自転車

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 毎月恒例の1ヶ月振り返りの2021年4月版です。 【サマリー】 4月はロードに乗るには最高の気候でした！ぼくのロード人生では、新しい出会いがあったり、と楽しめました！ただ、仕事の忙しさがピークで乗り足りないことも･･･ —————————— 1年の1/3が終了してしまいました！ なんという時の流れの早さ･･･ 先月で1/4が終わった、と思

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

GW初日の横浜は朝から晩まで終日雨が降り続きました。こんな日は自転車整備日和です。サンルーム整備場で愛車3台のメンテとサイコンの電池交換。あまり乗らない自転車は既に電池切れで表示していません（汗）。息子と私の自転車は電池交換サインが出ています。ならば一気に交

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日はビッグプーリーのお話です！ 【サマリー】 約1年前にビッグプーリーを導入してから、約1年。問題なく快調に動いておりまして、かなりのお気に入りに。オーバーホールを機に11速化しますが、今回も･･･ —————————— 雨の祝日は、工作遊びを楽しむことに！ GWが始まりましたね！ ぼくも以前はGWは10連休とかを楽しんでいましたが、こ

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

このGWは雨からスタートしそうな予報が出ていますね。天気が悪い方がみなさん出かけないでしょうから良いの事なのかな!?3時間ほど時間が取れたので自転車で走り出しました。この晴天も貴重なものになるかもしれませんからね。暑くもなく寒くもなく。新緑のこの季節がサイクリ

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2020年12月発売のブリジストンサイクルの電動自転車アシスタUデラックスです。メーカー希望小売価格126,280円（税込）。 ブリジストンのラインアップの中ではお買い物向け自転車で、大きなカゴがあり乗り降りのしやすいアルミ製低床フレームです。 奮発して買いました(^^)/ ウソです。借り物です。( ;∀;) バッテリーは25.5V、大容量15.4Ahで、普通の家庭の使い方では、せいぜい週に1回か２週に一回充電するくらいで大丈夫ではないでしょうか。 電池の寿命はおよそ700～900回充電した時点となります。したがってちょこまか充電するより、残量ゼロ近くまで減ってから充電した方が長く使えますね。…

まーきち

まーきちの人生暇つぶし

去年に続き、今年のGWも山サイは自粛モードになりました。8氏とアレコレ計画は進めていたのですが、いくら神奈川県に緊急事態宣言が発令されていなくとも、横浜ナンバーのクルマが地方を走っているのは、地元民からは喜ばしくないですしね。車中泊で、日中は人なんて誰もいな

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 仕事で疲弊した精神を癒しに江ノ島へ。 【サマリー】 先週も海を見に行くために、江ノ島へ行ったのですが、どうしても今日も見たくて、2週続けて江ノ島へ行ってきました。風もほぼなくて、気温は快適で春の気持ち良さの中･･･ —————————— GW前の日曜日、楽しまれましたでしょうか？ 緊急事態宣言がまたしても出てしまいましたね。 より一層、感

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

今日は午後から野球の試合に参加なのですが、開始時間前に雨予報となっています。先月に続き、グラウンド入り後に中止決定は嫌だなぁ。仕事の大山は乗り越えたのにこの数日胃がシクシク痛みます。なのに自販機で見つけたシークワーサードリンクを飲んでしまう。酸味の強い果

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 晴れの土曜日は、城山湖ヒルクライムへ！ 【サマリー】 今週も平日一日のローラートレーニングができないダメな状態でした。挽回すべく(？)、朝から城山湖ヒルクライムへ行くことに。平日に乗ってないので、気になるタイムは･･･ —————————— 気持ちの良い土曜日でしたね！ 春満開って感じで、いい季節ですね！ 暑すぎず、寒くもなく、ロードバイ

