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グラベルキングSSが良すぎる話
ロードレーサーにグラベルタイヤを履かせたら最高だった。
計量クロモリディスクロードのすゝめ②
zipp ステム交換
計量クロモリディスクロードを作るまで①
フロントシングルからフロントダブルへ
3Dサドルのすゝめ
SRAM RED 新クランク⇒旧クランクへ
フロントシングルの魅力
1台目のクロモリロードバイク
カンパニョーロに惚れ込んだはなし
2台目クロモリ オーダー要望
リッチー ロードロジック
リッチー ロードロジック⓶
クロモリディスクロードバイク4台目
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
グレーとかベージュって❔
障害児の母ちゃんを『暇だ』と言わないで やる事多すぎて仕事なんてしてられない
雨が降るとは言っていましたが
今日は通院の日でした
生活保護での事で色々と・・・
いや~服装難しいですね・・・
こういう時間も必要ですね
なんでこんなに気温が下がるの~
痛い?術後6ヶ月検診へ・・・
自身でレバーのカバー交換出来ました
メンテナンスや病院での診察を
【肢体不自由児】座位保持椅子をシュクレnextに決めた理由
職員さんにも事故の報告を
自転車で事故をしました
【化粧のノリをよくする】セルフシェービングとメイク方法