COLNAGO V1-rとMERIDA CYCLO CROSS 5000でダイエットを目指します!
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
パワーメーターとZWIFTを活用したパワートレーニングや、自転車を楽しむ上で役立つTIPSを紹介します。
やってみる…。
【ロードバイク】フロントホイールのベアリング交換!シャフトが外れない
【シクロクロス】自分で交換したベアリングをCDJ TOKYOにてチェックしてもらった
【ロードバイク】REPENTE LATUS CLの装着とマクハル再施工
【インプレッション】ロードバイクのベリングを自分で交換するぞ!ベリングプーラー購入編
BB90ベアリング交換
やったっ!ギシギシ言わない! 〜ファイナルギア・ベアリング交換〜
組み付け準備完了のステム。
シマノ22ミラベルベアリング追加+2bb
アドレス110(2st)のフロントホイール交換
整備🔧整頓
ユリコを愛でる。パンク ベアリング ジャダー リムテープ
か
清里町から北見市まで走りました
GWスタート!最初の連休も自転車ざんまい
直江津集合!2024 開催告知
クラシックバイク型高性能E-Bikeもイイぞ
玉敷公園の藤を見に行くライド
なんかフワフワ&安威川ダム初わたり
3年ぶり2回目の白石峠(^ω^;)
日本が衰退していく景色
ビワイチフル2024 びわこ一周ライド
WONKA自転車の評判・口コミまとめ:通販で買ってお店で受け取れる
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
富山県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.30]
岩手 クマ出没目撃情報 [2024.4.30]
佐用町 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.30]
勝山市・浄土寺川ダム クマ出没目撃情報 [2024.4.30]
秋田・小坂町 熊出没目撃情報 [2024.4.30]
【クマによる人身被害】白山市・奥獅子吼山【登山】
福島のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.29]
碓氷峠・アプトの道 クマ出没目撃情報 [2024.4.29]
軽井沢 クマ出没目撃情報 [2024.4.29]
碓氷峠・めがね橋 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.29]
柏崎・米山 熊出没目撃情報 [2024.4.29]
八幡平アスピーテライン ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.29]
広島・三次市 熊出没目撃情報 [2024.4.29]
京都府 熊出没目撃情報 [2024.4.29]
倉吉市・国庁裏神社 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.29]
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