定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
今は、ヒルクライム。筑波山をメインの練習場としており、冬季はローラー。 旅行、グルメたまに、ガンプラ。
落ち目の50代が、酒をやめろと言われても、呑むし食うし、走るし、乗るし 酒と肴の記録と、マラソンにヒルクライムのトレーニングのお話
主に自転車(ロードバイク)ネタ・映画ネタのブログです。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
ロードバイク初心者の忘備録のブログです。 主にメンテや極稀に仕事休めたらロングライドで基本は仕事終わりの20時以降のナイトライドがメインです。 更新頻度は低いと思いますがよろしくおねがいします。
8速化したWEEKENDBIKESにパワーメーターつけて乗っている人です。
全くの素人がロードバイクを始めてドはまり!自転車購入、トレーニング、大会出場までを紹介します。
嬉しくない…五冠を達成?!
ギックリから4日目😢
久しぶりにギックリ腰らしい
ピキっと腰が鳴る(泣)
ギックリ腰予防:重い荷物の持ち方
【"あの"人気Dr.が新開店】スポーツ外傷から慢性痛まで!Kaizen Chiropractic
2025春・solaとBaby怪獣の桜後編・一眼レフで勝手にバトル
腰をやられてました。
プチ「ぎっくり腰」
気が狂いそうなほどの痛みで学んだこと
久しぶりに魔女の一撃キター!ぎっくり腰で身動き取れず
フィットネスジムなじょすっぺ?
腰を痛めない方法を教えてください。何に気を付ければいいですか。
急な腰痛が起きた時に間違ったやり方、方法は危険!悪化してしまう!【対策】
初めてのギックリ腰
久比岐自転車道③ 糸魚川駅~名立編
久比岐自転車道② 能生~糸魚川駅編
相変らずの暑さですね(*´ω`*)
チェーンステープロテクターの貼り替え(ちょいネタ)
【メンテナンス】2ndバイクの変速調整&バーテープ交換
【ローラー台】log(2025.05.12)
【また怒られたけど、やっぱりZwiftはやめられない】室内ライドと家族の温度差
意外と簡単に出来ました
ツアーの1/3でトライアスロンを楽しむ&来週のレースで使うオークリーサングラス
朝の自転車練習に、野良犬に噛まれましたので。
久比岐自転道① 名立~能生編
今日に限って失敗とか・・・
急激な暑さには堪えますね・・・
いつもの事ですが週明けの通所の結果報告
AZのチェーンクリーナーを使ったら、チェーンがメッチャ綺麗になった!
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)