ぴからん!
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無駄遣い小物の検証(その4:折り畳みマット)
無駄遣い小物の検証(その3:イヤホン)
無駄遣い小物の検証(その1:ヘルメットミラー)
新 GPSDO を組み立てる
はんだ補助具(ヘルパー)の製作2
はんだ補助具(ヘルパー)の製作1
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AliExpress の安全な利用法と返金の受け方
X3にフッドレストペダル装着でドレスアップ完了!
今回もボトルコースターを買いました♪
X3のペダルのカスタマイズ、その後
今年初アリエクはモバイルモニター
しょうゆパークへGO!(金笛しょうゆパーク@川島町)
桜が散り始めの入間川サイクリングロードを久々に走ってきました
自転車で行きたい!埼玉おすすめスポット その2
529→彩湖ライド+スイム
529(ゴフク)ライド、帰りは向かい風がきつかった~~
ルーパン上尾ライド
ようやく涼しくなった529ライド
3回目の輪行でマラソンランナーの凄さを知る 早期退職して、1年と1か月と7日
激暑529-吉見ライドで撃沈(-_-;)
絶好のライド日和で529(ゴフク)へ
パンク大魔王降臨 529(ゴフク)ライド
529までライド、VO2MAX更新を期待したが…
2024年、初カフェダイニング529ランチライド
Cafe529で至高のハンバーグライド
そうま水産で悪魔の漁師丼ライド
週末サイクリング(25℃)
出張〜メンテ〜週末サイクリング(22℃)
指が痛い・・・ハルヒル(3)
速報、天気は最高!・・・ハルヒル(4)
2025富山湾岸ライド⑤ 魚津~高岡編
2025富山湾岸ライド④ 滑川~魚津編
まだ壁はあるんでしょうかね
自転車を2階にあげた
【ウェア】パールイズミの『トルク ソックス』をリピート
六甲山#08
本日は 母の日でしたね(^。^)
岡山県倉敷美観地区 ゲストハウスに滞在する夜 岡山サイクリング旅行②
Coospo HW9 アームバンド型心拍計 インプレッション
サイクリングの途中でバーチャルサイクリング?(サイクルスタンプラリー④)
4ヵ月ぶりのカットしてから
レース前日の鍼灸院!! う~ん……。マンダム(イマイチ)それなりに頑張るかな!!
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 腰を痛めて約1週間が過ぎましたが、まあボチボチってところでしょうか(-_-;)ウーン 3日前にも鍼灸院で電気治療&鍼治療&揉み揉みしてもらって少しづつ回復していますが大事を取って安静にして
ホテルを出て50km、初めての休憩らしい休憩になりますが、道の駅「てんきてんき丹後」でランチタイムにします。ゴールデンウィークが終わってしかも平日、12時前なのにこののどかさです。ここからホテルに帰るのに70kmほどあると思うので、しっかり腹ごしらえをしておきます。(これ、少し食べてしまってから慌てて写真を撮りました。)唐揚げはサクサクとしてとてもおいしかったのですが味噌汁は…。食事処から自転車が見えるので...
岡山県倉敷美観地区 ゲストハウスに滞在する夜 岡山サイクリング旅行②
ゴールデンウィークの二泊三日の岡山県サイクリング旅行、初日 「日本遺産のまち 倉敷市美観地」で過ごした日記です。↓この続きです 『岡山県サイクリング旅行① 鬼…
イチゴが最盛期に近づいてくるとイチゴ泥棒も頻繁に出没です。畑に来るとまず柵線に沿って一周して異常がないかチェックします。なんと電柵器本体の下の2段目の柵線が緩んでいます。これは入られたなー、ここはトレイルカメラの正面、映像に写っているかな。トレイルカメラの映像はブルートゥースで同期させると、簡単にスマホでチェックできます。しっかり写ってますよ、動画2枚に静止画6枚!JPGは静止画でAVIが動画です。最初は0...
