烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
スイムでタイムが短くならなかったのって…
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
「石森山」の林道群をアップダウン。
久しぶりの「吊り橋」巡りポタリング。
ブレーキの騒音にはクリーナーが手っ取り早い!
空気漏れチェック終了
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その2)
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その1)
MTB日和 vol.55 が昨日発売されてました
MTB
トーべ・ヤンソン―桜山展望台 小径車サイクリング
直ったぜよ! KMC X12
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
直ったり壊れたり 久々のMTBネタ
ダメージを確認。
万かつサンド
神戸・大沢のピザ屋「pizza&cafe まる。」へグルメライド!!
はしってみっぺ南会津2024は中止(涙)
小川町花巡りライド
パンク大魔王降臨 529(ゴフク)ライド
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
ブロンプトンで冬の北海道へ 秘湯と冬山と美食の旅 出発編。
旭岳のモツ煮込み味噌ラーメン《冬の北海道スペシャル》
なんちゃって合宿20回目、しまなみ海道2日目(亀老山展望公園&サンライズ糸山)
なんちゃって合宿20回目、4人では4年振りのしまなみ海道 初日
平日女子部グルメライド(鮮芋仙&ホワイトハウスコーヒー店)
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る!!
女子部で食い倒れグルメツアー(葛西臨海公園)
【2023年の総括】今年をなんとなく振り返ろう!
寒い日は喰え!食って買って煩悩を解消する京都グルメライドへ!!
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
ローディーの通り道・尾根幹の行列ができるパン屋に行ってみよう! 東京屈指の名店・チクテベーカリーにMTBで行ってみた!
ダメージを確認。
自転車(MTB)大会紹介→Shimano Gravel Experience
ご購入ありがとうございます!~Thousand Heritage2.0 Collection~
3月の『SUNDAY DETTI RIDE』のお知らせ。
徒歩でトレイルへ~
【CATEYE】1回の操作で2回鳴る新機構ベル『NIDO』
【KABUTO】バイザースタイルのアーバンヘルメット『CANVAS-URBAN』
2024 TREKの学割キャンペーン実施!
【Shimano】オンロードライド用シングルサイドSPDペダル『PD-EH500』
伸びてる~~....
メンテナンスの続き~
チャックの補修。
引き続き今日もトレイルへ~
【シクロクロス&グラベル】週末に開催されるグラベル・ライド・ラリーの下準備
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【グラベル】全3ステージのグラベルイベント!その名も「グラベル・ライド・ラリー」
グラベルライドは洗車が大変
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
【インプレッション】開封の儀!!!YOELEOのグラベルバイクの梱包が丁寧だった
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
【シクロクロス】グラベルタイヤ「ReneHERSE Steilacoom TC 38c」で舗装路を走る
【シクロクロス】自分で交換したベアリングをCDJ TOKYOにてチェックしてもらった
【インプレッション】ロードバイクのベアリング圧入工具が届いたぞ!!!
新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)
【グラベル】2024年のビーチクロス試走
【2024年始動】トレーニング&ブログ再開します
【ロードバイク/シクロクロス/グラベル/MTB】筋肉ブロガー的2024年の抱負
100cc(笑)
ミラー交換・・・。 やっぱり、視認性が大事。
トライクもいずれヘルメットが義務化されそう
KTM DUKE200 タンデムグリップがグーラグラ。 なんとかしよう!!!
魅惑のSEFR 色々と考えてみる。
KTM DUKE200 オイル交換 オイルフィルター交換をディーラーでしてもらうとこれぐらいかかった。
鳥取県八頭郡若桜町にオートバイ神社誕生
XJR1200のメインキーまわりで再びマシントラブル
災害でつぶれてた串掛林道が開通してたので愛宕神社まで行ってみた
SEFRの準備 位置情報が取得できず?!
魅惑のSEFR 移動方法の検討 九州から四国へ行くには、どうする? カーフェリーに乗ろう!!!
魅惑のSEFR そうだ、ショートコースも考えてみよう。
SEFRのルートをサクッと考えてみよう。
魅惑のSEFR ルールの確認と計画の概要を考えてみる。
サイクルモードへ行ってみた。タナックスのスマートライドモニターの最適解?
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