フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
釧路町 ヒグマ出没目撃情報 [2025.3.14]
旭川市 クマ出没目撃情報 [2025.3.10]
大阪・茨木市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.2.28]
浦河町 クマ出没目撃情報 [2025.2.20]
掛川市 クマ出没目撃情報 [2025.2.13]
横手市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.2.7]
川根本町 クマ目撃出没情報 [2025.2.6]
岩手・山田町 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.2.6]
宮城・柴田町 クマ目撃出没情報 [2025.1.31]
由利本荘市 クマ目撃出没情報 [2025.1.30]
青森・七戸町 クマ出没目撃情報 [2025.1.20]
盛岡市 クマ出没目撃情報 [2025.1.16]
大和町 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.1.14]
大阪・能勢町 クマ目撃出没情報 [2025.1.8]
陸前高田市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.1.8]
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが?!
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
今年1月に申し込んだ「節目写真館」。先日納期遅延のお知らせが来ました。↓この時点で1ヶ月遅れの7月中には納品できる見込み、でした…。思い出をデジタルに…フィルムスキャンサービスを利用 その2@納期遅延のお知らせ1月に依頼した節目写真館。予定では見積もりまで3ヶ月、その後正式に申し込みから2ヶ月で納品とのことでした。4月後半に見積もりが来たところまでは順調でしたが、数日前こちらのメールが届きました。...oshipon.b...
自転車の飲酒運転がNGであることについてご存じの人も多いでしょう。もし飲酒運転した場合にどのような罰則があるのかきちんと理解しているでしょうか。実はかなり重い罰則です。知らなかったでは済まされませんので、どのような罰則であるのかお話します。
週末は日曜は雨模様とのことで(結局関東は日曜はどんよりしてましたが、日中雨は降りませんでしたが)土曜日に走ってきました。6/21から秋ヶ瀬公園の駐車場も利用再開と言う事で、距離を乗る!と言う気持ちが負けて走る距離が往復4kmは減る秋ヶ瀬公園に停めました(笑)。今日は明日が雨予報なせいか分かりませんが、いつもより沢山のチャリダーが走っている気がしました。45分ほどでエノボクに到着。どれにしようかな~、で上尾市...
お出かけしたスポット紹介、自転車(tern/DAHON)ネタ・・日常と非日常の出来事を気ままに書いているブログ
昨日スタートしたツールドフランス2021。ステージ序盤は穏やかな展開になると思われた矢先にあってはならない原因で大落車が発生しました。 youtu.be 沿道からコースに乗り出した観客がカメラに向かって突き出したボードに選手が激突。そして集団で大落車が発生しました。この観客、選手の方を全く見てません。 この女性が掲げていたメッセージは、おじいちゃんおばあちゃん頑張って、、、的な。選手を無視して何をしたかったのか全く意味不明です。明らかにロードレースファンでなく単なる目立ちたがり屋というかここには場違いな人間。 さすがに開催側もこれを重大視してこの人物を特定して訴える意向があるようです。 Tou…
今日はかかみのへ 東屋でのんびり休憩していたら、ウトウト蚊もまだほとんどおらず、メマトイもハッカスプレーの効果かほとんど寄らず適度な気温に薄曇りで超快適
アフターコロナのブルベ出走に向けて、チタンミニベロ LIGHTCYCLE Ti451 をヘッドライト(前照灯)2灯装備カスタム。コックピット周りの機材を集中配置する Rec-Mounts Type19 に拡張アダプターを追加して、ブルベ車両レギュレーションに準拠する装備を実現します。
