フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
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年一回の重ちゃんお墓参りe-Bikeライド
Google Map Local Guides 6年経過し、レベル8 Tokyo上位10%に入っていました
ショップ女子部でスイーツゆるポタ(古民家カフェSmiley)
ブロンプトンで荒サイ ~ S3E-Xで試走、二回目
[動画] 新・ブロンプトンS3E-Xで試走してきた。
11月3日、ブロンプトンで荒サイ・トレーニング
(4K動画)ブロンプトンで初トレーニング。荒サイを25キロ超、走ってきた。
2023年エノボク&Coconさん始め
荒川河口と24時間オープン定食屋さん
新春走り初め、まるます屋ポタポタ
(動画)謹賀新年。ブロンプトンで初ライド。
令和5年 明けましておめでとうございます‼
2022年の走行時間はぴったり100時間(笑)
2022走り納め 荒サイ・トレーニング&人形町今半
【ライド】今年の走り納め
極寒の富良野ツー【後編】帰路にサンピラー(セロー250)
セロー 250 CTEC バッテリーチャージャー で充電 (MXS 5.0 JP)バッテリーを外さずすぐに充電できるように改造
セロー250 フレームのサビを簡易補修
セロー250 サイレンサーを純正に戻す
極寒の富良野ツーリング【前編】(セロー250)
ドカ雪の深夜、我慢できず出撃(セロー250)
セロー 250 のクラッチフィーリングアップ 軽く 正確に( レアルエキップ 工房 きたむら クラッチリテーナーキット)
セロー 250 スピードメーター 取替 で 軽量化 と メーターの誤差をなくす
セロー 250 サイドスタンド を少しカスタム(改良)
セロー 250 オイル交換 サイクルは? 汚れ具合 交換時期
セロー 250 デルタ サイレンサー ヒート プロテクター マフラーでパンツ焦げ防止
セロー 250 フロントサスペンション 強化 プリロード (イニシャル)をかける 自作カラー(DIY)
セロー 250 ブレーキペダル ワイド化 位置移動 DIY
セロー 250 ステップ選び ワイドステップ作成 位置移動 DIY
セロー 250 自分でスイングアーム ピボットをベアリング化 DIY
わ昨日は通院の為、有給休暇を取得してたのですが、天気が良いので川越の病院まで自転車で行きました。 上尾の入間大橋から入間川CRにログイン。(本当は榎牧に寄りたかったけど時間が早くて開店前だったので止めました) 入間川CRは路肩の草刈りも済んでてとても走りやすかったですが、先週末の大雨(と言うか台風)の影響で河川敷区間はまだ何箇所か染み出しが残ってました。 病院に行くには初狩橋でサイクリングロードを離脱する必要がありますが、まだ予約の時間まで2時間近くあったのでそのまま足を伸ばして久しぶりのSAIBOKUへ。 あ、サイボクハムの事です。最近はSAIBOKUの略称を使ってるみたいです。 何度見ても…
葛西臨海公園から旧江戸川・江戸川サイクリングロードを遡上し、秋の花々を楽しむポタリングへ。小岩菖蒲園でコスモス、水元公園で曼珠沙華の赤い絨毯を堪能。そして帰路は亀有に寄り、こち亀の不思議モニュメントに遭遇。秋を楽しむポタリングを案内します。
昨日はミニベロで渡良瀬遊水地まで行ってきました。 朝4時、まだ暗闇の中出発。 江戸サイを経由して利根サイに入った頃にはすっかり空も明るくなり、渡良瀬サイクリングロードでは朝焼けと青空とグラデーションと、朝陽に照らされた雲がとても美しかった。 渡良瀬遊水地について程なくしたら、NODIZEの常連さん2人組とエンカウントしたので、帰りはご一緒させて頂いて3人でNODIZEへ。 70kmくらい走ったのでコンビニで買ってきた朝食(飲み物はNODIZEで)。 NODIZEからの帰り道、トライアスロン仲間の友人が家を新築したので偵察がてら新居を探しに行ったら、今日が引き渡し日だったらしく新居の方に行ってい…
ヒマワリ畑を借景した野点をしようと “ひまわりガーデン武蔵村山” へサイクリング。酷暑に喘ぎながら辿り着いた今夏限りのヒマワリは……。地元で愛される武蔵野うどん店や、荒サイ新名所のサンエスベースなども巡る93kmの自転車旅をお伝えします。
ブルベに備えて、モバイルバッテリーや携帯食を入れるステムバッグを調達。定評のある FAIRWEATHER Stem Bag を使ってみたら、よく考えられた利便性の高いアイテムだと感心。随所に施された工夫と、その要点をレビューします。
