自転車でLOHAS

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テーマ名
自転車でLOHAS
テーマの詳細
LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability” 地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。 じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆ 自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪
管理人
☆かっこいい女への道☆komatsu1108管理画面

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自転車でLOHASの記事

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  • 01/06 19:00
    曇り。ちょっと寒かったな。

    今日はどんよりしてる。寒そうだなぁ、、、朝ごはんを食べて準備。9時10分頃、らんどなぁとプールへ。昨日の100本スイムのときにH高さんが「明日はマスターズ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 01/05 18:42
    今日はがんばった〜!

    朝起きたら道が濡れてた。雨降ったの?最近、お天気予報に出ていない雨が降ることが多いなぁ、、、朝ごはんを食べて準備。時間がたっぷりあるので、お皿とお鍋を洗う...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 01/04 19:04
    快晴でした。

    今日9時集合でぽっぷこ~んの初詣があるっていう連絡が昨日あった。けど、今日は朝から初泳ぎに行くから、、、って思っていたんだけど、別に朝に泳がなくても初詣か...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 01/03 18:37
    3が日、あっという間に終わっちゃった。

    例年、3日まではおせちとお屠蘇で朝酒するんだけど、今年は早々とおせちがなくなったのと、石清水八幡宮にお詣りに行くという父と兄を車で枚方市駅まで送っていくこ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 01/02 18:59
    走り初め、自転車も。

    昨日の夜、急に雨が降ってきてびっくりした。結構強い降りだったよ。今朝はいいお天気。おせち食べて、お屠蘇飲んで、箱根駅伝をみる。うわぁ、これは、明日の展開が...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/31 18:11
    今朝はほんとに寒かった。

    今朝はおそるおそる体重計にのってみる。最低でも2〜3キロ増えてるだろうなぁ、、、だって、木曜日は串カツ行って、日本酒のお店に行って、ステーキ屋さん。翌朝早...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/31 18:11
    2018年の終わり。

    今朝はおなかすいてわりと早く目が覚めた。朝ごはんを食べる。午前中は、お正月のお料理をつくるお手伝いを少々。それかららんどなぁとスーパーへおつかい。道に出る...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/30 10:39
    http://blog.555nat.com/?eid=905627

    記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

    555ホロホロ

    ホロホロ日記

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  • 12/29 18:38
    寒い日になった。

    気温も低いんだけど、風がすごく強くて冷たい。体感温度かなり低めだろうなぁ、今日。お昼ごはんを食べたあとはリビングで読書。親友にもらった本、1日ちょっとで読...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/26 18:46
    ガァ〜〜〜ン、、、

    昨日の晩、おうちでちょっとしんどいことがあって、深酒しちゃったかな、、、今朝はなかなか起きられなかった。予定より30分ちょっと遅くまで寝てから起きて準備。...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/25 18:59
    1年の終わりがどんどん近づいて来る、、、

    今朝の気温は昨日の朝より4度近く低かったよ。昨日の朝はわりとあたたかかったもんなぁ。朝ごはんを食べて、お皿洗い。作業所に行く兄を見送って、お仕事の準備。そ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/24 17:56
    休養。

    朝ゆっくり起きた。朝ごはんを食べて、お部屋でのんびり。お昼ごはんのあとは、リビングで読書。夕方、らんどなぁとちょっとだけ走った。年末が近づいて車が多くて走...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/24 10:17
    いいお天気になった!

    よく眠れたみたい。すっきり目が覚めた。準備もスイスイはかどり、今日は時間にたっぷり余裕がある。朝ごはんを食べて、お皿洗ってから家を出る。らんどなぁとプール...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/21 19:06
    走れなかったぁ、、、

    道が濡れているけど、雨は降っていないみたい。今日はちょっとあたたかいねぇ。朝ごはんを食べて準備。9時半、らんどなぁと出発。午前中は点野のお仕事。今日はおや...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/20 04:13
    風がすごく強かった。

    朝は目覚ましかけずにのんびり起きた。朝ごはんを食べてお皿洗い。10時前、らんどなぁとプールへ。今日は風が強い!昨日おうちに帰ってから足の指が痛いなぁ、、、...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/19 08:25
    長い1日だった。

    1時間早い目覚ましで起きる。リビングの暖房を入れて、お部屋で出かける準備。朝ごはんを食べてお皿洗い。7時40分、にーにー号と出発。先週よりちょっと早く出ら...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/18 04:14
    いい日だったなぁ〜。

    昨日のカフェ。兄はちゃんといただきます、ってしてる(笑)。これは、キャラメルりんごのチーズケーキ。兄もいろいろ冒険するようになったなぁ。すごくおいしそうだ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/17 06:47
    ひさびさに泳いだ!

