自転車ブログ テーマ（新着記事）

ナイトライド

今日は、真っ暗になってから自転車タイム気温は4℃台で静穏ロードバイクでちょっと出かける空気は冷たいが、風はなく穏やかだサクサク回して、今日も気もち良く走ってきたにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ

放置されたユーラシア!?

昨年の大晦日になりますが、大江戸線青山一丁目駅で下車し、新国立競技場を眺めながら早稲田まで散歩し、そこから都電荒川線に乗って来ました。 その散歩の模様は当ブログ別館をご覧ください。https://butoboso.blog.fc2.com/blog-entry-142.htmlそんな散歩の途中

2台目ロードバイクに乗るまでのお話―勢いで購入編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第4話です。このHPのトップページ画像のバイクをいよいよ紹介していくお

東海道本線　ＪＲ神戸線　押しサイクリング

１月１８日 鉄道好きの人を鉄っちゃんと呼ぶけど、乗り鉄とか撮り鉄とか鉄ちゃんの中にも好きなジャンルが分かれるそうですが、駅を紹介する駅スタンプを集めてる人たち…

本日のライド(20200119)―日産スタジアムへ行くも落車

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 土曜日の悪天候のせいで、今週は日曜日のみのライド。しかし、ぼくが乗れる朝早くは路面がまだウェットでやる気は出ず。 ———

ESCAPEの大掃除

12月の話年末にESCAPEを大掃除した雨の中を走った後も大して掃除せず、ずっと走り続け、申し訳ない気持ちでいっぱいだったのだが、サクサク走ってくれるのをいいことに…また、新潟の冬は寒くて、よほど晴れて暖かい日とかじゃないと屋外で自転車いじるのはなかなか

トゥレーヌ自転車ガイド 1895年 その27 アンボワーズへ

ブロワ駅 にほんブログ村 「自転車ガイド 　トゥレーヌ 　ロワール河岸の古城」1895年 を読みながら、 当時の自転車ツーリングを 空想しています。 GUIDES VÉLOCIPÉDIQUES RÉGIONAUX LA...

ランドナーでの初ツーリング記録 その5

弘西林道2つ目の峠、天狗峠まで休まず頑張って押すつもりだったが、11:40、岩崎まで31Kmの標識を見て大休憩してしまった。

2台目ロードバイクに乗るまでのお話―決定編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 一昨日からの新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第3話です。このHPのトップページ画像のバイクをいよいよ紹

パールイズミ　UV フェイスカバー

￥3,300マスクをするとサングラスが曇る。ドリンクが飲めない。しないと顔が寒いという要望を一挙に解決した画期的アイテム！左右のヒモを耳に引っ掛けるようになっており、ズレ落ちることがない呼気は全開放されたマスク下部から排出され、サングラスは全く曇らず！ 強風に

淀川～木津川～京田辺

東大阪～淀川～木津川～京田辺～くろんど池～大和川　　曇り距離：111.9km | 最大標高差：378m | 獲得標高：576m1105　東大阪　発1155　淀川CR　北風強く進まない1240　背割堤　台風並みの強風やまず1255　流れ橋　いまだ板渡されず・・意味もなく野外活動センターまで山を上

神戸　博物館散歩　竹中くんと川崎くん

昨年10月末に神戸に引っ越してきた。10回目の転勤だ。知らない街の何処に行こうかと考えると、その町の歴史とか調べたくなるので今回は神戸市博物館へ行ってみた。 …

今日もナイトライド

今日も一日雨っぽかったが、夕方からは雨が止んだようだ仕事からの帰宅の道中、雨はすっかりやんでいたなので、今日もかる～くナイトライドへ！気温は4℃台で、静穏昨日と全く同じ条件だなので、きも~ちよくナイトライド暖冬に感謝！にほんブログ村ポタ

”食べ放題”のある札幌のおすすめジンギスカン店まとめ！北海道民が厳選する10店をご紹介します！

  北海道の味覚の一つ ”ジンギスカン”！ 根強いファンが多く、北海道のソウルフードといっても過言で…

オールドパーツ造形美9　ヨーロッパ製品の美学

　　　　　　　　　　　　　　　　　サンプレックスチェーンリング＋ストロングライト49D　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユーレージュビリーツーリング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カンパレコードシフトレ

