エンジョイ自転車生活

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日でいよいよ7月も終わり。早いもので、今年度の1/3が終了しました。1年間で言うと、なんと残り5か月です。 —————————— 本日は「7月の1ヵ月のライド振り返り」です。長い長い梅雨の影響をもろに受けてしまった1ヵ月の結果は… —————————— 皆様は、7月は満足なロードバイクライフを過ごせましたでしょうか？

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

先日ソールが完全に剥がれてしまったビンディングシューズは適切な処置のもと昨晩もとの姿に戻りました。 だがしかし、肝心なのは完全に剥がれたソールがちゃんとくっついているか、走っている最中にふたたび剥がれてこないかという点です。ちなみに修復の状況はこちらをご参考ください。 toru-me.hatenablog.com 今日のライドの目的はソールの具合を確認するため。ちなみに今日は有給休暇をあまりにも蓄積しすぎてなんども指摘をうけていたので有休消化デー。 そんな訳で平日でローディ達も少なく悠々自適のライド。目指すは先日ソールが完全に剥がれてしまった事件現場の江ノ島方面へ向かいます。 走っていてもシュ…

torume

バックストレート走行中

昨晩貼り付けたビンディングシューズの剥がれたソール。24時間経過した姿がこちらです。 となりにあるのはコールマンのホワイトガソリンです。何に使うかというとはみ出したシューグーを綺麗にふき取るためです。ふき取る前の状態がこちら。 ティッシュにホワイトガソリンを少ししみ込ませてふき取っていくと綺麗になります。くぼんだ部分などふき取れないところは黒のマッキーでごまかします。 ちょっと雑な仕上げですがまぁこれで完成とします。 さて、感じなのは十分に接着されているかという点。その点は信頼と実績のあるシューグーなのでさほど不安はありませんが早く実走して確認してみたいですね。 ちなみにシューグーは自作ワラー…

torume

バックストレート走行中

次回のヤビツ挑戦にむけて、走行データにて４０分のタイムを持っている人との比較を行ってみました。

cycleTV

CycleTV

新しいMacを導入したのは既に報告済みですが、更に追加で型落ちのiMacを購入し、そちらは明日届きます。ずっと古いMacでごまかしながら仕事してましたが、今回の引越を機に3台のMacを新たに追加したことになります。仕事のソフトもそうですが、ネット環境も最悪になっ

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

先日のライドでソールが剥がれたビンディングシューズの修理を試みます。ソールがはがれてしまった経緯はこちらでどうぞ。 toru-me.hatenablog.com 今日は週末のライドに備えてソールの貼り付け作業です。大雨でかなりずぶ濡れになったので2日間きちんと乾かしてからいよいよソールの接着作業。接着に使用するのは靴修理材の定番「シューグー」です。 まずはシューズのソール両面に均等に付属のへらを使用して均等に塗ります。 左足も剥がれかけてきたので同じく修復。 塗ってから2～3分おいてから張り合わせます。 貼り合わせた時にシューグーがブニョッとでてくるので拭き取ります。シューグーには色付きとそう…

torume

バックストレート走行中

ホイールに振れを発見してしまったため振れ取り作業を実施。

cycleTV

CycleTV

直販サイト『サンワダイレクト』は、iPhone11 Proなど6.5インチまでのスマートフォンを収納可能で、スマートフォンをポーチに収納したまま操作が可能で、雨や汗から収納物を守る防滴加工仕様のサイク

