フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
兵庫県 クマ目撃出没情報 [2024.5.20]
浜松 クマ出没目撃情報 [2024.5.20]
青森県 クマ出没目撃情報 [2024.5.20]
「渓流釣り2024」釣りと痛風発作?!
2024.5.18 山歩 (さんぽ)
栃木県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.18]
広島 クマ目撃出没情報 [2024.5.18]
富山・朝日町 クマ出没目撃情報 [2024.5.18]
新見市 熊出没目撃情報 [2024.5.18]
【若山神社】大阪・島本町 クマ出没目撃情報 [2024.5.18]
喬木村 クマ目撃出没情報 [2024.5.18]
JR中央西線・田立駅 クマ出没目撃情報
埼玉県 熊出没目撃情報 [2024.5.16]
京都府 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.16]
岩手 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]
ALFINEの定期メンテナンスとオイル交換ついでにディスクローターのローテーション
ハンドルが下がるステムを交換しました!
リアを再チューブレス化するよ(その1)
hope RX4(+) 分解メンテナンス
カーボンクランクの削れの補修
Holts(ホルツ) カラータッチ A-9 つや消し黒 をゲット
hope RX4 を分解してみる
SHEINで プレスタバルブからシュレーダーバルブへ変換する自転車バルブアダプターを購入しました
チェーン入れ替え
空気漏れチェック終了
自転車用品色々
アルテグラR8000 Caad9
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
ダイソー自転車用瞬間パンク修理剤と仏式→英式 フレンチバルブアダプター
自転車のメンテナンスをする
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 先週末にMTB体験をしてきました! 【サマリー】 子どもとMTBを乗ってみよう!ということで、ズーラシアに隣接してできた「よこはまトレイルアドベンチャー」に行ってきました!本格的なオフロードを走るのは楽しくて、子どももすぐにできるように・・・ —————————— 2020年度の最終日ですね… 仕事がかつてないピークを迎えておりまして、ブ
横浜の桜は見頃の最後を迎えようとしています。 ※本記事の写真は全て過去に撮ったものです昨日は天気は今ひとつでしたが、ご近所をフラフラと花見サイクリングに出かけます。テレビ報道では東京の目黒川、横浜の大岡川といった都市
※この写真は2017年に撮影したものです桜の満開宣言が出たこの土日の横浜は、土曜日は晴天で風も穏やかな1日でしたが、日曜は一転して、朝からどんより鉛色の雲が広がります。野球の公式戦に参加するために自転車を走らせまし
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— のんびりした日曜日のただの日記です。(爆) 【サマリー】 誰が読みたいのか?はさておき、天気が不安定な日曜日の一日は、色々なことをやりつつも充実した一日で、たまにはこういう休日もいいのかな、と思うところで振り返りを・・・ —————————— 天気が不安定な日曜日でしたね・・・ 朝から雨が降りそうで降らなくて、でも、嵐が通るタイミングはざ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 3月最後の土曜はヒルクライムをしてきました! 【サマリー】 3月は週末になると雨が降り、外を満足に走ることができず、城山湖ヒルクライムは1回もやっていませんでした。「こりゃいかん!」ということで、走って来ようかな、と・・・ —————————— 天気の良い土曜日は最高ですね! 春、真っ盛りという気候でいい一日でしたね! ライドをされている
本日は近所の里山をフラフラしながら、相鉄線の某駅まで歩き、バスで帰宅となりました。バスに乗るのも数ヶ月ぶりです。里山もすっかり春ですねぇ♪気持ちよく花や植物にカメラを向けていたのですが、次に目に入って来たのは自転車の残骸です……。たぶん盗難車でしょうね。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 桜って、やっぱりいいですね… 【サマリー】 日曜日の雨を見越して、さくっと「花見ライド」をしてきました。「行きたい!」と言っていた瀬谷の海軍道路と境川の桜トンネルは今年も・・・ —————————— ようやく平日の1週間が終わりました… 長すぎです… でも、仕事をがんばったので、やりきった充実感はありますね。 ま、週末も仕事はするのですが
今日は高校野球をBGMに仕事をしています。あまりブログでは野球好き的な話題は載せませんが、子供の頃からアマ・プロに関係なく大の野球好きです。自身もマンション仲間と作り上げた草野球チームに所属。昨シーズンは中止となった区内のリーグ戦が、この日曜から再開されるた
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日はローラーやってないのに、この記事です。 【サマリー】 2月にミノウラ固定ローラー(中古!)を購入してから、早くも約2ヵ月が経過しました。もはや必需品となっており、購入して良かった!と心から思っており、在宅勤務の世の中には・・・ —————————— 疲れが溜まっています(心身ともに)・・・ 皆様、お元気でしょうか? ぼくは、ヘロヘロ