THOMSON |最高のシートポスト-masterpieceのボルトをチタンに変えてみる

CNC加工で有名なトムソンのシートポスト。 剛性、軽量性、ビジュアル、どれを取っても一級品で軽量シートポストでWOODMANと双璧をなす存在だと思う。 トムソン自体が航空部品加工メーカーだけあって加工精度は相当なもので、１つ１つが自転車部品としては少々オーバースペック気味な仕上がりを誇る。 その主力製品であるシートポストには2種類あって“elite”と“masterpiece”、それぞれの違いは主に重量で両者の間には約50gほどの差がある。エリートでも200g前半とうい軽さだがマスターピースになると27.2×240で158gになる、材質がアルミということを考えると少々やり過ぎ感がある。 シート…

2台目ロードバイクに乗るまでのお話―車種検討編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 昨日から新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第2話です。このHPのトップページ画像のバイクをいよいよ紹介し

ちゃんぽん亭[高岡市]～豚そば

先月の富山湾ポタの続き2日目、海王丸や県営渡船を楽しんだ後高岡へ来た目的の1つはちゃんぽん亭の豚そばあ～美味い！にほんブログ村人気ブログランキングへ

ナイトライド

今日は朝からずっと雨…時おり雨脚も強かったようだが、午後の後半になると雨もやんできた自転車チャンス！結局、真っ暗になってからだが若干の自転車タイム！気温はちょうど4℃で静穏今シーズンはこのパターン多くて、風がないからホントに走ってて気持

自転車でカメラ散歩

2台目ロードバイクに乗るまでのお話―悩み編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 今日から新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」です。このHPのトップページ画像のバイクをいよいよ紹介していくお

昼ごはんとおやつ ヤンボウ／不思議な旨さの羊肉カレーとラム酒香る絶品プリン！ひとりランチで悶絶♡

    「たまには1人で気ままにランチしたい」 そう思うこと、ありませんか？  …

ナイトライド

夕方の雨も上がり、夜は自転車OK！気温は4℃台でほぼ静穏たくさん着て出たので体は暖かいが、頬に当たる風は冷たかったが、ほぼ静穏なので、今日もサクサク回ってサクサク進んで本当に心地よかった近所をまわって適度な有酸素運動してきたにほんブログ村ポタ

富士山周遊

白糸の滝～朝霧高原～西湖野鳥の森公園～河口湖～御殿場アウトレット～HOTEL CLAD　晴れ白糸の滝　周囲200mに渡って滝が流れ落ちる大パノラマ展望台からは富士をバックに音止の滝　落差20mの直瀑。白糸の滝とは別水源朝霧高原西湖野鳥の森公園館内は多数の鳥剥製を展示アイス

ロードバイク通勤・消耗品、今年1年でどのぐらい掛かったの？

こんにちは この季節にはジョン・マクレーンが恋しくなる、ダイハードは1・2・3が最高だと思います。 今回は、自転車通勤、今年1年で消耗品どれだけかかったのか計算してみました！ 1年間の走行距離は ・通勤約6000ｋｍ ・その他約2000ｋｍ 年間約8000ｋｍです。 タイヤ 交換2回=22,000円 GP5000が2本セットで11,000円ぐらいです。 3〜4か月に1度交換します。まだ履けますがパンクしやすくなるのと幹線道路でパンクとかは死ぬまであるので。毎月の走行距離がほぼ一定なので決まった期間で交換してます。 チューブ ×4=6400円 タイヤと一緒にチューブも交換 マキシスのウルトラライ…

昔と今の空気圧の話

こんにちは。 このところ、どんどん自分の”良い”と思える空気圧が低い値になっている。 気のせいかな？ 10年以上前、初めてのスポーツバイクはクロスバイク。 現品限りで店先にあった「エスケープr3」 乗ってみて凄い衝撃を感じたことを覚えている。 ママチャリとの違いにびっくり、別次元の軽さだった。 おそらく当時付いていたタイヤは「700Ｃ/28mm」だったと思う。 すぐさま23mmに付け替えてやたらと高圧で乗っていた記憶がある。 当時は、ロードは23mm~20mm辺りが主流だったのかな？ 何故か「細め・高圧」で乗りたがっていた。23mmを8.0barほどで乗っていたと思う。 しばらくの間エスケープ…

