フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
週末、土曜日はパワースポット巡りポタ、日曜は紅葉チェックライド
秋を感じる100Kmライド(枚方~くろんど池~精華~木津川~枚方)
今週のオータニさん 7月第一週
クロモリロードで糸島ライド!
グラベルを探しに御笠川へ
クロモリロードの今後について
グラベルロードで糸島ライド!
タイヤを太く!グラベルロードをカスタムします
ハンバーガー食べるためにヒルクライム!
フロントシングルにビッグプーリー!?最強のクロモリロードを紹介します!!
クロモリロードでヒルクライム計画!
サドルがずれる!?対策を考えてみた
美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました!
グラベルロードで脊振山ヒルクライム!!
クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
藤子不二雄Ⓐの故郷を巡る|氷見市ロードバイク旅 〜まんがロードと光禅寺の魅力〜
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
やぱり暑い時期は梨味ですよね〜
良く冷えた「いろはす」 を首筋に当てると気持ち良いですね
春の桜調査以来の「JR呉駅」
かつて東洋一の軍港と呼ばれた呉市
夏のオアシス「ベイサイドビーチ坂」通過
海田町の定番撮影ポイント「ひまわり大橋」
西国街道を東へ進む
超久しぶりに「船越峠」(← 丘です)
長い眠りから目覚めました
速報 この暑い少し濃いできました。
走って骨折を癒せ!?小笠峠を越えて三木にカレーを食べに行くライド!
岐阜のマチュピチュこと天空の茶畑へ自転車ライド。足湯もできる池田町へ旧中仙道を走る自転車旅
夜間の視認性を確保するため、紫外線量に応じてレンズ濃度が変わる調光レンズを採用した SMITH Reactor MK II 調光レンズモデル を購入。センチュリーライドで好感触を得たサイクルグラスの使用感をレビューします。 “掛けてる意識が薄い” アイウェアの秘密とは!?
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 待ちに待った週末のライドです!仕事が忙しく、週末のライドを楽しみに生きております。で、本日は毎月の義務に出発。 —————————— 普段、平坦の川沿いのサイクリングロードばかりを走るぼくにとって、アップダウンの連続の尾根幹はハードなのです… —————————— 11月半ばの土曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか?
昨日は客先への訪問を3件まとめて自転車でこなします。少し時間が取れますのでついでに横浜の街を久しぶりに巡ります。帷子川の河口付近からみなとみらい地区に入りました。久しぶりに臨港パークで缶コーヒータイム♪この日は晴天予報が外れてどんより曇り空が続きます。気温12℃前後で北風が吹きますので寒いです…。横浜の臨海部は次々と新しい観光施設を作る一方で、20年ほど前に作られた施設は壊れたまま放置されています。子供達...
先日初めてサイクルキャップを購入しました。購入したのはこちら。 [TARO WORKS(タロウワークス)] サイクリングキャップ 購入してから毎回ライドでかぶってみての私なりのレビューです。 メリット 〇 ヘルメットがずれない 頭のサイズはわりと小さい方なのですがヘルメットのアジャストで締め付けすぎると長時間のライドで痛くなってくるので気持ち緩めにしてます。その為、ヘルメットが若干斜めに傾いたりすることがあります。キャップを被ることでフィット感を維持してくれつつも頭への締め付け感もないのでとても良い感じです。 〇 ユスリカなどの虫の侵入防止 河川敷を走っていると大量のユスリカが顔面を直撃するこ…
霞ヶ浦サイクリングの様子を立ち寄りポイント含めて紹介します。ちょっと普通とは違ったルートにしているので、ルートバリエーションとして参考になるかと思います。
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 アイウェア買い替え記事の第3話です。 ロードバイクにおけるアイウェアって本当に大事ですよね。 —————————— ぼくの場合は、視力がそれほど良くないのに休日はコンタクトを入れない、というこだわりもあるため、度付き… —————————— 「アイウェア買い替え記録」もいよいよ最終回です! まさかこんな長編の記事になる
