エンジョイ自転車生活

2年前に購入したスーリー　チャイルドトレーラー まだまだロードバイクに乗る二人には自転車でついていけないので 年長ですが今年も乗っています。 置いて行かれるのが嫌な次男のために購入した 私のママチ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、ロードバイクのカスタムのお話「ステム交換」です。ぼくのバイクはフレームサイズも小さくやや窮屈な乗り心地。 —————————— 以前、カーボンハンドルに変えた際にリーチが長くなったことで少し乗りやすくなり、ステムも長くした方が良さそうと･･･ —————————— 皆様は、ステム交換の経験はありますか？ ぼくは

【ロードバイク】しまなみ海道からさざなみ街道まで走ってみた1/2【瀬戸内トライアングル】の続き 前回はロードバイクで尾道からしまなみ海道を走り 愛媛の今治まで来た さざなみ海道 せきぜん渡船 今回は今治から船でとびしま海道の起点である 岡村島の岡村港までフェリーで渡る 今回利用したのは今治港から出るせきぜん渡船を利用した 待合室は広く設備も新しかった 自転車乗りは少し安くなるようだ いつもの如く寝

楽天で買ったU字ロック＆ストッピングワイヤーセットを使ってみました。自転車の鍵はなにがいいかを調べていたらU字ロックがいいよという情報を多数目に、さらにU字ロックとワイヤーがあるとなおいいというのでこ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 結局、雨の日曜日になりました。しかし、朝6時前に目覚めたときは曇りで雨は降っていない。 —————————— 昨日、土曜日もロードバイクに乗れなかったので、ここは急いで出発しよう！ということで行先は･･･ —————————— 皆様は本日、日曜日はライドを楽しまれましたでしょうか？ ぼくは、なんとか楽しむことができまし

この日曜は雨予報が出ていたものの、目覚めると明るい曇り空。昨日は強風と雨の連続で自転車に乗れなかったので、少しでも自転車に乗れればと天気予報と雨レーダーを確認。梅雨前線は丁度横浜あたりに停滞していますが、予報では雨が降っても13時すぎ。慌てて身支度を

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、ロードバイクに乗るようになってから、今まで存在すら知らなくて使用しなかった「インナー」についてです。 —————————— 夏用ジャージの下に着用することで快適になる、ということで「へー、そんなものがあるんだー」と思っていたのですが･･･ —————————— 皆様はロードバイクに乗る際、夏用ジャージの下に「イ

Amazonで買った自転車ワイヤーロックをミニベロ本体につけてみました。ワイヤーロックの重さは86グラム。３桁のダイヤル式です。ブレームにワイヤーを通して、鍵部分をサドルの金具につけて完了。プロの窃盗

グローブがほしいなと思いいろいろとしらべていたのですが、どのグローブもそこそこの値段がする。うーん、どうしようかなと悩んでいたたらダイソーの工具コーナーなどにあるグローブが結構いいよ！という情報を見つ

今回は瀬戸内トライアングルを ロードバイク で走ったが 大雨で大変だった… 瀬戸内の景色の写真とともに 振り返ってみようと思う 瀬戸内トライアングルとはしまなみ海道、とびしま海道、さざなみ海道をつなげて周回する170kmほどのルート 瀬戸内トライアングル１日目　しまなみ海道 １日目は尾道から今治まで 天候は晴れたり曇ったり 尾道から向島へ 向島までは道が危険らしいので フェリーで渡った ロードバイ

播磨科学公園都市へカレーを食べに行くライドです(^^)

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、6月の1ヵ月間のライドの振り返りです。梅雨シーズンのわりには、天気に恵まれ、まずまず乗れたか、と。 —————————— 以前、記事にもアップした6月の目標「400㎞」走る、というしょぼい目標は無事に達成できたのか、はたして･･･ —————————— ようやく週末ですが、皆様は土日、ロードバイクを楽しまれます

ワークマンのウエアでポタリングに適しているのはサイクリング用ではなく、別な品のような気がします。そんな１枚を購入してみました。

庭の紫陽花もそろそろ見頃は終わりになってきました。この時期になると毎年のように鬱な気持ちとともに、「北海道に行きたい病」が発症するのです。 あぁぁぁ、北海道に行きた～い!!鉄道やフェリーでは近年も北海道を旅していますが、それ以外は14年前のオートバイ