2019　実際に・使ってみたら・良かったよ　ベスト５

少年っぽい人って、実際だいぶヤバいんじゃないかな？って個人的には思っています。関わりたくない、こんにちは。 今日は、今年大人げもなくハシャいで買った自転車関連のアイテムをベスト５形式でランキングしました。 実際に・使ってみたら・良かったよ（短歌調）を考えました。 第５位 fabric バーテープ ナール ファブリックのバーテープが第５位です。 やすり目の表面が僕にピッタリ。DSP素材のペタペタする感じが苦手だったので自然に滑りにくい。これ最高。 素手でも、グローブでも、汗をかいても感覚が変わらず気に入ってます。 握った時に感じる中のシリコンの柔らかさも丁度良く、長距離の衝撃を和らげてくれて気持…

サドルの話

もうね、分かんないよね。 自分に何が合うのか、分かんないの。 完全に見失ってる。 ずっと、コンコールライト使っていました。 次にアスピデ。 からのゾンコラン（平らすぎて好みじゃない） を使っていました。 コンコールライトは骨盤を立てないと下ハンを持つときにチ〇チ〇が痛い。 ほとんど下ハン使わないのでいいのですが。 と思ってオープンのアスピデと思ったら当たりが細すぎて・・・✖ ゾンコランは全然合わず。 そんなこんなで、また召喚しました。 [PROLOGO DIMENSION NDR TiroX] うーん、カッコイイ。 初めてのプロロゴ。 ショートサドルディメンション。長さが245ｍｍ。コンコール…

サドルの高さを考よう

カストロビエホがカッコイイ♪関係ないけど。 で、皆さんはサドル高って、どうしてますか？ 決めるのは難しいですよね。 夏と冬でも少し変わるし、靴によっても違います。 はぁ〜 今回は、サドル高を考えてみました。 ご参考までにどうぞ。 ちなみに僕は 身長163.5ｃｍ 体重53ｋｇ リーチ178.7ｃｍ 又下77.8ｃｍ です。 小さいですね。とっても。 サドルの高さには、いろいろ定数的なものはありますね。 代表的なものだと、ロードバイク歴によって係数をかけるもの。 又下×０．８８５ｍｍ（中級者 ０．８７０、初心者 ０．８６０） その値に クランク長によって+5ｍｍとか－5ｍｍとかする方法。 なんか…

ハンドル幅って慣れじゃない？

こんにちは。 ハンドルの幅ってどうしてますか？ プロなんかでは狭いハンドルを好んで使う選手もいますよね。 で実際はどうなの？？？ ・狭くすると 不安定になる？ エアロ効果。 呼吸しずらい？ ・広くすると 安定する？ 空気抵抗増える。 胸周りが拡げられる。 などなど、いろいろと情報がありますよね。 全部間違いないと思います。 今まで僕は、 ロードバイク購入、400ｍｍが付いていた。 ↓ ↓6年後 ↓ 380ｍｍに交換 ↓ ↓3年経過 ↓ 現在360ｍｍ使用中 こんな感じです。 初めに比べ40ｍｍ狭くなっています。 で、360ｍｍ普通に使えています。 380ｍｍに変えた時も２日ぐらいで慣れて、36…

通勤にＳＰＤペダルは万能かも？？

こんにちは ブログは話題の探しが大変ですね。夕飯考えるのと一緒ですね。 今日はペダルのお話。 自転車のペダルは、フラットペダル・トゥクリップ・クリップレスペダル（ビンディングペダル）などの種類がありますね。 その中でも、ビンディングペダルにはＳＰＤ-ＳＬ（3つ穴）とＳＰＤ（2つ穴）の２種類があります。 ・ロード競技→ＳＰＤ-ＳＬ（３つ穴クリート） ・ＭＴＢ・シクロクロス→ＳＰＤ（2つ穴クリート） という感じ。 では、通勤ならばどっちいいかな？？？ 僕の感じたSPD-SLとSPDに違いは・・・ ・踏み面の広さはクリートとペダルのガタが無ければ、ＳＰＤ-ＳＬでもＳＰＤでもさほど差は感じませんでした…

NORTHWAVE　Raptor TH　使用感

こんにちは 今日は、この冬に購入したノースウェイブのラプターの感想 デザインは、主観になるので何ともですが、僕はコロンとした丸みが好みです、初代AIRモック世代なので。 グラフィックはシンプル、ロゴと商品名のみ。とても良い。 表面はマットブラック、アッパー部の生地は圧着されていて縫い目はありません。 かぶせる部分は縫い目があるので少々浸水はします。 履き心地は柔らかめ。 アッパーはしなやか。 ソールはそこそこ硬い（剛性指数8だそう）中敷きをスーパーフィートに変えているので少し感じが変わっているかも。 ヒールカップの深さが好みです。厚めのインソールに変えても踵がしっかりと引っかかるので脱げてしま…