    目覚まし2回ほど鳴らしてからようやく起床。朝ごはんを食べて、お皿洗い。9時10分過ぎ、らんどなぁとプールへ。ひさびさのマスターズ。入口でN野さんに会った。...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/16 05:40
    https://masatti01.com/wiggle-overseas-mailorder/

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    マサッチ

    ハッピーチャリライフ

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  • 12/16 05:40
    https://masatti01.com/roadbike-pump-recommend/

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    マサッチ

    ハッピーチャリライフ

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  • 12/16 05:40
    https://masatti01.com/roadbike-tire-width/

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    マサッチ

    ハッピーチャリライフ

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  • 12/15 04:07
    手が冷た〜い。

    今日も寒い日になりそう。朝ごはんを食べて準備して、9時半、らんどなぁと出発。今日は午前中は点野でお仕事。風が強い。夏用のグローブだともうダメだねぇ、指がか...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/14 04:04
    いいお天気だった。

    いつもより1時間半早い時刻に目覚ましをセット。わりとすっきり目が覚めた、と思ったらいつのまにか寝落ちしてた?5分後にもう一度鳴ったアラームにびっくり!あわ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/13 03:59
    朝までよく降ったなぁ。

    早朝、雨の音が結構していた。朝、雨は止んでいたけど、道は濡れている。お空はまだどんよりした感じだ。朝ごはんを食べて、プールに行く。車で行くことにした。寒い...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/12 03:40
    今季いちばん寒い日!

    今朝の気温、今季最低を更新だ。さむ〜い!!屋根は霜が降りて真っ白!この寒い中、母は兄の作業所のバザーだって。かわいそう、、、厚着して出かけて行った。わたし...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/11 07:41
    いい日だったなぁ〜♪

    今日のミッションは、1)目覚ましが鳴ったらすぐ起きる2)さっさと準備して9時半オープンと同時にプールに入る3)着替えて、9時40分から10時10分までの3...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/10 04:14
    今日も寒かった〜。

    昨日の忘年会、たのしかった〜。1軒目はとってもおいしかったし、接客もすごく気持ちよかったし。で、3軒も行ってしまった、、、今朝はわりとすっきり目が覚めた。...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/09 22:33
    快晴!

    今朝は今季いちばん低い気温だった。 しかしいいお天気だぁ。 朝ごはんを食べて、用事をあれこれ済ませる。 ジョギングの時間なくなっちゃった、、、いや...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/08 04:13
    寒くなってきたよ。

    今日は午後からお仕事。11時までなら泳げる、ってことで、起きづらかったけどがんばって起きる。朝ごはんを食べて、順調に準備して、、、けど、気づけば9時40分...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/07 23:17
    http://blog.555nat.com/?eid=905625

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    555ホロホロ

    ホロホロ日記

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  • 12/07 03:49
    雨が結構降った。

    朝ゆっくり起きる。リビングにおりていくと、8時には家を出て歯医者さんに行くはずの兄が、7時55分過ぎても悠々とコーヒー飲んでる。作業所に行く荷物もまだかば...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/06 04:07
    今日もあたたかかったなぁ。

    昨日は眠いから早く寝ようと思いつつ、ちょっと夜更かししてしまった。朝、目覚ましが鳴ってすぐ止める。二度寝するだろうなぁ、、、と思っていたけど、ちゃんと目が...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/04 03:54
    お天気に惑わされてしまった、、、

    今日は朝起きたら地面が濡れている。雨は?降ったり止んだり?けど、お日さまが顔出してきたよ、、、降らないのかなぁ、、、結局悩んで悩んで、プールあきらめちゃっ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 12/01 04:49
    寒かった。

    昨夜はいっぱい飲んだ〜。たのしかった。けど、疲労感は半端なかった、、、4ステージフル出演だからねぇ。で、カメラをパソコンにつないで、撮った写真を取り込んで...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/30 08:51
    コンサート当日!

