カヤックで海をお散歩〜心地良い風の中、好きな音楽を聞きながら浮んでいるだけで気持ち良いかな…
V-Strom650(無印)、自転車、カヌーカヤック、登山の活動を記すブログです。そのほか日常的な事柄や縫製、家電などについても書き散らかしています。
2024年 〜4月 温湿度環境と使用電力 〜一条工務店 グランスマート〜
オール電化 4月の電気代
連休の過ごし方
【補足】窓からの紫外線と憎き奴ら
掃き出し窓と憎き奴ら
歯科治療の驚くべき進化
【グランスマート】我が家のベビーゲート オープンステア下はDIY!
押入が書斎の家
【一条工務店 グランスマート】施主支給した照明はどうなったのか
2024年3月 太陽光発電 日々のデータと投資回収まで道のり〜一条工務店 グランスマート
グランスマートのシステム収納
【一条工務店】2024年4月13日 床暖房OFF‼️
外構工事前に気づいて良かったこと
オール電化 3月の電気代【雪国】
2024年 〜3月 温湿度環境と使用電力 〜一条工務店 グランスマート〜
スオイチ(周防大島一周サイクリング)②
初めての山口県 周防大島1周サイクリング ①
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
グルメと桜としまなみ海道ゆめしま海道サイクリング
ステムは誰かから回してもらうもの
タイヤ性能向上とタイヤトラブルのジレンマ
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
ロードバイク女子に告ぐ!これからの季節、耳を忘れるな!
お礼✫ブロ友さんにパーツを譲ってもらう❢ しまなみ海道無料延長など
雪と花と美味しいもの しまなみ海道サイクリング100km
カレー&あんこな三連休中日サイクリング
脚が痛くなり撃沈… しまなみ海道サイクリング
呼吸のすごい効果!呼吸筋を鍛えれば人生が変わるかも?!【エアロフィット】
Wiggle日本撤退…代わりに使える海外通販サイトはあるのか?!
自転車でおいしいものを求めて愛媛県を東へ西へサイクリング
自転車練習2024年5月1日。@KHAO ETO
自転車イベント紹介→Bike for King
自転車イベント紹介→J-PARK SRIRACHA BIKE RACE
自転車練習2024年4月21日。@バンプラ4回目(チョンブリ)
どうでも日記2024年4月28日 ぼっち活!→バンプラ自転車練習の後でカフェ・お参り・ランチ。
2024年4月練習記録。
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
日本一時帰国終了。タイに…帰ります。
ホテル(日本 西川口)トラベルパレスみゆき
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
日本一時帰国。→劇団四季ミュージカル鑑賞。
日本一時帰国 お買い物♪
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
原因はしっかり潰していこう
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
できないからこそ挑戦する
辛くなってからが本番
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