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RIDEA C88 テストライド: 今日は装着後のテストライドをす都内某所をランニング: 品川駅に下車。シューズ、newtonヒルクライムレース用ホイールでの初走行: 今月初めに記事にしましたが、注595でGO!8月14日: 朝100キロ走ってくると家族にフィッティングサービスを受講した結果(実走編4回目): 勤務先はお盆休みなどありません今日のローラー台(三本): お盆休みが終わり・・・・今日か
kumaさんkumaさんのプロフィール自称ロードさん自称ロードさんのプロフィールペガサスウイングさんペガサスウイングさんのプロフィールすけまささんすけまささんのプロフィールkojiTさんkojiTさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィール
2065. 帯広旅行記 平成29年8月16日(水): 帯広旅行記 平成29年8月16無知の極み?: 8月17日。木曜日。ストラバって 実家のママチャリを修理してみた: 夏休みが終わりました。残るのは乗れないならば・・・: 普段の休みは平日しかないので、出石町へ 313.6km: 2017年8月12日。兄貴と共にお盆 今年4度目の渋峠: こんにちはくぼったーです今日は
あこがれさんあこがれさんのプロフィールオ-シャンブル-さんオ-シャンブル-さんのプロフィール花子さん花子さんのプロフィールkumaさんkumaさんのプロフィールHANAKENさんHANAKENさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィール
201708 新盆で会津へ: 母の新盆で会津へ。実家近くに住タイヤ交換: 16日連休最終日午前中は雨の為ラ昨日の夕飯と今朝: おはようございますくぼったーで飼育世帯661世帯に1匹  : 私ブログって基本的に自転車です今日のローラー台(三本): 昨日、今日と・・・・山梨は天気連休5日目: 今日もノーチャリデー(~_~;)もう
ワカポンさんワカポンさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールrolf-prima-skipp
erさんrolf-prima-skipp<br />erさんのプロフィール
SeisukeさんSeisukeさんのプロフィールkumaさんkumaさんのプロフィール
夏休みライド: しばしの間、夏休みでございまし【固定ローラー】90rpmでインナーローから1枚ずつ。: 皆さん、こんばんは。8/16(水)の海外からクリート様が到着〜: はい。こちら。私のシューズにつモントローズPROからセラーノRXLに交換しました。: 本日、2回目のアップで・・・・BB90のメインテナンス: 13日は・・・・雨の中を走りま8月14日 初の渋峠!高崎輪行で行ってきました〜: 夏休みのロングライド企画当初は
yama屋さんyama屋さんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィールにゃんだーまんさんにゃんだーまんさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィールfmasaさんfmasaさんのプロフィール
ぼくのなつやすみ2017 〜サバイバル!奈良奥地ダムツーリング <1日目-2>〜: 1日目の続きです 京都から奈良のハイケイデンス練習の方法とその効果: ハイケイデンストレーニング 高 添い寝して?: 介抱してぇ〜〜サラリーマン、小雨降る女子大坂♪: お盆休み最終日もあいにくの雨昨8月16日まで: おや? ・・・・おやおや?こ… 20170816 美山ロンライ物語 其之二 絶壑(ぜつがく)の村:  さて、前回は突然のトラブルに
アルマートさんアルマートさんのプロフィール十風堂さん十風堂さんのプロフィールrolf-prima-skipp
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じろーさんじろーさんのプロフィールtosikiyaさんtosikiyaさんのプロフィール一気さん一気さんのプロフィール
午前中ライド: 15日今日は走るよしかも早起きし食べてしまったアイス: おはようございますくぼったーで595でGO!8月11日 やる気なし。: 8月11日夏休み1日目っていう女性の自転車乗りの憂鬱かなぁ…女性って大変だ。: 【セクハラのつもりはありません体力は30歳から低下する?軽減するにはどうしたらいいのか: 加齢は避けられないが体力は、20体力は30歳から低下する?軽減するにはどうしたらいいのか: 加齢は避けられないが 体力は、2
mileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールすけまささんすけまささんのプロフィールrolf-prima-skipp
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とんきちさんとんきちさんのプロフィールとんきちさんとんきちさんのプロフィール
