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今日は暑くなりますね: おはようございます昨日の雨が嘘GTOのTシャツ: 思わず買ってしまった☆人気自転大山練: ビミョーな天気予報だったけど、BCAA 〜魅惑の白い粉〜: 筋肉、育ててますか?(挨拶)  ジロ・デ・イタリア 20日目 食事: 20日目の食事酒飲みドヤァ顔女性ローディー、トレーニングを振り返ってみた①: こんにちわ。酒飲みドヤァ顔女性
Buddy AさんBuddy Aさんのプロフィール貧脚マンさん貧脚マンさんのプロフィールkniさんkniさんのプロフィールyoshiさんyoshiさんのプロフィールgenkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィール
らんちゅう 出目金×鈴木東錦 の 青子: 急に暑かったり寒くなったり お 亀公③ 55km 強風で単独走練の巻: 昨日は訪問マッサージ(出張マッ Zwift DE Race 60min, 282W(4.41W/kg): 今日は当直明け。予想通り雨だっ庄内はいいよ〜その10〜: mituzoでございます。のんびり進呉工業のMade For Speedシリーズ。: チェーンのオイルとクリーナーが照葉樹は練習不足を露呈: やっぱり気になって、照葉樹の森
DGRさんDGRさんのプロフィールもえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィールblueさんblueさんのプロフィールNishitaga Hp Cyc
ling TeamさんNishitaga Hp Cyc<br />ling Teamさんのプロフィール
タカツさんタカツさんのプロフィールうるうさんうるうさんのプロフィール
シマノバイカーズフェスティバルのご案内: シマノから夏のMTBのイベント月曜日と火曜日: 月曜日 残業2時間。 火曜日 夕方山高総体: 運動会というか大規模なクラスマジロ・デ・イタリア 19日目 食事: 19日目の食事JBCF堺クリテリウム: 当日から開幕するツアーオブジャかかみの、再び。: またやって来たよ、かかみのです
Buddy AさんBuddy Aさんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールゴルフパパさんゴルフパパさんのプロフィールgenkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィールあんな@onちゃんさんあんな@onちゃんさんのプロフィールちあきぃさんちあきぃさんのプロフィール
火曜お休み。ヒルクライムレース試走。: 休出の振替で火曜日がお休みに。2days race in 木島平村 2018 stage1 インサイドレポート: 【2days race in 木島平村 2018 広沢寺クライミング基礎講習会: 2018年5月18日(金)晴れ■: ドイツのМTBワールドカップ2 広沢寺クライミング基礎講習会: 2018年5月17日(木)晴れ亀公フルコース55km: 3:50 起床。ほんま睡眠がクソす
のぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィールYUKIさんYUKIさんのプロフィールARIさんARIさんのプロフィールおぎっちさんおぎっちさんのプロフィールARIさんARIさんのプロフィールもえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィール
■: 茶番劇やな?、内田の監督辞任受 スキーパラダイス北海道: 運動会が近づいてきたこの頃、北3T Scatto トラックハンドルバー装着: 以前から気になっていた3TのSca明日は雨のようですね〜: おはようございます今はこんなに2018年20週目の自転車トレーニングまとめ。木島平Week!: 木島平ウィークが終了。2日目は 始発という事は、、、。: そうゆうことです。今夜はワイン
おぎっちさんおぎっちさんのプロフィールkouchouさんkouchouさんのプロフィールSprocketsさんSprocketsさんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィールはるそめ。さんはるそめ。さんのプロフィールNishitaga Hp Cyc
ling TeamさんNishitaga Hp Cyc<br />ling Teamさんのプロフィール
2018年2Days木島平 ステージ2 ロードレース。悔しい。また来年!: 快晴な2日目のロードレース。い 早朝ソロ練 DE 距離:69.6km, Ave:34.4km/h, 248W(NP 262W): 執筆中・・・距離:69.6km, Ave 朝固定ローラー55分 TSS 38.7: 今日も今日とて、ローラー活動。MTBタイヤを練習用に交換: 昼食時間を利用してHAGIBOWに。 磨り減りだけじゃ無いこんな事も: タイヤ交換と言うと磨り減って穴富士ヒル2018 【目標】(とりあえずゴールド目指すわ): ついに来月になりました「富士の
はるそめ。さんはるそめ。さんのプロフィールblueさんblueさんのプロフィールもえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィールうるうさんうるうさんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィールyoshiさんyoshiさんのプロフィール
ジロ・デ・イタリア 18日目 食事: 18日目の食事Zwift DE ピラミッドインターバル 1min,  470W(7.34W/kg): ★早朝練メニュ〜アップ 10min 7ヶ月ぶりにトレーニング再開【16】: ◆5月19日(土)変則メニュー、3シャハマンのジロツィッター日記 14&15st.: 腰痛をおして、去年亡くなった友Ticwatch Oreo バージョンアップ: ticwatch SのOreoアップデートがSDA 王滝: ひっさびさの更新伊吹山HC以降は
genkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィールblueさんblueさんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィールヴァルデマール・シュトルンクさんヴァルデマール・シュトルンクさんのプロフィールkniさんkniさんのプロフィールカワァイさんカワァイさんのプロフィール
ツアーオブジャパン 京都ステージ: コーナーめっちゃ速い新城発見ツアーオブジャパン: 追走集団の最後方に新城の姿がツアーオブジャパン 京都ステージ: 先頭集団すいませんちょっと遅れました: おはようございます 銀行で自分 2018年2Days木島平 ステージ1b ロードレース。耐えきった!: 木島平はほんと良いコース。無事[日記]五島: 今年はバレーの指導やってないん
violarさんviolarさんのプロフィールviolarさんviolarさんのプロフィールviolarさんviolarさんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィールはるそめ。さんはるそめ。さんのプロフィールYASUさんYASUさんのプロフィール
UCI GRAN FONDO WORLD SERIES ? Vol.1 〜 世界へチャレンジ してみませんか?: UCI GRAN FONDO WORLD SERIESっ Zwift DE Race 60min, 289W(4.52W/kg): 2018/5/20(日)出張のため 早朝森伊蔵を受け取りに: 電話抽選で初めて当たりまして、【遠征再び?】くりはらママチャリ2時間ミニ耐久レース: mituzoでございます。最近はママ実走練習3週目。 (146km、2978m): 今週は天気にも恵まれて…寝坊し失意のヤビツ峠。: 久しぶりにヤビツへ行ってきた。
SnufkinさんSnufkinさんのプロフィールblueさんblueさんのプロフィールうるうさんうるうさんのプロフィールNishitaga Hp Cyc
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たてやんさんたてやんさんのプロフィールタカツさんタカツさんのプロフィール
出来上がった金魚メダカ環境の庭でBBQ: 涼しくて晴れていてBBQ日和でし 100円ビアフェス: 行くだろ、ふつー第15回 時空の路ヒルクライムに参戦してきました!: 時空の路ヒルクライムに参戦して垂水のほりから: 垂水のクライアントさんから美味日が長くなりましたね: 日が長くなりましたね明るさに誤ジロ・デ・イタリア 17日目 食事: 17日目の食事
DGRさんDGRさんのプロフィールkniさんkniさんのプロフィールもえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィールうるうさんうるうさんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィールgenkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィール
第10回照葉樹サイクルジャンボリー: お陰様で50代で優勝でした。ま〜固定ギヤの出番です:  BBにガタが出ていたので先週の日曜日: 昨日と同じコースを2人で。 晴れ差し入れいただきました!: お客様から差し入れいただきましFRAT練 人のパーツレーシング: こんにちは、あだっちゃいです。2018年2Days木島平 ステージ1a 個人タイムトライアル。: 楽しみにしていた木島平2Days。
うるうさんうるうさんのプロフィール重さん重さんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィールあだっちゃいさんあだっちゃいさんのプロフィールはるそめ。さんはるそめ。さんのプロフィール
第15回 会津ヒルクライム: 会津ヒルクライムに参戦BASHI、 居残り練習: 居残り孤独練 仁田山周回(3周■: 予報だと降らないはずだったのに〜?: おはようございます予報では降ら2018東海社会人サッカーリーグ1部第1節 vs 藤枝市役所: 第53回東海社会人サッカーリー御坂/三ツ峠マルチピッチクライミング講習会: 2018年5月16日(水)晴れ
HIDEさんHIDEさんのプロフィールThe day of MuNEH
IKOさんThe day of MuNEH<br />IKOさんのプロフィール
おぎっちさんおぎっちさんのプロフィールBuddy AさんBuddy AさんのプロフィールライタさんライタさんのプロフィールARIさんARIさんのプロフィール
独りだと宿泊ってモッタイナイ。でも昔は××?: 《宮崎あおい?極めて演技派なんお水遊び: 天気が良かったので公園で水遊び今日のZWIFT 5月19日: 午前のトレ ZWIFT 39分 TSS 45.9土曜、千葉競輪場 Ruderz Cupの代わりにEverfit24練習会に。: Ruderz Cupは人数集まらずに中止[Bicycle]2018 2days in 木島平 Day1: 2018 2days in 木島平 Day1です今日は風の強い1日でしたね: 今日は風が強くて、その為に雲も
rolf-prima-skipp
erさんrolf-prima-skipp<br />erさんのプロフィール
貧脚マンさん貧脚マンさんのプロフィール板前けんさん板前けんさんのプロフィールMIKさんMIKさんのプロフィール武居さん武居さんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィール
