40代子育て世代ロードレーサーのためにトレーニング、食事、製品紹介をしています!
バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブにピッタリ!!! 鋳物 グリルプレート B6 がジャストフィットすぎて!!! 焚き火行きたい熱が再燃!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 最近、 自分、フリーズドライにハマってる!!!
気づくと、沼にハマってる。 いつ終わるんだ? マットの沼・・・。
バックパックでソロキャンプ!!! お得意!ズボラなキャンプ飯。 これは、便利!非常食にも!保存食にも!! その場deパスタ トマト味!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブで肉を焼いて食べたい!!! 鋳物の鉄板 シーズニングとメンテナンスはどうするの?
バックパックでソロキャンプ!!! セブンイレブンのフリーズドライ と アイリスフーズのフリーズドライの合わせ技!!!
車中泊用のマットについて悩む。 サーマレストのクラシック 幅は、どうする?幅?!
バックパックでソロキャンプ!!! やっぱり便利、ホットサンドメーカー! 鳥のササミにマキシマム! ジューっと焼いて 簡単美味しい一品に!!!
車中泊を快適にしたい。 マットを新調してみよう!!! あれ・・・。幅・・・。
バックパックでソロキャンプ!!! チタン!って最高の響き、うっとりする。 キャンティーン。もう、最高!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブで焚き火!を楽しもう!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 焚き火で肉を焼こう! 最高だ!!! 最高に美味い!!! ランプって明るいだけじゃないのね。
バックパックでソロキャンプ!!!! ちゃんこ鍋も美味しいね!!! 持っていくだけ!簡単料理!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 「ハンドルを 削って作る ナイフキット」 焼いた肉を切るナイフを準備しよう!!! やっぱり、愛着の湧く一本を作ってみよう!!!
リベンジするも惨敗に🐙
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part24(最終回)/令和6年3月13日
今日はお休み且つ歯医者などの治療で
京とれいん雅楽の短時間動画で・・・
やはり週明けは努力が必要かも❓
やはり体調が思わしくないですね・・・
今日、起きてビックリでした(;^_^A
今日は日用品の買い出しをゆっくり
生活から見直す
また、てんかん発作ありました
能勢 妙見線 (,, -᷅ ̫̈-᷄ ,,) さくらHM 1757F 山下駅
何もせず近場でゆっくり
阪急 京都線 (^O^) 5323F 高槻市駅, ホークス松本裕樹 誕生日 4連勝へ 先発大津
ゆっくりと過ごしました
週末嵐山観光情報 2024年4月13日
開幕まで1年「大阪・関西万博」PRに張る「走る広告塔」(関西等の鉄道各社)
名寄市 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
ジェットコースターの路 ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
白老町 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
士別市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
石狩市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
初山別村 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
くまくま園と道の駅あにに来ちゃいなよ!
北海道 熊目撃出没情報 [2024.4.17]
室蘭市・だんパラスキー場 ヒグマ目撃出没情報 [2024.4.15]
JR根室本線 クマ目撃出没情報 [2024.4.15]
北海道 クマ目撃出没情報 [2024.4.13]
サンルダム ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.12]
北海道 ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.10]
登別市 クマ出没目撃情報 [2024.4.8]
ともぐい/河﨑秋子 マタギ小説の感想
裏摩周展望台や神の子池に行ってきました
前進基地変更予約完了!中山道 中津川宿 落合宿 馬籠宿 北恵那鉄道廃線跡巡り(計画段階)
Banshoツアーズ202404リカバリー案 24日の判断で変更
2024年春 18きっぷ輪行旅総括
水曜にチャリ話 その161〜165
大暴れ もとい 大掃除 笑
大船渡温泉ツアー(計画段階)釜石・遠野・北上
岩村から猿投へ
今年も関西行きたいな。(((o(*゚▽゚*)o)))
久々のBBQって言うか肉焼き会(笑)
癒される道を走りたい、新緑コースとは。
ピンクのベンツでタケノコがやって来たw
あと10日切った奥美濃長良川ツーリング てか「不毛地帯」にハマり中(笑)
津山から「片鉄ロマン街道」へ (後半)
中津川から岩村へ
【クマによる人身被害】北上市和賀町【山菜採り】
【クマによる人身被害】奈良・十津川村【廃屋】
【クマによる人身被害】島根県江津市【林業】
【クマによる人身被害】南会津町・石ぽろ山【狩猟中】
【クマによる人身被害】石川・白山市
【クマによる人身被害】大船渡市立根町
【クマによる人身被害】北上市和賀町横川目
【クマによる人身被害】越前市上太田町【散歩中】
【クマによる人身被害】秋田市濁川【散歩中】
【クマによる人身被害】釜石市甲子町
【クマによる人身被害】喜多方市熊倉町
【クマによる人身被害】本巣市根尾【林業】
【クマによる人身被害】阿賀町津川
【クマによる人身被害】色麻町小栗山
【クマによる人身被害】山梨・丹波山村
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
アルテグラR8000 Caad9
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
ダイソー自転車用瞬間パンク修理剤と仏式→英式 フレンチバルブアダプター
自転車のメンテナンスをする
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
今日は日用品の買い出しをゆっくり
ロードバイクのコーティング剤、AZアクアシャインコートがコスパ最高でオススメ!
昔ながらのラーメン(量以外は)
タイヤ交換(Vittoria → Continental)
グラベルライドは洗車が大変
不定期メンテ Campagnolo Nuovo Record RD Pat.83
シリコンチューブ順調(´▽`)
ASTUTE サドルベースのベタつき除去
2万㎞走行した自転車ホイール、リム面の摩耗具合を確認してみた!
なかなか冴えない天気ですが。。。
前進基地変更予約完了!中山道 中津川宿 落合宿 馬籠宿 北恵那鉄道廃線跡巡り(計画段階)
Banshoツアーズ202404リカバリー案 24日の判断で変更
大暴れ もとい 大掃除 笑
大船渡温泉ツアー(計画段階)釜石・遠野・北上
今年も関西行きたいな。(((o(*゚▽゚*)o)))
久々のBBQって言うか肉焼き会(笑)
ピンクのベンツでタケノコがやって来たw
あと10日切った奥美濃長良川ツーリング てか「不毛地帯」にハマり中(笑)
自撮りFacebook動画の埋込貼付け調整実験集(笑)
四国遍路にランドナーで行かなかった理由
梅が咲き桜が散って牡丹咲く我が家
今後取り組む「自転車連れて参拝する一之宮神社」
電池が切れたら使い物にならなくなる道具は持たない。
輪行するならワッパは両方共外しなさいね。
奥美濃リサーチの日々
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