ロードバイクブログ村 過去記事

包丁

しばらくキャンプも行かなかったので刃物を研ぐ事もなかったし家の包丁が全然切れなくなっていた。予備があったからと妻は言うが気になる簡単に研げる道具を探していたけ…

半ズボン

転々

今月の筋トレ

背中・・・痛い・・・2024.5.1ハンドグリップ左右 60 60スクワット 80プランク60秒サイドプランク右30秒 左30秒腹筋 80レッグレイズ 8...

紅寿

おーあーるしーぜろはちの冒険

今週の愛馬 (日)東京5R エンブロイダリー メイクデビュー【気配◎】

 エンブロイダリー06月02日(日) 東京5R 12:25 2歳新馬 （牝） 芝1600m 12頭 J．モレイラ（55.0） 2024.05.29 WED 近…

C級サラリーマン

へいたんな道でうれしい（誰田無灯火）

パールイズミ ポケット付き3D-Xビブパンツ+おたふくJW-715購入。

グタグタな自転車ブログです。

KAZU

ロードバイクで遠く高くへ！

【5月】収支☆報告

5月の月間走行距離 386km/ 獲得標高 5117m  こんにちは 先月の勢いはどこへやら？ ちょっと仕事が思ってたより忙しかった💦 またあまり乗らずだった…

和也

自転車とカメラetc(仮)

2024リドレープレゼンツ・アルプスあづみのセンチュリーライドお疲れさまでした！

先週末はサイクリングイベント目白押しで、その中でも一番の人気イベントと言えば「アルプスあづみのセンチュリーライド（AACR）」ですね！4月は「桜の・・・」、5月は「緑の・・・」と、年に2回開催され、今年の5月はベルギーブランドのRIDLEY「リドレー」が協賛スポンサーとなりました。当店の会員様からも3名が参加され、「ノアFAST」のN澤様、「フェニックスSLiC」のS藤様、「グリフィン」のT之上様が参加されました！そして、リドレーアンバサダーで今週末の富士ヒルでブロンズを目指している「YUKARIさん」（写真左から2人目）も、愛車フェニックスSLiCでセンチュリーライドを走られたようです。ここだけの話、ジロリアンらしく、富士ヒルが終わったら松戸の二郎に行って、リドレー推しの当店にも寄ってくれるとのこと！↑...2024リドレープレゼンツ・アルプスあづみのセンチュリーライドお疲れさまでした！

シクル･マーモット

松戸のロードバイクショップ「シクル･マーモット」

ハンディファンが爆発？

最高気温が20度を超え、夏日・真夏日になる日が徐々に増えつつある今日この頃。 そろそろ暑さ対策しなきゃなぁと思い始めています。 真夏になると必須なのが首ものと…

バインダー

私のひとりごと

junichi inagaki

ボクの中で稲垣潤一がキテます( ｀ー´)ノ いやー最高ですね。 ザ☆シティーポップ どーにも気管支の調子が悪い。 明日は大人しくしてドライブでも行こうかな(・∀・)ノ

タカボスポール

タカボスポールの記録

だいたいずっと降ってた。

午前中は雨の合間に銀行巡り。お昼ごはんのあとはダラダラ過ごす。夕方、雨なので走れないけどプールにだけ行こう、ってことで車で連れて行ってもらった。今日は15...

あきこ

あきこのじてんしゃにっき

信長の墓標、京都 本能寺

大本山本能寺、こんなところにあったのか。京セラ美術館から鴨川を渡って、京都市役所方面へ行くとある。いわゆる本能寺の変の場所とは別の場所。京都市役所も大きく、シンメトリーな特徴的な建物。土日だと入れないか。建物の合間を縫って脇道から入った本能寺。周囲をビルに囲まれた場所にあって、こんなところに？と言う場所だった。裏門から入った。大きなイチョウ。火伏せのイチョウ。本能寺の変の跡は、ここより南西の四条大...

