安中〜榛名観光ポタ,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
安中〜下仁田〜南牧〜田口峠〜臼田〜佐久〜軽井沢〜安中,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
みなさん、こんばんは始まりました待ちに待ったGW昨日の午後はソワソワして仕事も手につかず・・・今日は家の用事で夕方に一本登ってきただけですがさて、前回の続き行きます【3日目】松山駅前のビジネスで早朝にお目覚め前日の夜に手洗いしたジャージとレーパンが生乾き早朝からドライヤー大作戦何とか着ていて違和感のない程度まで回復させ、前日スーパーで買っておいた朝ごはんを食べてホテルをチェックアウトこの日は念願のし...
念願のジオプロダクトの両手鍋を購入しました。新潟県燕三条の宮崎製作所さんが制作しています。じゃー中身をオープンお鍋とレシピが入っていました。サイズは、25cm両手鍋の浅型になります。品番GEO-25Sオール熱源対応です。こちらのジオのフライパンは蓋つきです。意外と
アマゾンで買い物をしたので紹介したいと思います。靴下を購入しました。私、スポーツジムと普段生活用の靴下を分けています。普段は、ラルフローレンポロを着用しています。でも、枚数が足りない時が出てきました。買いに行かないとな。その間を補うためにアンダーアーマー
TrainerRoad Day 104 : Pettit (Endurance 2.8)
本日は1時間でTSSが39、FTPの60〜70%(PWR 2.60〜3.04倍)でのアクティブリカバリ🚴‍♂️EliteのSu-Staでフロントを6%上げて、ケイデンス90rpmでY
今朝の最低気温は7度くらだったと思います。日中は25度を超えていたと思います。午後から松江に行くとき、車の温度計が26度でした。車の中は余計に暑いですからね。今朝は自転車で斐川から宍道湖に行ってきました。先日の作業の疲れで太ももがえらかったです。飯石地区かと思っていたら多久和地区だそうですこの様に水害の河川工事をまだしています待避所があるので止まります飯石川です大変な工事をしています大きな石がごろごろ...
上司から 1日と2日も休めと言われて今年のゴールデンウィークは9連休となりました。そんな連休も早中日5日目、休みが過ぎて行くのは早いなぁ。 さて、そんな…
こんにちは( ^o^)ノ やっと始まったGWとは言っても普段と同じようなトレーニングをコツコツとやりま~す 今日のスロージョギング 夕方16時にキックオフ⚽…
昨日仕事にお弁当を持って行ったんですが、食べすぎました。反省。と言うことで、先日スーパーで特売だったとんかつをレンジで温めていただきました。本当は、ヨーグルトだけにしようと思ったのですが、体に悪いかなーと思って食事しました。この後、スポーツジムで汗流して
奈良県吉野にある焼肉屋さん『馬酔木(あしび)』まっちゃんさんが月イチ以上のペースで足繁く通っているお店です。私もかつて一度だけぼっちライドで焼肉食べに行ったこ…
こんにちは( ^o^)ノ 仕事が暦通りなので先日のブルベ後は月曜日、火曜日と仕事水曜日から待ちに待ったGWに入ります その前に本日のスロージョギング久しぶり…
2023/05/02 富士ヒルクライム 試走🚵♂️ 前回タイムより10分短縮❗️
富士ヒルクライムの試走ってことで富士スバルラインを走ってきました❗️富士の国やまなし 第19回Mt.富士ヒルクライム【公式】服装について上り富士北麓公園の駐車場に到着したのがお昼の12時前ぐらいでした。
今朝の最低気温は5.6度でしたが、明日頃から10度を超えるようです。天気は快晴です。風もなくて気温が上がりました。23度くらいになっていますが、湿度が20%台です。5日までは雨は降らないようですが、突然降り出すことがありそうです???国道54号線を渡りましたそこから堤防の桜ですここから左に入りますここもなかなかいいですよ!!でも…この様に手入れがしてありませんこんな所にしだれ桜がありましたもう一度橋を渡り三刀...
2023年4月のトレーニングも先月に引き続き実走ゼロで、全てTrainerRoadのローラーでのワークアウトになります。Load(TSS)の数値は1,756となっており、先月の1,611とほぼ同じぐらい。6/4のレース(富士ヒルクライム)本
ハルヒルに向けて安中で山籠りちう,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
今朝の最低気温は6.9度でした。天気が思った以上に晴れています。気温は18度を行ったり来たりです。5日までは傘マークがなくなりました。気温も25度前後になっていて、朝も10度位です。連休は床張りで自転車に乗れませんでしたので、3日には乗りたいと思っています。御衣黄があるところに来ました古城地区ですが調べると広いですまだ御衣黄は咲いていませんこれは八重桜ですこれらは御衣黄か八重桜かよく分かりませんこの染井吉野...
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