11月から5ヶ月続いた繁忙期もようやく終わりました。昨日は今年3回目の完全休業を決め込んでポタリングに出掛けます。 ※花畑に入り込んでいる訳ではありませんからね(汗)本当はもう少し遠くまで出かけたかったのですが、激務の疲労が抜けていな
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 仕事が忙しくて、更新できていません… 【サマリー】 それにもかかわらず、アクセスいただいている皆様には本当に感謝です!おそらく、ブログ開設以来、仕事の忙しさがピークを迎えており、更新時間も自由時間もとれず・・・ —————————— 年度末は忙しいですね… コロナ禍で経済が不安定な中、忙しく働ける、というのは幸せなことで感謝しなくてはいけ
多段化、それはフリーホイールの枚数が増えること。この分野では珍しくシマノはカンパやスラムに遅れを取っていますよね。デュラエースは無理せず11段で留まっています。私の場合はデュラエースといったら、このゴールド5段のイメージを今でも引きずっていますが(笑)。まぁ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 3/7以来の外を走るライドを楽しみました! 【サマリー】 雨が降っていない土曜の朝、ということで、月一回は走ると決めている尾根幹へ行ってきました!やっぱりローラーとは違い、外を走るのは最高ですね。あまりに気持ち良くて・・・ —————————— 月一回は走ると決めている尾根幹ライドの義務を果たして来ました!(爆) 今週は日曜日が雨なので、
本日土曜は全く意識していなかったのですが祭日だったんですね。横浜はどんより鉛色の曇り空、夕方からは雨のようです。明日は再び春の嵐のような暴風雨になるようです。こんな土日は割り切って仕事日和としましょう。休めるかなぁ、と思ってましたが再び月曜出しの仕事を受
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— ホイール購入から1年以上が経過しました。 【サマリー】 「フルクラムレーシング3」を購入してから、はや1年以上に。調子は良くて、超お気に入りホイールだからこそ、不調になる前に定期的にメンテナンスした方がいいのかな、と思い挑戦し・・・ —————————— 長い平日の1週間がようやく終わります・・・ 今週はスゴく長いです・・・。 仕事が年度
お宝ヴィンンテージ自転車とイチゴ狩りと。
坂のある散歩道から、いまだけの爽やかさ・・・
木漏れ日を楽しむ、山麓サイクリング。
新たにスケッチしてみた、スポルティフ・ロード・ミニベロの3台。
ロードレーサーで、夏日は冷感タイツで?
夫婦でミニベロ、山上の湖面はロイヤルブルー。
五月晴れ、癒されるサイクリングへ。
傘寿のじいちゃんの誕生日は、孫に囲まれて嬉しそう
サイクリング日和、坂のある散歩道から。
自転車イラストを描いてみる。
クロモリロードレーサーの出番が近づいてきた。
森林浴・サイクルチェアリングへ。
癒される道を走りたい、新緑コースとは。
黄砂でどんよりと・・・
サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
天気が良いので、少し仕事をサボってご近所サイクリングに。桜の開花宣言の出た横浜ですが、北部である我が家地域は、まだつぼみの状態です。椿の花が散りながらも綺麗でした♪ウグイスのさえずりも本場モード。あちこちから聞こえてきます。谷間の里山風情の中を気持ちよく
昨日に続いて海外ロードレースの話題です。イタリアで開催されていたティレーノ〜アドリアティコが昨日最終ステージの個人TTを終えました。久しぶりに最後まで中継を見ていましたがなかなか熱い走りでした。 個人TTの結果ですが下馬評ではこれまで個人TT負けなしで8連勝中ノガンナ選手が圧倒的な優勝候補でしたが、ガンナ選手を破りファンアールト選手が優勝。そして前日まで総合首位だった注目のポガチャル選手は個人TTをトップのファンアールと選手から12秒差の4位にまとめ見事総合優勝を果たしました。 www.cyclowired.jp さて、今週末はミラノ~サンレモが開催されますね。昨年のコロナ禍初期の頃と違ってヨ…
春ですねぇ。横浜も本日桜の開花宣言が発表されそうです。ようやく仕事も通常モードに戻りました。昨日も強風の中を営業サイクリングでしたが、気持ちに余裕ある走りが楽しめました。が…、油断大敵!!強風で掲示板から外れたものなのか、画鋲が前輪に刺さってパンクします。
先日から熱い戦いを繰り広げられていたパリニースですが、最終日の一昨日まさかの展開となりました。 前日まで首位をキープしていたログリッチ選手ですが、コースが短縮化されて周回コースとなった最終日のレースで落車。落車のシーンは映像では確認できませんでしたがレーシングパンツの臀部がおおきく破けてかなり広範囲にわたっての擦過傷。必死にメイン集団に追いつきましたが後半でさらに二回目の落車。ここで優勝争死からは脱落。結局首位と3分差ほどでなんとかゴールをしましたがトップ10にも入らず。 www.cyclowired.jp トップ周回のゴールは集団ゴールとなったので前日まで総合2位だったボーラのシャフマン選手…
ロードバイクが趣味の40オヤジが次期マイカーについて考えてみた。次のクルマは何になるのか?