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

風もなく空気もカラっとして絶好の外出日和ということで久しぶりにロードバイクでライドに出発です。ここ2か月ほどランニングに集中しすぎてすっきり自転車から遠ざかっていました。そんな訳で長距離や坂道を走る自信もなかったのでひとまず多摩サイを遡上です。やっぱり自転車、気持ち良いですね。 ブランクあった割には足の調子も良かったので40km程走ったあたりで折り返しました。 それにしても今日の多摩サイはトレラン姿のランナーが多いこと多いこと。というのも今週末富士山周辺で開催予定だったウルトラマラソンのUTMFが中止になりました。UTMFは参加人数は2400人ほどで国内のトレランの大会としては最大規模といって…

torume

バックストレート走行中

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は久しぶりにパーツについてのお話。 【サマリー】 先週の日曜日のライド後、洗車をしたのですが、その際に、ボトルケージを外してみました。状態を見つつ、先日、PBKで送料無料のために交換したものと比較を･･･ —————————— ようやく平日が終わりそうです… 長すぎます。へとへとです。 今週もお仕事ピークが高まっており、あまりにしんど

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

昨年末からこれまでの平坦中心のジョグから登り下りのある道をよく走るようになりました。里山へいったり、急坂のある道を走ったりしたことで最近はなんとかく腰下から腿周辺の筋肉がついてきたなぁと感じるようになりました。 基本的に毎日体重計にのっているのですが同じ体重でも筋肉量が増えている感じですね。そこで丁度一年前の記録と現在の記録を比較してみました。 左側が2020年、右側が2021年。体重はほぼほぼ同じですが体脂肪率が下がり筋肉量が0.5～1kg程増加している感じですね。 同じランニングではありますが走り方を変えるだけで体も変わってきますね。これに加えて効果的な筋トレなんかも並行して行うと良いのか…

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バックストレート走行中

日曜の野球の試合に備えて本日もバッティングセンターへ。80～100の球速を100球打ち込んでフラフラになりながらも、青葉区の壁投げできるグラウンドで自主練。先週お相手してくださった方は時間が早くて現れません。そのまま寺家ふるさと村を経由して帰宅へ。緑濃くなった木

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昨日ベルギー行われたロードレースのクラシックレース「フレッシュ・ワロンヌ」。ユイの壁で有名な激坂を集団が走り抜ける姿は迫力がありました。ただしやはり今年もコロナの影響で観戦自粛。ユイの激坂の沿道にも観客はおらず、人のいない静かな道を選手が黙々と走って行くのは少し寂しさを感じました。 レース展開ですがやはり最後まで集団のまま展開していきました。ゴールはユイの激坂の頂上となるのですが最後の先の入り口まで集団のままでした。 残り数百メートるで飛び出したログリッチ選手をアラフィリップ選手が残り数10メートルでかわしてフィニッシュしました。なんだかんだいって実力者同士の争いで下馬評の高い選手が勝ちました…

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バックストレート走行中

不定期連載「息子自転車製作記」の2回目は、クランクのお話。エディメルクスに組み込むパーツは着々と集めているところです。計画では息子の身長があと10cm伸びたら組み上げようと思っていました。ところが愕然……前回の身体測定から今回の測定では一気に7.5cm増。成長期と

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 平日は仕事で余裕がなく、日曜日の書き溜め。 【サマリー】 4/18(日)のライドは、気持ち良かったのですが、朝方は路面がびっしょりで、その中を走ったことで、ロードバイクがドロドロに。おまけに江ノ島付近は海風が強くて、スプロケやチェーンの油分に砂利が･･･ —————————— 忙しいので、日曜日に下書きした記事を公開します！ 火曜日ですが

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

ロードレースにヨーロッパクラシックレース「フレッシュワロンヌ」が明日21日に開催されます。このレースの目玉はやはりユイの壁と呼ばれる激坂です。 news.jsports.co.jp ユイの壁は全長1.3kmで平均斜度約10%、最大斜度26%の激坂で、選手たちはこの壁を3回登ることになります。壁の頂上がフィニッシュ地点になっているので3回目の激坂が勝負の分かれ目となるでしょう。 昨年は4月に行われるはずの本大会がコロナのため延期となり9月に開催されました。結果はツールドフランスでも活躍したヒルシ選手が初優勝しました。 funq.jp 今年のフレッシュワロンヌの見どころをツールの解説でもお馴染みの…

