北京堂鍼灸の三寸はりを使った大腰筋刺鍼を伝授。腰痛、慢性腰痛の原因の大腰筋に直接はりを到達させます。
ロードバイクでヒルクライム(遅いけど)&ロングライド。愛車はPINARELLO FP3。
江戸川サイクリングロード(左岸20kmポスト)のすぐ横。松戸駅西口から600mのロードバイク専門店です。詳しくは⇒ https://cyclesmarmotte.amebaownd.com
クロスからロードへステップアップ 毎週200kmをノルマに走ってます。 どなたか一緒に走りませんか?
アラフォーの管理人が、趣味の自転車、バドミントン、カメラを中心に、日々の出来事を綴ります。
福島県のほぼ中心の田舎村に住むロードバイク大好きな平凡なサラリーマン!ロードバイクライフを満喫中!
時代にのみこまれることなく楽しみながら充実した人生のためIT活用や趣味の自転車などのつぶやき
アラフィフですが、ロードバイクを始めました☆ 初心者ですが、体験したことを書いてます(^.^)
車・ロードバイクを自分でいじってます
飽き性で体力のない40代メタボオヤジがロードバイクにハマる。そんなメタボオヤジのブログです!
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ロードバイクに乗っている管理栄養士です。ロードバイク乗りに役立つ栄養の話、普段のライドやレースのことも!
カワセミなどの野鳥撮影を楽しみ、時々サイクリング。自己満足の世界で生きてます。
自転車ギア・ギア全般を開発しています。 個人で開発をはじめ、後に法人化したもののすさまじい苦労・苦難の連続でした。 でも病的なポジティブさで乗り切っています
趣味で自転車に乗っています。 改造記録やサイクリングで行った先の写真なんかを掲載してます。 不定期更新ではありますが、是非覗いてみてください。
初心者歓迎、毎月、ロングライド、ライドイベントを企画していきます。ポタリングからヒルクライムなど
もっか山歩きとロードバイクをこよなく愛す、ヘタレな私のゆる〜い日常です♪
パワー不足のエンジン搭載ロードバイクの走行記録
メタボオヤジ"まつか。"の日記です。PC・FX・自動車・自転車・ダックス…等の趣味についての駄文満載です。
ロードバイク初心者がメタボ解消の為キャノンデールで自転車通勤。たまにゴルフGTIとモンテディオ山形
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ユーノスを愛してやまない自転車野郎のブログです
ゴールから四国への帰宅まで&私の持ち物チェックリスト 富士ヒルクライム2026
Mt.富士ヒルクライム 2026
レース当日編 私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026
前日編 私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
富士ヒルへの道 ~関連オンラインイベントに参加した話~
夫婦で富士ヒルクライム2026に初参加しました
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Mt.富士ヒルクライム2026に参加してきました😸✌【86分ブロンズ】
【富士ヒルブロンズへの挑戦】明日の富士ヒル2026へ向けて
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Opener
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ロードバイクでロングライドやヒルクライム ブルベをしています
アマチュアライダーのトレーニング&機材情報
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運動不足会社員かつインドアパズドラーな奴がロードバイク始めた割とどうでもいいブログ
札幌在住のグルメハンターくさきょです。 ロードバイクで札幌近郊サイクリング、たまに車載で遠征。
山岳写真を中心に桜花、滝渓谷、モータースポーツ、夜景等の分野を、美しいと感じた写真と撮影記で紹介していきます。
ランニング、ロードバイク(RNC7)の活動日記。最近カブC110買いました。よろしくお願いします。カメラはCanon。サッカーは浦和レッズ。
アラフィフのサラリーマン。 兵庫県の三田や篠山、播磨の風景が大好きで自転車で回っています。
暑熱順化はまだまだ…灼熱の週末練
練習・リハビリ・アイスの三本立て(土曜版)
梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日
走れないと思ったら走れた日。雨に翻弄された土曜ラン
梅雨の晴れ間に撃沈寸前。変化走でヘロヘロになった日
青が映える!新ジャージ集合の土曜練
佐渡トレ開始!暑さに負けず15kmラン
明石公園の「花と緑のまちづくりセンター」のクスノキに着生した「セッコク」が、小さな花をいっぱい咲かせていました!!
落車から復帰!2週間ぶりのバイク&ラン練
GW初日からフル稼働!練習→ランチ→リハビリ→打合せの大忙しDAY
週末のトレーニング日記:爽やかな朝からリハビリまで
成木ブリック練のあとは、意外性抜群のカレーうどん
雨が降る前に、桜の下で練習会
キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等
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踏み切りに近付いて怖くないのだろうか❔
なんちゃって合宿23回目 しまなみ海道最終日@雨で撤退
通勤ライドの合わせ技!Endurance wSurge(0.5h)
ローラータイヤ 寿命 スマートローラーも気になってきたの
一ヶ月のセルフ体幹トレーニングと筋トレの効果
自転車練習:雨の中の朝練。(本当に地味コース。)
ジテツウ[7/14]
🚴♂️レックとビアン全国旅:大阪編
これだけ暑いと車が多いですね
なんとか復活?SST(little short interval)
ワークアウト連続敗退!ダメダメな日のSST(Med)
真夏は早朝を活用しようスタート コメダモーニング
自転車イベント紹介→ปั่น ปัน รัก 2026
後編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
2026しまなみ海道ツアー⑮ 下蒲刈島~広駅
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