南信州で活動しています! ロードバイクで走り回ったり、 ドール写真を撮影したり、 いい歳した大人が全力で遊びまくるブログです!
初弾命中、開始一分でヒット!(栗山川河口)
ラーメンツーリング、やりたい! 〜今週末は超好天〜
TDM走り初め 潮岬で外ラーメン
2stアドレスのタイヤ交換 カブのオイル交換 3連休一日目
グロムでお花見ラーツー
保温水筒の実力って
【孤独】ラーツースポット新規開拓
青森市浪岡の花岡公園までお手軽ラーツー
CD125T 畳ヶ淵 北長門海岸国定公園ツーリング 前編
久しぶりのラーツー CD125T 畳ヶ淵 北長門海岸国定公園ツーリング 後編
走る厨房、Versys-X(片貝)
CRF250ラリーでラーツーとクッソ画期的な新装備
マンガのラーメンが美味かった件…ラーツー埼玉
ハンターカブを購入した弟とラーメンツーリング
■『ラーツー』にオススメの『キャンプ飯』カップヌードル🦐で作るドリア(キャンプ飯レシピ)
CRF250RALLY 去って行きました。
CRF250RALLY 売却準備。
梅雨明けしましてが・・・
CRF250RALLY で熊本市。油淋鶏定食と激走。
新規導入バイクについて・・・
CRF250RALLY で、山国町でから揚げ定食
バイクライフの終活のはじまり。
CRF250RALLY で、佐賀でラーメン&焼きめし。
CRF250RALLYで小浜温泉に泊りツーリングに行ってきた。
CRF250RALLY オイル交換 & オイルフィルター交換
CRF250RALLY で今年初バーガー
CRF250RALLY のトップケースのベースを撤去!
CRF250RALLY でナイスチャーシューなラーメンからの~
CRF250RALLY で荒尾市! とんかつ屋さんだけど!
CRF250RALLY で、ご近所ラーメンでランチのプチツーリング
【しまむら】7月11日発売!サンリオキャラクターズ「cuteなモノトーンシリーズ」発売日にゲット
【 お米とかご飯系 】 >ダイソーで見つけた良い感じの品
冬布団の収納!ダイソーの布団圧縮袋用掃除機アタッチメントを試してみた
【100均DIY】園芸支柱でアーチトレリスを自作。狭小ベランダでもできた(嬉)!
🥚メディアで取り上げられたらしい…【超簡単】 たまご調理🍳品
ちいかわのチョコボックスが可愛すぎた
【セリア】6種類大人買い!ディズニーデザインが可愛い実用的な除菌シート②
[進捗]ゆめかわレース糸の巾着③
ダイソー・プチ・ゼリエース・作ってみた
🍨ダイソーで見つけた良い感じの品 【その1】
カレーの次の日はだいたいこれ と 5周年のStandard Productsで買ったもの
ダイソーの廃盤、在庫切れ、取扱いなしにがっかり
ダイソーのスプレーボトルが期待と違った
【はじめての一人暮らし費用②】日用品編
いつものダイソーに行って来た・・・・・・・。
退化してる?・・・乗鞍への道(2)
なんちゃって合宿23回目 しまなみ海道2日目
久々トレーニング経過
【第1話!機材とライダーの軽量化について】2026年富士ヒルクライム年代別35-39 61分23秒
こんなんで大丈夫?・・・乗鞍への道(1)
金沢浅野川界隈 七つ橋渡り+ 六【天神橋】
とっても愛着あるんですけど・・・決戦バイク
ここに使うのはあり・・・
ずっと欲しかったんです・・・清掃機材
口内炎に牡蠣は効くのか?
ハルヒル試走は桜の時期がいいですね(単なる備忘録)
リベンジヤビツ峠アタック! ―トレーニングの結果はいかに?!
ゴールから四国への帰宅まで&私の持ち物チェックリスト 富士ヒルクライム2026
2026年6月 2回目の富士ヒルの風景
レース当日編 私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026
相当に水分補給をしました 厳しい暑さが
【ゆるポタ】店内駐輪OK!迷子になってでも行きたいBicycle Coffee Tokyo 金町
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
他の利用者さんと言い争い❔回避しました
(1300)さぁ、オニヤンマになろう!
ロードバイク漕ぐ漕ぐ詐欺
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
コルナゴの組み立て(その1)
コルナゴの組み立て(その2)とバラの移植
暑さの上昇が急激すぎる
OMOTANコインを使いに秦野までライド&蓮池
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
サルビアの赤に誘われて
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
昭和記念公園の年パスが呼んでいるので、ひと走り
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
週末サイクリング(Max:27℃)
「ヤマユリ」は来週が見頃、それでも満足ポタ
ジテツウ[7/7]
雨雲の機嫌を伺いながらポタリ
自転車練習:パタヤ(ジョムティエン)で自転車活動。2026年6月28日。
上越方面をポタリング
のんびり走りたい道、緑に癒されるそんな里山。
2026しまなみ海道ツアー⑨ 大三島~大島
週末サイクリング(Max:26℃)
しごおわポタ…レイダック
【ゆるポタ】店内駐輪OK!迷子になってでも行きたいBicycle Coffee Tokyo 金町
肌寒い早朝?、世界遺産の藤原宮跡のハスの花。
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
サルビアの赤に誘われて
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
昭和記念公園の年パスが呼んでいるので、ひと走り
シューズをリメイク、ツイードランのために。
「ヤマユリ」は来週が見頃、それでも満足ポタ
ジテツウ[7/7]
雨雲の機嫌を伺いながらポタリ
上越方面をポタリング
サラダ記念日 → 引き返し記念日(笑)
2026しまなみ海道ツアー⑨ 大三島~大島
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
ゴロー練!! その149 週2回は想像以上にキツかった
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
バーチャルAIバイクフィッティングしてみたの巻
明日の高強度に備えてEndurance wSurge(1h)
ゴロー練!! その148 10分走からのVO2MAXは想像以上に地獄だった
今日からビルドフェーズ!SST(little short interval)
仕事のストレスは、お酒ではなくスクワットで流した
ベースフェーズを振り返る(赤城山ヒルクライムへ向けて)
レスト週はあっという間だよ!Endurance wSurge(1h)
ねこ曜日のゆるふわワークアウト(Active Recovery with Mix Surge (very short))
50分ノンストップのCadence Tempo +2
真夜中に競う
ハガレン見ながらEndurance wSurge(1h)
トレーニングの成果やいかに!?VO2MAX (PPO) Test【286W(+9W)】
大津市・道の駅妹子の郷 クマ出没目撃情報 [2026.6.20]
白山市・手取川第三ダム ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.6.20]
【ライブカメラ映像】八幡平キャンパスの森キャンプ場 クマ目撃出没情報
陸上自衛隊日本原演習場 クマ目撃出没情報
【クマによる人身被害】福島・天栄村【タケノコ採り】
奥多摩の都民の森も熊で閉鎖
呉市 クマ目撃出没情報 [2026.6.18]
韮崎市 熊目撃出没情報 [2026.6.18]
登米市・みやぎ県北高速幹線道路 クマ出没目撃情報
秋田自動車道・錦秋湖SA クマ出没目撃情報
鹿角市・JR花輪線 ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.6.18]
宝塚市 クマ目撃出没情報 [2026.6.16]
西宮市 クマ目撃出没情報 [2026.6.16]
柏崎市・新潟産業大学 クマ目撃出没情報
磐越自動車道 熊目撃出没情報 [2026.6.16]
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