トマトを買いに: 国分の西小学校近くの西村さんのジロ・デ・イタリア 16日目 食事: 16日目の食事オーバーホールのススメ: オーバーホールってバイクを使う尾根幹〜大垂水117km。: 尾根幹〜大垂水コースを走ってき十三峠ヒルクライム 15分台突入記念パピコ: 皆さんの成長のベンチマークは何CJ−U八幡浜(その2): (その1)より。。。2018年
うるうさんうるうさんのプロフィールgenkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィールディライトさんディライトさんのプロフィールタカツさんタカツさんのプロフィールyoshiさんyoshiさんのプロフィールARIさんARIさんのプロフィール
病院運動会 朝固定ローラー流し60分: 本日は大学病院運動会。医局対抗金曜日と土曜日: 金曜日 残業2時間。 土曜日 雨が放置自転車で警察サイトへ: 近所のお墓の前に鍵の付いた自転晴れて来ちゃいましたね: おはようございます晴れて良い天パオパオジャージお売りします。: 皆さんの自転車(ロードバイク)庄内はいいよ〜その9〜: mituzoでございます。ついにやっ
もえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールうるうさんうるうさんのプロフィールBuddy AさんBuddy AさんのプロフィールyoshiさんyoshiさんのプロフィールNishitaga Hp Cyc
ling TeamさんNishitaga Hp Cyc<br />ling Teamさんのプロフィール
疲労抜き リンパマッサージ: 金曜日。りゅーじさんが持たせて今週末はJBCF堺クリテリウムに出場します。: 今週末は大阪への遠征となりJBCFやっと入荷しましたKcncブルベマウント: 長らくお客様をお待たせしていたジロ・デ・イタリア 15日目 食事: 15日目の食事カーボンフレームのクラックどうするよ?②: 師匠宅におじゃま普通、趣味でこFRAT練 雨の前の: こんにちは、あだっちゃいです。
もえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィールあんな@onちゃんさんあんな@onちゃんさんのプロフィールBuddy AさんBuddy Aさんのプロフィールgenkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィール板前けんさん板前けんさんのプロフィールあだっちゃいさんあだっちゃいさんのプロフィール
Zwift DE Race 40min, 290W(4.60W/kg): 今日は休みなので 目覚ましをか 7か月ぶりにトレーニング再開【15】: トレーニング再開ブログ15。今更海までポタリング: 最近、娘と遊ぶことが忙しく…(頼むよぉ: 中学生の男の子がネットで買った■: 今年の1月に車のナンバーを盗ま 見張り番: 上にいれば下が気になり、下にい
blueさんblueさんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィールパラバラさんパラバラさんのプロフィールディライトさんディライトさんのプロフィールおぎっちさんおぎっちさんのプロフィールうるうさんうるうさんのプロフィール
2Days木島平TTに向けた準備。ロードバイクでうまいこと。。。: 今週末に迫った2Days木島平。レ 暑くなりそうですね: おはようございます今日も天気が本日のサコッシュ: mituzoでございます。月3回やっ 05.16 夕ローラー: 5月16日 夕方にローラーを回すこ新型サイコン投入! (Explova): (あれ? キャットアイ持ってなか 05.14 Rest 壱岐50kmのコース: 5月16日(月)月曜日は定例の柳川
はるそめ。さんはるそめ。さんのプロフィールBuddy AさんBuddy AさんのプロフィールNishitaga Hp Cyc
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digdug0526さんdigdug0526さんのプロフィールたてやんさんたてやんさんのプロフィールdigdug0526さんdigdug0526さんのプロフィール
荒川〜R-FACTORYさんへ。: 急ぎの仕事がないので昨日、今日プチダイエットスタート: 今日は仕事で旭川へ。トレーニン夜固定ローラー60分 37:30 192w: 日曜日のレースに向けて、そろそ津平日早朝練 DE 距離:73.1km, Ave:35.7km/h, 252.8W(NP 301.2W): 今日も津平日早朝練に参加させてCJ−U八幡浜(その1): 2018年5月12日(土)晴れNewヘルメット!STEAIR LADIES: 「ロードバイク」という趣味を始
タカツさんタカツさんのプロフィールケンタさんケンタさんのプロフィールもえまぐろさんもえまぐろさんのプロフィールblueさんblueさんのプロフィールARIさんARIさんのプロフィールのぞみ 氷結さんのぞみ 氷結さんのプロフィール
ヒルクライムバイブル: 10年前に買った本。週末はヒルクミヤタ スパイキー: 今日は気温が高くずっと半袖シャジロ・デ・イタリア 14日目 食事: 14日目の食事ダウンヒル: Kogaのアルミの方が1キロも重い 過去のデータまとめ: 過去7年間(2011〜2018)からの 米・北東地区マスターズ・トラック選手権 優勝: 5月12日(土)、アメリカ北東地
うるうさんうるうさんのプロフィールBuddy AさんBuddy AさんのプロフィールgenkibicycleさんgenkibicycleさんのプロフィールディライトさんディライトさんのプロフィールスドーマンさんスドーマンさんのプロフィールSprocketsさんSprocketsさんのプロフィール