恵壱

あと3km　-more than 3 km-

パンク修理でゴム糊が無かった（ちょいネタ）

ゴム糊が無くなったので買いに行ったところ・・・

cycleTV

CycleTV

ドナルドずくしのお祭りへ 東京ディズニーランドに行ってきました

東京ディズニーランドにてドナルドさんのイベントに参加。

outdoor_kaz

スバスキ（スバル車好きスキーヤー）のよもやま話

睡蓮なのか水蓮なのか...。

こんばんは。 yasiです。今日の日立は、お昼過ぎまで雨。 その後は曇で、お昼休みのお散歩出来なかったので、日立駅まではバスを使わず、歩きました^^ 5,300歩ぐらいで、いつもより少ないですね。にほんブログ村で、今日の画像は昨日の続き。 しょうぶ園ですけど、水蓮も沢山咲いております。三枚目は、二つ並んで。 さて、明日は晴れ。 気温は23/17℃。 夜雨の予報なので、伐採した枝木は、素早く処分ですね^^では。にほん...

yasi1958

鴨子のつぶやき

メガバンクは救世主か！

本日の日経平均は朝方は弱さを見せたものの、昨日のマイナス分を戻す強い動き。 昨晩のダウの下げっぷりから、覚悟をしていただけにうれしい誤算。 持ち株も、水・木曜…

blue

ロード・ミニベロな日々

【今年も開催！】ツールドフランスBARのお知らせ

こんにちはスタッフの岡崎です。 昨年初めて開催しました、『ツールドフランスBAR』が好評につき、今年も開催いたします！ 昨年とは一味違う体制になっておりますので、ぜひ最後までチェックしてください。 ツールドフランスBARってなに？ ツールド

SSK

スペシャライズド熊本のブログ

2024/5/30 Vo2max 5min×5set

仕事終わりに家から自走で湯内峠に向かい5分走を5本やってきた。 気温は8度、風はそこまでないが寒い シューズカバーをしないと練習に影響が出るレベルであった。 湯内峠は4～5％の峠だが、Vo2MAXをやるのには少々緩い気がする 市内で5分踏める坂が欲しいよね。 10分FTP272wでウォームアップをしてから 5分走を開始。 304w 303w 301w 302w 315w レスト明けだが、前よりは踏めるようになってきた。 ただ心拍数はMAXで175bpm 最近は180にすらいかない 追い込めてないだけか。 金曜日はSST15min×3set スプリント10sec×6本 追い込んでいこう。」

まーこー

北海道の自転車乗りです

5月の振り返り

もう6月ですね。 ゴールデンウィークの後はしばらく祝日が無いので辛いです。 5月を振り返ります。 4月の振り返りはこちら。 【Domane、Emonda、FALAD、VENUS、BACCHUS（ロードバイク）】 走行距離：776.46km 走行時間：31時間20分 獲得高度...

31歳からの自転車

31歳からの自転車

プチグラベルへ

ｻｲｸﾙ ﾊｳｽ ピーク

ｽﾎﾟｰﾂ自転車屋　cycle　house　PEAK

腰の具合は？うーん？ヨシ!!明日から自転車旅に出よう!!

いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 今月初旬から腰を痛めてずっと自転車に乗れずにいます( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 今回の腰痛は、かなり長引きましたが先週辺りから随分と良くなり自転車に乗ろうと思えば乗れたのですが、再発するのが怖く

輪々

輪々（中年オヤジ）がロードバイク始めたぞ！！

☆ 箱根芦ノ湖まで ☆

ヨコハマ ～ 芦ノ湖往復。天下の険、今年もまだ登る事ができた。達成感、爽快感、疲労感、半端ない。が、それより感じるのは翌日、回復力の低下。。。。 次の日...

整体たかはし

整体・たかはし　〜みなと・横浜にある整体院です。〜

2024/05/30(木) 初めてのバチコンアジング@TOPS JAPAN

2024/05/30(木) バチコンアジング京都府舞鶴市 TOPS  JAPAN 晴れ 小潮今回は初めての釣船TOPS  JAPAN さんそして初めてのメ…

サルティガ

サルティガのFishing & Roadbike！!

