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ロードバイクのロゴについて
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ピナレロ DOGMA2025試乗インプレッション
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2度目のスローパンクはわりと楽に対処できました
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JAFモータースポーツジャパン 2025 in 横浜へポタリング
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南足柄市の春めき桜めぐり
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Di2導入で使えていないギアが明確に
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病みあけだったのでちょっと深見城跡まで
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追加導入したTTボトルでボトルケージに問題発生
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Ride with GPSでのルート作成で標高が表示されなくなった
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ちょっとマイナーな河津桜を巡ってみました
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あのスタンプラリーでやっと当たりました！
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中古で手に入れたSPDペダル
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ヘルメットのインナー紛失→自作
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古民家ひな祭りめぐりスタンプラリーは思いのほか楽しかった
ライド＆登山で破損したウォーターシューズの修理
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電動アシスト自転車 ADO AIR 20 レビュー
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「オールハンドメイド」が拘りの うどん屋さん
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瓦そば vs ホットプレートそば
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Solata の天敵 Alice
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久しぶりのウォーキング・・・
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イリコの香ばしい"かほり"がたまりません！
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桜調査 「桜 or 梅 」？
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スペシャライズド広島 3月28日(金) オープン
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広島駅でランチなら「和久バル」で決まり
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高松市にある夜うどんの人気店
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1人でも気軽にコーヒーとウイスキーが楽しめるレコード カフェ
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どのメニューもボリューム満点で美味しい町中華
自分の無知を思い知った日
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なんで値下がりしてんねん！
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汽水域
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最初からパールイズミにしておけばよかった
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サンデー毎日のサンデーがありません
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迷いましたがやっぱりレックマウントか
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痛恨の120kmライド
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サイクルウェアのカジュアル化に悩む
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頭を使うし体も使う、手間も時間もかかりますがそれだけに楽しい
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自転車乗りは何かと理由をつける
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戦う相手が増えてきた
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TPUチューブかチューブレスか
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我が世の春ならぬ我が家の春
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フラットペダルでロングライドは可能か
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意欲満々、闘志がみなぎるぞ
岡山南部 山火事 貝殻山は壊滅的!! 金甲山は大丈夫!! まだ現場は緊迫しています。
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5年ぶり？54歳で最大心拍数を更新できるんだ～!! まだまだ進化するオヤジかな。
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練習不足＆体調不良で挑むクリテリウムレース!!結果は「なんでやねん!!」
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良いものだけご紹介!!「汗冷え対策パート2」
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皆さんは、どの時期（気温）からレーパン（生足出して）で走りますか？
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玉野市に朝うどん!!「こがね製麺所」が新規オープン!!
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相方もんり～と王子が岳ヒルクライムガチ勝負!! （ハプニングあり）
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今シーズン初のレーパン（春仕様）で王子が岳今シーズベストタイムに挑む!!
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LSDで散財（お財布カラッポ）ライド!! でも隠し財産があるから大丈夫!!
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富士ヒル（ゆずれ～る）諦め「僕、乗鞍ヒルクライムレースに出る!!」待ってろ乗鞍ーーー!!
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倉敷市水島で朝ラーメン「中華そば たく」朝ライドの栄養補給に!!
室内保管のロードバイクも整備は必要!! シフトチェンジができなくなった!!
やる気スイッチが入らないので、2つレースぶっ込んでやったわい!!
富士ヒルエントリー脱落者の失望落胆ライド!! 僕は何を目標に……。
2025富士ヒルのエントリー峠は厳しかった!!越すに越されぬ富士ヒル峠!!
