お気に入りの和束町に向かって321号線を登り、京都やましろ茶いくるロードを北上、307号線で信楽まで行ってきました。 信楽駅前でイベント開催中で道路は激込みでしたが、陶芸好きの方にとっては恐らくパラダイス的な街ではないでしょうか、小売店、粘土専門店、アトリエ、倉庫などなど、陶芸関連のお店ばっかりです。 駅前開催イベントも賑わっていました。 307号線は一般道で、京都やましろ茶いくるロードでも…
UNITYではトライアスロンや持久系スポーツのコーチングやパーソナルトレーニングだけでなく企業様や病院,介護施設,ホテルなどの経営者様や管理職,従業員,フィットネス会員の方々を対象に健康の維持増進,ウェルエイジングの為のパーソナルトレーニン
例年よりも早い桜、新緑の茶畑を愉しませて頂きました。 総運動時間 51時間14分 ランニング 17時間18分 154.1Km 自転車 24時間41分 494.8.Km ウォーキング 9時間15分 月末の30日はマラソンのお手伝いに参加、6時間位は歩きまわっていましたので記録していればウォーキングも先月の実績を越えていたでしょうが、月間50時間を越えていましたので4月はこれ…
運動だけでなく生活習慣と食習慣の改善が重要です。画像40歳の時、2013年Las Vegasで開催されたIronman70.3世界選手権に向けて身体を絞ったときのデータです。気温43度グランドキャニオンを直走る過酷なレースでしたが、日本人最
BSC100Sが到着したんですが、本体だけでした(GIFTのケースと画面保護シートはついてましたが) まぁそうだよね。 当たり前だよね。 画像だけ見てセットだと勘違いしてしまった自分が浅はかでしたw 仕方がないので(?)アウトマウントは密林で購入しました。 センサーはどうしようかなぁ。 少なくともケイデンスセンサーは欲しいなぁ。 スピードセンサーとハートレートセンサーは後回しでいいかなぁ。 悩む悩む。 というわけで今回はここまで。 ランキング参加中自転車
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