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足利SMPに行ってきました！： 今日はSDA王滝でしたね。出場さ 日曜日： 昨日と同じコースを2人で。 晴れ金曜日と土曜日： 金曜日 残業2時間。 土曜日 雨が晴れヒル： 先週末に発表された週間天気予報夜トレ！ローラー： 今夜もローラー台です。仕事で疲秘技！？クライミングライザーブロック！： 坂さえも筋肉で上り詰めるその筋
けん坊さんけん坊さんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールいっきさんいっきさんのプロフィールけん坊さんけん坊さんのプロフィールｱﾌﾞｩさんｱﾌﾞｩさんのプロフィール
過去のデータまとめ： 過去7年間（2011〜2018）からの 新たなチャレンジです！： この間、OTR MTBツーリング つく夜トレ！ローラー： 今夜もローラー台です。Zwiftの 黄金の水前寺清子： やっと週の真ん中・水曜日、まん水曜日： 仕事の後に2人で走る。月曜日の やってしまったよ〜！： やってしまいました！この時期に
スドーマンさんスドーマンさんのプロフィールけん坊さんけん坊さんのプロフィールけん坊さんけん坊さんのプロフィールいっきさんいっきさんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールけん坊さんけん坊さんのプロフィール
火曜日 休暇取得： 今日は休暇取得で朝からロード練アレの頭： ふぃー、もう週末が終わってもー月曜日： 歩き通勤。帰りにクルマを取りにチームライド つくば練！： 今日は久しぶりにチームライドへドヤドヤ顔ヒルクライム： ひさびさに夏油練昨日走って怠さOTR ミニツーリングに行ってきました！： 今日は午前中、OTRミニツーリン
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土曜日 茂原から笠森、長柄： 2人でロード練習。前回のコース うぐいすラインと小湊鐵道巡り： 今朝は練習の時間に間に合わず..Shakes pistola装着！： ゴールデンウイークは飲み会あり： ： ：
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