フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
今年3回目の定期受診
いつもマメにしていることは?
【 新常識 : 血圧 の測り方 】研究によると 右腕 と 左腕 の 両腕 で測るのがBEST
低いんですけど低いんですけど
50代夫婦の血圧測定結果。
二度目の人生における健康的な食生活 93~生活習慣病(高血圧)とエネルギー・栄養素との関連 1
ご想像にお任せします。 朝御飯 晩御飯
50代夫婦の、帰省後の血圧測定結果。
年1回の健康診断で何個も指摘された
血圧と塩分の関係性:水分バランスのカギ
血圧が乱高下しはりますねん
塩分計 塩分摂取量が気になる方へ
自動血圧モニタリング機能を搭載したスマートウォッチ
50代夫婦の、血圧測定結果。
旅行の翌日の血圧に変化はあるのか?測ってみました。
【栃木県DIY未完のキャンプ場】花粉症としらさぎ情報です No.150
【栃木県DIY未完のキャンプ場】4/5~4/6 Camper's night Diary No.148
ファミリーキャンプのテーブル選びで悩まない!目的別おすすめ9選
キャンプでパーコレーターデビュー!初心者おすすめ機種と淹れ方ガイド
【栃木県DIY未完のキャンプ場】簡易的に場内整備をしました!No.144
【超初心者向け】キャンプの初期費用!キャンプデビュー完全ガイド!
【栃木県DIY未完のキャンプ場】3/29~3/30 Camper's Diary
【栃木県DIY未完のキャンプ場】Radiotalk収録しました! おたより紹介と婚活パーティー?? No.141
【第23夜】1年ぶりにソロキャンプの聖地へ!【那須高原ITAMUROキャンプ場】
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【栃木県DIY未完のキャンプ場】女子トイレ、男子トイレともに荷物、アウターを掛けるフックを取り付けました!No.134
【第22夜】進まない裏山整備と最強寒波【裏山】
【栃木県DIY未完のキャンプ場】3/8~3/9 Camper's Diary No.134
【栃木県DIY未完のキャンプ場】昨日お知らせしたおむすびサイトの整備開始後のYoutubeアップしました! No.131
【栃木県DIY未完のキャンプ場】洗濯機設置と男子の洋式トイレの給水ホース部分の清掃 No.130
コロナワクチン接種2回目の2日目を迎えました。昨晩までは本調子ではなかったのですが早めに寝てしっかり睡眠とったお陰で今朝はすっきりです。 午前は念のため体調確認のため室内で様子見しましたが、特に異常なしです。 そんな訳で午後からライドへ。 ひとまずいつもの多摩サイを遡上して立川付近まで。その後五日市街道へ出てから武蔵村山を通過して狭山湖へ。 結構な暑さでしたが体が暑さに慣れてきたせいか少し前のように暑さでバテるような感覚はなく快調。いわゆる暑熱順化というやつでしょうか。 www.netsuzero.jp その後小手指付近を経由してあの人のモニュメントがあるあの街へ。 やってきました東村山駅。 …
香川県丸亀市と坂出市を跨がる標高422mの飯野山。おむすびの形をしている事から讃岐富士とも呼ばれ、地元の人たちに親しまれています。登山道は整備されており、登山初心者でも気軽に楽しめる事が魅力的です。1時間ほどあれば山頂へ辿り着けます。
ホタルの里公園。中洲にはバーベキューをする人たちが 八代市の妙見町へ、ブロンプトンで出かけました。 市内中心部にある自宅から見ると、東の山手。往復で10kmあまりのポタリングとなりました。 八代平野を貫通するように、九州自動車道の八代インタ
日本一高く美しい石垣の名城「丸亀城」、それは丸亀市のシンボル的な存在です。また、全国に現存する「木造天守十二城」の一つに数えられています。内堀から四層に積み重なり合った石垣の美しさに魅了され、何度でも再訪したい気持ちにさせられますね。