すぐ売れると思ってメルカリに出品したのに・・・売れずに悩んでいませんか?この記事では、処分に困る商品を売り切るためにおこなった実例を紹介しています。
鈍川温泉〜五十九番國分寺〜六十番横峰寺〜六十一番香圓寺〜湯の里小町温泉 晴れ距離:72km | 累計距離:1,734km | 獲得標高:1,079m五十九番札所國分寺当時は七堂伽藍を持つ豪壮な寺院だったお大師様と握手が出来る!祈りながら撫でると病気治癒横峰寺まで約30km。眼前に聳
6月21日伊勢に行きたい、伊勢路が見たい。せめて一生に一度でも。江戸時代から庶民の旅行先として流行したお伊勢参り。現代は多くの人の初めてのお伊勢参りは、小学校…
6月20日夏至が近づくといつもより長い距離を走ってみようなんて考える。日の入りが遅くて、いつもより1時間くらい活動時間が伸びるから。できるだけ旧街道を使って、…
オリンピックの影響で例年よりも1週間早く開幕するツールドフランス2021。いよいよ来週末の6月26日にスタートします。大会スケジュールはこちらをご覧ください。 www.jsports.co.jp 今年の有力選手の解説をお馴染みの栗村修さんが動画配信してましたのでこちらもぜひ。肝心な部分は4分過ぎからです。 youtu.be 個人的な予想だと去年の勢いそのままにログリッチ選手とポガチャル選手の争いとみています。希望を加えるとアラフィリップ選手に頑張ってもらいたいです。 そういや最近全くロードバイクにまたがってないですね。毎年ツールドフランスがはじまると自分の中の自転車熱が高まってくるんですよね。…
年に一度の、prime会員限定のAmazon prime day 、開催中です。 欲しい物を探しちゃいましょう♪ ボクも
SONY HDR-AS50とBryton Rider 450のファーストインプレッション。
ロードバイクの完成車では、標準装備のように装着される11-28Tリアスプロケット。しかし、そのオールマイティーぶりはミニベロでも通用するのか? チェーンリングを大径化したカスタムミニベロでのギア比や常域ケイデンスから可用性を検討し、ありがちな課題を乗り越えて装着します。
備忘録 充電池編 電圧
楽天ブログで使えるタグを確認してみる。
ソニッケアー の替えブラシ やっぱり、正規品がおすすめ。
プルプルチーズケーキを作る予定が・・・。
楽天のブログに 「ツイッター Twitter」 を 貼る! 貼れる!!!
VPS をいろいろといじっているが・・・。
個人的に スイッチサイエンスが熱い!!!
スイッチを作ってみた。
【千葉ロッテ】もっと若手の選手たちを「我慢して使って育てて」いかないとね。例えば藤原恭大とか…。
復活❓! リバイブマイクロ これで使えるようになったぞ・・・。
在宅介護でスイカを育てる≪暮らし≫の楽しみ方
今朝の紫陽花。
にっくき!「クロバネ キノコバエ」自宅の観葉植物の植木鉢に発生。その対策。
アンテナを撮った。
ベランダの紫陽花が見ごろになった。
アマゾンでほぼ5年前に1,500円ほどで購入したツールボトルファスナーが駄目になってだましだまし使っていたけどいい加減に更新
お出かけしたスポット紹介、自転車(tern/DAHON)ネタ・・日常と非日常の出来事を気ままに書いているブログ
振休が溜まりまくっていて4月から徐々に消化しているのですが、今回は3月出勤分(^ω^;)前日は出勤していて帰宅も22時過ぎ、朝は4:30に起きてるし眠い…けど土日は天気が悪い。日曜はもしかしたら昼間は走れるレベルかもしれないけど、急遽日曜に出勤することになったのでしんどいぃぃ~と思いつつも走るなら金曜しかないではないか。死んだように眠ると疲れは取れるが、心理的に時間を無駄にしてしまったようでモヤモヤする(笑)...
日時:令和3年5月16日 05時00分ごろ 住所:埼玉県秩父市荒川日野 状況:熊の目撃情報 現場:荒川右岸の河川敷付近 ※周辺に国道140号(秩父往還)、秩父鉄道武州日野駅、荒川歴史民俗資料館、荒川中学校、奥秩父川がきキャンプ場などがある ------------------------ 日時:令和3年5月18日 時間不明 住所:埼玉県小鹿野町両神小森鳶 状況:熊の目撃情報 現場:埼玉県道367号薄小森線「鳶岩バス停...
