草加~幸手桜三昧ポタポタ
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
江戸川菜の花満開ポタポタ
キセキ食堂久喜店平日ポタポタ&メンテチェーン、ペダル
メリゴーモーニングからの河津桜ポタポタ
田舎っぺ茄子汁うどんは、やっぱり旨いポタポタ
にゃんにゃんスタカレーポタポタ
OGK KABUTO(オージーケーカブト) 自転車 ヘルメット シクレ TKサンハット カラー:アイボリー
PROPERO 4 HELMET CE HYP DOVGRY ROUND L 60124-4734 ヘルメット
新砂~ゲートブリッジ~クンタッシポタポタ 初孫生誕❤
ロードバイクLEVEL Prestige 定期メンテ終了
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
BESV PSF1メリゴー江戸川北上ポタポタ
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
ギリギリお花見サイクリングとGAIANT Livの新しいビブレーパン
バタバタしてた間にあっというまに桜が咲き出し、「今年はお花見サイクリングは無理かなぁ」と悲しかったけど、ギリッギリで夫と花見サイクリングできた。 気温20℃ま…
久しぶりの車載輪行で、ちょっと遠くを走ってきました。知らない道なのでスマホでルートを確認中です。そしてガーミンにルートを落として、こんなところを走っています。天気がもう一つだったので帰ってからの掃除が大変になりそうです。詳しい報告は明日上げます、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
ショートクランクはなぜかペダルが重いのです! 2025年3月のロードバイクで過ごした時間を振り返る!
年度末のバタバタやら何やらでブログがすっかり疎かになってしまいました、このborikoともあろうものが(;´Д`) 富士ヒルを辞退して目標がすっからかんになりましたが、ソレはソレ。不思議と練習熱が衰えないのはトレーナーロードのおかげだね(´_ゝ`) という訳で、本日は久しぶりに月間ロードバイクに費やした距離・時間のお話。ネタ切れなんて言わないでよねw
本当にFTPはもう不要なの!? トレーナーロードのポッドキャストから考えるロードバイクトレーニングの今とこれから
ロードバイクトレーニングの絶対的指標として長く君臨していた「FTP」が土台から揺れ動いています。「これからの時代はデュラビリティだ」「いやいや乳酸だ」「マスクを付けてVO2Maxを測るべき!」などなど、ロードバイクのパフォーマンスを測る指標の議論が盛り上がる中、そう言えば、がっつりFTPをベースにトレーニングを組み立てている、僕たちのトレーナーロードはどうするんだろう!?FTPはいまだに絶対君主なのか、それとも過去の遺物とすべきなのか!? トレーナーロード自身もこの議論に参戦したようです。
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります!m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月29日 土曜日 午前...
勝手に別荘と呼んでいますけど、要するにお気に入りの避難小屋です(;^_^A 前回に来たのは2年前の春で、計7回目の滞在になります。 避難小屋からの景色✨ 入り口まで下りていき、スキーを外します。 小屋前は大体除雪されていましたが、ドアの開け閉めをしやすいようにしっかりと雪か...
ファットバイクが欲しいのにっ。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご…
CATEYEから新発売となったテールライト「NANO60」を購入しました。 購入まで まずは購入までの流れを書いていきます。 フカヤサイクルフェアで発見 NANO60との出会いは、1月に名古屋で行われた「フカヤサイクルフェア」でした。 入口
人それぞれに合う物。そう言ってしまえば終わり。サドル唯一ロードバイクの中で身体の負担がもろにかかるポイントお尻痛いとロードバイク乗りたくなくなっちゃうもんね~身長174 体重50㌔の超軽量級のわたしどんなサドルでも関係ないように思うけど、痩...
ショートクランク流行ってますね。150㎜とか155㎜とかがそれにあたるのでしょうか。結構極端に短いのが流行ったな・・・という印象です(^^;170から150に変えると、どんな違和感があるんだろうとか。例えば今後ロングクランクなるものが流行っ...
こんにちは!コーヤマです!健康診断の結果が出ると会社のオッサンどもが騒ぎだすよね。笑4/4(金)18~19℃、45~50%軽く。機材はZwift TT。TTバイクのレベルアップ条件は距離でも標高でもなく時間なので、チンタラルート埋めでもする
2025 ブエルタ・ア・エスパーニャの3番目のワイルドカードを獲得した幸運なチームは?
ジロ・デ・イタリアに続いて、ブエルタ・ア・エスパーニャも3枚目のワイルドカード配布が認められていた。この3番目の幸運なワイルドカードを獲得したのはトム・ピドコックが所属するQ36.5 Pro Cycling Team。トム・ピドコックは、ジ...
Team Visma Lease a Bikeはロンド・ファン・フラーンデレンでThe Wingbeatジャージを着用
Lottoに続いてTeam Visma Lease a Bikeもロンド・ファン・フラーンデレンでThe Wingbeatと呼ぶ特別ジャージで走る。The Wingbeatデザインは、ミツバチの群れの協力に焦点を当てている。春になるとミ...
今年の喘息酷すぎる!今まではアドエアという薬を吸うだけで治まっていたのに今年は発作的に咳き込んでしまうので2月末にメプチンという強い薬も貰ったメプチンも数回吸っただけで治まり落ち着いていたけど日曜日から気温が下がりまた症状が出てきて酷いメプチンを吸えば結構落ち着くけど少し症状がよくなるだけ余りにも咳をしすぎるので腹筋にも負担が掛かっているしそれ以上に背中が痛い(泣)背中の横肋関節にかなり負担が掛か...
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