香川県丸亀市にある「うちわの港ミュージアム」を訪れます。ここでは、歴史ある丸亀うちわの展示やうちわ作りの実演・体験ができるのです。昔から続く風情溢れる夏の風物詩として、うちわは日本人には欠かせない道具であり、今でも根強い人気を誇っています。
なんだかんだのオリパラ、始まりましたねチケット売り出し当初は地元、伊豆ベロドロームで行われるトラックレースを自転車競技経験者でもある長男君と見に行きたいと思っ…
サドルバッグは高重心化による不安定さを招くので、ブルベ用にフレームバッグの導入を検討。評判のいい TOPEAK MIDLOADER 4.5L の使い勝手に迫ります。そして肝心のホリゾンタルフレーム・ミニベロフレームとの相性は? バイクパッキングの大前提を見直すレビューです。
香川県綾歌郡宇多津町には、四国最大級の水族館「四国水族館」があります。日本屈指の四国水景をテーマに神秘の蒼の世界を体験しましょう。イルカショーやアザラシショーなど癒されるイベントも盛り沢山。そんな四国水族館の見所と魅力をお届けします。
連休中にワクチンを接種してきました。ワクチンは当初外国で打ち始めた頃は懐疑的というか、ちょっと怖い(根拠無し)というのもあり、もし日本に来ても打つのは迷うなぁ~と思っていました。まぁでも高齢者への接種もあっという間に広がって(うちの母も地元地区で大した手間もなく打てた)、感染者数の比率を見ても効果は歴然としてきたのもあり、そうするとその下の世代としても受けておいた方が良いかなぁと考えが変わってきま...
TVでは朝からいろいろなスポーツの中継ですっかり東京五輪一色ですね。まぁ自分も昨日から五輪モードになっているような気がしますが。。。 本日も卓球ダブルスの水谷・伊藤ペアの準決勝進出をかけた戦いは最終セットで5-0とリードされてからの大逆転勝利。偶然付けたTVで思わず釘付けになってしまいました。 さて、ロードレースのほうは今日は女子が13時にスタートしました。パレード走行が終わりリアルスタート地点であるの多摩川の是政橋の通過をLIVE配信で見届けてからライドへ。 ひとまず多摩サイにでてから上流方面へ。日中のこの暑さのせいか走っているライダーはそれほどいませんでしたね。ひとまず途中で多摩サイを離れ…
お出かけしたスポット紹介、自転車(tern/DAHON)ネタ・・日常と非日常の出来事を気ままに書いているブログ
香川県坂出市と丸亀市を跨ぐ香川のおむすび山「讃岐富士」を目指します。坂出駅からスタートした旅は、ゴールである琴平町の道中まで様々なスポットへ立ち寄りました。讃岐富士の雄姿を見ながら走る自転車旅は、テンションが上がりますね。
ロードレースのスタートが11時からということで今日は自分としては珍しく朝からジョグ。20km程行こうと思ったけど暑さで10kmで断念。朝とはいえ陽がでるとダメですね。 さて、肝心のロードレースは11時に定刻通りスタート。調布から府中にかけてのパレード走行が終わり、多摩川の是政橋を通過すると早速逃げ集団形成。 そんな有名選手たちが自分がいつも走っている多摩川周辺や尾根幹、道志みちなどを走っているのを見るとなんだか感慨深いものがありました。 11時にスタートしたレースですがトップがゴールしたのが17時30分過ぎ。6時間以上の戦いになりました。レース観戦も6時間と長丁場で途中うつらうつらとしましたが…
近場をゆったりのんびりと自転車で散歩してみませんか。自転車で散歩する事をポタリングと呼びます。ポタリングは、自転車旅とはまた違った魅力があり、誰しもが簡単に始められます。そんなポタリングを是非おすすめします。
【栃木県DIY未完のキャンプ場】花粉症としらさぎ情報です No.150
キャンプ用SnowPeakの包丁
