アウトバックオーストラリア単独自転車縦断の全記録。 恐るべき空白に挑む
イタリア・スペイン・英国などの自転車紀行。GPSデータ・写真・ビデオでの毎日のブログ。
今日は勝とう
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
久しぶりの「VRWC」参加
舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
ダイエットとウェストと服3種(笑)
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
サルシッチャ??? ^^;
『ふじいち』完走!新たな自分を発見できた1週間トレーニングまとめ
今日の練習試合5キロ
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
#熱中症対策準備
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
②どうでも日記 バンセーン編(二次会)。
①どうでも日記 バンセーン編 (お決まりの海岸飲み)。
ホテル(バンセーン)The Sea Bangsean Hotel 2回目。
自転車練習シーラチャ バンプラ湖 編 2024年1月27日。
自転車大会紹介→ปั่น ปัน รัก Care Environment Care Earth
どうでも日記 セントラルシーラチャ。2023年10月1日。
自転車練習シーラチャ編 2023年10月1日。
「チョンブリの有名なパブでの火災。13人死亡、20人負傷」パブ火災による大惨事再び。非常口の無い違法な建物で被害拡大。”ไฟไหม้ผับดังชลบุรี เสียชีวิต 13 เจ็บ 20 คน”
イカ釣りツアーのヌードCM、タイ人女2人謝罪 チョンブリ県
キルギス人女性が現金ばらまき飛び降り自殺、タイ東部パタヤで
パタヤとサムイ島を結ぶタイ湾横断フェリー、今月末に定期運航
タイにグランドキャニオン?!穴場スポット大公開☆
240429裏鍋谷峠往復ライド
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
勝尾寺#5
メンテナンスデー 車もチャリも
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
ダブルアイレットシューレーシング
走行動画その2と反省会・・・日光白根ヒルクライム(4)
朝から暑い日でしたι(´Д`υ)アツィー
手賀沼~リバーサイドポタポタ
マンホールカード@三木市
ビワイチフル2024 びわこ一周ライド
WONKA自転車の評判・口コミまとめ:通販で買ってお店で受け取れる
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
偶には違うところも走ってます(笑)
E-BIKE BESV PSA1 がカッコ良すぎる!
男がカッコつける時
2024年 4月 初の定峰200km
まつぶし緑の丘公園のネモフィラ
裏摩周展望台や神の子池に行ってきました
飛び出し坊やと歩んだ50年展
今年も琵琶湖へ 1日目(移動)
今年も琵琶湖へ 2日目(ビワイチ①)
群馬県のクマ出没目撃情報 [2024.4.27]
中津川市 クマ出没目撃情報 [2024.4.27]
池田市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.27]
千曲市 クマ目撃出没情報 [2024.4.27]
和気町 クマ目撃出没情報 [2024.4.27]
岡山・和木町 クマ目撃出没情報 [2024.4.27]
辰野町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.27]
宮城県 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.26]
島根のクマ出没目撃情報 [2024.4.26]
須賀川市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.26]
北侍浜野営場 クマ出没目撃情報
下松市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.26]
舞鶴市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
猪苗代湖・中田浜オートキャンプ場 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
信州・上田 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
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