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第5回菰野ヒルクライムの参戦レポート: 前回の記事では結果のみの報告で【懲りずに】帰宅後に3本ローラー30分。: 皆さん、こんばんは。3/28(火)のzwiftでパワートレーニング: 先週末の東京での講習会から体調峠娘4コマその5 こんなローディどう思う?: 最近はあまり見なくなりましたが惜しい 20.7km + 20.4km: 1000Wまであと少し。今日の脚は 筆柿周回: ジテツウ20?夜練67.5?昨日の飛
ペガサスウイングさんペガサスウイングさんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィールnobunagaclimberさんnobunagaclimberさんのプロフィールはまちょさんはまちょさんのプロフィールHANAKENさんHANAKENさんのプロフィールヤッシーさんヤッシーさんのプロフィール
二日連続の休養日: 項目 2017/03/28 前日比 平均乖 道志みち経由パノラマ台!MIVRO 土曜練習会!: こんにちわ。のぞみ氷結です。(*いよいよシーズンIN(レースバイクとテストバイク): いよいよシーズンINしますね。地突発的ヒューストン弾丸ツアー: 3月25日。フロリダからワシント ビワイチフレンズ 〜琵琶湖一周サイクリング〜 0&1日目: 金曜日・夜。自転車を車に積んだなんか…やっと暖かくなってきましたね。: 自転車……乗りますよ。膝の調子
シルバーリングが欲しいさんシルバーリングが欲しいさんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィールナオトさんナオトさんのプロフィールしんさんしんさんのプロフィールマエダさんマエダさんのプロフィールrolf-prima-skipp
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チューブレス対応ホイールの手組みに挑戦して大苦戦する話:その3「慎重作業で振れ取りは万全!」: 手組みホイール製作記事第3弾で 次は伊吹山ヒルクライム: 次のイベントは伊吹山ヒルクライBRM325 ③神輿とquiz: PC-2を通過してquiz pointまでの花があちらこちらに: 1月25日のつぼみが咲き始めまし もうすぐ4月なのに極寒ライド: 家を出た時点で空が薄っすら明る第五回☆チャリヨガin醍醐寺♪: 日曜は生憎の天候で自転車はお休
やまちゃんさんやまちゃんさんのプロフィールヒルクライマーさんヒルクライマーさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールAjax3776さんAjax3776さんのプロフィールしばさんしばさんのプロフィールじろーさんじろーさんのプロフィール
第5回菰野ヒルクライム (2017) の統計分析結果: 2017年3月26日に開催された第5回今日の筋トレ(上腕系): 今日は・・・・朝一で、中央道か【明日だった】二ノ瀬峠開通調査ライド: 月曜は予想外にライドの時間が取ODZ MAGNUM MONDAYS RACE: ZWIFTのレースに参加。100人 Amazonでカーボンクリンチャーホイール ICAN38mmを購入レビュー: 久しぶりです。寒い冬が終わって筆柿周回: ジテツウ20?夜練58?帰宅途中に
HANAKENさんHANAKENさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィールyama屋さんyama屋さんのプロフィールフミさんフミさんのプロフィールサイクルコンピュートさんサイクルコンピュートさんのプロフィールヤッシーさんヤッシーさんのプロフィール
【帰宅後】3本ローラーを30分: 皆さん、こんばんは。3/27(月)の第5回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイライン: 初年度から参加している菰野ヒル菰野ヒルクライムチャレンジ 本番: 今回参加したのは、前年同様グル筋肉痛 休養日: 項目 2017/03/27 前日比 平均乖 ただの気分転換ライド: 朝食分のカロリーを消費するため突発!MIVRO 金曜朝練!: MIVRO 朝練に久々参加!    なお