【栃木県DIY未完のキャンプ場】おむすびサイト完成動画(youtube)アップしました! No149
子どもが喜ぶ!五徳を使った超時短キャンプ飯
五徳で簡単!失敗知らずのキャンプデザート3選~子連れでも楽しめる時短スイーツ~
蝋燭🕯ローソク ろうそく の灯りに癒される。
明日は、天気が心配だ。 なんとかなるかなぁ。 キャンプ⛺️・・・。
アマチュア無線 業務日誌 更新記録簿 紙バージョン
バイクのナビは、音声で! スマホ📱のナビアプリ GoogleとYahoo を比較してみた。
今度は、泊まりたいな! 甲州柳沢峠にある 「山の湯宿 はまやらわ」 できたて熱々のわらび餅を楽しむ
初 ふもとっぱら 焚き火は、大変。
あったかいね! コールマン 遠赤ヒーターアタッチメント
先日のふもとっぱらの反省 バイクの🛵寒さ対策
先日のふもとっぱら を写真で振り返る。
キャンプの準備をすすめよう!! 2025 千葉 KyonKyon
復元されたトキワ荘など「まんが道」の聖地を巡るポタリングの後編は、ンマーイ!と絶賛される「松葉」のラーメンで小腹を満たし、マンガ巨匠らのトキワ荘卒業後の足跡を追います。スタジオゼロの跡地、手塚プロ、フジオ・プロを歴訪し、最後は巨匠らを発掘・育成した「漫画少年」編集部跡へ。
真夏に自転車旅は行うと、熱中症になる確率が上がります。熱中症に罹ると旅を楽しむ余裕は全くありません。夏場を乗り切り、楽しく自転車旅を続けていくために気を付けておく事をお話します。
東京五輪のロードレースのスタート地点は東京都調布市です。調布からゴールの御殿場市の富士スピードウェイまで公道をレースするのですが今回は残念ながら沿道での観戦はできません。 普段はテレビでしか見る事のできないヨーロッパの選手達を生で見る貴重な機会なのに非常に残念です。せめてもと思い今日はスタート地点である武蔵野の森公園を偵察がてらジョギングしてきました。 まずは味の素スタジアム周辺へ。 この道を北上すると武蔵野の森公園なのですがバリケードで関係者以外立ち入り禁止。停車しいる護送車は大阪から出張。ご苦労様です。 今日はスタジアムで日本vs南アフリカのサッカーの試合があるとのことで物々しい雰囲気でし…
一人旅に出かけると男女に関係なく自己成長します。その理由についてご存じですか。それは、全てが自己責任となるため、自分自身で考え体験して自信がついていき、精神的に大きく育つからです。是非、自転車一人旅通じて成長してみませんか。
数日前にパリの表彰台でマイヨジョーヌ着ていたポガチャル選手。 View this post on Instagram A post shared by Tadej Pogačar (@tadejpogacar) www.instagram.com そんな彼は今日はなんと気持ちよさそうに富士山周辺を走ってます。 View this post on Instagram A post shared by Tadej Pogačar (@tadejpogacar) www.instagram.com スロベニア代表選手達と合流してめちゃくちゃ楽しそうですね。左腕にしている時計(おそらくスポンサー提…
複数の車種を所有している場合にバイク(ギア)の複数登録方法が見つけにくくなっています。複数登録の方法をお伝えします。
梅雨が明ける前の事ですが、ちょっと変わった道を訪ねました。我が家近くには立派な水道橋があることは報告済みですが、この水路は当然のことながら水源である場所に続いています。谷を渡るように目立つ水道橋がある一方で、大半は地下に水道管が通されているのですが、その水道管の上に道が伸びていて、その名も「水道みち」。今回走ったコースが下記のルートになります。https://ridewithgps.com/routes/36677483東名高速の横浜...