6月6日先週、琵琶湖線の大津までの駅スタンプ収集のサイクリングをしたけど、地元のスタンプも改めて押しておきたい。彦根駅はもちろん彦根城で、ゆるキャラがデザイン…
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CRCのお得な、ロードバイクシューズをご紹介します! Northwave Jet Evo ロードシューズ 2018 最大
白鳥温泉〜八十ハ番大窪寺〜徳島市〜南海フェリー🛳〜和歌山市 晴れ距離:76km(フェリー航路除く) | 累計距離:2,143km | 獲得標高:687m白鳥温泉から爽やかな林道を行く八十ハ番札所大窪寺 女人高野として栄えた結願の地寶杖堂 結願を果たした祈りの杖が奉納されているカ
和歌山市〜高野山 晴れ距離:64km | 累計距離:2,207km | 獲得標高:1,118m 高野山へ。紀の川沿いを行く標高ほぼ0から800mオーバーまで上るが、勾配緩やかで苦ではない高野山壇上伽藍 胎蔵曼荼羅の世界を表す金堂根本大塔御影堂金剛峯寺 入場料¥1,000奥の院 お大師様が
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自転車で旅することはとても楽しいです。自転車は乗り物である以上、残念なことに全く危ない訳ではありません。そのためには、事前に事故や盗難などに備えて、自転車旅の不安材料を取り除く必要があります。そこで、賢く危険に備える方法についてお話します。
激坂な大野山を上ったところ、工事中で新たな迂回路が作られていました。下山時の裏道での動画はぜひ見てください。他にも蓮池やあじさい公園にも立ち寄り
6月10日JRの駅スタンプは初めて訪ねる町の特徴を一言で説明してくれている。その駅スタンプを集めながら見どころを回るサイクリングを私は【押しサイクリング】と呼…
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梅雨の足音とともに最盛期を迎えた「花菖蒲」を楽しむポタリングを、ルートマップや見どころと共に紹介。江戸の粋が息づく花菖蒲を間近にできる菖蒲園が、東京の東部には点在します。どれも江戸川および荒川のサイクリングロードから近く、ゆるポタに妥当な距離感。梅雨の合間を見計らって出かけては?
関東地方も本日梅雨入りました。しばらくは雨の中のラン、いわゆるシャワーランが増えそうですね。そんな中、少しでも快適な走りをするにはと考えたところ、やはり基本的な装備であるレインウェアをちゃんとしようと思いました。これまではどうせ濡れるしこの時期なら気温も高いのでTシャツで走っていましたが、これだと長距離や風などがある時は少し辛いですよね。 今までレインウェアというと雨は防いでも運動していると汗で内部がびしょ濡れになるというイメージがありましたが最近の素材は随分と透湿性が優れているようです。複数の生地を重ねることで外からの耐水性と内からの透湿性の2つの相反する機能を両立させているのです。現在販売…
昨日、やっと届いたリアスプロケが届きましたので交換しました\(^o^)/今まで、11-32の乙女ギアと言われるのを付けていましたが、やはり、足りずに押して歩く所が多々有るので、遅くても押さずに漕いで登れるようにと11-34のお姫様ギアを頼んでいました(^-^;これでも押して歩くだろうがね(笑)スプロケを変えてどうかを見てみたいので坂のある方へと漕ぎに箕面へ♪箕面から豊能町方面のどこかに脚を伸ばそうと思ってい...
雨が降りそうで降らないので八曽へ 道中は路面も乾いていて、行けるかな?とおもったら・・・ 駐車スペースに止まって、自転車に跨った瞬間雨がぽつぽつそれでも行けるだろうと思って山へ入ったものの、しっかり振られて意気消沈 中間地点にたどり着くとどこかで見た人が
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江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記