1.IsoFlowの空力効果 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 IsoFlowの効果については先日のブロ
今朝は、所用で時間がなく、5.5kmジョグ。最後に20秒のWSを6本を入れて終了。昨夜、姉から電話があり、母が、「腰が痛い」と言っていて、食事も(施設の)食堂ではできず、部屋まで持って来てもらっているらしいです。また圧迫骨折した可能性があり、最悪の場合入院です。夕
4月19日 小川村の桜 (1)毎年この時期は白馬の桜を見に行っていました。まるはさんがなじみの宿 「ペンションあるむ」 を取ってくれて計画をまとめてくれます。しかし,むずかしいのは桜の開花時期です。1年前に予約を入れるので,当たるか当たらないかはまったくの運任せ。今年はというと,桜の開花は例年になくおそくなり,白馬行きの日が迫ってきても 「ツボミかたし」 という状況でした。桜がなくても白馬へ行けば雪山を...
こんばんは実は今日のブログ「業務スーパー編」より先に書き出したんですがYouTubeと見比べるには全種類揃ってる方が良いだろうって公開日を変えました だから何…
時々ご紹介しているコーティングですが、期間限定としてお安くしています。これには理由がありまして、ちょっとご説明させて頂きます。わたくしが使用しているのは、お馴染みガラスコーティングと呼ばれているものです。この液剤なのですが、一度フタを開けて...
昔の彼がどうだったかは知らない。ただ今は本当に良いやつだと思う。⬇️腹を割って話すと、こんなに純粋に夢を追っているやつは、そうそういるもんじゃない。この笑顔、嘘に見える?⬇️一緒に飲んだり、⬇️一緒に飲んだり、⬇️俺だけ飲んだり、⬇️一緒に寝泊まりしたり(友達として)、そっちの趣味はありませんので誤解のないように。⬇️一緒に遊んだり、⬇️俺が腕の解放骨折をして、ブレーキレバーがやっと握れるようになったレースの時応援してくれたり、⬇️大村さんと右京さんの漫才をやったり、ここのところいろいろなことについて話しています。週刊新潮に載っていた内容は、相手側の一方的な主張を載せているだけであって、片山右京の言葉を全く聞いていないで書かれた記事でした。何故かと言うと、週刊新潮から電話がかかってきたとき彼は車のGTレー...#片山右京について。
TH69です。 家の裏庭で採れた絹さや入りのチキンパエリアを作ってみました。 基本はこのレシピですが赤パプリカは無いので人参とセロリと絹さやを加え、さらにマッシュルームと平茸も加えました。トマトを加えて炒めた後、白ワインで蒸し焼きにしてみました。 肥料も何もやってないのに絹さやは大収穫でした。 トマトはトマトピューレ100gです。にんにくの芽も加えました。鶏肉は手羽元で骨の両側に包丁を入れて開いてから、両面に塩胡椒とハーブを掛け最後に砂糖も掛けてみました。 水を加えて10分煮込んだら、ややきつめの塩味に調整します。 米を全体に行き渡らせたら蓋をして弱火で15分煮込みます。(最近は蓋をして煮込ん…
2025年の今、僕は65歳です人生で3回結婚して3回家を立てました起業もしましたその会社が潰れて後処理もしましたそして色々反省もしました今までは自身のお金の…
相変わらず走る気になれない週末でしたが、いつもの足利の渡良瀬橋まで行ってきました。風が強くて走る気がなくなった頃に到着。渡良瀬橋を1曲聴いて休憩しましたが、近所から苦情があったのか、最近音量が小さくなり、こちら側としては寂しい限りです。この日は、風が強くて歌もよく聞こえません😥歌を聴きながら、先日架け替え工事を見に来た中橋に人が大勢いるのを発見します😳たまたま通りかかった方が、今日は渡り初めのセレモ...
運転レベル向上委員会が何度も判例を改竄してフェイクニュースにしている件。覚えているだけでも全然違う内容に改竄しているのは7、8件あった気がしますが、運転レベル向上委員会より引用最高裁第三小法廷 昭和44年7月11日判決(刑集 第23巻8号1...
2025 ジロ・デ・イタリア第3ステージ ロレンツォ・フォルトゥナートが山岳賞争いに名乗りをあげる
第3ステージのスタート時点で山岳賞ジャージは、Cofidisのシルヴァン・モニケ。シルヴァン・モニケは、前にできた逃げを単独で追ったけれど追いつかず。逆に山岳ではLidl - Trekのトレインに速さについていけずドロップ。変わってロガラ峠...
ロードバイク好きのアマチュアサイクルフォトグラファー。2020年に脳梗塞で片麻痺になり、リハビリして復活。人生色々あるけれど、楽しく前向きに生きています。
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