藤子不二雄Ⓐの名著「まんが道」でお馴染みのトキワ荘を完全再現したトキワ荘マンガミュージアムを中心に、昭和のマンガ巨匠ゆかりの地を巡る聖地巡礼ポタリング。秋葉原を出発し、講談社や並木ハウスを経てトキワ荘が建つ豊島区椎名町へ。まんが道の名シーンの舞台を訪ねるプチ旅の前編です。
明日から野球やソフトボールなど一部の競技が開催されます。いよいよ東京五輪の幕開けですね。自転車競技も今週末にロードレース決勝があるので選手が富士山周辺に集まりつつありますね。 ツール組は1時間半の回復走に行ってきました。写真は籠坂峠の林道です。 pic.twitter.com/pLgLGUrwJq — Tom Bossis (@tomsisbos) July 20, 2021 昨日の夜はヴォクレール監督率いるツール組を無事に山中湖に連れて帰りましたが、今日もカヴァニア選手の担当。今日のフランスチャンピオンはTTバイクを使って道志みちで35分のメニューをしたので、その様子をぜひご覧ください。デー…
6月下旬某日この夏の輪行旅の準備として、折り畳み自転車『バイクフライデー』のオーバーホールを行った。多分、6年振りで8000キロは走ってると思う。 自転車のメ…
オリンピックのロードレースが1週間後にせまり、観戦自粛のため気分だけでもとコースに行ってきました。もしかしたら来日した選手が練習していたりしないかと淡い期待もあったりしたんですよね。ただコースである道志みちを走るだけでは知り尽くしてつまらな
長かった3週間も無事にパリのゴールにたどり着きましたね。最終日の恒例のパレード走行でシャンゼリゼへ。周回コースに入り最後のスプリントを制したのはファンアールと選手。35勝目を狙っていたカベンディッシュは残念でしたが総合でマイヨヴェール(ポイント賞)獲得です。総合優勝はもちろんポガチャル選手。 www.cyclowired.jp サイクルフォトグラファー辻啓さんによる本大会の振り返り映像はこちらです。 youtu.be 総合優勝を果たしたポガチャル選手(スロベキア)は果たして東京五輪に参加するのでしょうか。数日前にもリンクをはりましたがこちらが東京五輪ロードレースの出走リストです。 olympi…
ブルベのキューシートやルートマップを確認しながら走行するには、やっぱりスマホが欠かせない!? ならばと調達したスマホホルダー RIXEN&KAUL PHONEPAD LOOP の使い勝手をチェック。安定のリクセンカウル製品は、ブルベに耐えられる固定力を発揮するのか!?
一人で旅を続けた経験がある多くの人は、一人旅がとても楽しく魅力的であり、多くのメリットがある事を体験して知っています。本記事では、自転車一人旅によるメリットとデメリットについてまとめました。一人旅の魅力について目を輝かせて下さいね。
東京五輪開会式までいよいよ一週間となりました。来週の23日には開幕式が行われるのですね。本当に開催されるのかまだ半信半疑なところもありますが、、、 今日は会社から羽田空港まで車で移動したのですが五輪の競技会場となっていると思われる地域ではバリケードが立ちはだかり一般の人の立ち入りが禁止となっており、周囲も警察官が配置されるなどものものしい雰囲気でした。 また、都内を走るパトカーも多く全国各地から集められた為か地方ナンバーのパトカーも数多く走っておりました。地方から大勢の警察官が終結しているようです。 さて開幕式翌日の24日11時には自転車の男子ロードレース決勝がスタートします。 スタート地点は…
昨日は仕事ついでに横浜臨海部をサイクリングしてきました。旧住まいでは身近な場所でしたが、今やそこを巡るのも一苦労!?たかが1年半ですが、馴染みある場所がとても懐かしく感じます。山下埠頭入り口にある廃線跡のレールです。埠頭の再開発が進んでいますので見られるのも今のうち。本牧の臨海線から伸びる支線は一旦廃止(休止?)になるも、再びレールが敷かれ、復活を予感させましたが、結局そのまま放置されて、再びレールは...
デンマーク・コペンハーゲン発のe-BIKEブランド「MATE. BIKE (メイトバイク)」は、街乗りに特化したスタイリッシュな『MATE CITY (メイトシティ)』をリリースした。「MATE CI
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江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記