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バックストレート走行中

デュラエース7900のカーボンペダルが発売されたのは、2009年頃だったと記憶しますが、その約20年前には国内製造ペダルのバイオニアの三ケ島からこんなカーボンペダルが既に発売されていました。MTBやツーリング系の軽量ペダルとして発売。当時はまだカーボン自体珍しい素材で

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土曜日の午後は大雨になった横浜です。こんな時はサンルーム整備場で愛車のメンテ日和。今更かもしれませんが、私は自転車弄りはそれほど好きではありません。でも必要だから全てを自分で行なっているだけです（苦笑）。当然ながら自転車弄りの優先度は低く、仕事が忙しけれ

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 待ちわびた晴れの日曜日は、朝からライドへ！ 【サマリー】 深夜まで降っていた雨で路面は気になるものの、今週末もリフレッシュのために「海を見たい！」と思い、境川サイクリングロードを走って、久しぶりに鎌倉→江ノ島へ･･･ —————————— 晴れの日曜日、ロードバイクには最高の気候になりましたね！ 昨日の雨から一転、晴れて最高の天気でしたね

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— せっかくの土曜日が、雨なのは残念ですよね･･･ 【サマリー】 今週は仕事が激務でブログを更新出来ず･･･。アクセスいただいた皆様に申し訳ないです。土曜日も仕事をしていますが、朝の固定ローラーには取り組めたわけで、リフレッシュでき･･･ —————————— 大変お久しぶりです(汗･･･)な、ブログ更新です！ 3～4月は仕事をがんばらなきゃ

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

本日土曜、本来なら関戸橋フリマ春の部を楽しむ1日ですが、このコロナ騒動では危険と思い、昨年に続き不参加でした。午前中は8氏にクルマを出してもらい某知人宅へ。その理由は最後に記します。☆昨日は昼前まで天気が良いとの予報を信じてご近所ポタへ。仕事の山がようやく

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アサヒカメラ、月刊カメラマンの次の休刊雑誌（事実上の廃刊）は、「日本カメラ」でした。某ムック本では、次の廃刊は「CAPA」などと囁かれていましたが、大人の昭和カメラ雑誌御三家のひとつ「日本カメラ」が5月号で休刊発表。【日本カメラ休刊お知らせ】https://www.nippon

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新たに家のエアコンを2台追加設置するので、仕事の合間に少しずつ片付けを進めています。引っ越してから約1年、まだ片付けが完全に終わっていないのです（汗）。ようやくブロ友TAKOぼんさんから譲ってもらった、工房製作のFDディスプレイ台を部屋に飾ることができました♪コ

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 珍しくベイブリッジを見に、大黒埠頭へ行きました！ 【サマリー】 ぼくの手持ちのルートでは大黒埠頭へ行く、というのはなくて、kさんに引率いただくライドに。気持ち良い巡航あり、TTあり、競り合いあり、で･･･ —————————— 天気の良い日曜日、楽しまれましたでしょうか？ ぼくは、最高に楽しんだ日曜日を過ごせました。 そんな日曜日の朝のラ

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 土曜の朝は城山湖ヒルクライムへGOしました！ 【サマリー】 今朝は平日のストレスを癒すために、城山湖へヒルクライムへ行きました。前回、自己ベストが出たので、今回も更新を密かに狙って行きましたが、結果はというと･･･ —————————— 春の城山湖ヒルクライムは最高ですね！ 仕事のピークが続いており、もう週末のライドが癒しで楽しみ楽しみで

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

長い緊急事態宣言から解放された先週の土日、みなさん遊ばれてるなぁ、と思うぐらい出かけられていました。同じく私も8ヶ月ぶりに親子で鉄道旅を楽しんできました。そしてこの土日も、色々と遊びの計画を立てられているようですね。この状況では、月曜から施行されるまん延な

