定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
落ち目の50代が、酒をやめろと言われても、呑むし食うし、走るし、乗るし 酒と肴の記録と、マラソンにヒルクライムのトレーニングのお話
主に自転車(ロードバイク)ネタ・映画ネタのブログです。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
70kg以上ある40歳リーマンがヒルクライマーを目指す過程を書いているブログです。日々の仕事の事や、ロードバイク、筋トレのトレーニングのことを書いています。
ヒルクライムとタイガースを愛する男の自転車日記。毎年、タイガースハッピをまとってノリクラに参戦中!
伊豆半島はその地形から、さまざまな坂の宝庫です。そんな坂の魅力に、たいして登れるわけでもないのに囚われてしまった50歳。見つけた坂、登った坂、まだ見ぬ坂たちを紹介していきます。
ロードバイク初心者の忘備録のブログです。 主にメンテや極稀に仕事休めたらロングライドで基本は仕事終わりの20時以降のナイトライドがメインです。 更新頻度は低いと思いますがよろしくおねがいします。
8速化したWEEKENDBIKESにパワーメーターつけて乗っている人です。
全くの素人がロードバイクを始めてドはまり!自転車購入、トレーニング、大会出場までを紹介します。
酸性?アルカリ性?
血液をサラサラにする良い健康器具と出逢いました!健康経営にも役立ちます!
クセのある野菜で解毒??
リンパを目詰まりさせないための食べ合わせ
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高齢者の医療の選択、病院と施設の二重生活の費用
心房細動と言われ、血液サラサラ薬の決断期限は明日になる
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栄養満点!コスパ最高!「血と目玉」のハロウィンディナー♪
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朝から暑い!!・・・沖永良部です。
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『亜麻仁油』『えごま油』の効果や食べ方、注意点について【管理栄養士】
ついてない朝。
2025年3月練習記録。
自転車イベント紹介→ TC100 สนาม 2 ระยอง
SRAM RED 新クランク⇒旧クランクへ
やはりうちの職員さんは素敵
サイクルモード東京へ行くべきか悩む
えっ、ほんま?・・・志賀高原ヒルクライム
通所が休みの日は。。。
花見ライドの試走で落車、トホホ(5年ぶり4回目)
2025年レース用、サイクルジャージを製作開始(その4)
沖縄一周、安全のための追加装備(リアビューレーダー、bryton R300L)
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
さて❕❕週明けの作業の開始です
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド
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