自転車でLOHAS

気温が15度くらいになってきたら、裏起毛の長袖ジャージの出番です。 もう少し寒い10度くらいになったら、暖かい ...

ウインドブレーカーを、収納袋無しでコンパクトに収納出来る畳み方です。 慣れれば、自転車に乗ったままウインドブレ ...

ニットのアームウォーマーは、半袖のウェアを簡単に長袖に変身させてくれるので、とても便利です。 パールイズミのニ ...

夏の間に3種類の日焼け止めを使いましたが、ニベアサンのスーパーウォータージェルに落ち着きました。 黒いウェアに ...

【2018/9/9追記】ツール・ド・フランスを楽しむためのエッセンスとして白ワイン。３週間に亘るツールをほろ酔い気分で楽しむための安旨白ワインをランキングで紹介します。

なかなかアワイチ行けないので、6月に行った淡路島サイクリングのことを書いてアワイチ行った気分になってみる。今回は内陸部の絶景棚田を目指して行った「初夏の棚田ライド編」です。

通勤用として買ったグラベルロードで六甲山ヒルクライム再挑戦してみたお話。前回、無惨に息絶えたカーブNo.18を越えてノントップで関の茶屋へ辿り着けるのか!?

通勤用として買ったグラベルロードで六甲山ヒルクライム挑戦してみたお話。

昨年（2018年）にGIANTのクロスバイク・ESCAPE R3。もっとお金出してロードバイクを買おうか迷いましたが、ハマるか分からない趣味に高額を出すわけには行かないし、都内走るならクロスバイクの方が便利かなと思い購入しました。いろいろあって迷いましたが、初心者の定番と

先日買ったGIYOのスーパーマイクロポンプGM-04LT。 全長14cmのコンパクトな携帯ポンプが、何barま ...

久しぶりに走りました。6月以来です。なかなか時間も無かったのと日中は暑すぎたことを言い訳にして休んでいたため、すぐにバテました。今日は朝5時からのため爽快です。外でのんびり食べる朝ご飯もなんだかいいかんじ。夏の朝の荒川サイクリングロードはいいかんじ。しか

携帯用ポンプは、コンパクトだけど使い勝手がいまいち。 そこで一緒に持っておきたいのが延長ホースです。 仏式の携 ...

地下鉄ブルーラインで輪行して、まだ未開の地、丹沢方面へ向かいました。 この方面を開拓すれば、ヤビツ峠にも行きや ...

TNIからもスーパーマイクロポンプという名で発売されていて、こちらの方が有名でしょうか。 小さな携帯ポンプなら ...

ロードバイク初心者が覚えた、掃除とメンテナンス方法です。 教科書的な正しいメンテナンスではないかもしれません。 ...

ヘルメットのお手入れは、シャワーの時に一緒に洗ってしまいます。 ヘルメットのお手入れは、やり方も分からないし、 ...

タイヤパウダーは、タルクという粉で、タイヤとチューブのくっつきを防ぐ事が出来ます。 赤ちゃんのあせも防止につけ ...

ビンディングシューズの汚れが気になるので綺麗にしていきます。 ビンディングを取り付けるネジがあるので、丸洗いは ...

ロードバイクのタイヤを分解して、燃えるゴミと小さな金属として捨てられるようにしました。 ロードバイクのタイヤを ...

フィニッシュラインのドライオイルは、ポタポタたれて床がオイルだらけになります。 なんとか上手く塗れなかと、10 ...

シマノ8速（CN-HG71）のミッシングリンクはKMCのCL573Rにしました。 シマノの8速用のミッシングリ ...

チェーン洗浄は、汚れが落としづらくて面倒。 手が真っ黒になってしまうので、できればやりたくない。 そんな人は、 ...

雨に降られドロドロになったロードバイクをお風呂場で洗います。 マンション住まいの為、外で洗う場所もないので、仕 ...

ロードバイクのブレーキケーブルやシフターケーブルがフレームと擦れて傷をつけます。 その傷を防ぐのがフレームプロ ...

横浜港シンボルタワーへ行ってきました。 シンボルタワーへのサイクリングで、ランチを食べたのが、キッチンカーLi ...

メリダRIDE80のコンポはClarisなので8速です。 なんでメリダRIDE80はこのギヤ数なの？ 8速のク ...

パンク修理用の持ち物は、CO2ボンベだけですか？ それともCO2ボンベと、携帯ポンプの両方ですか？ 僕は両方持 ...

ロードバイクでピチピチのレーパンを履かない場合、意外と服装選びが難しいです。 普段着のままだと、ヒザが窮屈だっ ...

はじめてのビンディングシューズは、幅広の足にピッタリのシマノSH-RP400ワイドタイプを選びました。 BOA ...

ロードバイクに乗り始めて、しばらくはグローブを使っていませんでした。 ある時、信号待ちでバランスを崩し手をつい ...

ロードバイクを始めてから半年以上経ちますが、ロードバイク用のボトルは使っていません。 BCAAを溶かして入れる ...

ロングライドで、XTENDのBCAAを飲みはじめて3ヶ月くらいになります。 ストイックにトレーニングをしている ...

三浦半島サイクリングで、京急油壺マリーナ近くのカフェSOPRA（ソプラ）に行ってきました。 サイクルラックがあ ...

逗子まで往復50km程の、のんびりサイクリングに行ってきました。 逗子に行って、ランチを食べて帰ってくるだけで ...

サイクルジャージを着たいけど、レーパンと合わせるのは抵抗がある。 そんな時に、ジーパンとの組み合わせはどうでし ...

こんなの要らないでしょと思いましたが、今では一年中手放せないアイテムになっています。 汗を感じさせず、汗冷えを ...

ロードバイクに乗る時は、例外なく、絶対にヘルメットを被る。 その為に、街に馴染むヘルメットを買うことにしました ...

初めての輪行なので、輪行に慣れるのをメインにして、あまり走らずランチだけして帰ってくる予定です。 本番の輪行は ...

ユニクロのEZYジーンズを買ったら、ストレッチがきいてロードバイクにピッタリでした。 スリムフィットのジーンズ ...

度付きハイカーブレンズは高価過ぎるので諦めました。 カーブの少ない普通のレンズが入る、SWANSのスポーツグラ ...

ロードバイクでリュックを背負うのは嫌なので、フレームにつけるタイプのバイクパッキングが好きです。 ハイブランド ...

iPhone7Plusをまだ使っているのですが、大き過ぎて入るトップチューブバッグが少ないんですよね。 マウン ...

このサドルバッグは、ロードバイクを買ってから、一番使っているバッグです。 携帯工具などを入れても余裕のあるサイ ...

ロードバイクで荷物の多い時に便利なのが、このタイプの大きなサドルバッグ。 キャリアを付けずに大きな荷物を積める ...

ロードバイクは荷物を最小限にして、いかに軽くするかみたいなところがあります。 しかし、ポタリングの時はカメラを ...

いつも持っていくサドルバッグの中身や持ち物を紹介します。 今のところロングライドも、短めのサイクリングやポタリ ...

ロードバイクの鍵はできれば軽量の物が良いですよね。 ちょっとコンビニで補給食を買ったり、トイレに入ったり。 そ ...

ロードバイクに乗っていると、いつかは出会ってしまうパンク。 その時に慌てずにチューブ交換が出来るように練習をし ...

ロードバイクのタイヤを見たらコブが出来ていることに気づきました。 見たことがない状態にちょっと焦りました。 タ ...

爆音系のホイールは嫌だったので、初めて買うホイールはラチェット音の静かなシマノにしたいと思っていました。 ホイ ...