ディレイラーハンガーを折ってしまった原因と、リヤディレイラーが古くなった時の状態を絡めて説明します。またある程度なら古いディレイラーの動きを復活させることもできました。

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 しばらく更新ができていなかった「タイヤ交換」の続きです。本日は、コンチネンタルグランプリ5000の「装着編」です。 —————————— 超人気タイヤの「コンチネンタルグランプリ5000」は果たして、装着しやすいのか、それとも超大変なのか･･･ —————————— 7月に入りましたが、皆様は今月のロードバイクライフの

先日ロードバイクのライドをおえてサイクルコンピュータのBryton15からスマホへデータ転送しようとスマホ側のアプリbryton activeを起動したところログインできませんでした。 私の場合はFacebookアカウントでログインしているのだけど何度やってもうまくいきません。その時に表示されたエラーメッセージがこちら。 Login Failed :Faceboookログインの実装に問題があるため、Facebookを使ってこのアプリやウェブサイトにログインすることはできません。 念のためアプリを一旦アンインストールして再度インストールしなおして試してもダメ。その後、ブラウザからログインしたらロ…

私がロードバイクに乗る時、 ロングライドやナイトライドが多い となると必須なのがライト 今回は普段使っているボルト800がかなりオススメだった話 そもそもライトはいるのか ライトが必要かどうかはその人の乗り方次第 日中しか乗らない 長距離走らないという人は ライトを使用しない人も多い キャットアイのアーバンなど 安くてコンパクトなものでいいという人もいるだろう ただし、 ロングライドやナイトライド

ｵｯﾄとﾑｽｺと過ごすｶｸﾞﾗの日常～夕ご飯ﾒﾓとﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞ記事～

昨夜から雨風強く、梅雨らしいシトシト雨とは程遠い横浜。雨が降っていないタイミングで昼ご飯の買い出しに出ます。傘を持ちたくないので自宅から一番近いコンビニへ。会計時に「レジ袋は必要ですか!?」と聞かれ、一瞬考えてしまいます。本日7月1日からはコンビニでも

先日ロードバイクのホイールをカーボンホイールに換装しました。取り外したホイールのカンパニョーロ カムシンの行く末は、、、と考えてましたが身近で使う人もいないので誰か使ってもらう人を探そうかと。 最初は昔利用した事のあるYahooオークションが頭に浮かびましたがプレミアム会員に再度変更しないといけないしオークションは落札迄いろいろとプロセスが面倒くさいなぁと思って次に思い浮かんだのが「メルカリ」。 メルカリというと洋服や雑貨などわりと身近な商品の売買がメインという印象だったけどサイトをみると自転車用品も結構売買されているようです。 そんなわけで試しにメルカリに登録して出品準備開始しました。商品販…

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 早いもので2020年も半分が終わってしまいました。本日は勝手に2020年上半期の「買って良かった！」と思うもののBEST5を紹介します。 —————————— 毎月のお小遣いとボーナスの一部をコツコツ貯めて購入してきたアイテムの数々の中で、安くて本当に良かったモノを紹介したいと思って･･･ —————————— 皆様は

「エベレスティング(EVELESTING)」。世界一高い山エベレストにINGをつけた言葉です。エベレストの標高というば8848m、ヒラリーが初めて登頂したのは1953年とわずか67年前のことです。 さて「エベレスティング(EVELESTING)」に話を戻すとこれは自転車で8848mの標高差を獲得するチャレンジのことでルールはこちらの通りです。 ・累積標高8,848m（29,029フィート）を記録する・ひとつの山（丘）の同じルートを使用する・下りも登りと同じルートを使用する・途中で睡眠を取ってはならない — 1スティントで完遂すること・食事・水分補給・充電の休憩時間は総合タイムに含まれる・登りは…

aliexpressで購入した中華製カーボンホイールに先日購入したRubino Proを装着していよいよバイクに実装です。 ホイールのリムハイトは38mmです。ちなみにこのホイールはsuperteamというメーカーのものです。amazonでも販売しているのですが後輪のスプロケットがSHIMANO製のものしかなかったので中国の通販サイトaliexpressを通じでカンパニョーロ適合のものをお願いして注文しました。amazon経由でもショップに依頼すればカンパ性のものに変えてくれるかもしれませんね。 ということで気分も新たに試走へ出発です。コースはいつもの多摩サイを北上して青梅まで。そして今日は峠…