ゆきゅ

MENTALW

一昨日のライドでのアクシデントの振り返りです。 先日のロードバイクでのライドの折り返し地点でバイクを降りて2～3歩あるくと右足の足元からペロッといういやな感触が。。。見るとつま先とかかとのソールがはがれ方ているじゃありませんか。。 思わずシューズを脱いで被害状況を確認です。 シューズの中央付近のみがかろうじて首の皮一枚というか足の皮一枚で繋がっている感じですね。まぁ結論はこの状態で無事に50km走って帰ってこれたわけですが問題はこのシューズをどう処理するか。新しいものを購入するか修理するか。確かにかなりの年数使用していてプラスチック部分も結構へたっているので替え時といえば替え時なのですが。。。…

torume

バックストレート走行中

梅雨の合間に横須賀の裏道を探索しに出かけました。案の定道がすごいことになっていました。

cycleTV

CycleTV

湯上りのまったりとした時間もあっという間に過ぎ、夕食の時間となりました。夕食は1階のレストラン潮彩です。案内された席は窓の前のテーブル席で、目の前に小網代湾が広がります。 こんな感じ 生ビールで乾杯をしつつも、すぐにご飯を食べる派の我々なので、デザートを食べ終える頃に、やっとこ日が暮れ始めましたよね。お茶飲みながらシーボニアマリーナをぼんやりと眺める。 今宵はkaotanもマンブル氏も夕食の後片付けをしないで良いのです。部屋に戻ってお布団にダイブして、ゴロゴロ、だらだら、ボーッとし放題。何やってもOK。何にもしなくてもOK。改めて旅してる感を味わうのだった。最高。 レストラン潮彩にいるのは我々…

kaotan

貝殻こけし舎

今年の梅雨は長くなっていますね。8月も目前だというのに梅雨が続くとは予想外ですね。まるでコロナ騒動で沈んでいる人たちの足止めを促すよう。それでもようやく今週半ば頃から本州も梅雨明けとなりそうですね。関東・東北だけは8月にズレこみそうですが。 ☆ こ

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は久しぶりの「ロードバイク雑感」。そして、お題はなんと「ロードバイクとミミズ」です。皆様も思い当たる節があるのでは。 —————————— こんなネタをUPしているブログはほぼ見たことがありませんが、気になってしまったもので記事にします。気楽にどうぞ… —————————— 皆様はロードバイクに乗った際、ミミズを踏

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

前後ブレーキシューの減り方で気になった事を書きました。

cycleTV

CycleTV

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の最終日7/26も残念な雨。朝5時に起きて、ライドの準備をしていたのに、結構な土砂降りのため、二度寝です。 —————————— 午前中は早めに用事を済ませて、雨が上がったら、すぐにロードバイクに乗るぞ！と準備をしていましたが… —————————— 4連休最終日、皆様はロードバイクに乗ることができましたでしょう

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

あまり濡らしたことも無く室内保管していたのですが、錆を発見してしまいました。代用できるパーツを探して対処してみました。

cycleTV

CycleTV

今日も朝から微妙な天気で予報をみると午後から回復傾向にあるようした。雨雲レーダーからすると14時過ぎれば概ね晴れてくるだろうと予想してロードバイクにのる準備など。昼食もしっかりパスタ食べて栄養補給もして出発。出だしは良かったのですが20kmほど走ったところでまさかの土砂降り。思わずトンネル内に避難です。 雨雲レーダーみるとあと15分ほどで激しい雨は過ぎ去りそうだけど断続的にふる感じ。どこからこの雲湧いてきたんだろうと思っても事実は変わらず。このままここにいても仕方ないので雨の中をライドすることに。走り出すと雨はさらに激しくなりこんな中走るのは久しぶりというくらいの大雨ライド。幸い気温が高かった…

torume

バックストレート走行中

え～っと関東は（日本中か）信じられないくらい雨ばかり。6月末に梅雨が明けてしまった昨年とは大違い。クソ暑いのもそれはそれで大変だし、過ごしやすいのだけは助かっていますが、それにしても毎日毎日よく降るなという感じ。 4連休（在宅休出してたので、実際は3連休）、近場を走りたいなと思っていたのに一度も乗れず1ヶ月半乗ってません。ほんと今度走るときは、往復20km位からリハビリです(笑)。 と言う事で、自転車が主なブ...