懐かしのモンチッチに縁のあるスポットが、葛飾区に点在していた! そんなことを知ったので、モンチッチの聖地を巡礼するポタリングへ出かけてみました。なぜ新小岩にモンチッチの銅像? なぜ荒川の近くにモンチッチ公園? そんな謎に迫るサイクリングです。
ミニベロで日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルの3時間エンデューロレースを戦うチーム小輪爺が、入賞圏外にまで落としたポジションを戻すべく奮戦。最後のピットインを終え、ゴールに向かってもがき続けるレポート後編です。
3年ぶりの開催となる日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルの3時間エンデューロレースに、ミニベロ2チーム体勢で参戦。小径車クラスの入賞を目指し、チーム小輪爺が炎天下の耐久レースを戦う。天国と地獄を目まぐるしく味わう前編です。
前回、お花見に行った場所でおにぎり食べて、サイクリング。 お天気もよく、心地よい風が吹いてサイコー。 かわいい白鳥の親子にも会えた。 サイクリングで疲れた後は、オーストリアスタイルのアイスコーヒー。バニラアイス
家の近くによく遊びに行く公園がある。この日は、公園の近くのサイクリングロードを息子とサイクリング。行きはゆるい登り坂だったので気がつかなかったが、帰りは下り坂だった。息子はビュンビュンすごい速さで、自転車を飛ばしていた。There is a
紆余曲折と喧々諤々を繰り返し、ついにチーム小輪爺 結成10周年記念ジャージの生産準備が整いました。最終デザインの決定後も使用素材や細部仕様など、何度も制作チーム内で意見が衝突。それぞれの “1人でも多くの人に着てもらいた ...
3年ぶりのミニベロレース参戦に向けて、渡良瀬遊水地までトレーニング走。江戸川CR〜利根川CR〜渡良瀬川CRを走り継いで、渡良瀬遊水地まで何分で行けるのか? そこで開催されるミニベロ系オフ会に間に合うのか? ミニベロ猛者のシゴキを超えろ、オレ!
ペダリングスキル不足を棚に上げ、パワーロスしてる感覚を補うためにSUPERfeet(スーパーフィート)インソールを導入しました。生体構造力学に基づいた設計が、貧脚サイクリストにどう作用するのか。試履と試走によるファーストインプレッションをお届けします。
埼玉県飯能市にあるムーミン谷を目指し、荒川と入間川を遡上するサイクリングへ。ちょっとマイナー(?)な荒サイ右岸とそこから続く川越狭山自転車道を、ミニベロで進むロングライドの前編は、初夏のサイクリングロードの見所が点在。
お出かけしたスポット紹介、自転車(tern/DAHON)ネタ・・日常と非日常の出来事を気ままに書いているブログ
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リム高に対してバルブ長が足りず、ポンプの口金が留まらない! チューブ交換時の失敗を克服すべく、バルブエクステンダーを使ってバルブ長の延長を試みます。どの方式を使うべきか、どのように使うべきか、あれこれイジって検証&レビュー。
桜が開花した3月末ながら “名残の梅” を愛でようと思い立ち、高尾梅郷までのサイクリングを決行。大小7つの梅林に咲く約10,000本の梅を目指し、浅草橋から甲州街道〜多摩川CR〜浅川CRで高尾方面へ。迷子や登坂に心身を削られる観梅の前編です。
昨日土曜日は柴又の寅さん記念館まで。 まずは三郷のタマネギで小休止。 江戸サイの菜の花も満開になりました😊 寅さん行って休んでたらTwitterのフォロワーさんがお声がけくださったのでご挨拶。 普段、よくリプライしあってて同じ江戸サイを拠点としている方なので一度お会いしたいなぁと思ってた方でした😊 普段同様、朝食抜きで走ってきたので、三郷まで戻ってきた所で時間的(12時ちょっと前)にも距離的(50kmくらい)にもちょうどお腹が空いてきたのでキッチンバスストップで唐揚げ弁当。 スクールバス弁当(SSサイズ)でも巨大唐揚げ3個の大ボリューム。 普段はマイクロバス(4個)を食べますが、今日はこの後C…
日曜日はホームコースの江戸サイです。 まずは久しぶりの関宿城。 公園にあるゴリラ像と一緒にパチリ📸。 通称ゴリ活。 撮るもん撮ったらすぐに南下。 野田橋〜玉葉橋間はこの時期恒例の菜の花の絨毯。 まだちょっと薄め。天気も薄曇りで青空じゃないし。今週末〜来週末あたりがピークかな? そして〆はお約束の竹林カフェ。 期間限定の苺🍓のシフォンケーキ。 久しぶりにちょっと頑張って走って、60kmのアベレージは25.6km/h。 前日、聖蹟桜ヶ丘の往復で130km走った事もあり、土日二日間で200km。 三月の月間走行距離も500kmになりました。 今月は700くらいかな〜
