自転車に関する記事をひたすら更新していくブログです。自転車好きやこれから自転車に乗る人などに役立つ情報をお伝えします。
秋から冬の蓄えを春に漬け込む 〜春のたい肥作り〜
ゆず酒作り2024①『仕込み~皮取り出し』
やっと外壁コーキングの修理に来てくれたのだが。。。
野菜のごっつぉ
自家製沢庵 値上がり前の仕入れ 朝、晩御飯 買物
自家製バターを使ったシンプルなサンドウィッチ
自宅で手軽に自家製ビールキットで自ビールを作りませんか?
【今日の料理】お漬物で大惨事&ネギ塩とんトロ定食
手打ちそばをいただく・・・
自家製干し椎茸
レモン酒作り2024①『仕込み(2/10-17)』
【管理栄養士レシピ】 かんたん手作りレモネードの作り方
激旨!手作りスパイシーでソルティなミックスナッツチョコ カカオニブ入り 毎日ご飯
材料3つですぐ出来る!低糖質おやつ さつまいも団子のレシピ 毎日ご飯
ちょろぎ
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
ローディーの通り道・尾根幹の行列ができるパン屋に行ってみよう! 東京屈指の名店・チクテベーカリーにMTBで行ってみた!
ダメージを確認。
自転車(MTB)大会紹介→Shimano Gravel Experience
ご購入ありがとうございます!~Thousand Heritage2.0 Collection~
3月の『SUNDAY DETTI RIDE』のお知らせ。
徒歩でトレイルへ~
【CATEYE】1回の操作で2回鳴る新機構ベル『NIDO』
【KABUTO】バイザースタイルのアーバンヘルメット『CANVAS-URBAN』
2024 TREKの学割キャンペーン実施!
【Shimano】オンロードライド用シングルサイドSPDペダル『PD-EH500』
伸びてる~~....
メンテナンスの続き~
チャックの補修。
引き続き今日もトレイルへ~
おすすめ「シーラント」を入れたその後。
桃ノ木川・広瀬川・利根川ポタリング② 桃ノ木川サイクリングロード
後編 自転車練習バンセーン編 2024年3月10日。
今日は本当に用事が無かったかな(;'∀')
男心が交錯する南あわじ水仙ライン
湘南ポタリング
チタンロードバイクとフレーム素材の比較
【Zwift】テンポ走?とWahoo TICKRが良かった件
イケメンになった?・・・シマノリコール
桃ノ木川・広瀬川・利根川ポタリング① 利根川自転車道
信越本線ポタリング
親切な方のお陰で、大変感謝です
追記:ツーリングに行く予定が~😓💧
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
古河桃まつり
(1180)横浜旅行と父親の余命宣告-2月10日②-
後編 自転車練習バンセーン編 2024年3月10日。
男心が交錯する南あわじ水仙ライン
池の周りをサイクリング、甥の成長と筋肉痛に嬉し悲しき40代
追記:ツーリングに行く予定が~😓💧
木曜~日曜 ついでにサイクリング・ウォーキング(距離)
古河桃まつり
孫とモリコロパークをサイクリング
海浜幕張を徘徊します「海浜幕張」-「幕張の浜」
平坦路なのに峠だらけ!? ツール・ド・大宮地粉うどん[前編]
俺ら こんな村…なら良いかも!?
【因島ではっさく大福をGET編】2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行
前編 自転車練習バンセーン編 2024年3月10日。
自転車乗りの強迫観念
しだれ梅まつりへ行って来ました
サイクリング!!・・・唯、隣の集落まで・・・
山口県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.3.18]
鹿沼市 熊目撃出没情報 [2024.3.18]
裾野市 熊目撃出没情報 [2024.3.18]
米沢市 クマ目撃出没情報 [2024.3.18]
山形市 クマ目撃出没情報 [2024.3.18]
尾花沢 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.18]
金沢 クマ目撃出没情報 [2024.3.18]
北秋田市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.18]
青梅市・長淵山ハイキングコース クマ目撃出没情報
小鹿野町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.15]
浜田市 熊目撃出没情報 [2024.3.15]
山梨・中央市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.15]
安曇野・三郷スカイライン クマ目撃出没情報
藤岡市・高山御嶽山 クマ目撃出没情報
豊岡市 熊目撃出没情報 [2024.3.15]
後編 自転車練習バンセーン編 2024年3月10日。
男心が交錯する南あわじ水仙ライン
チタンロードバイクとフレーム素材の比較
池の周りをサイクリング、甥の成長と筋肉痛に嬉し悲しき40代
【向島に渡ってランチ編】2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行
貴重な機会はしっかり活かしていこう
自転車につけるナビ
海浜幕張を徘徊します「海浜幕張」-「幕張の浜」
暖かいと調子がいい
俺ら こんな村…なら良いかも!?
【因島ではっさく大福をGET編】2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行
前編 自転車練習バンセーン編 2024年3月10日。
自転車生活の偏った筋トレで絶望中
自転車乗りの強迫観念
早朝も暖かくなってきた
山口県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.3.18]
鹿沼市 熊目撃出没情報 [2024.3.18]
裾野市 熊目撃出没情報 [2024.3.18]
米沢市 クマ目撃出没情報 [2024.3.18]
山形市 クマ目撃出没情報 [2024.3.18]
尾花沢 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.18]
金沢 クマ目撃出没情報 [2024.3.18]
北秋田市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.18]
根室市 クマ出没目撃情報 [2024.3.18]
青梅市・長淵山ハイキングコース クマ目撃出没情報
小鹿野町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.15]
浜田市 熊目撃出没情報 [2024.3.15]
山梨・中央市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.3.15]
池田町 ヒグマ出没目撃情報
安曇野・三郷スカイライン クマ目撃出没情報
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