岡山県サイクリング旅行① 鬼ノ城・S1NEO・倉敷美観地区
ブロ友さんに会いに行った日
【レースレポート】信州シクロクロス清里ME2 1位
【レースレポート】湘南シクロクロス開成ME2 3位
【レースレポート】茨城シクロクロス土浦ME2 4位
【レースレポート】稲城クロス ME3 1位(2024年)
【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)
【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った
【WK42 Report】CXバイクのホイールとタイヤを色々交換していた
【WK37 Report】新筋肉ジャージと宣材写真
【シクロクロス】4/22は雛鶴峠の饅頭屋さんまでライド
【シクロクロス】全日本シクロクロスまで残り2ヶ月!ギア上げていこうかなと思います!
【インプレッション】Vittoria MEZCALでグラベルを走ってみた感想
【シクロクロス】スギケンさんと山練!CXバイク vs ロードバイク!
【シクロクロス】大磯クリテ x 友人の紹介 x 新車お披露目ライド
【レースレポート】惨敗!ビーチクロス2024 7位
【インプレッション】FOXのグラベル用サスペンション「32TC Factory SHINY ORANGE」を導入してみた
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで&トラウト用のルアー調達
【ロードバイク】脳筋サイクリストの「今日は3倍だからね♪」は、デフォルト5倍と痛感したライド
【ロードバイク】レペンテサドルの最終調整がてら、大磯までふらっと走ってみた
【ロードバイク】Vittoria CORSA PRO 30cで133km走ってみた感想
【ロードバイク】久しぶりの実走
【ロードバイク】REPENTE LATUS CLの装着とマクハル再施工
【ロードバイク】ノバコローナ号の軽量化!!!REPENTEのLatus CL – 152mmを装着するぜ!!!
5/29木曜日から深夜5/30に日付が変わる瞬間、PS5エルデンリングナイトレイン解禁となりました!おめでとうございます!リセールこそできませんが、ディスクの入れ替えが面倒だとか日付変更の瞬間から遊べるだとか、デジタル版の方が色々捗っていいなって思います。とはいえ、今回しゃぼ山その時間はすやすや夢の中でしたがwさて、ナイトレイン発売で興奮冷めやらぬ中ではありますが、木曜を振り返ってみます。午前中には妻おまゆと...
いよいよ明日は富士ヒルクライム。普段の生活とあまり変えることなく、少しだけ減量に気を使ってきましたが、5/30、起床時の体重。減量開始時79.8kgだったので、おおよそ5kgほど体重を減らすことができました。目標は7kg減の72kg台、理想は70kg以下としていましたが、、、生活のリズムを減量モードにするのに自身のアルコール依存が手強く減っては増えて減っては増えての繰り返し、、、とはいえ何とかここにきて5kg減らせたのは間...
昨日のゴルフは無事にラウンドすることができましたが、数日前に練習場へ行った際のこと、しゃぼ山が今まで愛用してきたシューズ「adiPURE motion boa (2013)」。なんとここまで12年使いこんできたようですが、・・・おや!?adiPURE motion boaのようすが・・・?boaの根本から引きちぎれるようにして壊れてしまいました💦boaは永久保証あり、壊れたことを公式に報告するとboaダイヤルのパーツを送ってくれるのですが、今回の壊れ...
前回のFTPテストを行ってから約2ヶ月。来季に向けて本格的にトレーニングする!!って意気込んでみたものの、いざトレーニングを始めてみると一気に負荷高め過ぎて早…
庭の片隅に、毎年アスパラガスがなる年間10本くらい生えてくる笑 今年はブラックベリーがたくさんなる予感♪ 今日は天気予報が雨予報で降らなかったり曇り予報で降ったりしてたので、おとなしくローラーで回復走
ZWIFTワークアウト RANDOM ATTACKS(62min 91TSS)
レースで起こり得る不規則なアタックをシミュレートした実戦的なワークアウト。FTP周辺から無酸素域までランダムに往復させることで、レース中の急加速と短時間回復への適応を狙う。 Daily Fit > Random attacks htt
いよいよ明日は富士ヒルクライム。普段の生活とあまり変えることなく、少しだけ減量に気を使ってきましたが、5/30、起床時の体重。減量開始時79.8kgだったので、おおよそ5kgほど体重を減らすことができました。目標は7kg減の72kg台、理想は70kg以下としていましたが、、、生活のリズムを減量モードにするのに自身のアルコール依存が手強く減っては増えて減っては増えての繰り返し、、、とはいえ何とかここにきて5kg減らせたのは間...
庭の片隅に、毎年アスパラガスがなる年間10本くらい生えてくる笑 今年はブラックベリーがたくさんなる予感♪ 今日は天気予報が雨予報で降らなかったり曇り予報で降ったりしてたので、おとなしくローラーで回復走
前回のFTPテストを行ってから約2ヶ月。来季に向けて本格的にトレーニングする!!って意気込んでみたものの、いざトレーニングを始めてみると一気に負荷高め過ぎて早…
5/29木曜日から深夜5/30に日付が変わる瞬間、PS5エルデンリングナイトレイン解禁となりました!おめでとうございます!リセールこそできませんが、ディスクの入れ替えが面倒だとか日付変更の瞬間から遊べるだとか、デジタル版の方が色々捗っていいなって思います。とはいえ、今回しゃぼ山その時間はすやすや夢の中でしたがwさて、ナイトレイン発売で興奮冷めやらぬ中ではありますが、木曜を振り返ってみます。午前中には妻おまゆと...
TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]
読者目線で構成しているオリジナルネタブログです。本ブログはライテクアップを目指したい読者を想定した内容、ニッチでマニアなあなたにはきっと面白いと思います。
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