ブルベやロングライドに欠かせない輪行袋は何にすべき? ロードバイクより制約の多いミニベロで携行できる輪行袋として、mont-bell コンパクトリンコウバッグ の有効性をチェックしました。
今日2月23日、江戸川サイクリングロードに新しい休憩スポット、NODIZE-ノダイズがオープンしました。 運営の方がTwitter上で準備段階から沢山のフォロワーさんに意見を聞いて作り上げたサイクリストの声が反映された休憩スポット、と言うよりもコミュニケーションスポットですね。 僕の家から10kmちょっと言う事もあり、オープン時間前に凸って来ました😁 一番乗り😁 スタッフの方もまだ来てませんでした🤣🤣🤣 全景。 オープニング記念と言う事でロゴ入りのブラックサンダーとステッカーを頂きました。 数量限定だそうなので欲しい人は急いで! さて、ステッカーはど自転車に貼ろうかな。 こちらもオープニング記…
夕方から雨予報の今日は旧16号から入ったここからスタート。 久しぶりのヘルシーロードです。何年振りだろう?? 見沼自然公園で小休止 川口自然公園。ここは止まっただけ。 JR武蔵野線を潜ったあと、芝川CRへ。 去年の秋以来の「キッチンとれたて」。 でもせっかくここまで来たのでここではなく、、、 荒サイからほど近い、工場の敷地内にある異色のカフェへ。 1110Cafe。はて、なんて読むんでしょうか? 正解は👇のYoutube動画の方で😁 おぐらパンとオーガニックココアを頂きました。 おぐらパンはまだほんのり温かく、表面はさくっとしてるのに中はふんわりでとても美味しかったです。 雨が降り出してくる前…
ここ最近、土曜日に遠征して日曜日に竹林カフェってパターンが多かったので、今日は久しぶりに江戸サイを河口方面まで走ってきました。 橋の下の残雪を避けつつまずは寅さんまで。 今川焼と好物の甘酒 篠崎ポニーランドはポニーさんいないなぁ。。。と思ってたらちょうどスタッフさんに連れられてきたところでした。 はい、葛西臨海公園に到着です。 今年初めての海です。 ちなみにここまで55km。 当たり前ですがこのまま引き返すと110kmです。 うーん、もうちょっと走りたい気分。 て事で初石のドーナツ🍩屋さん、Cycloに寄ってきました。 Cycloオリジナルとココナッツ。 いつ食べてもここのドーナツは絶品です👍…
ナビ付きサイコン LEZYNE SUPER GPS のマウント爪が、とうとう折れてしまいました。リペアパーツが出回ってる製品ではないので、どうやって修理すべきか。正規代理店ダイアテックの神対応から魔改造まで、いつの間にかディスコンになった SUPER GPS の修理方法を追います。
寒さに萎える気持ちを奮い起こし、いざ湾岸&下町のグルメポタリングへ。お台場や晴海を巡った後、銀座〜日本橋〜湯島と北上して谷中でアップルパイに舌鼓。そして荒サイ下流の大人なカフェ“とまり木”で、絶品ハンバーグと遭遇。美味を楽しむポタリングのレポートです。
河川のサイクリングで上流、中流、下流ってザックリですよね。 中には「河口付近の住民からすると○○は上流」と言うとんでも理論まで出てきたりします。 いつから相対基準になったのかと😁 と言う訳で、首都圏主要河川のサイクリングロードの上流域、中流域、下流域をハッキリさせようじゃないかと、距離とランドマークを調べてみました。 あくまでも河川をベースにしていますので、実際のサイクリングロードのルートとは若干誤差があります。その点はご容赦ください。 江戸川サイクリングロード 江戸川はおよそ60kmです。(下流側はサイクリストがよく通る旧江戸川としてます) 60kmと言う事は綺麗に20kmで分けられますね。…
今日は暴風吹き荒れる中、羽根倉橋まで出て荒サイを北上して榎本牧場へ。 20km/h出ない向い風はいつ以来でしょ😅 さすがに走ってる人も少なかったですね。 普段は大賑わいの榎本牧場もご覧の通り閑散としてました。 本日頂いたのは「つぶつぶ苺」と「ヘーゼルナッツ」のダブル。 冷たい風を正面に受けながら走り続けて体の芯まで冷えましたが、それでもやっぱりジェラートは食べたい😁 この時期、外では焚き火をやってるので焚き火で暖をとりながら食べました。 ところで、榎本牧場は荒サイのすぐ脇ではあるものの、途中のルートが少しわかりづらいようで、「榎牧の行き方がよくわからない」と言う声をよく耳にします。 そんな人の…
新年あけましておめでとうございます。謹んで新春のお慶びを申し上げると共に、みなさまにとって実り多き年となりますようお祈り申し上げます。コロナウイルスを封じ込める日が遠くないことを信じ、一歩ずつ進んでいきましょう。仲間と一緒に、自転車と一緒に、ミニベロと一緒に。
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記