ホイール・オーバーホール。: 3年間使い倒して一度もメンテナ ぼくのなつやすみ2017 〜サバイバル!奈良奥地ダムツーリング <1日目-1>〜: 6日間のお盆休み例年だと家族で 県立美術館写真展+今日のローラー台(固定): 今日は・・・・正午頃まで寝ていTORACLE(虎来る號) ノリクラ2017決戦仕様 その1?: ノリクラ本番まで2週間を切り、 第5回湯ノ岳シュークリーム杯: 第5回湯ノ岳シュークリーム杯8位2017夏のシティサイクルでのヒルクライムTT(葡萄坂&十三峠) PR更新: 8/10〜8/15まで私の実家の大阪
タカツさんタカツさんのプロフィールアルマートさんアルマートさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィール猛虎参號さん猛虎参號さんのプロフィールkidaさんkidaさんのプロフィールペガサスウイングさんペガサスウイングさんのプロフィール
2017/8/14 ジム: ジムトレーニングバイク60分Avg 夕飯は少なめで380kcal: くぼったーです夜にもう一度オーバーチャル赤城山: こんにちは。今日は、持久走の調上高地ポタ: お盆休みという事で避暑地でポタ連休のだね〜: 13日自転車には乗らず家族4人で 昼498kcal: こんにちはくぼったーです昼飯で
kidaさんkidaさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールkougarさんkougarさんのプロフィールgucchiさんgucchiさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィール
Tublar TAPE の MIYATA TTP-1 これはノーベル賞ものだ! : いわゆるチューブラーテープ。M苦行だったよ・・・ナイトビワイチ(キタイチ)!: ああー夏休みが終わる・・・orz 間違えた!ロードバイクトレーニング方法でまずやるべき事とは?: ロードバイクトレーニングでまず昨日の晩は飲み過ぎ食べ過ぎ: おはようございますくぼったーで自転車通勤がしたい: 下手すると今月の休みは3日しか まっちゃん: らしいのが出てきました。そして
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花子さん花子さんのプロフィール十風堂さん十風堂さんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールしばさんしばさんのプロフィールすけまささんすけまささんのプロフィール
奥多摩・檜原街道・練馬片道ライド(自主練): 昨日の13日は・・・・かみさんチャリヨガBBQ☆TT練からの円原☆自転車の楽しさを分かち合うサイクリング♪: 第1回チャリヨガBBQに参加会場は盆休み手短か坂トレ [鍋谷峠往復]: ノリクラ(マウンテンサイクリン あぁこれ全然ダメっしょ: こんばんはくぼったーですお盆で仕事暴発につき休日出勤: 完全に自分のミスにより休日出勤【固定ローラー】負荷真ん中、90rpmで何処までいけるか?: 皆さん、こんばんは。8/14(月)の
SeisukeさんSeisukeさんのプロフィールじろーさんじろーさんのプロフィール猛虎参號さん猛虎参號さんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールHANAKENさんHANAKENさんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィール
20170814 美山ロンライ物語 其之一 トラブルは突然に:  さて、いつもはヒルクライムメ昨日と今日は: 昨日は実家で兄弟家族が集まり昼白石峠[ときがわ]〜埼玉サイクリストの聖地で忍耐力を試される: 基本情報 登坂記 感想 ルート【集団走行】ローテーションをマスターして軽快に効率よく走る!: 集団走行練習で楽しくライド!  2017/8/13 八方ヶ原HC試走: 本日は連休初日!八方ヶ原ヒルク清里高原 四日目: 体育会系の昨日とは変わって本日
一気さん一気さんのプロフィールkumaさんkumaさんのプロフィールkotaroさんkotaroさんのプロフィール十風堂さん十風堂さんのプロフィールkidaさんkidaさんのプロフィールTakuma@一般道各駅停車の旅さんTakuma@一般道各駅停車の旅さんのプロフィール
TTさんプレゼンツ、お盆練習会: 今日は休もうかな〜。誰か走る コスパ↑↑↑いいビブショーツに出会えた!: 安いビブショーツは山ほどありま朝と昼飯: こんにちはくぼったーです今日の座間のひまわり〜めがね橋: 久しぶりの週末サイクリングですなんだぁ〜〜この天気………雨降りスギ。: ジメジメ、雨降りスギですなぁ…2017夏休み。: 今年の夏休みは4日間のみ。土日
hayashiさんhayashiさんのプロフィールスネイルロードさんスネイルロードさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールケントさんケントさんのプロフィールrolf-prima-skipp
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情けなや、ローラ様は20分で撃沈。: 走ろうと思う日に限り、雨。朝5 お祭り: 連休2日目自転車には乗らず今更 吐きそう: 勇者は目がぐるぐる回って吐きそリムセメント剥がし: 栗駒でパンクしたフロントのチュ早朝湖岸(湖上?)ポタリング [琵琶湖大橋周辺]: お盆は両親や妹夫婦と一泊して交お盆のお休みを各地で楽しんでらっしゃいますか。: 那須ロングから1ヵ月が経ちまし