TIME XPRO 10 、XPRESSOには体重制限ありますか？【 ビンディングペダル 】

この記事は広告を含みます過去記事再更新544: 名無しさん 2023/01/16(月) 21:24:25.06 ID:2r0rzKjm タイムのペダルで質問なんですけどエクスプロの15，12は重量制限があるみたいですが https://amzn.to/40ujOy1 https://amzn.to/3z5yqZf エクスプロ10やエクスプレッ

チャリ足

チャリ足

急遽ですが・・・

諸般の事情により6月より当分の間営業日を日曜日と祝日のみとさせていただきます。土曜日は休業です。誠に勝手ながらよろしくお願い申し上げます。【飯能へ来られるサイ…

カフェキキ

飯能、CAFE KIKIのブログ

富士ヒル初出場の方向けの話 前日～当日の流れと出走までのポイント

明後日、第20回大会の富士ヒルが開催されます。試走を経て、ようやく富士ヒルモードに切り替わった感じがしております。当然初めて出場される方もいらっしゃると思います。当店のお客様でも、最近はよく質問を受けます。というのも前日～当日の流れがわからないと難しい場合

えふえふ

えふえふぶろぐ

ミツバシモツケの清楚な花がいっぱい。。。

北アメリカ原産のバラ科ギレニア属のミツバシモツケ（学名：Gillenia trifoliata）。派手さもありませんが、清楚で素朴な白い5弁花は魅力です。 木漏れ日の中で栽培、ほとんど放任栽培で元気です。■ミツバシモツケの清楚な花がいっぱい。。。...

KITAHO

八ヶ岳南麓-横浜・・・KITAHO World 。

ちゃうねんちゃうねん。

いやいやいやちゃいますねん、そんな本気やないんです。昔から登山だけは堪忍と思っていた。すぐ近くの金剛山には仕事で登った事はある。え、どんな仕事？と思うよね。福祉関係の団体行事に手話通訳者として同行と言う形。なので全くもってその良さを知らないわけでもなく、学校からの登山しか知らないわけではない。自転車から離れ、軽いハイキングでも行きましょうかねぇと話してもいた。そ、そうね、、、良いかもね、、、、ほんまに行くとなったらどうしよかな。歩くのは好き。でも重い荷物持つのは嫌い。そして問題は靴。また自転車のビンディングシューズとかスニーカーとかみたいにサイズ無いんでしょ。探して探して見つかってもデザインがなぁ、ってなるんでしょ。と思ってたところにジャストフィットにたまたま巡り合う。物でテンション上げるとはこのこと。だ...ちゃうねんちゃうねん。

キルワニ

家事のスキマにロードバイク！

ロードバイクにベルってみんな付けてる？

この記事は広告を含みます過去記事再更新296: 名無しさん 2021/08/01(日) 14:49:54.13 ID:JhhOMc2w0 ロードバイクにベルってみんな付けてる？ 法律上は付けないといけないんだっけ 今気づいたんだが、納車された時からベル付いてないんだな、俺のバイク でかいスマホ

チャリ足

チャリ足

5月の走行距離

みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。

かきちゃん

ロードバイクも楽しいぞっ！

増える体重

昨日は風邪のため、完全レストでした。。。 体重を計ってみると 鎖骨骨折して退院したときと同じくらいになってました 本格的に何かしないとヤバイです

らっきー

Rのブログ

【トライアスロン】横浜国際トライアスロンを見学！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ただいま、現実世界と約20日送れてブログを更新中。 てな訳で、1日複数投稿しちゃいます！ 週末も頑張って投稿しようかな、レース週ではなったらだけど。 てな訳で、5/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は横浜国際トライアスロンの見学に行った。 チームメイトの「大エー…

筋肉ブロガー

筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記

きゅうりを塩もみしました！

TH69です。 きゅうりを初めて塩もみしました。 きゅうりを1本用意します。 できるだけ水分を抜きたいので、まず縦半分に切ります。 スプーンなどで中央の種の部分をすくい取ります。柔らかいので簡単です。 端のヘタを切り落とします。 きゅうりは斜め切り(笹切り)にします。 きゅうりは78gでした。 78gの約1%で塩は1gにしてみました。 1%だと水の出方が悪かったので、塩は適当に増やしました。2%位でしょうか。画像のようにかなり水分が出てきました。 手でしっかりと搾ります。 賞味期限間近で見切り激安やったカクテキキムチを昨日食べ切りました。 美味しい漬け汁が残って勿体ないので再利用しようと考えた…