先週末のソロライドスタート時に前輪に付けているXOSSの速度センサーがサイクルコンピューターのRider15と同期せず。念のため再度ペアリングさせたけれどなにも変わらなかったので仕方なくそのままスタートしました。Rider15は外部センサーなくてもGPSで速度表示できるのでその日のライドは特に気になる事もなく楽しみましたが帰ってきてから原因を調査しました。 まだ購入してから2か月もたっていないので初期不良?? 手順通りに何度もペアリングをトライしましたがNGでした。 実はXOSSのセンサーに付属している手順書は少し不親切でペアリング時につまづいた事があったのでこんな感じにまとめた経緯もあります…

Vittoria(ビットリア)といえばイタリアの自転車のタイヤで有名なメーカー。VittoriaのフラッグシップモデルといえばCORSAシリーズ。これは1本7,000円前後するレース用の決戦タイヤです。CORSAは20年以上前からあったんじゃないですかね。先日購入した私のロードバイクにもVittoriaのタイヤがついていました。もちろんCORSAではなくRUBINO PROというシリーズ。Vittoriaの中ではミドルグレードに位置する製品ですね。RUBINO PROの中にもさらに用途によっていくつか製品があっていま使っているのは耐久性に一番特化したRUBINO PRO ENDURANCEとい…

引っ越して来てからはこれまで以上に、親子散歩とサイクリングに出掛ける機会が増えました。コロナ騒動で人混みに出るのがNGなタイミングでの自然の多く残る地域への引越は大正解♪ 先日もお昼ごはんを買いに行くついでに近所の市民の森を散策しました。 子ども

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はお休みということで、以前から計画していた100㎞ライドに出発です。ロード歴2年以上ですが、100㎞ライドはまだ1回のみ。 —————————— 有給を以前から決めていて、あとは梅雨シーズンの「天気」のみ。この日が雨でも、休めるのはもうここしかないので、祈る日々･･･ —————————— 皆様は、100㎞ライドの

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、以前、こちらでも紹介した「カーボンショートノーズサドル」の続きでございます。 —————————— このサドルはカーボンレールなのですが、形状が「楕円」でして、上手くつかないのを無理に… —————————— 雨の日曜日、皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ ぼくは車検の準備に行ったり、買い物に行ったり、

猛暑が予想される今夏、飛沫感染を防ぎながら熱中症リスクを回避するには、どのようなマスクを着用すべきか。呼吸抵抗と体熱発散を観点に、ナルーマスク夏モデルからドラッグストアのベストセラーまでを検証しました。夏のコロナウイルス感染対策で第二波をシャットアウト！

CADEXホイール　リム６５ｍｍを試乗してきました。単体での軽さ、カーボンスポークなど魅力的な点が沢山あるホイールです。

SIMPLEX（サンプレックス）と言えば変速機のイメージ。しかし、シートピラーやチェーンホイール他、フレーム部材なども手掛けるフランスメーカーでした。 中でも70年代のツーリストに愛されたのがこのチェーンホイール。5ピンクランクに取付けるこのギヤ板には、鉄と

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、相模原の登り「城山湖」「津久井湖」を登るライドを満喫してきました！ —————————— 緊急事態宣言以降、ヒルクライムは一切やっておらず、久しぶりのヒルクライムは… —————————— 雨が降らなかった梅雨の土曜日、皆様はロードバイクを楽しまれたでしょうか？ 日曜日の朝はほぼ雨で確定だと思っているので、土曜

「文化と歴史あふれる憩いと安らぎの小旅行」と称して、都営浅草線沿線の開運神社が集結した新しい神社めぐり、それが「東京福めぐり」。八つの神社のお参りだけでなく、浅草、日本橋、築地、老舗商店街などなど、見どころ満載のコースです。自転車初心者の方

太平洋岸自転車道の延長部分が開通したためサイクリングにて出かけてみました。動画にて撮影してあります。他にも鎌倉で清流の女王を発見。

少し前に記事にしたクロモリロードの再生は進行中。既に走れる状態に戻しました。ホイールはチューブラーのままで。次に着手する自転車はこちらです。自身のミニベロライフを開始した記念すべき小径車。パナソニック・ライトウイングです。 15年前に購入し、主に東

