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新年も変わらずかな。
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クロモリロード、スポルティフ、ミキストでスローサイクリング。
68歳で日帰り200kmを記憶に残し、 ロードレーサーを大改造、650Bランドナー、700Cスポルティフに。ガード付きをメインのサイクルライフを楽しんでいます。
自転車に跨れば、美味しいモノ目指して常に「太って帰る」心意気。 ガチではなく、のんびり走るブログ・・・というか 自転車以外のことも含めた個人的な「備忘録」です。
こんにちは、MABOです。 YouTubeでチャンネル登録している Kazu Languagesさん(以下Kazuさん)が初出版されたので、早速購入しました。 『ゼロから12ヵ国語マスターした私の最強の外国語習得法』 韓国語学習が行き詰っていた自分は、タイムリーな内容で、元気づけられました😊 kazu Languagesチャンネル やはり知りたいのは学習方法 プロセスがポイント どう学習に活用するか kazu Languagesチャンネル Kazuさんが19歳の時、流行っていたスペインの歌に興味を持ち、スペインに留学。 その時点では、スペイン語はもちろん、英語も得意では無かったそう。 留学中、…
今季初のロードレーサーで走ってみよう、スタート時の気温は短パンではまだ肌寒い、この機に用意したのは「冷感タイツ」です。5月は気温の変化が著しい、昼間は夏日になるし、紫外線も強いので、半袖ウエアにアームカバーを着用していきます。今年のGWは好天に恵まれ、今日も日中は夏日に、梅雨前なので空気もカラッとして、気持ちのいいサイクリングです。これも今回が初のエネルギー補給「ガッツギア」です。一石二鳥で森林浴効...
一般的なロードのコンポで小さいギア比を目指すと、コンパクトクランク50-34T、ロングケージのリアディレイラー付けたとして、スプロケット11-34Tが最も低いギア比になります。34-34でギア比1になるわけですね。 私はそこからさらに、フロントにGRXの46-30クランク使用で、リア34Tのときで0.88というギア比を使えるようにしました。 ほぼフロントインナー固定で街中も山も走るような、高ケイデンスを好む私にはその方が都合が良...
みなさんは、ロードバイクやクロスバイクを洗車するとき、何の洗剤を使っていますか? 自転車専用の洗剤を使っている人もいれば、車用の洗剤を使っている人もいますし、食器洗い用洗剤を使っている人もいます。 はっきり言って、僕には正解は分かりません。 というより正解なんて無くて、自分が気に入った洗剤を使えば良いのではないかと思っています。 今回は、僕がどんな洗剤を使っているかをご紹介します。 僕の洗車に対するポリシー 水を使う洗車でコスパの良い洗剤 チャーミーマジカを使った洗車方法 マジカ速乾プラスを使うメリット① マジカ速乾プラスを使うメリット② マジカを洗車に使うデメリット 水を使わない洗車でコスパ…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。日光白根ヒルクライムも終わり、次はハルヒルです!ようやく練習もキチンとできるようになりました。 日光白根ヒルクライムの不甲斐なさにやっと体が奮起したようです。まず、体重を落とさねば… ということで、チームキイロイトリのメンバーとハルヒルの試走に行きました! チームキイロイトリのメンバーと。 久しぶりのチーム練習です。 テンション上がります。しかも、この日は地元群馬の強豪チーム、COW群馬の大試走会も開催されるようで、朝8時前に高崎市役所榛名支所に着くと、大試走会に参加する、たくさんのローディーでごった返していました。 あまりに人が多い…
髪が伸びました。 予想はしてましたが、気温が上がりうなじが暑い! しかも自転車乗ってると髪がバサバサ暴れて集中できません。 かと言って、今更これを理由に切るのも何か悔しいではないか(笑) 別に僕の毛が長かろうが誰にも迷惑はかけない。 一時的
昨日は、午後は予定が入っていたので、午前中を使ってネモフィラを見に舎人公園まで行ってきました。 朝8時に家を出発しました。 日中の気温は高くなりそうですが、朝の空気は涼しかったです。 ネコバスのアートがありました。 田んぼの中を走っていきます。 やかましく鳴いている鳥がいる...
今週はほのおウィークということでトープ洞窟に来ました。早速ヒノアラシが出てくれましたよ。またリサーチEXPだ(`・ω・´)まあ今週はヒノアラシに多く出会えると思うので、その中にきのみの数S持ちかつおてスピ下がらない性格のがいたらいいなぁ。三英貿易 ポケットモンス
まず最初に申し上げておきますと、私はトヨタのこと応援しており好きなメーカーの一つです。しかし、最近の人気車の売り方をはたから見ていると、なんだそれって思ってしまう自分もいます。私がランクルの250や70の箸にも棒にも掛からなかったからではなく、車の買い方が違ってしまう様にも見えるのです。大方に人には現時点、大の付くほどの人気車(アルヴェルやランクル70、250など)が買えるのかどうかなど分からないでしょう。それはジムニーであっても同じことのように思えますが、それでもラインを1つ増やして対応をしているのは承知しています。1つしか増やさないのかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、生産規模の拡大は大きなリスクが伴うものです。トヨタで1本増やすのとスズキが1本増やすのはわけが違うのだと思います。この人気車の多...トヨタの買い方
さて今日は起きてから気分が重い(実は昨日飲んだ酒のせいで少し頭が痛い)のだが、こんな時はバイクを駆って汗を流せば「多分回復が早いんじゃないか?」と、木曽三川公園辺りまで遠乗りすることにした。 天気は気分同様に曇りがちとは言え、まぁ雨が降るほどに悪くなることは無さそうだ。 木曽三川公園と長良川大橋 走り始めは身体全体が「少し重いなぁ」と感じたが、街中を抜けて長良川左岸の堤防道に出る頃にはその感覚も無くなった。 風は南寄りの微風があるが、向かい風と云っても走りを邪魔するほどでは無いので正直助かる。 昔から強い風(4~5m/s以上)は好きじゃなかった(多分誰でも)けど、一昨年ぐらいからそれより弱い風…
最近は、自転車に乗ることが少なりました。モチベーションをあげるために導入したのですが、全く乗れていませんでした。GW最後の日にチョロット乗りました。シート...
週1ランナーのおんも遊び再開計画 ~単身赴任中の50代社畜サラリーマンの悪あがき~
若い頃は自転車、カヤック、登山、スキー、キャンプなどの活動をしていました。早期(?)リタイヤ後の活動再開を目指し、体力維持に週末だけでも走る、というところから悪あがきしています。
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