TH69

TH69のときど記ログ

斑入り葉が美しい・・・斑入りオクモミジハグマ。

斑入り葉のある植物は・・・雨の後の濡れた葉が、特に美しく見えます。 キク科 斑入りオクモミジハグマ（学名：Ainsliaea acerifolia var. subapoda）、丁度、花茎を立ち上げているときです。可愛い花に出会える前の楽しみとして、雨の後の斑入り葉の鑑賞です。■斑入り葉が美しい・・・斑入りオクモミジハグマ。 画像の真ん中付近に、細い花茎の立ち上がっているのがわかりますか？ あと、1ヶ月半後、ぐらいに開花ですね。...

KITAHO

八ヶ岳南麓-横浜・・・KITAHO World 。

【ロードバイク】ロングライドに最低限必要なもの教えて

この記事は広告を含みます過去記事再更新初心者から目指す 富士ヒルシルバー・ゴールドのための ロードバイクヒルクライムトレーニングの実践的知識: 趣味としての自転車Road Bike Road TV しょうた2024-01-20  ↓クリックして応援して頂けると嬉しいです（管理人）にほん

チャリ足

チャリ足

TJ「ポガチャルはもう少し賢くなったほうがいい」

EF Education-EasyPost監督ティージェイ・ヴァンガーレデン「ポガチャルはもう少し賢く走るべき」

ロードバイクの豚

Bike News Mag

富士ヒルの準備

こんにちは いよいよ、富士ヒルですね。。ブレーキシューを交換したりして準備してきました。 最後に、色々外してみました。 外したのは以下の物です。・デカいサドルバッグ（Mサイズに変更）・テールライト2個・ヘッドライト2個・Garmin拡張バッ

しげ

ロードバイク好きの独り言

JonnyMoleからDream Machine 2.5  未来の自転車はこうなるのか?

サイクリング業界を代表する国際的デザインスタジオであるJonnyMoleは、25周年を記念して、未来を垣間見る驚くべきDream Machine 2.5を発表した。 Dream Machine 2.5  コンセプトバイクなので、エンジニアや

chan

ロードバイクはやめられない!

ホイール交換ってなんて夢ある響きなんでしょう(≧∇≦) ジムニーシエラのホイールをデルタフォース・オーバーランダーに交換してみた

ナビ（ディスプレイオーディオ）を付けたりウィンカーを交換したり、ちょこちょこ好き勝手に部品をトッカエヒッカエしてきた我がジムニーシエラ。多分コレが前半戦（！？）の最終章になるかもしれません。うひひ、ジムニーのホイール（とタイヤ）をデルタフォース・オーバーランダーに交換しちゃった(〃艸〃)ﾑﾌｯ

Boriko Cycle

Boriko Cycle

人気タイヤのグラベルキングに2024限定カラー登場

グラベルキングに2024限定カラー登場

ロードバイクの豚

Bike News Mag

鶏もも肉のクリーム煮

5月31日 金曜日 本日の日替りメニューは 鶏もも肉のクリーム煮 スープは コーンクリームスープです

三浦保記念館

三浦保記念館

父と娘ライド「一徹に詐欺呼ばわりされるライド②」

気合入れてヒルクライム開始登りと同時に加速❣️ 調子が良いかも私「ステムも変えたポジションも一徹に調整てもらったし、腰の痛みとオサラバね👍」だがしかし、、、3kmぐらいから腰に痛みが。。数年ずっと毎度のパターン😭負荷を上げれば上げるほど、痛みが増していくば

のぞみ 氷結

ロードバイク後の酒が美味い

待っていたアカシアのハチミツ。

ハチミツは大好き。 秘密基地建設前には、青森・下北のトチのハチミツを長年購入してきました。癖もなく、すっきりとした味わいで、ハーブティーにはもってこい、ヨーグルトやトーストにバター＆ハチミツ。 八ヶ岳に、秘密基地が出来てからは、近くの方のアカシアのハチミツを手に入れています。10年ほど、お願いして、分けて頂いていましたが、ここのところ人気が上昇、なかなか手に入らなくなってしまいました。 そんな折り...

