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- 情報提供サイクルグローブで日焼け防止対策◆パールイズミのUVカットグローブ wac-ono D
- すっかり紫外線の強い季節になり、日々の紫外線対策が欠かせなくなってます。ここ最近は平日の午前中に2、3時間ほどライドに行くことが多いです。午前中のできるだけ涼しい時間と思っても、すぐに猛烈に暑く、日差しが強くなる…！日焼け防止対策のサイクルグローブも購入し、使い始めてます。パールイズミのUPF50+UVカットグローブです。パールイズミ 【W229】アンバウンド グローブ 5.ホワイト レディース指切りグローブですが、
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- 情報提供千年の苑とときがわパフェ チャリノボ日記
- 7月8日暑いけど頑張って都幾川に行って見ました〜にほんブログ村↑ポチッとお願いします！先ずは川越氷川神社の風鈴からあ今日は別ルート遠回りデス^ - ^高坂の朝日屋さんでお蕎麦こちらは麺類に もれなくご飯と煮物が付いて来ます（＾Ｏ＾）美味しいお店で学生の頃息...
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- 情報提供マウンテンのカレーで灼熱の夏を乗り切ろ？ 日曜日よりの使者はロードバイク！
- 今朝は長女が夏風邪で、奥さん病院送迎へ、私は一人裏山へ今日はとにかく暑い！体温を越える気温だったと思います。最近、クランク周りの異音が気になるんですよね、、そだ、どうせ一人だしOGGIで見てもらいました、、BBらへんが少し緩んでたのと、ペダルが随分傷んでましたね随分音がなくなりました！奥さんからランチしましょと連絡がありました。今日みたいな熱い日は、こちらのカレーで決まりです。ついたら三女はもうキーマカ
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- 情報提供南房総「相浜亭」でアワビ定食！ 日曜日よりの使者はロードバイク！
- 三連休2日目は奥さんと東京湾フェリーに、、奥さん、フェリーで房総初めてなんですって、喜んでもらえたかも！乗車時間は40分しかないんですが、ペリーサイダーとおかきを補給一直線に南下しました。目指すは、相浜港の、、、そう相浜亭！夏でも冷房入ってませんので注意してね。でも扇風機ぶんぶん回ってるので平気です？お店のまえで奥さんナイスポーズ？奥さんは、鉄板メニュー「海鮮丼（650円）」、私は本日お薦めのアワビ定食
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- 情報提供筋肉痛が酷すぎて・・・ かず&ようくんの自転車生活
- 身体が思うように動きません。歩くのも大変です。なので、今日の自転車は諦めましたこんな酷い筋肉痛は久々かも。。。中学のバスケ部の初めての雨の日の廊下練習後みたいと懐かしいことを思い出しました( ´艸｀)少し出かけたのですが、階段の下りが一番大変でした完全に落ち着く前にジムでまたボディパンプを受けなければ・・・と思ってます。きついけど、インストラクターの方からも2、3回受ければ慣れますよと言われたので頑張
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- 情報提供雨上がりの午後から 猫と三日月とチャリンコと
- 7月8日 日曜日雨上がりの午後、少しだけ走りに出かけました。木曽川沿いにあるサイクリングロードは大雨の影響を受けていました。上の堤防を走っていると、突然大粒の雨？？ 樹の下に避難ww 一瞬の通り雨でした。この樹の下にキノコと大きなカタツムリがいました。今日はキノコを沢山見つけます。雨の影響で迂回を重ねながら走りました。空模様の変化が著しく、青空になったり雲が押し寄せてきたりします・・・気温の方はぐん
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- 情報提供アモーレの生まれる場所 目指すは究極のおーるらうんだー!?
- 先日「柳屋商店開店中」を読んだ流れで映画「アマデウス」を観た。 神童と呼ばれ生きている間に評価を得たアーティストでもかくもみじめな死を迎えるのかと思う一方である分野で天才と呼ばれる域まで到達する人はおおむねその他の分野では凡人以下でありマネージャーやパトロンといった裏方やスポンサーの協力なくしては成功はあり得ないのだと、それは今も昔も変わらないようでいて時としてYouTubeやSNSから突然ヒーローやヒロ
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- 情報提供連発飲酒で連発アイス【第5221話】 サラリーマン：やま山田の週末満喫コーナー
- 疲労困憊のやま山田です。昨日に続いて今日も飲酒。さらに、今日はなかなか気を遣うお客さん宴会でございまして。！(´Д｀；)身も心も疲れ果て。？昨日と違うブツなれど、今日もアイスを喰らいまして〜。(￣▽+￣*)スミマセン、本日もいただいておりますコメントの返信と、お気に入りブログ訪問はお休みさせていただきます。(｡-人-｡)
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- 情報提供テニス会場視察は9回目のパンクと納涼鰻のひつまぶし トライアル「店の者」 オフィシャル・ブログ
- 明日、リトルのソフトテニス支所中学校大会があるので、犬山の大会会場を視察に行ってきました。 ただ、各学校から自動車で乗り付けるので、会場の駐車場はパンク状態で我が家に駐車場の割り当てはありません。しょうがない・・・30年前勤めていた会社の同僚に、会社の駐車場を使わさせてもらうよう手配しました。 そんな、昔の古巣ライドに出かけた翌日、ありゃりゃ・・・ 今年9回目のパンクですよ・・・それもバルブもげ・・・
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- 情報提供ジムでスタジオメニューの筋トレ・・・ かず&ようくんの自転車生活
- 今日は、Aちゃんとジムに行きました。ボディパンプというスタジオメニューで上腕二頭筋と上腕三頭筋や下半身の筋肉を鍛えてきました。本当はヨガを受けるつもりだったんだけど、筋力を鍛えるスタジオメニューを続けてふたつ受けました。普段使っていない筋肉をいじめたので、かなり疲れました最後は、ボディコンバットを受けるつもりだったけど、そんな力は残ってませんでした。夕飯食べてなかったし。。。次回は、ゼリーとか食べ
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