シートクランプを交換するよ(その2)
メンテ…色々と弄ってます
シートクランプを交換するよ(その1)
シートクランプを交換しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
PD-7810 続メンテ(26°C)
メンテナンス…(17℃…体感11℃)
ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車|初心者向け徹底ガイド
シーラントを補充するよ(その2)
シーラントを補充するよ(その1)
バルブコアを交換しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
週末メンテナンス日和(24℃)
【プチチェック】Panaracer 2ピース仏式バルブコア 2個入 TF-CORE-2
出張〜メンテ〜週末サイクリング(22℃)
バルブコアのパッキンの劣化が判明(´・ω・`)
いろいろ弄ってます(10℃)
1408日目 2025年6月21日現在の資産状況を確認する(*´Д`)
最近見なくなった車
廃盤トミカ 78 トヨタ 初代アルファードをレビュー!
何と言うことでしょう&次のレースに向けてリスタート
石川県金沢市 S様より、トミカ78 トヨタ アルファードなど359点をお売り頂きました
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY6:表彰式と帰国の途に就く
アルファードの帰還に胸躍る!7ヶ月ぶりの再会が近づく
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY2ビールが飲めない→イスラム教の居住区域!
IRONMAN45戦目も表彰台!
早朝の駐車場…
今日は3種目&自作看板完成!
アルファードとヴェルファイアの中古車価格下落の噂は本当なのか?
シャコタンアルファードが段差で車を大破させてしまう
アルファードなど高級車を“20代で乗りこなす”リアルな理由
広末涼子容疑者を釈放!・・・釈放して大丈夫かなぁ?って話し。
遅まきながらツバメの巣の観察に行きます「大柏川第一調節池緑地」
ミセスまた全滅&自転車のカゴに乗って 動画あり
くぅまぁむ!
来年4月から反則金を取られないように今から備えた
人生初、救急車に乗りました
パパとお散歩(自転車編):
レトロ調の自転車を撮りたくて
キャンセル待ち→自転車イベント ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
コルナゴ プリマベーラ
自転車練習 有給休暇を取ったけどまずは地味にいつものゆるふよ練習。2025年6月21日。
アユタヤのイベント紹介 自転車&ラン →LBL Run & Ride 2025
どうでも日記→2025年6月15日 サラブリ観光 パワースポット。
中国の道路を走るもの
なんでこんなことに!?(自転車後輪タイヤが変形?)
なんちゃって9.8mmで佐潟を撮って来ました
ロードバイクは軽さが正義!! 少し前からダイエットを始めたのだが!!(甘い誘惑♡)
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 どうやら中国地方も梅雨明けしたみたい。 これから本格的な暑さに負けずトレーニングしていかないとなりません(;´▽`A``ヤダ~ 少し輪々の職場のお話です。 輪々の職種は「製錬業」 真夏は
TCRが快適なのはチューブレス効果だけじゃなかった(かも) 新型Rovalホイール登場で学び直す、リム内幅が広くなることのメリット
ホイールのリム幅がワイドになると・・・どうなるの?みんな大好きスペシャのRovalホイールがアップデートされて、さぞ大盛り上がり!! かと思いきや、一部界隈がザワツイテいるようです。なんでヒソヒソザワザワしているのかと思ったら、その理由の1...
熱闘 社会人野球観戦ライド!! 熱いのは野球だけじゃなかった!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが輪々が務める会社の野球部が、天皇賜杯 全日本軟式野球大会の玉野市代表決定戦に勝利して岡山大会への出場を決めたので応援ライド!! 試合会場は「倉敷市民球場」で10時プレイボール予定
6月4日 岐阜清流ライド (1)サエコさんを招いての第1日目は岡崎の山ライド。第2日目は岐阜清流ライドです。トモチンからの指名を受けて,ぼくがコースを考えました。これはもう,大好きな神崎川へ行くしかない!ということで,武儀川沿いからスタートです。この日のメンバーは,サエコさんのほかに,トモチン,アサミちゃんとぼくの4人です。道の駅むげ川の近くには麦畑が広がっています。ちょうど麦の収穫が近い時期で,...
好きな峠のひとつ、イゾアール峠に今シーズン初めてチャレンジしてきました。タイムラグが酷くなってきて、もう1か月も前のお話ですみません🙇♀️ イゾアール峠は時々ツールドフランスにも組み入れられる有名な峠道で、特に片方の斜面がきつくなっています。確かにしんどいけれど、そんな...
Tacxから上り坂が再現できる屋内トレーニング用クライミングシュミレーターTacx Alpine
Garmin傘下のTacxは、インドアトレーニングラインナップにTacx Alpineを追加した。インドアトレーニング中に前部を上下に動かすことが出来るのだ。まあ、どう考えてもWahooの Kickr CimbやElite Rizerのライ...
正式にUAEがツール・ド・フランス出場選手発表。ポガチャルはフルームに並ぶ4勝目となるか?
UAE Team Emirates - XRGが2025ツール・ド・フランス出場選手を正式に発表
こんにちは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は南蔵院の紫陽花池わりと近所のお寺 南蔵院南蔵院には世界一のブロンズ涅槃像があり全長41m・高さ1…
グロータックから出ている「EQUAL機械式ディスクブレーキキャリパー」なんですが、全然知らなかったんだけど「偽物」が流通しているらしい。流通しているのは主にメルカリ。セットで三万ちょっとするブレーキキャリパーセットとはいっても若干疑問なのは...
今朝は、7kmの普通ジョグの後、1kmのTTです。前回の1kmTTが5月11日の3分43秒。シューズがメタスピードエッジ+でした。今朝はターサーRP3で3分54秒。前回と比べ11秒も遅れました。シューズの影響がどれくらいあったかはわかりません。それに暑さの影響もあったかもしれません
日曜ゆるライドとサメカレイ。&今週のまとめ。2025.6.29
こんにちは!コーヤマです!少しずつ日焼けしてきたような気がする。GWあたりと比べると太陽様の勢いに明らかに差がある。昔は日焼け止め塗ってなかったけど今となっては考えられんw(日焼け止めはマジ大切だぞ!w)6/29(日)28℃、75%軽めに。
金川-吉備中央-普門寺-醍醐桜-ジェラート 159.21km
平均(休憩含む) 速度 18.7m/h 心拍数 137bpm 177bpm ケイデンス 66rpm 95rpm
ロードバイク好きのアマチュアサイクルフォトグラファー。2020年に脳梗塞で片麻痺になり、リハビリして復活。人生色々あるけれど、楽しく前向きに生きています。
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