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いーな!!さくら通りに行ってきました
モーゼンの指切りサイクルグローブをインプレ!
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今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
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武庫川サイクリングロードに行ってきました
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シートクランプを交換するよ(その2)
メンテ…色々と弄ってます
シートクランプを交換するよ(その1)
シートクランプを交換しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
PD-7810 続メンテ(26°C)
メンテナンス…(17℃…体感11℃)
ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車|初心者向け徹底ガイド
シーラントを補充するよ(その2)
シーラントを補充するよ(その1)
バルブコアを交換しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
週末メンテナンス日和(24℃)
【プチチェック】Panaracer 2ピース仏式バルブコア 2個入 TF-CORE-2
出張〜メンテ〜週末サイクリング(22℃)
バルブコアのパッキンの劣化が判明(´・ω・`)
いろいろ弄ってます(10℃)
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シグナスx SR 交換用パーツ到着。 エアフィルター、プラグ、バッテリー、クランクケースフィルター
ネイチャーストーブを使いたい。
明日は、バイク通勤行ってみよう!
息子、カートが面白いらしい。
ガーミン などのサイクルコンピューターをハンドルに固定だけじゃない!!! ベルもライトもまとめちゃおう!!!
暑さと向き合う、6月最終週のバイク&ラン
【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから!
大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)
久しぶりの土曜練習!充実のトレーニング
走力低下!?VO2Max急降下の理由を探る
藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復
4連勤明け、久しぶりの練習は、体が重い
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
まめぞう、奄美の山デビュー!アマミエビネに会いに行く
ブリック練でVO2Maxアップ
春爛漫、久しぶりの小沢(成木)ブリック練
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
カフェでモーニングそうめんライド
時坂峠から浅間嶺を目指すも断念...。
檜原街道から林道・入間白岩線で藤倉へ
「GW」ですが特に何もないのでポタって来ました。
埃まみれのクロスバイク
想像もしていなかった雪中ライド!
丹後ウルトラマラソン100kmのコースのつもりでしたが・・・
晴れの丹後半島最高♪
今日もライド♪
久し振りに獲得標高1000m以上でした
E-ロードバイクでもしんどいです(笑)
Domane+ AL 5取りに行って来ました♪
Domane+ AL 5にやっと乗れました(#^^#)
【シクロクロス】即納!轍屋にTREK Boone6 52サイズが2台あったぞ!
Trek Superfly24 ホイール26インチ+8速化(3) - いろいろあったが完成
夫婦で地質調査 なんじゃそれ!?
沖縄一周、キムジナーとの初遭遇!
沖縄一周、複雑で絡み合う基地問題と脆弱な沖縄経済
過去をも思い出す。
備忘禄 北陸新幹線輪行術
沖縄から利尻島へ! コンブ干しバイトが待っている自転車旅人旅人さん
沖縄一周サイクリング・ダイジェスト版(飛行機輪行の補足)
沖縄一周、day1にむけての美味しいお酒
沖縄一周、本島一周サイクリングへの踏み出し!
今日は通学日和?旅日和?🎒🌤
自転車日本一周のあれこれ
自転車日本一周を終えて
女子ライダーの夢がカタチに!青森に『ライダーハウス ひらめ』誕生🎉
富山県 富山湾岸サイクリングルート 東側コース
北の近江サイクリング スタンプラリー
【レトロ自販機探訪】深江のベタ踏み坂を超えて──LOUIS GARNEAUと朝そばの一杯
ブレーキの片効き!!
夫婦で地質調査 なんじゃそれ!?
ツーリング車にはフロントバッグが似合う!?
【ジャンボフェリーで殴り込み】神戸→高松→こんぴら詣りミニベロ旅──うどんと階段と男たちの汗
さんふらわあ火災?上等や!阪九フェリー「せっつ」弾丸ポタリングツアー|新門司から下関・遠賀川へ魂の航海
明石亭「東三公園店」で晩酌|汗とビールはセットや
98万円のマイティボーイと古古古米GET!!
三菱FTOとヤンチャクルマの末路!?
マツダロードスターと危ない車!!
グリップベタベタ・ペダルカチカチ!!
境川親子サイクリング
久しぶりに親子サイクリング!!
梅雨の晴れ間のポタリング
カルガモ親子と梅雨の晴れ間
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