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 いやー、前回「アイウェア」の記事をアップしてから、実に約10日間もの時間が過ぎてしまいました。すいません。 —————————— もう前回がどんな記事だったか忘れたよ、という先輩方がほとんどだと思いますが、完結させないでおくのは… —————————— 先日の「アイウェア買い替え記録のその①」の続きのお話です! 丸2年
昨日ブエルタ・ア・エスパーニャ2020のプロトンが無事にゴール地点のマドリードに到着しフィニッシュを迎えました。優勝はツール・ド・フランスでは終盤までマイヨジョーヌを守っていましたが20ステージにまさかの逆転で惜しくも涙をのんだユンボ・ヴィスマのログリッチ選手です。ログリッチ選手は本大会、昨年に続いての連覇となりました。レースレポートはこちらです。 cyclist.sanspo.com このブエルタ・ア・エスパーニャのレースをもって2020年シーズンのワールドツアーは終了となりました。 そして早くも来年度の契約なども確定しつつありチームメンバーが発表されてします。丁度本日、バーレーンメリダの新…
チタンミニベロ LIGHTCYCLE Ti451 に装着するハンドルとして、ワンバイエス ジェイカーボン グランモンロー SL を購入。日本人に最適なポジションを生むと評判のカーボンハンドルは、派手さはないけど相当に凝った形状。まずは組み付けのインプレッションです。
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 雨上がりの日曜日の朝もロードバイクに乗る気は満々です。しかし、まさかの寝坊…。尾根幹を走ろうと思っていたのに… —————————— 我が家のルール的に朝の9時を大きく過ぎるライドはできないため、あえなくショートライドで恩田川・鶴見川沿いを… —————————— 過ごしやすい気候の秋の日曜日、皆様はロードバイクを楽し
元気ですかっ!自意識過剰系ネガティブローディのシナプスです。 前回の記事で、自意識過剰だからロードバイクに乗るのが少し億劫と書きました。まさに、初乗りから一週間後の週末、天気も曇り気味だったし、他にも色々、理由をつけて乗りませんでした。 去る10月22日、「即位礼正殿の儀」で祝日だったので、この日こそは乗ろうと決めていましたが、前日仕事で遅くなり、さらにダラダラと夜更かししてしまって、寝たのが2時くらいでした。 最近、何時に寝ても、だいたい7時半に目が覚めます。お年寄りあるあるです。この日も7時半に目が覚めたのですが、寝不足だからやめておこうかな、とかネガティブが発動して二度寝しました。8時半…
東京都内にもたくさんの山道があるけれど有名な場所は毎週多くのライダーで賑わってます。有名なところだと東京都と神奈川の境にある大垂水峠だったり、その近くにある和田峠だったり、、、奥多摩方面だと奥多摩周遊道路の風張峠なんかが有名ですね。 今日はそんな有名どころではなく最近知った峠道へライドしてきました。場所は東京都檜原村にある時坂峠というところ。五日市方面から奥多摩周遊へ行く手前あたりになります。 まずは多摩サイを北上してあきる野あたりで多摩サイを左折してJR武蔵五日市駅へ向かいます。 武蔵五日市を左折し檜原村方面へ。ここから緩やかな登りが続きます。秋川渓谷のエリアに入ると空気もヒンヤリとしてきま…
STIのブラケットカバーが劣化し、ベタベタのゴムやグリスでバーテープが汚れてしまいました。ここはメンテナンスの延長で、ブラケットカバーの交換と、バーテープの汚れ落としを試みますか。身近にある荷紐やケミカルを使ってキレイに修復できた体験談です。
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 更新感覚が少し開いてしまいました。平日は仕事が忙しく、なかなかブログを書く時間と元気が出てきませんでした。 —————————— しかし、週末はしっかり楽しみたいので、早起きして朝のライドに向かいます。本日は久しぶりの「江ノ島」まで… —————————— 天気が崩れなかった土曜日、皆様はロードバイクを楽しまれましたで
天気予報によると14時頃から雨が降りそう、、、だったので今日は午前からのライド。10時にスタートして14時前には帰る予定でスタート。半袖にアームウォーマー、その上に薄手のウィンブレ羽織って走り出しましたが20km程走ると陽がでてきたので半袖に。こういう時はアームウォーマーや二―ウォーマーは自由がきいて便利ですね。それにしても空がいかにも秋。河川敷にはススキ。秋ど真ん中ですね。 2時間走ったあたりで折り返し。なにせ14時には雨が降る予報なので時間厳守です。 時間厳守を心がけきちんと戻ってきたけれど雨降る雰囲気は無し。14時前には帰宅しもう少し走っていれば良かったかなと思ってシャワー浴びて外みたら…
2年目を迎える冬 床暖房の設定はどうする?
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【築1年シリーズ】1年訪問 どんな感じ?
2024年10月 太陽光発電 日々のデータと投資回収まで道のり〜一条工務店 グランスマート
2024年 〜10月 温湿度環境と使用電力 〜一条工務店 グランスマート〜
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食洗機用洗剤ってどれも同じだと思っていたけれど、魚料理の日は別だった
【一条・断熱王と電力大革命】いくら電気代が高騰しようともZEH達成!
一条工務店のキッチンはダサい?おしゃれに見せる方法13選とオプションの解説!
早めにやっておきたい床暖房の準備
ボールペンが混入した洗濯機
オール電化 太陽光あり 10月の電気代おいくら?
膳所~近江大橋~志那2 晴れ 距離:12㎞|時間:50分 1530 膳所 実家から湖岸緑地公園へ1610 志那1 草原地帯・駐車場とも広くキャンパーが最も多いエリア1620 志那2 特に北エリアは無人。50m近い草原を貸切状態琵琶湖大橋を遠望緑地公園はキャンプ、焚火も可能だ
10月20日からスタートしたブエルタ・ア・エスパーニャ2020も今日を含めてあと3ステージとなりました。ヨーロッパでは新型コロナ感染拡大の第二波真っただ中で最後までレースが続くかどうか心配でしたがどうやら無事にフィニッシュに向ってますね。 さて、ヨーロッパでは10月最後の日曜日に夏時間から冬時間への移行があります。その結果1時間繰り下がることになりました。お陰でそれ以降のレースの中継がそれまでより概ね1時間遅くなるためレースがフィニッシュする時間が日本時間の深夜1時をすぎることが多くなりました。お陰で観戦を最後までゴールすることなくDNFの日々が続いております。 ここまでの総合争いは 1 プリ…
STIのブラケットカバーが劣化し、ベタベタのゴムやグリスでバーテープが汚れてしまいました。ここはメンテナンスの延長で、ブラケットカバーの交換と、バーテープの汚れ落としを試みますか。身近にある荷紐やケミカルを使ってキレイに修復できた体験談です。
みなとみらい地区の気になる施設を一気見してきました。山下公園の薔薇やベイサイドブルー、ガンダムも見てきました。
ロードバイクのチェーンから異音がする。原因として私が想像できるのは 1. チェーンをたすき掛けしてしまっている。私のバイクの場合、フロントを一番内側のギア、リアを一番外側のギアにすると、フロントディレーラーとチェーンが当たって、カラカラと音がします。 2. どっかが壊れている今の私ではどうすることもできません。 「1」の「たすき掛け」をしてないのに、なんか微妙にカラカラと異音がする・・・その場合は、おそらく・・・ 3. トリムができていない。今回の記事の本題は、これです。 私のバイクについてるShimano105は、フロントの変速は2速(2段)なのですが、実は、フロントディレーラーの位置は4段…
初ライドではたくさんの収穫がありました。・とりあえずロードバイクに乗れたこと・大分川サイクリングロードの状況が分かったこと・コンビニ駐輪を経験できたこと・チェーン落ちを直せたこと・自分の脚力、体力を把握できたこと・お尻が痛くなることが分かったこと・トリム操作の存在を知れたこと <SYNAPSE DISC 105 SE ファーストインプレッション>他のロードバイクに乗ったことがないので比較はできませんが、振動による疲れというのは全くなかったです。SYNAPSE の売りである「SAVEマイクロサスペンション」の効果なのか、30cタイヤの効果なのか、体質なのかはわかりません。購入店の店長から、空気圧…