Calo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィールまたまるさんまたまるさんのプロフィールヒルクライマーさんヒルクライマーさんのプロフィールシルバーリングが欲しいさんシルバーリングが欲しいさんのプロフィールしばさんしばさんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィール
2017年仕様インプレ…: 本日やっと乗れる機会に恵まれ…FRAT練に行く〜〜の巻!: 3月26日の出来事ですまいど!日 チューブレス対応ホイールの手組みに挑戦して大苦戦する話:その2「振れ取りは順番を守って慎重に!」: 少し時間が空いてしまいましたが週末飲酒をやめる!: 練習後のお楽しみそれは美味しいBRM325 ②  知多半島へ: PC-1でチェーンにオイルをくれて2017菰野ヒルクライムチャレンジ: 久しぶりの更新になってしまいま
kitazyさんkitazyさんのプロフィールko460さんko460さんのプロフィールやまちゃんさんやまちゃんさんのプロフィールYumiさんYumiさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールスネイルロードさんスネイルロードさんのプロフィール
FRAT練 〜メンタルと逃げを意識〜: ここ1ヶ月ぐらいはFRAT練に3.27-4.2: 目標TSS800累積TSS3.27 TSS85.8 やっぱりね、CANYON……こうなるよね…フツ〜〜: 東京の大手町ショップがドイツの峠娘その9 牧馬峠ちゃん: 今、厳道峠ちゃんを描いたら戦術アルテからデュラ化: とうとうこの時が来ました。デュあれ?でローラー3月25日 20分走: 25日明日は梅トレだけど天気悪
メガネさんメガネさんのプロフィールant-tさんant-tさんのプロフィールrolf-prima-skipp
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はまちょさんはまちょさんのプロフィール自称ロードさん自称ロードさんのプロフィールすけまささんすけまささんのプロフィール
空軍基地ミュージアムの観光記録: 3月24日。この日は一ヶ月に渡る 湯の山温泉とヒルクラ: 平日は水朝30分木夜40分だったと第5回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイラインに参加しました(結果のみ報告): 今日はタイトルにもありますよう第5回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイライン 年代別9位: 1度は参加を諦めていた第5回菰野土曜ゲリライド。宮ヶ瀬湖から牧馬峠へ。オマケの厳道峠が実はラスボスでした、の巻: 今日はお久しぶりの土曜ゲリライ房総の秘境再び(日蓮ゆかりの地を巡って上総中野〜安房小湊〜大原): 東京は桜の開花宣言がされたのに
しんさんしんさんのプロフィールカワァイさんカワァイさんのプロフィールペガサスウイングさんペガサスウイングさんのプロフィールHANAKENさんHANAKENさんのプロフィールはまちょさんはまちょさんのプロフィール@たまりんどさん@たまりんどさんのプロフィール
Zwiftレース2つ参加+ワークアウトメニュー+筋トレ: 項目 2017/03/26 前日比 平均乖 2017/3/25 墓とガスと湯ノ岳と私: 本日は仲間との練習会があったの春休み初日、山中湖一周ライド: 23日の木曜日から義務的な有休消Bike Navi幕張新都心エンデューロに出場してきました。: 昨日は・・・・午後から・・・・BRM325  トンネルの向こうへ: 今年3回目のブルベに参戦。「BR【バイクトレーニング】久しぶりの登板@祝谷→ゼッケンベルト自作: 皆さん、こんばんは。3/26(日)の
シルバーリングが欲しいさんシルバーリングが欲しいさんのプロフィールkidaさんkidaさんのプロフィールmacgoさんmacgoさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィール
【参戦記】菰野ヒルクライムチャレンジ: 本日は菰野ヒルクライムに参戦し第5回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイライン: 伊吹山の前哨戦、菰野ヒルクライのんびり饅頭ライド: 週末は実家へ。今朝は自転車に乗菰野ヒルクライムチャレンジ 当日の朝: 車中泊は寒かったり暑かったり、”桜ハント川越〜ふじみ野へ”後編: 続き〜ふじみ野の地蔵院さんか 桜ハント川越〜ふじみ野へ: 今年の桜は寒い日が続いて開花が