    早起きしてお弁当作り。しかしここでまさかの展開!?卵がな~い!!ひとつもないよ、、、(涙)ま、おかずたくさんあるからいいか。4人分のお弁当をつくって詰めて...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/28 06:16
    今日はあたたかかったなぁ〜。

    今朝はわりとあたたかい感じがしたなぁ。朝ごはんを食べて、お皿を洗う。お仕事の準備をしてから、おうたの練習。10時半ちょっと前から個人レッスンのお仕事。この...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/27 04:40
    コンサートに向けて上り調子♪

    目覚ましが鳴る20分前に起きる。今朝の冷え込みは昨日よりマシかな。朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送る。9時40分頃、らんどなぁとプールへ。わりと人が...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/26 04:24
    思い通りに動けた!

    目覚まし3回鳴ってからようやく起きる。朝ごはんを食べて準備。あ、お皿洗う時間がなくなった。らんどなぁと急いでプールへ。今日はマスターズの練習会。始まる前に...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/25 09:42
    https://hello.ap.teacup.com/nero/347.html

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    ねろ

    ねろ風呂具

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  • 11/25 07:23
    http://hello.ap.teacup.com/nero/346.html

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    ねろ

    ねろ風呂具

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  • 11/25 03:55
    寒いけど快晴で気持ちよい日だった。

    今朝の気温はこれまででいちばん低かったみたい。家族そろって朝ごはんを食べてちょっと休憩。10時回って、兄がおでかけ連れて行って〜ってお部屋に誘いに来る。じ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/24 03:58
    今日もよく歩いた!

    今日は寒い!朝起きて、ごはんを食べて、ちょっと休憩。10時45分頃、兄とおうちを出る。バス停にバスがとまっている。何分発かなぁ〜と思いながら走って行ってみ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/23 04:23
    今日は自転車よりジョギングの方が長かった、、、

    目覚ましかけなかったら、8時30分過ぎまで寝てた。こんなに遅いのひさびさかも?プール諦めようかなぁ、、、と思ったんだけど、朝ごはんを食べて、お皿洗いしたあ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/22 04:07
    くしゃみが止まらない、、、

    今朝の気温はこれまででいちばん低かったかな?今週はまだまだ寒くなりそうだねぇ。起きづらかったけどなんとか起きて朝ごはん。10時回ってプールに行こうとヘルメ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/21 04:29
    日中はわりと寒かった。

    いつもより1時間早い時刻に目覚まし鳴らしたけど今朝は起きられず、、、30分二度寝。朝ごはんを食べて準備。8時10分頃、にーにー号と出発。今日は冷えるねぇ。...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/20 05:48
    http://blog.555nat.com/?eid=905623

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    555ホロホロ

    ホロホロ日記

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  • 11/20 03:57
    今週は寒くなるの??

    今朝も目覚ましの鳴る30分前に起きた。今日は寒くなるって言うけど、朝の気温はここ数日より2〜3度高め?夜に降っていた雨はほぼ止んでた。朝ごはんを食べる。兄...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/19 03:34
    ひさびさのプール。

    目覚ましが鳴る30分前にすっきり目覚める。朝ごはんを食べて準備。9時10分、らんどなぁとプールへ。今日はマスターズの練習会。木金土と泳げなかったので泳ぐの...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/17 04:24
    体調よくなった。

    目覚ましの鳴る前に起きる。リンパの痛みはなくなったよ。朝から食欲すごいわぁ。朝ごはんをもりもり食べる。9時半、らんどなぁと点野のお仕事へ。今朝は、いままで...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • 11/16 04:06
    難波に自転車置いて行った。

    昨日の夜からリンパがちょっと痛い。そして今日はお手洗いが近い、、、熱を下げようとからだががんばってくれてるのかな。疲れがたまっているのかも、、この数週間は...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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