pon3

晴れ女活動日記☆番外編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の三日目7/25も残念な雨。朝5時に目覚めて、準備をしようと思って、外を見ると雨…。天気予報と違う！ —————————— というわけで、のんびりとした休日を過ごしていましたが、ロードバイクに関する物欲は止まらず、本日はアイウェアについて… —————————— 皆様は、アイウェアを利用していますか？ それとも、

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

何度か風切り音対策しましたが、周囲の音は取り込みたいのでバランスが難しく、今回再度変更してみました。

cycleTV

CycleTV

昨日は午前中は仕事をして、午後から8氏と月例会です。距離問わず一緒に自転車で走って夕方から乾杯!! 大和市の小さな河川に沿ったポタリングを楽しんだ後、最後は横浜の北海道を走って締めくくりました。何故かここに来る時は曇りの日ばかり（苦笑）。 リカンベ

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

映画「All for One 栄光のマイヨジョーヌ」の登場人物は “楽しんでこそ人生” と言う。だが、その楽しみの素はとんでもなく苦い。挫折と挑戦を繰り返す果てに栄光を手にすべく、ロードレーサーは前進を続ける。それは凡人の人生を煮詰めて鍛えた鋼のようだ。

saruvera

おサルが漕ぐなりミニベロ雑記

先日こんなメールが来ていました。スマホのキャリア代わりに使っているocnメールに来ていたので、1日ちょっと見過ごしてました(笑)。★━━━━━━━━━━━━━━━…【第10回ご当選のお知らせ】シャープ　マスク　MA-1050ご購入手続きのご案内…━━━━━━━━━━━━━━━★シャープマスク抽選販売事務局です。このたびは、シャープ製マスク抽選販売にご応募いただき、誠にありがとうございました。第1回～第10回までにご応募いただいた方の中から、厳正なる...

pon3

晴れ女活動日記☆番外編

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

pon3

晴れ女活動日記☆番外編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の二日目7/24も残念な雨。ですが、いつものように朝ライドに無理して行ってきてしまいました。結果は久しぶりのずぶ濡れ。 —————————— ぼくは基本的には雨の日は乗りません。落車リスクも高まるし、錆びも怖い。ですが、本日は乗ってきてしまいましたが、… —————————— 皆様は4連休の二日目の7/24は、ロ

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

四連休の天気は全般的にあまり良くないようだけど今日は朝から曇天。時おりパラっときてたけど本降りにはならないようなのでライド決行です。先日から試していた空気圧低めの設定で、前回はフロント6bar、リア6.2bar。とあるサイトから算出された自分の適正値は5bar前半だったけど今日はこれでスタートです。 フロントタイヤ 5.5barリアタイヤ 5.7bar スタートしてさっそく感じたのが0.5bar下げたことでさらに振動吸収性は高くなったような気がします。歩道の段差を乗り越えた時のショックがこれまでのロードバイクでの感覚とは大幅に違うことに驚きです。 そんな快適性の増したバイクで今日は平坦中心のコ…

torume

バックストレート走行中

ディレイラーハンガーとリヤディレイラーを交換して、ワイヤーの調整までの一連の流れを紹介しています。

cycleTV

CycleTV

まるで北海道・美瑛や富良野のように見える風景。こののどかな風景は横浜市内のとある一画です。奥に見える大雪山系のような山は丹沢となります。こんな場所が横浜市内にある事は奇跡のようにも思えます。 この付近には数年前まで米軍の通信施設があったため、開発

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の初日は残念な「雨」。前日、水曜日は仕事から帰宅後の23時頃から乗ろうと予定していたものの妻に叱られNGに。 —————————— 本日は、7月上旬にパンク修理した時の話をもとに、パンク修理について思うところを話してみようかと思うのですが、パンク比率が… —————————— 皆様は連休初日、ロードバイクを楽しま