yama屋さんyama屋さんのプロフィールジャガーさんジャガーさんのプロフィールしばさんしばさんのプロフィールヒルクライマーさんヒルクライマーさんのプロフィールかずさんかずさんのプロフィールかずさんかずさんのプロフィール
菰野ヒルクライムチャレンジ 大会前夜: 今年も例年通り大会前夜に現地入洞谷リピート: 伊吹山も2週間前なので、付け焼 3月26日まで: 今年度の最後のイベントが3月22 欲張り よっちゃん: どーも信者達を常に忖度(そんた 和製版ユイの壁!?MIVRO 富士川メディオフォンド!②: MIVRO メディオフォンド!和製版体力レベルと疲労の推移: STRAVAの有料会員向けにも似た機
ヒルクライマーさんヒルクライマーさんのプロフィールhayashiさんhayashiさんのプロフィールtosikiyaさんtosikiyaさんのプロフィールニーハイエゴイスト(仮)さんニーハイエゴイスト(仮)さんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィールy_yataniさんy_yataniさんのプロフィール
あれ?でローラー3月23日 20分走と今年の目標: 23日足はまだ梅トレの時に筋肉ゴール: 300kmゴール。残すは600km。その背筋の美しさ、2態。: どうですか?背筋。 う〜〜ん 滋賀1コイングルメライド Stage-5 <その2>: 1コイングルメライド Stage-5 のスプリント?: 中古でスプリンタースイッチがあ足利各峠リハビリライド〜T&Mファームの苺ソフト〜: 2017/03/25(土) 先週の3連休は
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アルマートさんアルマートさんのプロフィールkumaさんkumaさんのプロフィールぴーちゃんさんぴーちゃんさんのプロフィール
今年初の根尾周回☆セキサイ四天王の一人と遭遇♪: 今日は朝ゆっくりと起きて、車の100kmライド: ZWIFTの100キロのグループライド2017年最近導入した新機材を紹介(DURA-ACE R9100 + Pioneerペダリングモニター編): 2017年に導入した新機材を紹介す伊吹山対策をしなくて良いのか?ティファニー: 伊吹山対策と言えば、毎年この時ついに7速のスプロケットを買い替えました。: 室内でローラー専用にしているTr久しぶりの美浜サーキット。: 最近この写真で始まるブログ多い
じろーさんじろーさんのプロフィールフミさんフミさんのプロフィールHANAKENさんHANAKENさんのプロフィールしばさんしばさんのプロフィールiyuj07さんiyuj07さんのプロフィールkojiTさんkojiTさんのプロフィール
峠でリピートクライム4本 散々な結果に食欲MAX: 項目 2017/03/25 前日比 平均乖 菰野ヒルクライム前日: 明日はいよいよ菰野ヒルクライムカウントダウン: あと一週間を切りました。こんな和田峠 牧馬峠 城山湖: TEAM山武者のメンバーで和田峠、ウルグシュタルト×オーバーマイヤー シェイクダウンライド 伊豆半島一周: 今年も行ってきました。伊豆半島【帰宅後】毎度の3本ローラー30分。: 皆さん、こんばんは。3/25(土)の
シルバーリングが欲しいさんシルバーリングが欲しいさんのプロフィールyama屋さんyama屋さんのプロフィールTakuma@一般道各駅停車の旅さんTakuma@一般道各駅停車の旅さんのプロフィールさとぴーさんさとぴーさんのプロフィールpupupeさんpupupeさんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィール
菰野ヒルクライムチャレンジ大会前の洗車: 大会を明日に控えて、洗車する事桜前線♪〜走水: 今日から桜の季節の1年に一度の あ〜ぁ 卒業式で泣かないと ○メたい人と言われそう: 昨日は、長男の小学校の卒業式で菰野ヒルクライムに向けての準備: 菰野ヒルクライム本番直前の今週FNR土曜日朝練+α: 本日のルートhttps://www.reliveトランスフォーマー、いえ、プラットフォーマー……: 今、ビンディングシューズのスト