ちくわ大明神さんちくわ大明神さんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールすけまささんすけまささんのプロフィールフミさんフミさんのプロフィール猛虎参號さん猛虎参號さんのプロフィールN・K・C・SさんN・K・C・Sさんのプロフィール
運動に関する3つの遺伝子: DNA EXERCISEによる清里高原 三日目: 清里高原三日目は私はソロサイク清里高原 二日目: 結局、昨晩はまちゃさん夫妻と夜早めの夕飯: こんばんはくぼったーですすでに清里高原: 今年のお盆はお通夜参列の為前乗ビワイチ当日にやることじゃない!92kmの旅: お盆ですね!楽しいこと一杯で忙
にゃんだーまんさんにゃんだーまんさんのプロフィールTakuma@一般道各駅停車の旅さんTakuma@一般道各駅停車の旅さんのプロフィールTakuma@一般道各駅停車の旅さんTakuma@一般道各駅停車の旅さんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールTakuma@一般道各駅停車の旅さんTakuma@一般道各駅停車の旅さんのプロフィール花子さん花子さんのプロフィール
夏の香り♪〜 座間: ひまわり♪ひまわり♪♪ひまわり減量昼飯: こんにちはくぼったーです昼飯は捨てる 捨てる 捨てる: 連休初日は妻の実家の不用品を処体重は減っているのか?: おはようございますくぼったーで【バイクトレ】堀江→東大栗→レインボーハイランド。: 皆さん、おはようございます。8/約100万円のホイールに乗ったことがあるぞッ!: これ。 約100万円するホイール
あひるさんあひるさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールmileageコウイチさんmileageコウイチさんのプロフィールくぼったーさんくぼったーさんのプロフィールCalo-akiemさんCalo-akiemさんのプロフィールrolf-prima-skipp
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爬虫類日記 オーロラ: オーロラかわいいですね。ビンディングシューズ 掃除したら・・・: ビンディングシューズってどのく栗駒HC 2,000円の衝撃: 栗駒ヒルクライムのエントリー費今日の筋トレ(上腕重量系): 今日は・・・・そもそも・・・・20170812 自己メンテからのCAAD12 Ver1.3:  実は本日、自身初となる200km 走ってきたさ!: 今日から盆休みを7日間頂きまし
すけまささんすけまささんのプロフィール自転車goさん自転車goさんのプロフィールフミさんフミさんのプロフィールSeisukeさんSeisukeさんのプロフィール一気さん一気さんのプロフィールkumaさんkumaさんのプロフィール
洞谷10回: インターバルがしたくなり、洞谷お部屋を掃除。サイクルラックを自作2。: この3連休で掃除をしようと決め ブランドとは?何?私は・・・自分で何をいっているのか、よくわかりません。: リコール情報からわかること・・お尻が跳ねるペダリングとその解消法: お尻が跳ねるペダリング 高回転 T.T: 8月12日。土曜日。今日から連休 2064. 長野旅行記(?) 平成29年8月10日(木): 長野旅行記 平成29年8月10日
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十風堂さん十風堂さんのプロフィールオ-シャンブル-さんオ-シャンブル-さんのプロフィールあこがれさんあこがれさんのプロフィール
朝は多めに炭水化物とって自転車へ: こんにちはくぼったーです朝の体進みが遅い: 自分は敵とずっと戦っているのでパソコンが10年選手。古すぎてイライラするぅ!: 熱帯のように直ぐ雨が降り・・・栗駒ヒルクライム夏ステージ: 栗駒ヒルクライム夏ステージ■タもがきや追い込みで必要な粘り強さとロードバイクの関係: ロードバイクに乗って、ヒルクラ通勤ライド&小豆島動画: 世の中は完全にお盆体制に入りま
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山の日はヒルクライムの日: 会社は昨日から夏季休暇ですが、楕円導入その後: いつもの朝錬コースをRIDEA楕円 明野ひまわり・信州峠往復ライド(自主練): 今日は・・・・走ってきました。夕飯はシンプルに必要な栄養素だけ: こんばんはくぼったーです夕飯はチームCARACLEノリクラシミュレーション [金剛山ロープウェイ]: この夏、私自身はヒルクライムト2017夏のシティサイクルでの関西ヒルクライムTT(葡萄坂&十三峠) 1日目: 昨日から私の実家の大阪市内へ帰
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朝と昼の減量飯は: こんにちはくぼったーです今朝のご無沙汰致しております!!: ご訪問いただき、ありがとうござ君の膵臓を食べたい: 君の膵臓を食べたい良かったです苦手=輪行!: 私の苦手なこと……汝の名は輪行今日の筋トレ(雑種): 今日は・・・・けっこう疲れていtamaに行くならこんな三次ライド。: 8月になり、35度超えの猛暑が続
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