16インチのミニベロ再生奮闘記 レストアと輪行の旅
3Dプリンター製リンクサスをMA-030EVOに装着して走行テストしてみた
出走予定だったラジコンたち
MA-030EVOを魔改造!3Dプリンターでリアをリンクサス化してみた
旧車ツーリングカーを触ってみます OVA
100円の棚に10万円の夢を載せて!殺風景な玄関をセリアのボードで一級のギャラリーに変えるべ!
ラジコン館:タミヤ F101 フォーミュラ
3Dプリンターで魔改造!MA-030EVOをMサイズ化してみた
DT03を少し
キャンバー0.5°に変えたら走りが楽しくなった話(ミニッツMR-04EVO2×MZW710-05)
MA-030EVO2 × MDW018ボールデフセットをレビュー
MA-030EVO2のDWSをマルチリンクでセッティング
【ミニッツMR-03】ヤフオクで落札!1/27スケールのスピードスターが我が家にやってきたべ
着弾品 ラジコン関連
Logic Beep Cheaker 音で回路確認するツール... 音プローブ...?
MA-030EVO2 LサイズをオリジナルパーツでDWS化に挑戦してみた
弄ってます(カンパブラケットカバー交換)他
SimplexデザインCNC加工チェーンリング用トリプルピン
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド③
弄ってます…Radac
Shimano FH-1055 / ARAYA TX-350
雨ポタ…メンテナンス日和(MAX:25℃)
次なるは…自転車弄り
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド②
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド①
SimplexデザインCNC加工チェーンリング
ドロッパーシートポスト(とフロントサスペンション)のメンテ
弄ってます(Max:27℃)
X-Caliber9のディスクローターを「DeoreXT」クラスへ。
トラブルでサイクリング中止、その後ランニング
Cane Creek eeブレーキ…その後の後
相当に水分補給をしました 厳しい暑さが
【ゆるポタ】店内駐輪OK!迷子になってでも行きたいBicycle Coffee Tokyo 金町
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
他の利用者さんと言い争い❔回避しました
(1300)さぁ、オニヤンマになろう!
ロードバイク漕ぐ漕ぐ詐欺
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
コルナゴの組み立て(その1)
コルナゴの組み立て(その2)とバラの移植
暑さの上昇が急激すぎる
OMOTANコインを使いに秦野までライド&蓮池
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
サルビアの赤に誘われて
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
昭和記念公園の年パスが呼んでいるので、ひと走り
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
週末サイクリング(Max:27℃)
「ヤマユリ」は来週が見頃、それでも満足ポタ
ジテツウ[7/7]
雨雲の機嫌を伺いながらポタリ
自転車練習:パタヤ(ジョムティエン)で自転車活動。2026年6月28日。
上越方面をポタリング
のんびり走りたい道、緑に癒されるそんな里山。
2026しまなみ海道ツアー⑨ 大三島~大島
週末サイクリング(Max:26℃)
しごおわポタ…レイダック
【ゆるポタ】店内駐輪OK!迷子になってでも行きたいBicycle Coffee Tokyo 金町
肌寒い早朝?、世界遺産の藤原宮跡のハスの花。
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
サルビアの赤に誘われて
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
昭和記念公園の年パスが呼んでいるので、ひと走り
シューズをリメイク、ツイードランのために。
「ヤマユリ」は来週が見頃、それでも満足ポタ
ジテツウ[7/7]
雨雲の機嫌を伺いながらポタリ
上越方面をポタリング
サラダ記念日 → 引き返し記念日(笑)
2026しまなみ海道ツアー⑨ 大三島~大島
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
ゴロー練!! その149 週2回は想像以上にキツかった
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
バーチャルAIバイクフィッティングしてみたの巻
明日の高強度に備えてEndurance wSurge(1h)
ゴロー練!! その148 10分走からのVO2MAXは想像以上に地獄だった
今日からビルドフェーズ!SST(little short interval)
仕事のストレスは、お酒ではなくスクワットで流した
ベースフェーズを振り返る(赤城山ヒルクライムへ向けて)
レスト週はあっという間だよ!Endurance wSurge(1h)
ねこ曜日のゆるふわワークアウト(Active Recovery with Mix Surge (very short))
50分ノンストップのCadence Tempo +2
真夜中に競う
ハガレン見ながらEndurance wSurge(1h)
トレーニングの成果やいかに!?VO2MAX (PPO) Test【286W(+9W)】
大津市・道の駅妹子の郷 クマ出没目撃情報 [2026.6.20]
白山市・手取川第三ダム ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.6.20]
【ライブカメラ映像】八幡平キャンパスの森キャンプ場 クマ目撃出没情報
陸上自衛隊日本原演習場 クマ目撃出没情報
【クマによる人身被害】福島・天栄村【タケノコ採り】
奥多摩の都民の森も熊で閉鎖
呉市 クマ目撃出没情報 [2026.6.18]
韮崎市 熊目撃出没情報 [2026.6.18]
登米市・みやぎ県北高速幹線道路 クマ出没目撃情報
秋田自動車道・錦秋湖SA クマ出没目撃情報
鹿角市・JR花輪線 ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.6.18]
宝塚市 クマ目撃出没情報 [2026.6.16]
西宮市 クマ目撃出没情報 [2026.6.16]
柏崎市・新潟産業大学 クマ目撃出没情報
磐越自動車道 熊目撃出没情報 [2026.6.16]
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