本日、自転車ロードレースの東京五輪代表選手が正式に発表されました。 [男子]新城 幸也 選手増田 成幸 選手 [女子]與那嶺 恵里 選手金子 広美 選手 詳しくはこちらを。 www.cyclesports.jp 新城選手は皆さんご存知のかたも多いかと思いますが現在はUCIチームのバーレーン・マクラーレンに所属しており先日のジロ・デ・イタリアでもチームに貢献する堂々とした走りで完走を果たしましたね。 さて、増田選手ですが彼は宇都宮ブリッチェンに所属しており、五輪代表争いではポイントランキング3番手だったのですがつい先日スペインで行われたUCIレースで見事にポイントを獲得して2番手に浮上して今回の…
昨晩から降っていた雨は朝にはほとんどあがっていたけれど路面は路面はウェット状態。太陽もなかなか出てこないのですぐには乾かない状況。そんな訳で午前からのライドは諦めて様子見です。10時過ぎに太陽が少し出てきたと思ったらあっという間に乾きだしたのでランチをとってから出発です。 今日は多摩サイを北上して青梅方面へ。多摩川も上流へくると本当に水が綺麗ですね。 青梅から数キロ走ったところで多摩川沿いを走る青梅街道を別れて小さな峠に入ります。2.5km程登って下ると成木という地区に入ります。学生時代によく練習していた場所で適度な峠などもあり周回での練習コースとしてもよく走っていました。今日の折り返し地点は…
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 祝日の一日は、朝方まで雨が残っていたため、いつもの朝ライドは断念。普段だったらその日はもう乗れません。 —————————— ですが、今日は午前中にスキマ時間があり、妻に許可をもらい、ちょい乗りライドへ出発!その後は休日を楽しみ… —————————— 祝日の一日、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか? ぼくは、朝、6
昨日のライドの振り返りです。空気がカラッとして気持ち良い天気だったので秋を気配を感じようと山方面へ。前日はクロモリのバイクで100km弱走ったためか結構足に疲労が溜まってましたが、やはりいつものバイクは軽いですね。そんな事を感じながら街を抜けて自然あふれる丹沢エリアへ。 宮ケ瀬ダムを経由して道志みちへ。関東の人ならお馴染みの相模原から山中湖へ抜ける国道413号線です。この道志みちを山中湖方面へ走りますがさすがに山中湖までは距離があるので適度なところで折り返しです。 折り返し直後に気になる小道があったのでパトロールすることに。辿りついたのはお寺さん。龍泉寺という曹洞宗のお寺。 さらに先に進むと。…
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 休日の間の月曜日ですが、仕事が休みのため、いつもの朝ライドへ行くことに。午前中に用事をひかえているので短めです。 —————————— それなのに、寝坊をしてしまいまして、出発は7時近くに。そうなると、2時間勝負でたっぷり走れる川沿いのCRとなり… —————————— 雨が降りそうで降らない1日をいかがお過ごしでしょ
ブルベ出走の脚慣らしも兼ねて参加した Hawai’i Ride of the Century(HIROC)は、上大岡から笹下釜利谷道路で三浦半島の中央部を南下。逗子マリーナを目指し、涙目でヒルクライムの連続。そして帰路は鎌倉から横浜へ。ミニベロ140km走の後編です。
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 11月に入りましたね!日曜日は「本日のライド」の更新ですが、人気がないので、代わりに「1ヵ月のライド振り返り」を。 —————————— というのは半分冗談で、半分本気でして、今日は用事と仕事があって、ロードバイクに乗れなかったので、更新するかと… —————————— 皆様にとって、10月はロードバイク的に充実してい
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記