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今朝からTwitterのトレンドで ポカリCM がランクイン。そして映像業界の方面でも随分とざわついているようです。 昔はスポーツドリンクといえばポカリ。ペットボトルのほかに粉を溶かすタイプもありましたね。ポカリ以外のスポーツドリンク(アクエリアス等)が出始める前は、昔のスポーツ少年、スポーツマンにとってはポカリは必携のドリンクだったと思います。 そんなポカリの新しいCMが今日から公開ということで私も先ほどテレビで見ました。そのCMがこちらです。 youtu.be ポカリのCMで起用されるタレントはいつも注目されるのですが今回の新しいヒロインは中嶋セナという子。自分は知りませんでしたが、、、 …

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バックストレート走行中

通例では、4月の第3週の土曜日＝17日は関戸橋フリマの春の部。引っ越して関戸橋も近くなったので行きやすくなったのですが、昨年に続き、コロナ感染が落ち着かないので不参加表明です。ここでしかお会いできないブロ友さんたちも多かったので、この春は参加したいと願ってい

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この土日は4ヶ月ぶりに電車に乗ってお出かけしてきました。その目的はこの秋で廃止濃厚な2階建新幹線に乗るためです。Maxらしさを堪能するためにわざわざ自由席を選びます。何と座席は3×3＝6座席という狭さです。大量輸送、座席着席を目的にされたのですが、その乗り心地の

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 4/4(日)ライドの続きの記事となります！ 【サマリー】 初めてV坂に挑むkさんとどちらが速いのか？の結果とその後のバーミヤン坂、そして、尾根幹後半のアップダウンに尾根緑道とまだまだ続くライドの完結編をお届けし･･･ —————————— 楽しかった週末が遠い昔のように思える月曜日です･･･ 今週もがんばって行きましょう･･･ ぼくは、す

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、月1回は走る尾根幹ライドです。 【サマリー】 しかし、いつもと違う点が1つあります。それは、STRAVAでやりとりさせていただいている快速ローディKさんとの初のコラボライドになりまして、ここは一つお手並みを･･･ —————————— 始まりは、土曜日の夕方でした… いつものように、土曜日のライドをSTRAVAにアップして、「うん

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 外を走ると、最高の季節だなーと感じました！ 【サマリー】 晴れの土曜日は恩田川・鶴見川CRで50kmの昔よく走ったルートを久しぶりに走ることに。目当ては、散りゆく桜を見ることと、ずっとタイム更新ができない11kmTTをやること･･･ —————————— 最高の季節になってきました！ 寒くもなく、暑くもなく、ちょうど良い気温で、桜も咲いて

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今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 毎月恒例の1ヵ月の振り返りです！ 【サマリー】 3月は週末に雨が降ることが多かったのと、仕事の忙しさでロングライドなんてもってのほかで、週末すら満足に乗れない日がたくさん。そんなぼくを救ってくれたのは、今月も固定ローラーで･･･ —————————— 1年の1/4が早くも終了しました･･･ 時の流れが早すぎます･･･ もう4月です。新年度

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

今月の11日に開催予定だったロードレースの春のクラシックレース「パリ～ルーベ」の延期が発表されました。 www.afpbb.com フランスで再びロックダウンが行われた為です。開催は10月に延期となりました。ここのところヨーロッパのレースは順調に開催されていただけにちょっと残念です。このパリ～ルーベの見どころはやはりパヴェとよばれる石畳の未舗装区間。その距離なんと50kmにもおよびます。選手たちは悪路と闘い砂埃にまみれながら前をすすみます。こてらは2016年に引退したカンチェラーラが2010年に勝利した時のレースハイライトです。 youtu.be スペイン人のイケメンライダーでした。今は何して…

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バックストレート走行中

中学2年になった息子は幸いなことに、サイクリング好きに育ってくれました。先日も旧住まいの時の友達と遊ぶために片道20kmの距離を自転車で向かうのですが、行きも帰りもフラフラ寄り道をすることで、帰宅後のサイクルコンピューター値は80kmに近い走行距離に。もちろんスマ

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