シマノが8速フラットバーコンポ「ESSA(エッサ)」を発表。フロントシングルなのよ。
シマノから8速フラットバー用コンポの「ESSA」(エッサ)が発表されました。 フロントシングルです。 この投稿をInstagramで見る Shimano Japan Bike(シマノ自転車部品)(@shimano_japan)がシェアした投
先日のこちら。 「自転車の第1通行帯通行義務違反」を指摘する人もいるらしい。 自転車の第1通行帯通行義務 自転車は指定通行区分があっても第1通行帯から通行する義務があります(35条1項、20条1項)。 で、現場はここ。 左折レーンが左側に凸
87.7kg 天気が変わると出てくるのが、頭痛!今日は頭痛が出てこなかったので、よかったよかった♪ ナビの取り付けマウントのボルトが長く、本体が入らない・・・・現物合わせで削る事6本5分の超格闘戦も終わり、無事にすっぽり入り作業完了。枠も大
以前もチラっと書いた件ですが、 キーレイからオシャレ感強めの保冷サイクルボトルが登場しまして。 名前は「Doric」(ドリック)になり、お値段は5940円。 スチールフレームやミニベロに合いそうなデザインですが、保冷だけでなく温かいほうにも
星とタロットとルノルマンカードで、運勢を読み解く占い職人 緑川連理です。お天気は下り気味な東京地方自転車での移動を諦めました。本日のハイブリッド占いは …
今日も朝から青空が広がる良い天気でした。しかーし、南西の風がやや強めに吹いていました。yoneji泣かせの風。午前中は車のタイヤ交換をしたので、自転車で出かけ…
三月”タバタトレーニングでは、20秒の運動と10秒の休息を1セットとして、8セットで疲労困憊に至る間欠運動を行います”立命館大学 タバタトレーニング長らく...
キャンペーン期間:4月2日 火曜日 ~ 4月21日 日曜日 対象車種は店頭価格から最大20%OFF!数量に限りがありますので、早い者勝です。
今日の午前中、知人のところへ用事があって出かけた。 川口市内であるが、すぐ近くの芝川を渡ると足立区というロケーションなので、帰りに足立区の「舎人公園」へ寄ることにした。 先週末、桜の開花宣言が出たので、少しは花を咲かせているだろうと期待して出かけた。 舎人公園では、4月5日(金)〜5月6日(月)まで、「花と光のムーブメント」が開催され、「ネモフィラ花壇」を創出し、夜はライトアップされる模様。
今日は午前中車のタイヤ交換。いくらなんでももう雪は降らないでしょう。エブリィのジャッキの場所は?よくわからないのでマニュアルを見ると、助手席側の後部座席の下に…
4iiiiのパワーメーターPRECISIONが壊れてしまう...
さて、塩原温泉で宴会を楽しんだ翌日は予想最高気温が24°Cとサイクリングするには絶好の機会となっていました。 勿論、こんなチャンスを逃すハズがない。 宿をチェックアウトしたら喜連川温泉へと向い道の駅で待ち合わせを。 サイクリング仲間のDai吉さんにお願いして県境にある鷲子山上神社へとアテンドしてもらう事になっていたのである。 昨年度は何かと不幸続きだったので最後の最後に厄除け祈願という事で。 最近は各メディアでも紹介され観光スポットとしても人気な様ですね、春休みのせいか家族連れの姿も多く結構な賑わいでした。 それにしても、ゆるポタ気分で楽しみにしていたのだが想像以上の激坂にビックシ! 那珂川に…
星とタロットとルノルマンカードで、運勢を読み解く占い職人 緑川連理です。 下弦の月に、水星逆行な本日ハイブリッド占いは、 鳥&ペンタクルのナイト&ドラゴ…
87.7kg 気温の様に体重の上下が激しいこの頃です・・・・ わんこの散歩をしていると、春らしい感じ♪ん?葉桜になってるZoっ!?日曜のライドでは蕾しか無かったのに、場所や品種によっては葉っぱが出ているんですね。春先の緑の方が花より好きだっ
①概要 BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
こんにちは( ^o^)ノ 3月の最終土日で600kmブルベを走ってきました 最近の週末はスロージョギング&ウォーキングばかりで 自転車は自転車通勤くらいしか…
自家用車にはかなり前から、前後にドライブレコーダーを付けています。それこそ出た当時はVGA解像度、SDも2G程度でえらく高価でしたが画期的だなと思っていました。最初はフロントにだけ付けて、買い替え時に新品をフロントに付けて、旧型をリアに移動して…みたいなしかし自転車に付けるのはやり過ぎでは?とも思っていました。私の友人2名は毎日・車道を自転車で走る人ですが(ロードではない)クルマのドライバーは〇チガイだと...
医者ではないので、「治る」とか「この薬は効く」とか言える立場ではないのですが、職業柄、健康に関するご相談はあるのです。サプリメントといえば,ビタミン系か鉄分補…
今日は昼から用事ができてしまい、ゆっくりしていられなかった。でも、良いお天気なので心はおでかけモード。午前中に少し山へ行ってみよう。ということで、午前中西由利…
3/30sat 、東京の桜も例年より遅く開花発表があったらしく、かなり暖かい日に。 奥さんから「花粉に加えて黄砂も飛散しているらしいよ」との忠告を聞きつ…
先月より引き続きKindle unlimited 対象の漫画を読み耽る。 ファントム無頼1 (マンガの金字塔) 作者:新谷 かおる,史村 翔 グループ・ゼロ Amazon ファントム無頼2 (マンガの金字塔) 作者:新谷 かおる,史村 翔 グループ・ゼロ Amazon ファントム無頼3 (マンガの金字塔) 作者:新谷 かおる,史村 翔 グループ・ゼロ Amazon ファントム無頼4 (マンガの金字塔) 作者:新谷 かおる,史村 翔 グループ・ゼロ Amazon ファントム無頼5 (マンガの金字塔) 作者:新谷 かおる,史村 翔 グループ・ゼロ Amazon ファントム無頼6 (マンガの金字塔)…
3月末日、急激に暖かくなった日曜日、久しぶりに小牧駅前の理髪店までクロスバイクで散髪に出かけた。日記を見る限りだと、同じように小牧の理髪店まで自転車で出かけたのは、昨年の5月の連休が最後だったようだ。先週の登山で、雨の中走って泥だらけになったクロスバイクを、昨日洗車して、今日こうして走っている。いつものライン大橋から尾張広域緑道に入って小牧を目指す。行く先々で花が咲き、暖かさと相まって、春を実感する...
自転車には乗らずに、午前中は2駅ほどの距離をウォーキング。羽織ってきた程度の上着が暑くなってしまって、Tシャツ一枚に・・・ (^^!)午後は LeMANS を弄ることにしました。全然乗らなくなってしまった LeMANS を、気軽に乗れるようにパスハンター風にしてみようかなぁ~と思ってから早くも5ヶ月超が経過・・・↑★ お気に入りのスタイルではあるものの、乗らなければ。キャリアを外して、泥除けを外して、ハンドルはライザーバーに...
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