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

リヤディレイラーの標準プーリー＆ガイドを取り外して、ビックプーリーを取り付けしました。バネの処理がちょっとばかり苦戦しましたので、良い方法をお伝えします。

cycleTV

CycleTV

市井の凡ライダー、日々の記録です。

scighemin

春は自転車に乗って

明日から世間では4連休ですね。東京以外はGo Toキャンペーンだったり、一方の都民ににはSTAY HOMEが求められたりとなんだか混沌とした世の中ですが国内の自転車レース事情も少しずつ動きがでてきました。明日からの3日間、群馬サイクルスポーツセンターで東日本ロードクラシックが開催されます。久しぶりのリアルでの大会開催となります。こんな大会の予定はこちら。 【大会日程】7月23日(木・祝) 14:30レーススタート 17:30-17:45頃フィニッシュ予定7月24日(金・祝) 15:30レーススタート 17:55-17:10頃フィニッシュ予定7月25日(土) 14:00レーススタート 17:15…

torume

バックストレート走行中

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 週の半ばの水曜日。いつもだったら、折り返し、ということでヘロヘロですが、今週は明日から4連休です。助かった… —————————— 明日からは休日を満喫し、ロードバイクも家族の時間も楽しもう、と予定中ですが、その前にパワーメーターの話の続きを… —————————— 皆様は、明日からの連休の予定はもう決まっておりますで

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

土日に必死で行った仕事も片付き一息入れる為にポタリング。昼ご飯の買い出しついでではありますが、再び昔の思いで巡りの場所を自転車走らせます。 幼少期にザリガニ捕まえた小川は綺麗に整備されました。田圃や畑だらけだった周辺も住宅街となり、その住民たちの憩

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

自転車用だけだと勝手に思い込んでいたものが他にも使えるものなんですね。

cycleTV

CycleTV

ダイソーで靴カバーを見つけたので買ってみました。ネットや靴屋さん、アウトドアショップなどで1,000〜2,000円で雨の日用の靴カバーが売っているを知ってから、ほしいなと思っていたですが、靴が入りづら

F-cycle

F-cycle ミニベロをネットで買ってみた

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は前日、日曜日のライド振り返りです。日曜日の朝6時に目覚めて、外を見ると、雨が降っていない。 —————————— 土曜日が雨で乗れなくて気が狂いそうだったので、多少の雨なら濡れてもいい、と思い、出発することに決定です。 —————————— 皆様は、昨日の日曜日にロードバイクに乗られましたか？ ぼくはなんとか乗る

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

新しくビックプーリーを購入しました。あまり高価でなくてもきちんと機能しそうなものを選んでみました。

cycleTV

CycleTV

首都圏の日曜日は雨が降りまくる、と夜中になっても言っていたのに（というかネットでも）、安定の10時間睡眠の後目が覚めたら晴れていました。え～晴れるんなら頑張って早起きしたのに～（但し私の休みの日の早起きは7時とか(笑)）。目覚まし掛けないと10時間は寝てしまうので…もうお昼近く、家事炊事もあるし、これからシャワー浴びて準備してなんて無理…トホホと言う事で諦めて洗濯だけやりました。その後は昨日ネットで購入し...

pon3

晴れ女活動日記☆番外編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 昨日、土曜日はいつもはブログ更新日なのに、更新できませんでした。理由は土日の両方が雨予報のガッカリから、更新の力が出ず。 —————————— というわけで、昨日は久しぶりに家族で外食にいって、帰宅後はお酒を飲んでダラダラしていたら、何もやる気が出ずに更新できず… —————————— 皆様は、天気予報が外れて晴れの日

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

先日の投稿でロードバイクのタイヤの空気圧の適正値が自分が思っていた以上に低かったということを受けて、今日は実際に空気圧低めでライドしてみました。自分の体重や諸々条件によると自分の空気圧適正値はまさかの5bar台でした。 toru-me.hatenablog.com いつもは7bar～8barあたりで走っていたので思いのほかの低さにやや戸惑いがありましたが今日はとりあえず フロント・・・6.0barリア ・・・6.2bar でスタートしてみました。まず、踏み出しに関してはもたつきや重さを感じることはなくいつも通りの感覚でした。あまり繊細な感覚はもってないので気が付かないだけかもしれませんが。ただ…

torume

バックストレート走行中

引越後最大の仕事の山によって、この土日は朝から晩まで仕事中。昨日は1日15時間ぐらい仕事してました（汗）。 おかげでレストア中の18インチミニベロ作業は進まず。元々付いていたのは46Tと極小で脚を持て余していました。そこで54Tのギヤに交換とします。今はここま

