自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
自転車練習2024年4月21日。@HHBL
日本一時帰国終了。タイに…帰ります。
ホテル(日本 西川口)トラベルパレスみゆき
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
日本一時帰国。→劇団四季ミュージカル鑑賞。
日本一時帰国 お買い物♪
日本一時帰国 食事、カフェ、飲み。
5回め→膝故障治療 PRP注射@大宮はしもと整形外科。
2024年4月12日 春 霞ヶ浦総合公園→茨城から埼玉へ移動。
マラソン大会エントリー: Yellow-Blue Thunder Walk And Run Together 2024
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
バーテープ交換
FSAのダイレクトマウントチェーンリング用ロックリング着脱工具「LRT-3」を購入しました!
「FSA Single Comet Direct Mount」のチェーンリングを交換できませんでした!
スペインから荷物が届きました!
FSA Single Comet Direct Mount チェーンリング 34T を購入しました!
グラベルバイクのチェーンリングを交換することにしました!
“CANYON Endurace CF SLX 8 Di2” 購入
105神話は嘘!?初心者に8速をオススメする理由
BRM722北海道400kmトカプチ朝駆(Centenary of BRM400)-その0
夏はチャリイベントが目白押し!
EMONDAな天人峡足湯ライド
2023旭ヶ丘ヒルクライムアタックと愛山渓二次会ライド
「MINOURA MoZ-Roller」のメンテとパワーアップ
ヒルクラ大会前の栄養管理
クロスバイクのサイズが合わないのでカスタマイズ
第16回築上町アグリロードレース大会に参加した
築上町アグリロードレース大会のゼッケン&計測タグが届いた!
富士クリテリウムチャンピオンシップ2024♪
【雑学】『ランニング』と『マラソン』の違いとは?
【燃調先生】インジェクション/燃料マップ セッティング
和中ロードレースの応援と俳句の世界へ
阿鼻叫喚!日産スタジアム1時間エンデューロ
①自転車大会参加レポ→PathumThani Cycling Championship#2
ローソン、国際自転車ロードレース「ツールド・ド・九州2023」記念商品を九州地区で発売。“抹茶と栗のロールケーキ”や“牛めしおにぎり(熊本県産あか牛使用)”など
『メリッサマラソンの日 MELISSA'S ROAD RACE』『秋分の日』『すごい数の人たちが走ってる』『天気は曇り気温は+7℃ほどで寒い』*「記事書き」はBanff,Canada
新しい始まりの時、お宮参りを終えて新たな決意!
簡単に最適な空気圧を選べる電動空気入れAIR TURBO
北の離れ 東京2020 ロードレース記念碑
今日はサイクリングの日!!
ジロ・デ・イタリア 2023レース概要
(プチ自転車旅)雨が降り!!体調を崩して!!最後にギックリ腰になりリタイヤ(涙)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログでも書きましたが本日はプチ自転車旅の予定。 旅の内容ですが、「とにかく西へ。走れるだけ西に向かうぞニンニキニキニキニン!!」で広島方面へ走ります。 大体200kmほどの走行距離
こんばんはこの週末から10連休とかの人ってどのくらいいるの?私の周りでは次男坊だけがそんなこと言ってますが他はカレンダーのまま私は後半の四連休だけ 普段連休が…
いいアイディアだとは思いますが、ヘルメットも被った方が安全ですよ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
ミスター円安さんの記者会見において、会見中のわずか1時間の間に、ドル/日本円が156円を突破いたしました。⬇️その後円安は止まらず、158円台に突入いたしました。為替介入があったとしても、写真のように、一瞬から長くても何日間か4円位下がるだけだと思われます。このまま行くと限りなく円安が続く感じになりました。連休中のアメリカのFOMCでアメリカの利下げがあったとしても、日本円はマイナス金利がなくなった位で利息がつかないので、日本にお金を預けておくメリットが全くありません。ユーロ/円もひどいことになっております。⬇️⬇️この風刺はちょっとやり過ぎなような気がしますが、皆さんの気持ちを代弁したような写真をLINEのサイトで見つけてしまいました。できればこんな事は間違いであってほしいと思いますが、今後予定されてい...とんでもないことになりました‼️
24歳の長男が先週、異国へと旅立っていきました。 異国、と書いてみたけれど実は日本です。 大学(正確にはビジネススクール)在学中に予定されていた日本留学がコロナの影響で中止になってしまったので、何とか日本にしばらくの間住んでみたい、という夢を叶えるため、日本での就職先を探し...
4月6日桜の名所は本当にたくさんある。地元愛知県だけでも,一生のあいだに全部を見ることはできないだろう。だから,毎年いくつかはまだ見ぬ桜を見に行きたいと思っている。この日は新城の山村へ。新城を走るときによく通る道だが,ふだんは通りすぎているところから山へと入る。まあまあな坂道を登っていくと突然桜が出迎えてくれた。あまりの見事さに,いきなり入り口で足止め状態。入り口だけでずいぶんたくさん写真を撮った...
いい天気、暖かくなってきたしロングを走りたいですねー。4月はすでに500kmほど走っていますが、ポカポカ陽気ですしねー。ただちょっと困ったことが起きているんです。10日ほど前から、左腕が重くてだるくて力が入らんのですよ。無理して畑をしたので余計にひどくなったのか、ロキソプロフェンテープを貼ってもお灸をすえても、ユーチューブを参考にストレッチをしても効き目がありません。右手も少し問題なんですが、特に左手、自...
387話 あずみのセンチュリー復路編(ボーラウルトラインプレ含む)
途中ルートを逸脱したが、無事正規ルートに復帰し鹿島槍の第3エイドで伝説のネギ味噌おにぎりをお腹に入れ、景色のメインディッシュなる白馬に向かう。 途中MAVICのサポート(公道の自転車レースで車列の後ろを走行している)バイクが参加者のトラブル対応している。 スプロケット(後輪のギア)の緩みを増し締め、ハンガー(リア変速機とフレームを接続する金物)曲がりを力技で回復、何れも素早い対応は流石...
明日からGW休みですが!!プチ旅行も計画していますが!! 体調最悪~~!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;) 昨日は残業で自転車に乗れず(-_-;) 本日は月末の金曜日ってことでプレ金ってことでお昼まで仕事したらフレックスで帰宅できますが!! 輪:今日はプレ
こちらに関係して。 一方通行でも「自転車を除く」の補助標識がある場合、17条5項1号でいうこれに該当しないため(自転車が逆向きに通行可能なので) 一方通行(道路における車両の通行につき一定の方向にする通行が禁止されていることをいう。以下同じ
マスターは石引からロードバイクで通うジャズギターも弾く🎸病み上がりのリハビリには、沢登りでもキツいダム湖に下ると登らないといけないカフェレンテ湯涌
昨日は例年この時期に走っている『北高尾トレイル練』を実施。コースは、高尾山口駅から北の方に向かって八王子城址の手前くらいからトレイルに入り、高尾山の北側にある堂所山→陣馬山→景信山を進み、小仏城山を経由して高尾山に行くもの。☟下図参照自宅から行きやすいト
こんにちは!コーヤマです!今回のテーマは「痛風」です。みなさん痛風にはどのようなイメージをお持ちですか?なんか親指の付け根が痛くなるやつとか、プリン体の摂取がよくないとかそのような感じなのではないでしょうか。ある程度食生活に気をつけて、運動
連休前半中日、夫のサイクリングのログ。距離174km上り獲得標高4313mを1日で走りました(夫が!(笑))。↓こういうコースの試走で全走破。当然私は一緒に走…
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