カセットスプロケットの世界 12-30Tを作りたい

こんにちは 今日は手持ちのスプロケットを市販には無い組み合わせ(12-30T)にするにはどうしたら良いの？の話です。 11-30T 上段右の11-30Tを12-30Tに変更したい。 理由は11Tを使う場面がほぼ無い事、そもそも通勤で11Tは踏まないです。 通勤とソロポタがメインの僕には無用の長物、ホイール外す時以外にチェーンかかんないからね。 それよりも、16Tが無い方がよっぽど気持ちが悪い。 通勤とポタの速度域で、15Tだとちょっとダルイけど17Tだと周りすぎるなぁ、って場面がそこそこあるんですね。 「16Tあればなぁ」 の回数が11Tを駆逐した結果です。 が、公式で12-30は設定が有りま…

毎朝気温が0℃を下回り出したのでdhbで温かそうな「真の防寒タイツ」を買ってみた件

皆さまこんにちは 好きな映画の登場人物はジョン・マクレーンとジェイソンボーンです、こんにちは。 寒いよ、寒い。 毎朝本当に寒いです。もうねほんのり痛いレベル。 このところ、ちょくちょく外気温が氷点下を下回り出しました。 ０℃対応の冬用のタイツが大分くたびれてきて、裏起毛もざらざら感が目立ってきたので冬用タイツを新調しようと考えてます。 早朝の足周りが寒すぎる。 通勤なので体が温まるほど強度も上げないし、時間も距離も10ｋｍ前後なのでひたすら寒さとの闘い。でランダムエンカウントの末見つけたのが・・・ dhb-Aeron deep winter ビブタイツ wiggleさま曰く 「気温が0℃前後で…

楽しむが痩せるにつながるロードバイク

皆さん、体重何キロありますか？ いきなり失礼な質問でごめんなさい🙏 毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 どうもこんにちは。 毎日乗る、乗るといいながら、先日乗れなかった日ありました。 そして、最近ほんと２，３キロしか乗れない日が2日程続いてます。 でも、がんばって乗り続けるいしやんです。 この前、体重激減したよという記事出しました。 どんな風に減ったか調べたかったのでデータ並べてみました。 体重計は毎日乗っているですが、記録をしてなくて、なんとかわからないかな。 と思ったところ そういえば、別件で毎月通院してまして、病院に言ってデータをもらったらこの通りでした。 データを見ると、思っていたこ…

フロントのWギヤはダミーです!?

営業ミニベロの大改修が終わりました。駆動系をこれまでよりも上級品に交換したので、車体も1kgほど軽量化できました。それでも13kgぐらいかな（汗）。 前後ホイールの交換で、押して歩くだけでも軽い転がりを感じ取れます。カプレオハブはカセットフリーのラチェット

ロードバイクにおすすめの「ベル」―インプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 今日は、2019年に購入してから使って分かってきた「ベル」についてのパーツインプレでございます。 ——————————

神戸七福神巡り　その２　六甲山へ

１月１３日滋賀県ならビワイチ、和歌山県なら高野山が外せないサイクリングポイントの様に、神戸に住んでいるのなら六甲山が外せないポイントなんじゃないかな？神戸七福…

ぶどう坂～十三峠～大和川

長田～ぶどう坂～十三峠～大和川～ウエパー本店（周回）　晴れ距離：97.8km | 最大標高差：441m | 獲得標高：885m950　長田　発1028　ぶどう坂取付き　1038　妙法寺　曇り空に白いストゥーパ1ヶ月ぶりのヒルクラはツライが、紅葉は綺麗1058　のどか村　寒風吹きすさぶ1105　

Hard days night

世間さまは3連休。ですが… 土曜日は出社、ここ2日は家に仕事持ち帰りで 引きこもり状態でした… そして明日からまた出張！ 頑張らねば。昨日はさすがに途中でふんづまってしまい、 息抜きに1時間だけ、チャリと戯れました。 ココロ落ち着けるために寺巡りなどして。 ウチの周り、寺と神社が多いんですよ。笑最後に厄払いの神社行こ！と向かったら 人が多くて行列出来てたので、あっさりあきらめました。短い時間でも気分リフレッシュして！ その後はサクサクすすみ……ませんでしたが。笑