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、話題のあの超カッコいい新型Emonda SLに乗ってみたお話です。 —————————— 発表からずっと気になっていて、ぼくの旧型Emondaと比べてどう違うのか、をついに確認… —————————— 1週間がいよいよ終わり、週末がやってきますが、皆様、土日の予定は立っていますでしょうか？ ぼくは、いつも通りに

都営浅草線沿の開運神社をめぐる「東京福めぐり」の八社のうち、上野・浅草エリアの「鳥越神社」、「浅草神社」を紹介します。このエリアには、上野公園、秋葉原といった観光名所もあるので、是非立ち寄って楽しみましょう！。特に秋葉原ビラビラ通りは、普段

もう既に報道で知っている方も多いでしょうが、オリンパスがカメラ（映像）事業からの撤退を表明しました。※他社への譲渡を模索https://www.olympus.co.jp/ir/data/announcement/2020/contents/ir00012.pdf去年辺りからオリンパスが映像事業を止めるといった情報が

「安売りの日だけは早く起きるのね」「早起きは2割引きの得って昔から言うだろう？」「そうだっけ？」今日は、近所のスーパーマーケットの開店10周年だ。先週配っていたチラシで、記念日の安売りを予告していた。このチラシはいつもの倍の大きさで、力が入っている。周辺の人達が押し寄せることは間違いなく、休みの日だからと いって、おちおち寝ているわけにはゆかない。開店時刻に間に合うよう、朝食も摂らずに自転車を走らせ...

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先日、このブログでも紹介したdedaステムを購入した件ですが、まだ届いていないもののぼくのミスで問題発生。 —————————— 「deda」製ステムはハンドル径が「31.7㎜」対応設計。一般的なハンドル径は「31.8㎜」。この差は… —————————— 週の半ばの水曜日、皆様、なんとか平日をやり過ごしておりますでし

サイクリングのお供にはミラーレス一眼を使いますが、ご近所ポタや荷物を減らしたいファストランではコンデジを使用中。繰り返しになりますが私は携帯電話もスマホも持ちません。だから今のスマホのカメラが優秀なのかも分かりません。でも、若い頃からカメラ趣味でもあ

三浦半島一周と史跡めぐりしながらサイクリング。ディープな裏道にも行ってみました。

猛暑＆マスクで熱中症のリスクが高まる今夏、どのような対策を取るべきか。熱中症の原因である体温上昇と脱水症状を防ぎつつ、コロナウイルス感染予防も両立させるポイントは積極冷却!?　まずは体の内側と外側のケアに欠かせないドリンクボトルの最新機能を検証しました。

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先週、電池切れが発生し、ケイデンスと速度が計測できなかったセンサーの電池交換についてです。TREKは独自のセンサーなんですよね。 —————————— DuoTrap Sという独自のセンサーがあるのですが、TREK専用設計なので、見た目的にスッキリで非常に気に入っており、電池を交換… —————————— 新しい1週間

三浦半島一周と史跡めぐりしながらサイクリング。割と簡単なミウライチがぐっと難易度が高くなります。

栄養価が高くてしかも美味しいフルグラバー 実は簡単に自作できるので 今回は実際に作ってみた フルグラバーのレシピ お好きなフルグラを使えば 好きな味を作れる フルグラバー フルグラ50g マシュマロ25g バター10g フルグラバーの作り方 まずは耐熱ボウルにマシュマロとバターを入れ溶けるまで電子レンジでチンする 一気に溶かそうとするとマシュマロが爆発するので何回も様子見しながらチンした方がいい

六月下旬、フルビワイチをしてきた ルートが整備されていて、 天候も良く 最高のロングライドだったので 今回はビワイチのルートや注意点なども含めて 紹介する ビワイチとは？ ロードバイクなどの自転車で 琵琶湖を一周するルート 最近道が整備され、 交通量が多い危険な場所を 迂回するルートなどが作られて ロングライド初心者にも かなりオススメ ビワイチのルート ビワイチには二つのルートがある 交通量が多

日曜日はこの時期としては気温が低めのサイクリング日和。ランニングをサボり気味で運動不足を感じていたので、息子を連れて江ノ島に向かう事としました。 自宅近くの環状4号線を進むと海軍道路に出られます。畑の中を一直線に延びる道は桜の開花時期は見事です。社

ノイシュヴァンシュタイン城？を見に行ってきました(^^)