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LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability”
地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。
じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆
自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪

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あきこさん
  • 体調よくなった。
  • 目覚ましの鳴る前に起きる。リンパの痛みはなくなったよ。朝から食欲すごいわぁ。朝ごはんをもりもり食べる。9時半、らんどなぁと点野のお仕事へ。今朝は、いままででいち...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 難波に自転車置いて行った。
  • 昨日の夜からリンパがちょっと痛い。そして今日はお手洗いが近い、、、熱を下げようとからだががんばってくれてるのかな。疲れがたまっているのかも、、この数週間はいろん...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
jet streamさん
  • 紅葉の季節に山梨にいってきました!!
  • 今週のお題 紅葉の季節です。秋もすっかり深まり、紅葉の季節になりましたね。というわけで、紅葉を見に山梨に行ってまいりました!もちろん自転車も一緒です(*^^)v今回は...
  • 〜もしかしたらあなたの味方〜 jet streamさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日は寒かったなぁ。
  • 10年以上前に数年間、岸和田の中学校に合唱の指導に行っていたことがあるんだけど、そのときの子たちが社会人になってたくさんの仲間を増やして合唱団を立ち上げたのが何...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日もがんばりました。
  • 目覚ましの鳴る30分以上前に起きた。今日もどんよりしてるなぁ、、、朝ごはんを食べて、お皿洗い。そのあとお部屋で、コンサート関連の申請手続きの準備。それからピアノ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
jet streamさん
  • 自転車改造編〜フロントシングルに交換しよう〜
  • 趣味のかなりマニアックなところのお話です。クロスバイクを先日、フロントシングルに交換したので、これからフロントシングルにしようか悩まれてる方の参考になったらいい...
  • 〜もしかしたらあなたの味方〜 jet streamさんのプロフィール
jet streamさん
  • ヤビツ峠を自転車で登ってきました!
  • 本日もサイクリング日記です??先日、神奈川県にあるヤビツ峠をクロスバイクで登ってきました!なのでそのことについてまとめてきます〜ヒルクライムするときの注意点!ま...
  • 〜もしかしたらあなたの味方〜 jet streamさんのプロフィール
jet streamさん
  • 自転車で三浦半島一周してきた!
  • こんにちは(^^)この前、東京駅からスタートして、三浦半島を1日で一周して帰ってくるという企画をたて、友達と行ってきました(°▽°)結構ハードでした…(笑)東...
  • 〜もしかしたらあなたの味方〜 jet streamさんのプロフィール
bromoguanosineさん
  • 三尾御埼線〜七坂八峠線 / 七釜温泉
  • 餘部〜三尾御埼線〜余部埼灯台〜七坂八峠線(往復) 晴れ距離:53.4km | 最大標高差:323m | 獲得標高:938m830 東大阪 香住まで高速・一般道ミックスで時間かかる1150...
  • 何でもない旅の記録 bromoguanosineさんのプロフィール
あきこさん
  • 最初は雨予報じゃなかったのになぁ、、、
  • 目覚ましが鳴る前にすっきり目覚めた。朝ごはんを食べて用事を片付ける。9時15分、らんどなぁとプールへ。ひさびさにオープンすぐの時間に泳ぎに来られた。25メートル...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 充実した日。
  • 兄が早くから家族を起こして回っている。おなかすいたのかな??朝ごはんを食べて準備。9時10分過ぎ、らんどなぁとプールへ。今日は、2週間行けなかったマスターズの練...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 風が強かった!
  • 目覚まし掛けなかったけど、いつもの時刻に起きた。朝はまだどんよりしてる。そのうちだんだん晴れてきて、いいお天気になった。朝ごはんを食べる。兄がグループホームから...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 風が強かった!
  • 目覚まし掛けなかったけど、いつもの時刻に起きた。朝はまだどんよりしてる。そのうちだんだん晴れてきて、いいお天気になった。朝ごはんを食べる。兄がグループホームから...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 晴れたり土砂降りだったり、不安定なお天気だった。
  • 夜中に雨の音がしていた。わりと降ってるなぁ、、、いつも点野に行くときより1時間早く起きる。歩いて行くなら1時間かかるから、8時半過ぎには出発しないといけない。朝...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 快晴!
  • 今日も目覚まし掛けていなくて、母に7時半に起こしてって言ってたんだけど、それより早く起きた。朝ごはんを食べてお皿洗って、お部屋で用事を済ませる。父から電話があっ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 半袖に戻った。
  • 今朝は目覚ましをかけずにゆっくり起きようと思っていたのに、止め忘れた母の目覚ましがピーピー鳴って、それを止めに行くのに起きた。いつもより早く起きたじゃないか、、...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日はあたたかかったのかな??
  • 深夜に雨の音。わりと長いこと降ってたなぁ。朝は道は濡れているけどもう止んでいて、だんだん青空も見え始めてる。用事を済ませてから朝ごはん。8時10分、らんどなぁと...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 自転車もプールもジョギングも諦めていたけど全部できた!