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

雨ばかり、仕事も忙しく、体調もちょっと崩し（たいしたことは無い）自転車はあれから乗れてません新型コロナウイルスの影響で仕事はまだ在宅6割、出社4割程度でやっていますが、仕事する場所が家なだけでやることは盛りだくさんで、残業ばかり。と言う事で、なんと6月は帯状疱疹になってしまい（しかも顔）・・・。最初はおでこに酷い虫刺されみたいなのができて、押すと痛いけどそれ以外はどうも無かったので帯状疱疹とは思わず...

pon3

晴れ女活動日記☆番外編

ヤビツ峠４０分切りを企画をスタートしました。まずは自粛明けの現在のパフォーマンスをチェックしてきました。何となくわかっていたのですが結果は・・・

cycleTV

CycleTV

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 前回の続きの「パワーメーター」編です。本日は、いよいよ自分で取り付け編です。できるかな？ —————————— 取り付けのためのアイテムは無事にそろったので、いよいよ取り付け。失敗は許されません… —————————— 平日の1週間が終わりを迎えようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？ ぼくはバテバテです…。 在

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

本来ならば7月は毎年サイクリストお楽しみのツールドフランス絶賛開催中の季節。しかしながら今年はコロナの影響で8月29日に延期となりました。延期とはいえ実際に開催できるのかもちょっと心配ですが。。。 その替わりと言ってはなんですが、バーチャルツールドフランスなるものが現在開催中です。室内用トレーナーを使用して「Zwift」(トレーニング用プログラム)を使用した仮想空間でのレースです。同じ空間で複数の選手が参加できるのでそれぞれの選手は自宅で走りながらも同じ仮想空間でレースができるという訳です。 淡々と走るだけではなくマリオカートのようなアイテムがあり、キノコダッシュのようなことが出来たり10秒間…

torume

バックストレート走行中

昔から大人のサイクリストは酒が大好き!?一日走った後の夜の晩酌は最高のご褒美ですよね。 仲間と走るグループラン。ソロサイクリングも楽しいけど、仲間と一緒も楽しい。 河原で敷物ひいて、近所のスーパーで買い物してお昼ご飯。大人の集まりですからカンパーイ!!

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

ロードバイクのタイヤの空気圧ってどのくらい入れてますか? 多くの人はタイヤに書いてある圧力の範囲で入れますよね。例えばいま自分が使用しているVittoria Rubino Pro 25cだと7-9barと記載されてます。 自分の場合はだいたい7～8barの間位にして走ってます。適正値MAXに近ければカンカンになって転がり抵抗減りますが、そのかわりに乗り心地が悪かったりコーナー時のグリップ力が低下したりします。逆に適正値から大幅に下回れば段差などでリムうちなどによりパンクの原因になります。 まぁ、大抵の人は適正値前後であとは乗る時の用途(レース/サイクリング)や天候による路面の状況に合わせて微調…

torume

バックストレート走行中

おたふく手袋のレッグカバーを二ヶ月ほど使用した サイクリングの日焼け対策にちょうど 良かったので紹介する おたふく手袋って？ おたふく手袋は建築業の人たちが使うような作業着を作っているメーカー 仕事用の衣服を作っているので シンプルで使いやすく丈夫 そして何より 安い！！！ 安い！ おたふく手袋のレッグカバー 二ヶ月ほどトレーニングで使った また、これで アワイチアワイチに挑戦してみた①（岩屋〜福

ケイイチ

ソロでアウトドアしてるだけ