ヒルクライマーさんヒルクライマーさんのプロフィールあひるさんあひるさんのプロフィールいっきさんいっきさんのプロフィールペガサスウイングさんペガサスウイングさんのプロフィールmaton1981さんmaton1981さんのプロフィールrolf-prima-skipp
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12wks ZWIFT FTP Builder 7週 3日目 菰野ヒルクライムチャレンジ前の最終ガチ回し: 菰野ヒルクライムチャレンジが週久しぶりにFCRでライド 曽禰高原へ: 久しぶりにFCRをローラーから引 突然の訃報:  先日の泉佐野300kmブルベを終 ヒロさんお祝いライド in 十三峠: 時を遡り2016年末にヒロさんが、大学卒業: タイトルの通り、本日3月24日は 異動という大変さ: 現在の勤務先である日進(とはい
ヒルクライマーさんヒルクライマーさんのプロフィール100太郎さん100太郎さんのプロフィールみつはれさんみつはれさんのプロフィールkokoroさんkokoroさんのプロフィール管理人ちゃんさん管理人ちゃんさんのプロフィールkumaさんkumaさんのプロフィール
お座敷バイクで出走。: ちょっとアルミ車にしっかり乗っ今日のローラー台(三本): 今日は・・・・某所で・・・・落亀風会: 今日は亀風会。のはずが、お客さ2日続けてのヒルクライム!佐木島TTでライフはゼロよ!: 先日、初の岡山ライドで、しかも久しぶりに900W越え 20.5km + 20.4km: 今日も国道171号線経由で。2日連峠娘4コマその4 うらおもてヤビツさま: 昨日たまたまテレビをつけたら、
toabさんtoabさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィールフミさんフミさんのプロフィールぴろさんぴろさんのプロフィールHANAKENさんHANAKENさんのプロフィールはまちょさんはまちょさんのプロフィール
近江八幡にて: 琵琶湖が見えて来た。これを見るオダックス近畿BRM311泉佐野300km十津川参戦記④最終回PC3〜Arivee”完全復活そしてゴールへ。”:  その③からの続きで 【帰宅後】3本ローラーを30分。: 皆さん、こんばんは。3/24(金)の軽めのメニュー1時間 : 項目 2017/03/24 前日比 平均乖 3月20日 子の権現に行ってきたー!: 先週の和田峠に続きFENIX SLで激2021. 三国志大戦4 平成29年3月23日(木): 三国志大戦4 平成29年3月2
mileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールみつはれさんみつはれさんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィールシルバーリングが欲しいさんシルバーリングが欲しいさんのプロフィールfmasaさんfmasaさんのプロフィールあこがれさんあこがれさんのプロフィール
2020. 赤城山オートキャンプ場 平成29年3月19日(日): 赤城山オートキャンプ場 平成2シモーニ道場で力試し: 3月18日  土曜日3連休の初日。が出発: こいつを車に詰め込んで。非日常アクティー森に行ってきたお(´・ヮ・`): 我輩は豚である。名前はやまちゃ朝食分のカロリーを消費するだけ: 最近、体重が減らなくなってしまヘルメット 買ったやで!: まいど!この度 ヘルメットを 新
あこがれさんあこがれさんのプロフィールYumiさんYumiさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールニーハイエゴイスト(仮)さんニーハイエゴイスト(仮)さんのプロフィールしばさんしばさんのプロフィールko460さんko460さんのプロフィール
和製版ユイの壁!?MIVRO 富士川メディオフォンド!①: MIVRO 宣伝担当、のぞみ氷結です色々とあってサボりがちだった今週のトレーニングまとめ: 手組みホイールネタが途中ですが世界の絶景 レンソイス・マラニャンセス国立公園: 世界の絶景 レンソイス・マラニ新型ワゴンRのオーディオパネル…: たまには仕事の話w最近発売され 1日頑張った脚にごほうびを♪ ……自転車乗りの視点。: サイクリストにとって脚のケアは滋賀1コイングルメライド Stage-5 <その1>: 3月19日(日)。世の中的には「
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