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地元の祭り 豊年踊り
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ZWIFT春のSST祭り総仕上げ SPRING TRAINING week 6
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【レビュー】AKASO BRAVE 8 Lite ~4K60pで連続録画が可能 安定動作の低価格アクションカメラ~
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ZWIFTワークアウト HIT 45sec #2(60min 86TSS)~使い切った脚で踏む 乳酸耐性トレーニング~
ZWIFTワークアウト HIT 80% FTP #1(52min 48TSS)~身体の負担が少ない 中強度のテンポインターバル~
ZWIFTワークアウト GOIN’ FOR GRAVEL(58min 55TSS)~高回転でも高トルクでも 細かい起伏への対応力を養うメニュー~
ZWIFTワークアウト ALPHA(30min 29TSS)~高いケイデンスで行うウォームアップ~
リムブレーキロードバイクが進化を続けていたら
ZWIFTワークアウト GERAINT THOMAS: GC RIDER(60min 70TSS)~幅広いゾーンに負荷を掛けるベーシックメニュー~
【レビュー】KMC CHAIN CHECKER ~チェーンメーカー純正 伸び率がわかる12速対応チェーンチェッカー~
3/10 阿波シクロクロス E1 1位
新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
【インプレッション】重量わずか46g!!!CYDYの超軽量TPUチューブを買ってみた!
TPUチューブで湘南国際村
RideNow TPUチューブ
ブラックフライデーで
TPUチューブの再利用はしにくい
【パンク】原因はタイヤ?チューブ? (軽量化の是非とは)
夏も終わり?【山練】🆕タイヤ&チューブの初乗り
プチ軽量化【ADDICT】脚周り
久しぶりのブログ更新と久しぶりのパンクで感じたこと
TPUチューブを使いだして気になることが(ちょいネタ)
クリンチャータイヤ+TPUチューブのススメ~チューブレスで苦労しなくても
スタンプラリーの景品受け取りに行きながらTPUチューブテスト
激安TPUチューブを買ってみました
【40代女性】ガーミンスマートウォッチForerunner165レビュー
墓参りラン 2024.5.11
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アンプロダクティブ、疲れが抜けない
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5分でガーミンベルト交換。
ジョギングしました 2024.4.20
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赤﨑暁選手、高久龍選手がガーミンのトークショーに登場!東京マラソンEXPO☆20240302
週末ランナー、ついに Garmin(スマートウォッチ)を買う
なかなかイルカにはなれなかったスイム練
力を抜いて浮くのが難しい
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【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
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【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
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【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
240517 裏鍋谷峠往復ライド
漫画「細く長く、ロードバイク」
ブルベ参加(BRM429日高門別) 後編
3か月ぶりに・・・
出張ポタ、初めてのチーバ(^ω^;)
ハンドルが下がるステムを交換しました!
かもめ橋を渡った先の桜は葉桜状態でした
ヘルメットを買うならモンベルがお勧めです!
大野山未満パンクライド
③自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
②自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
久し振りの作業で上手くいかなかったな~(;´∀`)
静岡県 沼津市 富士山を眺めるライド
この坂を登ればどうなるものか…。
サボって走ってます。
出張ポタ、初めてのチーバ(^ω^;)
突然休日…走ってます。
ヘルメットを買うならモンベルがお勧めです!
大野山未満パンクライド
③自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
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サイクリング:ダブルミーニング
静岡県 沼津市 富士山を眺めるライド
重力に任せて下るのは得意なんです
20度目台湾〜日月潭でおばちゃんチャリダー
ギリ・トラワンガンの朝! 朝日と島一周サイクリング
クロスバイクで桜が有名な熊野神社(日立市白銀町)に行ってみた
クロスバイクでかみね公園の八重桜やスプレーアート展示を見に立ち寄ってみた
吉浦大川そばのマリンハーバー
子供と一緒に横須賀ライド
石川県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]
盛岡・高洞山 クマ目撃出没情報
飯舘村 クマ目撃出没情報
東海北陸自動車道 ツキノワグマ目撃出没情報
みなかみ町・藤原ダム クマ出没目撃情報
岐阜県 熊出没目撃情報 [2024.5.14]
盛岡市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.14]
東松島市 熊目撃出没情報 [2024.5.14]
石巻市 クマ目撃出没情報 [2024.5.14]
江津市・八戸ダム クマ出没目撃情報
みちのく有料道路 クマ出没目撃情報
島根の熊出没目撃情報 [2024.5.14]
山口県 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.11]
八甲田山・酸ヶ湯温泉 クマ出没目撃情報 [2024.5.11]
桐生市・吾妻山 クマ出没目撃情報