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木曜日： 朝練しようと思ったが7度と寒す ついでに買っちまったモノ： 例のシマノ・シューズ買ったとき水曜日： 朝7時からGTローラー。30分を110今日トレ！スイム&ラン： 今日は代休でした。(^^)午前中は月曜日と火曜日： 月曜日 練習なし。 火曜日 朝は 盆堀林道ミニヒルクライム・・・って、ドコ？それ： ↑と思われると思うんですがｗ今
スドーマンさんスドーマンさんのプロフィールいっきさんいっきさんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールけん坊さんけん坊さんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールいっきさんいっきさんのプロフィール
新たな刺激！： たまに自分の行動力にビックリす11/11 OTR ロード練習会！： OTR ロード練習会に行ってきまし紅葉サイクリング： 土曜日の午前中はトレの日にしてロード練習＋サイクルモード2018＋レース観戦： ロード練習、今週もキツかった今zwift KISS America AM Race(C)参加： WAHOO KICKR COREという素晴らしzwiftで走ったデータを Golden cheetahに一括で取り込む： いつも走った記録をGolden cheet
けん坊さんけん坊さんのプロフィールけん坊さんけん坊さんのプロフィールCivandishさんCivandishさんのプロフィールyoshikさんyoshikさんのプロフィールCivandishさんCivandishさんのプロフィールCivandishさんCivandishさんのプロフィール
木曜日： 朝練。エコマインから十余三51号WAHOO KICKR VOREでERG MODEを試してみたぞ： ダイレクトマウントローラーの醍水曜日： 明け方まで雨だったので朝練は中夜トレ！ちょっとローラー&ちょっと筋トレ： 今夜もちょっとだけローラー台でシクロクロスを空気圧2.0barで楽しむ！： タイヤの奥深い世界に一歩踏み込：
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