シティ車ママチャリ選びをメインにした初心者向け情報を発信しているブログです。
トレーニング(R7.1.21)!
ウォーキング&筋トレ、終了!
トレーニング(R7.1.20)!
プロテイン、ポチッとしました!
今が始めどき!【無理せずラク痩せ!】ダイエットには冬が最適な3つの理由
枕営業の問題を曖昧にしたいテレビ局の背景に何が。。。
【フィットネス】UBOUNDで別のインストラクターのレッスンに行ったら、雰囲気がユルかった件!!愛媛マラソンに向けて今週はうちぬきマラソン!!新兵器の防風インナーが有能すぎる!!
トレーニング(R7.1.18)!
自宅でも簡単に出来る肩こり解消筋トレ 【天気予報 掲載】
ウォーキング&筋トレ、終了!
2025年第3週目 筋トレメモ
【重要なお知らせ】 ローンスター定番グラブがセミオーダー制となり、本体カラー、革紐、ラベルが選べるようになりました
トレーニング(R7.1.17)!
トレーニング(R7.1.16)!
オーダーグラブ紹介 227 ウイルソン軟式D8S小型の外野手用
【石垣島】石垣島クラブメッドでのアクティビティを食事と共に楽しむ方法 3日目
マウンテンバイクに、スタンド装着『MINOURA QUS-20』
Weekend cycleshop 開店(笑)
三連休
【汚庭の森 伐採】幻の秘境MTBトラック 消滅
木が恐いほぼトレラン(笑):Googleマップの妙
リアディレイラー(RD)調整 苦手
息子の自転車いじり
キロログランドに再びその16〜滞在最終日は午後もマウンテンバイクと温泉と名残惜しくて
三連休アウトドア三昧
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま:グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
本日のトレーニング&ランニング MTB
キロログランドに再びその13〜最終日もマウンテンバイク、一期一会かもと名残惜しくて
動画・マウンテンバイクの全開走行:トレイルアドベンチャー・横浜
キロログランドに再び⑧〜2日目のランチとマウンテンバイクと
なんか来た・・・今度こそ決戦ワンピース
場所が場所だけに・・・
自転車に興味があるという美女
いわきの大久町をぐるっと一周。(その2:フタバスズキリュウの産出地)
いわきの大久町をぐるっと一周。(その1:筒木原不動尊)
スキルを上げるコツ
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
今季初の極寒ライドでした(歴旅ARラリーpart14)
やはり週明けはだめですな~(;´・ω・)
僕の週間練習量について
週末サイクリング(0℃)プチメンテ
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
はじめての仁科峠は噂に違わぬ激坂でした
自転車練習 2025年1月12日 HHBL。
六甲山#04
JR磐越西線 クマ出没目撃情報 [2024.1.21]
田村市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.1.21]
長門市 クマ目撃出没情報 [2024.1.21]
秋田・大潟村 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.1.21]
佐野市 クマ目撃出没情報 [2025.1.20]
上越市・キューピットバレイ クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
成瀬ダム クマ出没目撃情報
島根・江津市 クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
青森・七戸町 クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
栗原市・栗駒中学校 クマ出没目撃情報
ポンポン山 クマ出没目撃情報
長岡京市 熊出没目撃情報 [2025.1.17]
大仙市・秋田自動車道 クマ目撃出没情報
八郎潟町・秋田自動車道 クマ目撃出没情報
秋田・東成瀬村 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.1.17]
自転車に興味があるという美女
さらにニューアイテム
いわきの大久町をぐるっと一周。(その2:フタバスズキリュウの産出地)
いわきの大久町をぐるっと一周。(その1:筒木原不動尊)
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
思い出のTOKYO Disney RESORTサイクリング
■長塚古墳&茶臼山古墳(※守山区小幡)【前方後円墳】
良い天気です!今日はサンポート高松へサイクリングです
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
自転車練習 2025年1月12日 HHBL。
瀬戸イチ
週末サイクリング(0℃)
佐野ライド
そりゃ噴水も止まるは
大野山
自転車に興味があるという美女
さらにニューアイテム
自転車のパンク修理してる時間が無い!今すぐ何とかしたい!そんなわがままがかなう神アイテムがコチラ!
自転車のハンドルがフラつく!ハンドルが軽いから?いえ違うんです、実は見落としがちな罠があります!
ヒートテックが体質に合わない!締め付けの強い服も無理!そんな人のための最強防寒インナーあります!
自転車の修理見積出ました。出費が続きます^^;
年子で自転車。ついに卒業。
自転車練習 2025年1月12日 HHBL。
あの夕陽に向かって走るのだ ~インナーキャップ~
膝がかなり痛いです。
そりゃ噴水も止まるは
クジラに逢えました!!
【自転車西国巡礼:2024年記録】
【自転車西国巡礼:EXTRAステージ】
【自転車西国巡礼:第14ステージ33番】
JR磐越西線 クマ出没目撃情報 [2024.1.21]
田村市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.1.21]
長門市 クマ目撃出没情報 [2024.1.21]
秋田・大潟村 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.1.21]
佐野市 クマ目撃出没情報 [2025.1.20]
上越市・キューピットバレイ クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
成瀬ダム クマ出没目撃情報
島根・江津市 クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
青森・七戸町 クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
栗原市・栗駒中学校 クマ出没目撃情報
ポンポン山 クマ出没目撃情報
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大仙市・秋田自動車道 クマ目撃出没情報
八郎潟町・秋田自動車道 クマ目撃出没情報
秋田・東成瀬村 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.1.17]
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