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 晴れの日曜日なのに寝坊で外を走れず・・・ 【サマリー】 いやー、やってしまいました・・・。6時に目覚ましなしで目覚めたのに、二度寝。もうダメすぎて、自分か嫌になります。後悔です。しかも、本日はAMに子どものプール特訓があり・・・ —————————— 晴れの日曜日、楽しめましたか? 冒頭に書いたように、朝から尾根幹でも攻めようかな(爆)、
前回のショップ閉店!? な営業サイクリングの続きです。この日は風も穏やかで春のポカポカ陽気に誘われるように、仕事での外回りなのに、ついつい寄り道だらけに。どうせこの土日も仕事なのですから、この日は時間の許す限り寄り道を楽しみます。ただし、リミットは15時。そ
本日は心拍センサー不調からの脱出の話です。 —————————— 胸ベルトの寿命は、センサーよりも早いです。 【サマリー】 最近、心拍センサーの調子が悪くて、ヘナチョコ心臓なのに心拍が「220」とか出る謎の事態が発生しています。それでも、我慢して使ってきたのですが、ついにそれも限界で・・・ —————————— 長い平日1週間が終わりました・・・ 仕事が忙しいです・・・ コロナ禍で忙しいのはありが
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は桜を見に行く作戦会議です! 【サマリー】 桜の開花予想も出たことで、ロードバイクで桜を見に行く日程・場所をそろそろ考えておこう、と思っており、例年の桜ポイントを思い出し、どこを走るかを今の段階から決めちゃおうというわけで・・・ —————————— 新しい1週間が始まっていますが、ヘトヘトです・・・ まだ火曜日、平日が長いです。 そ
趣味のサイクリング車は大半が仏(フレンチ)バルブ。MTB乗りの方には米バルブも浸透していますよね。ところが一般車は殆どが英式バルブのまま。英式バルブで悩ましいのは虫ゴムのトラブルです。久しぶりに自転車乗ろうと思ったらパンクしてる!!しかし、その大半はパンクでは
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 寒い日曜日は、まったりポタリングと洗車です。 【サマリー】 疲れが残っているのか、朝は起きられず、調子もイマイチなので体が重い。尾根幹を走る予定でしたが、急遽、恩田川・鶴見川へポタリングに変更することに。それでも気持ちよくて・・・ —————————— 冬の寒さが戻った日曜日、いかがお過ごしでしょうか? ぼくは、朝からロードバイクに乗るぞ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 5月のGWにオーバーホール実施予定です! 【サマリー】 毎年、自分でオーバーホールをすることにしていますが、今年もそろそろ準備に入ります。今年は何を実施しようか、考え中なので、本日はメニューを洗い出して整理しようと・・・ —————————— 雨で路面が濡れた土曜日の朝でしたね・・・ 本日も朝早くに目覚めて、ロードバイクに乗ろうと思って窓
昨日まで10日連続のジョグを続けてましたが本日は夕方から雨が降ってきたということもあって久しぶりのレスト。 ところで先日、初めてeBayでモノを購入しました。eBayとは海外の通販サイトで世界で最大規模のECサイト、オークションサイトともいわれております。日本ではまだまだ知名度は低いですが海外ではamazonなどよりも取引が多い国もあるようです。 そんなeBayをなんで利用したかというと購入したものがamazonや日本の通販サイトにはなかったためです。製品の型番を検索するとamazonやその他日本の通販サイトでは見当たらずeBayのサイトでのみ入手可能のようでした。eBayのサイトは中国のal…
ブロ友マイロネフさんが、サイクリング中に出会ったロードに憧れる中学生に自分の愛車を体験試乗させてあげたという素敵な記事を見かけました。そして、プロ友oryzasativaさんも中学生の息子さんの自転車を新たに組み上げられた記事を読ませていただきました。ウチの息子もも
本当は昨日の予定でしたが、荒天だったので今日に変更。請求書を届けるために営業サイクリングです。もちろんネットや郵送での請求書出しも出来ますが、可能な限り自分の足で出向いて、お客さんとの雑談に応じます。これを続けることで客との信頼も続くのだと思っています。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 3月が始まっていますので、目標設定します! 【サマリー】 しかし、その前に過ぎた季節の目標を振り返り、達成できたのか?を確認することで、次の目標のモチベーションになるので、本日は3ヶ月の目標をしっかりと振り返っておきまして・・・ —————————— 3月1週目、いかがお過ごしでしょうか? ぼくは早くもヘロヘロです。 寒暖差に、仕事の忙し
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2月の1ヶ月の振り返りです! 【サマリー】 2月は祝日が2日もあり、大満足の1ヶ月なのに加えて、固定ローラーを入手したので真冬にしてはかなり乗ることができました。狙っていたセグメントのタイムも更新できたこともあり・・・ —————————— 1年のうちの1/6が終わりました。時の流れが速すぎます・・・ 3月に入りましたね! 季節的には「春
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記