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下半身デブ ～ ワークマンのパンツ ～
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無くなっていない恐怖 ～ いまさら感染 ～
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バッテリーが！ ～ タイミングが悪い ～
ロードバイクのFTPが上がって下がって、さらに下がりました／(^o^)＼ 2025年3月のお楽しみFTP計測会の結果発表！
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ジャイアント謹製「SLR 0 40 DBフックレスホイール」が気になります(-_-;) TCRのホイールをRoval Rapide CLXに交換した結果！
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ロードバイクの脚力はFTPでは分からない！？ FTPのゴッドファーザーが語る、本当のFTPと現在における価値と意義
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やったよGiant TCR！ TCRでヤビツ峠ヒルクライムのスタート地点にようやく戻ることができました（？）ヾ(*´∀｀*)ﾉ
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ローディーの春の天敵・花粉症は腸から対策！？ Xで話題のアスリチューン「BIO＆FIBER」を試してみた！
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まだFTPで消耗してるの(￣m￣〃)ぷぷっ! ロードバイクトレーニングの指標は「デュラビリティ」の時代です
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3回やって同じ結果ならそれが今の脚力ですよ(＾ω＾) 2025年3回目のTCRヤビツヒルクライムで現実を受け入れることにしました
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ヒルクライム・トレーニングの代名詞「SST」は高強度なのか、それとも中強度なのか！？ 貧の脚の民 borikoがお答えします(＾ω＾)
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サヨナラ、僕の富士ヒル／(^o^)＼ 高齢化社会の煽りを受けて今年の富士ヒルを断念することにしました
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TCRのポジション変更のつもりが勢い余ってハンドルまで交換(；ﾟДﾟ) CADEX RACE INTEGRATEDハンドルバーを買ってみた！
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スペシャライズドから特別にネジ1本がプレゼント！ Rapide Cockpitのアクセサリーマウントのネジを交換してくれとのお便りです
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やっぱり観光には自転車×スタンプラリーが最強便利なのでした。「進撃の巨人」で巡る、素晴らしきかな日田の観光名所！
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富士ヒル・シルバーの道は果てしなく遠いなwww Giant TCRで行く2回目のヤビツ・ヒルクライムはほろ苦でした
ライド途中の食事で肉とか、そんな若作りはもうしません ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 「グリーンオアシスカフェ042」で東京の草を食べに行こう！
尾根幹ローディーの皆さんにお勧めの場所が増えました！ ロードバイクの体力回復に井上糀店の甘酒（とパン）はどうでしょう！？
504話 ツールド丹波 花見ライドへの自走ルートは如何に
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501話 安価な軽量ポリウレタンチューブ 届きました
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493話 2025ニセコへの道 その2 Medio Fondo 80kmエントリー
492話 忘れた頃にやってくる ディスクブレーキパッド交換
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490話 気になるロードバイク 登坂ライド インプレ及び纏め
【加筆修正済】愛媛県今治市の山火事避難経験の記録 猫飼いサイクリスト夫婦の場合
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192km中国地方横断！やまなみ街道チャレンジライド2025
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196kmを走破！やまなみ街道チャレンジサイクリング2025 広島県〜島根県
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四国一周サイクリングファンミーティング2025
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岡山県サイクリング 片鉄ロマン街道など70km
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岡山県東部旅行 1日目 自転車屋さんと三谷幸喜観劇
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いよいよ冬から春へ
コーヒー好きの集うイベント 珈琲縁日（愛媛県今治市）
ﾘﾍﾞﾝｼﾞ達成 しまなみ海道5時間で100km走るチャレンジ
雪降る中のいくみ♪の今治コーヒーライドその1
オーナーを偲んで 冬のしまなみ海道 グルメと大三島一周したサイクリング
厄落としサイクリング 愛媛県今治市〜松山市
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(1245)9月、ロードバイクに乗って鳴門をぶらぶらした。-8
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(1239)9月、ロードバイクに乗って鳴門をぶらぶらした。-2
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(1237)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅㊶～足が痛すぎて息が止まった～
(1236)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅㊵～新大阪まで眠りたい～
(1235)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅㊴～幕の内弁当と対峙する～
(1234)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅㊳～好きに書こう～
(1233)走り、髪を切り、インデアンカレーへ。-2
(1232)走り、髪を切り、インデアンカレーへ。-1
(1231)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅㊲～決断を下す～
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