ロードバイクっていいな♪と思うお話―安・近・短

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 今日は、ロードバイクっていいな♪と思う瞬間についての3回目のお話しです。 —————————— ロードバイクって他の趣味

福島 クマ出没目撃情報 [2020.1.14]

日時：令和元年9月1日 16時50分ごろ 住所：福島県喜多方市松山町村松上川原　状況：体長約100センチの熊1頭が木に登っていた　現場：福島県道392号会津若松熱塩温泉自転車道線わき（押切川沿い）　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　日時：令和元年9月1日 21時15分ごろ 住所：福島県福島市在庭坂先達山　状況：親子の熊2頭の目撃情報　現場：福島県道70号福島吾妻裏磐梯線（信夫温泉付近）　－－－－－－－－－－...

夜、チョイ乗り

昨日の暴風はすごかった今日の夜は一転穏やかに…用事があって自転車で外出！こういうときのクロスバイクはお手軽でとても良いにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ

ホイール整備

ホイールのオーバーホールを行いました。 前後とも振れはごくわずかでしたが、後輪のセンターが少々ずれていました。ハブ内部は少し汚れが入っていたものの、ベアリングは異常なしです。 フリーボディーのグリスを綺麗にしました。 このリアハブ、フリー側が首折れスポークで反フリーがストレートスポークなのですが、設計の意図がなんとも。逆のほうがマシなような気がします。

overwheelのオーバーホール

オーバーホールについて。 真冬の寒い時期にも元気に乗っている方も意外と多いですが、この時期は年間を通してサイクルイベントやレースなどが少ないのでオフシーズンとも言えるのかもしれません。 なのでやはりこの時期にオーバーホールでお持ちいただく方も多いです。 日頃定期的にセルフメンテナンスを行っている方は、バイクの状態も良いので手を加える必要が少なかったりします。一方で、自分ではいじらずに乗りっぱなしという方は、期間が開けば開くほど消耗が進み交換パーツも多くなります。 乗る頻度や距離、セルフメンテナンスをするかしないかで、オーバーホールの内容や金額も変わってきますので、まずはお気軽にご相談ください。無料でお見積もりいたします。 当店は今のところ車体の販売をしていないので、お引き受けするのは全て「他店購入車」です。どんなメーカーでも構いません。キャニオンなどの通販で購入した物もOKです。（キャニオンの問い合わせは意外と多いのですが、やはりほとんどのショップではお断りしているようですね。）

パンクレスGEL

小径ホイールを組みました。 BD-1の18インチホイールのタイヤ・チューブ交換とハブ交換をしました。 18x1.5のタイヤが装着してあったのですが、チューブの代わりにパンクしないゲル素材のものが入っています。ウレタン素材のものは見たことがありますが、ゲル素材のは初めて見ました。 普通のチューブと違って空気を抜くことができない（もともと空気が入っていない）のでリムからタイヤを外すのにも苦労しました。

イムバルブキャップ

アルミ製のフレンチバルブ用キャップです。 カラーはブラック、レッド、ブルー、ゴールド、ガンメタ、レインボーの全6色あります。目立たない部品ですが、ワンポイントのアクセントにいいですね。 元々のチューブに付属するプラスチック製のキャップってちょっぴりダサいですよね。すぐ割れるし。 アルミ製だとまず割れないですし、高級感もあります。 ごくたまに、キャップがないとエアーが漏れるんじゃないかと心配する方がおりますが、大丈夫です漏れません。フレンチバルブって先が細く尖っているので、先端を保護するカバーの役割を担っています。英式・米式バルブのキャップも同様です（先端は尖ってませんが、異物混入を防ぐ目的などもあります）。 商品を紹介しておいてなんですが、私は「バルブキャップは付けない派」です。

旅自転車に乗るのがキツイ訳

連休最終日は久しぶりにスポルティーフに乗って旅に出ます…………いえ、引っ越しの準備です（汗）。同じ横浜市内とはいえ、引っ越し先は約20km離れた海とは無縁の場所。海はありませんが、今でも田畑や里山の多く残る地域ですので、原点に戻ったような生活と自転車ス

本日のライド(2020113)鷺舞橋まで45km

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 3連休の最終日はいつも通りの朝ライドへ。 ただ、前日の私用の疲れがたまっており、やや寝坊でのスタートとなりました。 ——

ランドナーでの初ツーリング記録 その4

初めてのランドナー自転車ツーリング、10年前の記録です。白神山地を貫く弘西林道の1つ目の峠、津軽峠に無事つきましたが...