KITAHO

八ヶ岳南麓-横浜・・・KITAHO World 。

SRAM 13 スピード XPLR AXS グラベル グループセットが発見される

SRAMはロード用のSRAM Red AXSをバージョンアップしたばかり。 今度は、6月1日に開催されるUnbound Gravelで13速のギアを備えた、新型のSRAM グラベル ドライブトレインが発見されている。 新型のSRAM Red

chan

ロードバイクはやめられない!

ブラックベリー

今年もブラックベリーの花が 咲き出しました。たくさん収穫できそうです！私はあまり好みじゃないのですが（汗ところでぎっくり腰がなかなか良くならず仕事にも追われていたのでブログ更新をサボっていました😥台風も温帯低気圧に変わったので今週末は私も一花咲かせたいと思います！完治していないけど600km走って来ます。大丈夫なのか俺？...

Bianjin

気の向くままにペダリング！

INEOS Grenadiersが、新型のPinarello Dogmaに乗っているのが発見される

INEOS Grenadiersのカルロス・ロドリゲスらは、クリテリウム・デュ・ドーフィネに備えて、高地トレーニングを行っていた。 この時に、 INEOS Grenadiersのメンバーは、新型のPinarello Dogmaに乗っていたの

chan

ロードバイクはやめられない!

サドル微調整で再トライ！このサドルでも良いんだろうか？

昨日はサドルの前を少し下げ西蔵王へ登ってきた登っていての感想は前日より遅いかも．．．と思っていました登っているときはサイコンを見ないで感覚で走っているちゃんとサイコンを見ながら走りをコントローすすればまだ違うのかな？でもそんな高度なことが出来ないので登れる範囲で登っている一昨日は脚が回る感じがしたけど昨日は思わなかった所々サイコンのスピードを見ていたけど遅いような．．．ただ一昨日は単純に調子が良か...

ひげおやじ

気ままに＠不定期blog2

【スマイルSALEセール】サイクリスト向けアイテム【ロードバイク】

「スマイルSALE 」なる大規模タ

サラリーマンNAO

みんなのロードバイク研究所

【ロードバイク】ORBEA ORCAのシェイクダウンはヤビツ峠！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末の天候がよろしくなさそうですね。 まぁ多分しらんけど晴れるので問題ないですw そんで5/11の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 ORBEA ORCA、一度ORBEA Japanへ返却します。 ※TOJで展示するとの事 てな訳で、返却場所まで自走する事にした。 ポジション…

筋肉ブロガー

筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記

ミズノ マルチポケットパンツ

これから夏に向けて、長い時間走る際にジェルを複数個持って走りたいので、一番ゆれにくいと評判の良かったミズノのマルチポケットパンツを購入しました。人気商品なので、どこも品薄で、ミズノのオンラインショップでも欲しい品とサイズがなく、ようやくアマゾンで見つけて

masashi

風を感じて2

既に

退院して帰宅してます。6時起床〜装置取り外して洗顔など。半過ぎには帰り支度済ませて帰宅へと。昨夜のブログでは21時頃〜就寝前の装置装着とありましたが看護師さん…

トン汁

ゆるり40男の日暮し綴り

富士ヒル直前、最後のワークアウト

いよいよ富士ヒルも近づいてきた木曜のワークアウト、それなりに刺激を入れたいけどそこまでしっかりやるでもない強度で何をしようかな？とワークアウトを探していると、そうだそうだ、Spring Trainingのロングがちょうどいいじゃないのってことで。01.Sweet Spot Foundation黄色いゾーンに差し掛かるところくらいまでのランプアップ10分*3、手頃な感じです。妻おまゆも時間が取れそうだったので、夫婦二人で仲良く並んでZWIFTワー...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン