フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
サイクルチェアリング。お気に入りの紅葉スポットで珈琲を飲む。
cozにパワーメーターが着いた🤩🎵
ミニベロのギア比について考察
中山道 うとう峠と愛岐トンネル群散策
GIOS FELUCA キャンプ仕様の本番投入と荒川峠[前編]
チャリの沼 ❗16インチが餌食に😅
女子部 近場まったりライド
ミニベロ・ミート2024に潜入
DAHON K3で朝ラーメン
紅葉の様子を見に行きました「じゅん菜池緑地」
師匠をチャリの道へ・アプリリアの新型マシン・またお気に入り作家さん見つけた
暫定版 GIOS FELUCA キャンプ仕様とバイクパッキング
北習志野に行って来た「北習志野駅前」
COZに58チェーンリングが着いた~🤩 & 漫画家 千種みのり先生😍
自転車に乗って、紅葉の下でコーヒーブレイク、そんなサイクルチェアリング。
サイクルチェアリング。お気に入りの紅葉スポットで珈琲を飲む。
中山道 うとう峠と愛岐トンネル群散策
午後、街中ライド
訃報:「火野正平」さんお疲れさまでした。
通常土日の帰京も自転車〓
女子部 近場まったりライド
DAHON K3で朝ラーメン
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
秋の長井市街ポタリング② 長井市巡り
秋の長井市街ポタリング① 長井市へ
ビワイチマイレージ 指定ポイント巡り 三島池
グラベルロードの問題点は何?いらないと思う理由とは
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
柿とミカンでフロントバッグはパンパンになった、紅葉ライド。
くまさん1号さんと山岳サイクリングに行ってきました。サイコンによれば95kmしかないので、100km未満ですが数日ぐったり…。ロードバイクに乗るためのあらゆる筋肉がなくなっているようで、自転車だからやっぱり脚ですよね~ではなく、体幹の筋肉が衰えきっていたらしく腹部、背中が数日筋肉痛…。疲労感もなかなか抜けませんでした。しかし、荒療治といいますか…。今の自分にはオーバーワークだったかも…というぐらいのことをやらな...
↑城山湖。テニスコート~発電所の坂を上り。 ↑津久井湖へ。前回来た時は、津久井湖の緩い上り坂ですら厳しかったのですが、体が少しなれてきたようです。↑都井沢から登坂して城山湖。↑ローギアを1枚残して城山湖22%をシッティングで。筋力も少し戻ってきた…と思ったのですが、その後数日筋肉痛のままでした。まだまだのようです。...
↑NITTO UI-85BX。2つとも90mmの刻印が入っていますが長さが違います。2010年に買ったものは上下逆さまにすると、90mm、普通に使うと約95mm。2015年に買ったものは、90mm。ハンドルが遠いような気がしたのでBASSO Viperについていた実質約95mmのステムを、2015年製の90mmのステムと交換しました。↑テスト走行で城山湖…。しかし…下ハンをしゃくって上ハンを送る形にしないとハンドルが高すぎる…。短くなった分腕の長さがあまる感じで...
先日とまったく同じコースに雨降林道、城山湖22%をくわえただけのコースですが、走ってきました。同じコースか、何の変化もなくてさぞつまらないだろうなぁ…と思ったら。 ↑どんど焼きをやってました。点火式も観られました。190113 城山湖 - YouTube↑動画。↑城山湖のテニスコート~発電所の坂を越えて…。 ↑津久井湖へ。とてもゆるい坂ですが、距離をかせぐのにちょうどいいので…。↑都井沢から坂を登って城山湖。↑トゥカバー。MTB...
帰宅して、ヘルメットを外した瞬間…レンズがぽろっ…。↑またフレームが折れました。「OGK KABUTO ビナートX」届く 2014/03/20↑購入。アイウェア「ビナートX」壊れる 2017/02/19↑前回のフレーム折れ。なるほど、およそ3年持つのか…と思っていましたが今回は、2年未満でフレームが折れました。他の製品を買うべきか。2009年に買ったオークリーのフレームは未だ健在。フレームはオークリーでレンズはZEROになってしまいましたが…。ただ...
近所でもなんでもいいので、気が向いたら少しでもいいからロードバイクに乗るように…しておかないとツーリングできなくなってしまいます。人からすごいと言われるような乗り方を追求しているわけではないんですけどね。それなりにすごい人達と走る事になってしまうと、なんとかついていくのが厳しいだけでなく、他の走れる人が楽しく走れなくなってしまいます。↑城山湖、テニスコート~発電所を越えて都井沢に下りそこから津久井湖...
和田峠に行ってきました。↑工事中で自動車は通れないという情報を事前に確認していましたが…。車両通行止め…。たしか自転車も車両だったよなぁ…と思いましたが、歩行者・自転車通行可でした。さらに今日は工事していなかったので、自動車も通っていました。和田峠登坂開始。途中、何度か足が止まりそうになりましたが我慢くらべです。心拍数があがっていき、呼吸が乱れてきました。なんとなく我慢できれば、頂上にたどり着ける、出...
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今日はどんよりしてる。寒そうだなぁ、、、朝ごはんを食べて準備。9時10分頃、らんどなぁとプールへ。昨日の100本スイムのときにH高さんが「明日はマスターズ...
ジオラインはロードバイクに使えるのか…。登山用なのでロードバイクで使うならサイクルウェアとして販売されているものを使わないと駄目なのでは?といった議論が多かったような記憶があります。ロードバイク関連商品のレビューをしている人気サイトでジオラインはいいと紹介されたのをきっかけに、ジオラインも使えるんじゃないかという意見が多くなりました。しかし、その後もジオラインの中厚手、ジオラインM.W.の評価はその後...
朝起きたら道が濡れてた。雨降ったの?最近、お天気予報に出ていない雨が降ることが多いなぁ、、、朝ごはんを食べて準備。時間がたっぷりあるので、お皿とお鍋を洗う...
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今日9時集合でぽっぷこ~んの初詣があるっていう連絡が昨日あった。けど、今日は朝から初泳ぎに行くから、、、って思っていたんだけど、別に朝に泳がなくても初詣か...
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例年、3日まではおせちとお屠蘇で朝酒するんだけど、今年は早々とおせちがなくなったのと、石清水八幡宮にお詣りに行くという父と兄を車で枚方市駅まで送っていくこ...
昨日の夜、急に雨が降ってきてびっくりした。結構強い降りだったよ。今朝はいいお天気。おせち食べて、お屠蘇飲んで、箱根駅伝をみる。うわぁ、これは、明日の展開が...
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モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
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ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記