  • 今日は泳ぎに行きたいから病院に行かないって言っていたんだけど、看護師さんからおうちに帰ってからのいろいろなことについてお話があるというので、母ひとりで聞くよりわ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 曇ったり晴れたり曇ったり。
  • 曇っていてなんだか暗いなぁ、、、雨粒が落ちてくる?朝ごはんを食べて準備して、9時に家を出る頃には晴れてきた。よかった。にーにー号と出発。いいお天気になったよ。出...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 守口でランチ♪
  • 今朝はなかなか起きられない、、、朝ごはんを食べる。9時10分過ぎ、らんどなぁとプールへ。今日もひんやりしてる。薄手の上着だとちょっと寒いかな。9時半過ぎ、到着。...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 順調にいろんなことがすすんだ日だった。
  • いつもより1時間早い時刻に目覚ましをセットしてあったけど、それより15分早く起きた。用事を済ませてゆっくり準備。朝ごはんを食べる。8時、らんどなぁと出発。今日は...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 半袖はさすがに寒くなってきたね。
  • 昨日はやっぱり疲れていたのかな、、今朝、起きづらかった。目覚まし2回目で起きる。今朝もひんやりしているなぁ。そうそう、昨日から半袖の上に薄い上着を着てる。ジョギ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 気温が低かった〜。
  • 昨夜の晩ごはんが遅かったのと寝たのが遅かったのとで、今朝も起きづらい、、、6度目のアラームでようやく起きる。朝ごはんは昨夜の麻婆豆腐の残りで麻婆丼。うま〜。昨日...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 無事終了。
  • あれ〜??ここ、どこ〜?昨夜21時30分ごろの写真ですと、、、まだワイン飲んでるやん、、、(汗)今朝は6時に起きようと思っていたんだけど、昨夜寝たのが2時前だっ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 家と駅を2往復。
  • 今朝はいつもより1時間半早起き。用事を片付けてから朝ごはん。8時前、母と車でグループホームに兄を迎えに行く。いつも月曜日に1週間分の衣類やタオルの入れ替えをする...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 寒いのか暑いのかよくわからない日だった。
  • 今朝は寒かったなぁ〜。目覚ましが鳴る前にすっきり目覚める。朝ごはんを食べて、準備。両親はバスで病院へ。今日は午前中お仕事だから車で送って行けなかった、、、9時半...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • にーにー号とはひさびさのかつらぎ町。
  • 昨日のお散歩のときにちょっと興奮気味かなぁって感じだった兄、やっぱり何か腹の立つことがあったみたいで、夜中に何度か怒ってた。けど前みたいに荒れなくなったなぁ、、...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • あたたかい日だった。
  • 朝、地震があった??揺れたような気がしたけど、地震情報には出てないなぁ、、、今日もすっきり目覚める。最近、調子がいい。朝ごはんを食べて、用事を片付ける。10時過...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 雨で思うように動けなかったなぁ。
  • 今日は曇っているせいで昨日より寒く感じる。起きて、朝ごはんを食べて、お仕事の準備をして、お部屋で用事を片付ける。10時25分頃、個人レッスンの生徒さんが来られた...
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あきこさん
  • 朝は寒かったけどお昼は暑かった、そして夕方また寒い。
  • 目覚ましが鳴る前にすっきり目覚めた。いつも6時前から人を起こしに来る兄はめずらしくまだ寝てる。兄が起きて、家族そろって朝ごはん。9時15分過ぎ、らんどなぁとプー...
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あきこさん
  • 目標達成はまた次回。
  • 目覚ましが鳴る前に起きた。さむっ!!と思ったら、気温10度なかったのねぇ。朝ごはんを食べて、準備。9時10分過ぎ、らんどなぁとプールへ。今日はマスターズの練習会...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • おでかけ日和♪
  • 大東のコーラスの団員さんにいつも遅れて来られる方がいらっしゃる。「早く用事を済ませておかないと、ってわかってるんやけどねぇ、、、」とおっしゃるお茶目なお方。その...
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あきこさん
  • 予定通り進められた!
  • いいお天気が続いているなぁ。今日は11時までなら泳ぐ時間がある。朝ごはんを食べて準備する。9時20分過ぎ、らんどなぁと出発。上級者レーンが空いていたのでそこに入...
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あきこさん
  • 今日も快晴〜。
  • 今日は目覚ましが鳴る前に起きた。今日も快晴だ!朝ごはんを食べて、お皿やお鍋を洗っていたら、出発が遅くなっちゃった、、、10時前、らんどなぁとプールへ。10時15...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 快晴だ!
  • 昨夜は早めにお布団に入った。わ!地震!早朝にも揺れた気がしたけど、それはわたしの寝返りだったのかな、、、目覚まし3度目で起きる。わぁ〜、すっごい青空!快晴だよ、...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール

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Hさん: 管理人Hのゆるい日記。こだわりの音楽や自然遊びなど、Love & Peace なコトやモノを紹介していきます。こうじたかぎさん: 活躍する人に学ぶ,新しいキャリアを発見する,マネジメントを学ぶ,仕事のヒントが見つかるブログねりま99さん: ママチャリとクロスバイク・ESCAPE号の修理・部品交換日記です。休日は自転車でお出かけします。
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