ロングライドを気ままに楽しんでます ツーリングなどロードバイクやクロスバイクできままに出かけて走ってます どんな絶景や美味しいもの、良い人との出会いがあるのか、ワクワクです!
筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2024年は目指せ!王滝グラベル優勝&全日本CXマスターズ優勝!
北京堂鍼灸の三寸はりを使った大腰筋刺鍼を伝授。腰痛、慢性腰痛の原因の大腰筋に直接はりを到達させます。
逆風に抗して we are running against the wind.♪
2018年に横浜から信州にUターン 自転車と日々の生活を 綴ります。
事務職の傍ら業務中に覚えていったExcelVBAの覚え方や使い方を記載しています。 まだ少ないですが、趣味であるサイクリングと登山や我が家のねこを時々載せていますので、よろしくお願いします。
テーマは家族と楽しむ自転車レース。ロードバイクやシクロクロスやレーシングカート等、タイヤの付いた乗り物でレースするのが大好きなフルタイムワーカーのブログです。
ママチャリ購入
サイクリング日和
豪にもあるよママチャリ
階下の彼女とママチャリ、、
ドイツのママチャリ
やっぱりママチャリ散歩が最強だった件
息子との想い出
『新しき足となった「相当の年代物のママチャリ」活躍?😅』『ギーコギーコ&錆あり&でも頑張ってる』『モーニングの喫茶』『安いスーパーは物が豊富』『近くの前利神社;さきと神社と呼ぶらしい』*「記事書き」はJapan
電動と若さには勝てませんでした
郡上八幡 街角の自転車
まっちゃんおばーのレンタサイクルのママチャリ@黒島、竹富町(2023年11月石垣ダイビング・旅程編03)
一畑電車のサイクルトレイン、ついに体験!
自転車事故防止、パンツの裾はダサくてもしばろう!ママチャリも事故るよ
【ママチャリ】電動自転車がパンクした!【修理費用】
自転車で知る脚力の衰え
トレックコンセプトストア まるいち丁田店 オフィシャルブログ
お店からのご案内、TREKバイク お勧め自転車用品のご案内をしています。
好きな自転車や旅行そしてお酒など適当にかるーく書いてます。遅いですがランニングもやってますのでそちらも書いていますので是非ご覧になって下さい!59歳からトライアスロンを始めて佐渡A,バラモン、宮古島を完走しました。
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
🚩外食日記(1619) 宮崎 「金城堂」⑤より、【プレミアムモンブラン🌰】‼️🌐宮崎市橘通東🌐
🚩外食日記(1618) 宮崎ランチ 「となりの惣菜屋 岩本」★27より、【唐揚げ弁当🍱】‼️🌐宮崎市大字熊野🌐
反射区リラックス効果!足裏の癒し #リフレクソロジー
ストレス解消!足裏から始まる健康サポート #リフレクソロジー
透明感あるぷっくりデザイン✨ 自然な美しさを感じる #ナチュラル
【🌐まとめ120回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️596〜⭐️600❇️「オラデルテカカオ」❇️「カフェ・トリエステ」❇️「らーめん 椛」❇️「cafeCAROLINA」❇️「とんかつ囲炉裏」
8年ぶりの宮崎
【🌐まとめ119回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️591〜⭐️595❇️「個室ダイニングマーブル」❇️「レストランたつや」❇️「手づくりギョーザ八味屋」❇️「かつれつ軒」❇️「La Fortuna」
【🌐まとめ118回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️586〜⭐️590❇️「ちゃーしゅー屋 炎」❇️「焼肉 永野牧場」❇️「おぐら」❇️「ペニーレイン」❇️「あじふく」
オフィスとプライベートを彩る春色ネイル
【宮崎】おすすめのアンティークショップ・古道具・雑貨屋5選
【🌐まとめ117回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️581〜⭐️585❇️「信時飯店」❇️「アサベイクコーヒー」❇️「悠瑠里」❇️「マガリ」❇️「森の詩季」
【🌐まとめ116回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️576〜⭐️580❇️「寿司串焼処 高尽」❇️「DIGRU PAN」❇️「ニココペッシュ」❇️「ゲズンタイト」❇️「コープみやざき 本郷店」
こころ奪われる輝きの揺らめき
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