自転車練習2024年5月1日。@KHAO ETO
自転車イベント紹介→Bike for King
自転車イベント紹介→J-PARK SRIRACHA BIKE RACE
自転車練習2024年4月21日。@バンプラ4回目(チョンブリ)
どうでも日記2024年4月28日 ぼっち活!→バンプラ自転車練習の後でカフェ・お参り・ランチ。
2024年4月練習記録。
自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
日本一時帰国終了。タイに…帰ります。
ホテル(日本 西川口)トラベルパレスみゆき
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
日本一時帰国。→劇団四季ミュージカル鑑賞。
日本一時帰国 お買い物♪
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
原因はしっかり潰していこう
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
できないからこそ挑戦する
辛くなってからが本番
焦らず体調管理しよう
#GW中に最大のご褒美
パーソナルカラー診断 骨格診断 麻のパンツ、今日も買わないでおく
旅の夢想とブルべの思い出
2024年春夏新作神コスメ[イエベ・ブルベ]カラバリ豊富モテ色!
『約8300円コーデ』~24年3月2日 プチプラコーデ ブルベ
【モラタメ】ティンカーウィンク 涙袋アイカラー<ピンクベージュ>+アイセラムコンシーラー<グロウピンク>(ブルべセット)
リップモンスター買って後悔した色ワースト3はブルベ色!人気色1位・2位はイエベ色
ヴィセ粘膜リップの人気色はうさぎと海星1位2位はリプモンと似てるイエベ色
2023BRM722 千葉400 センテニアル (DNF)
ツールボトル用の第3ボトルケージを増設した
ブルベに参加しよう!その14 いよいよゴール!?
ブルベに参加しよう!その13 PC3で謎のおもてなし~脚はまだ痛い
11月ですよ。早すぎないか。
ブルベに参加しよう!その12 海風はツライ~モモが危険な状態に!
ブルベに参加しよう!その11 PC1まで。チェーン落ちにミスコースに
#棚からぼた餅の経験 富士山の樹海をマウンテンバイクでブッ飛ぶ
若者サイクリストとiPod追加購入!!
横浜からガンダムが消えた!!
神戸・大沢のピザ屋「pizza&cafe まる。」へグルメライド!!
2019年スリランカ自転車ツーリング(5):ジャフナから最北部地域を巡る
昔のザックから出てきたもの!!
関戸橋フリマ2024春&小野路サイクリング
2019年スリランカ自転車ツーリング(4):世界遺産シギリヤロック登頂〜ダンブッラ石窟寺院〜夜行列車で北部ジャフナへ
2019年スリランカ自転車ツーリング(3):世界遺産「古都ポロンナルワ」〜シギリヤ
中古自転車パーツはいかがですか!?
レアなサンツアー・シールドプーリー
2019年スリランカ自転車ツーリング(2):ピンナワラの「象の孤児院」〜古都キャンディ〜マヒヤンガナ
2019年スリランカ自転車ツーリング(1):シンガポール航空ビジネスクラスで行く、スリランカの旅
桜と倒木と北海道と!!
ゴールデンウィークは自転車で近距離サイクリング
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