フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
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空気漏れチェック終了
自転車用品色々
アルテグラR8000 Caad9
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
ダイソー自転車用瞬間パンク修理剤と仏式→英式 フレンチバルブアダプター
自転車のメンテナンスをする
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
今日は日用品の買い出しをゆっくり
ロードバイクのコーティング剤、AZアクアシャインコートがコスパ最高でオススメ!
昔ながらのラーメン(量以外は)
タイヤ交換(Vittoria → Continental)
グラベルライドは洗車が大変
不定期メンテ Campagnolo Nuovo Record RD Pat.83
シリコンチューブ順調(´▽`)
ASTUTE サドルベースのベタつき除去
3年ぶり2回目の白石峠(^ω^;)
240429裏鍋谷峠往復ライド
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
勝尾寺#5
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
走行動画その2と反省会・・・日光白根ヒルクライム(4)
マンホールカード@三木市
なんか来た・・・ヒルクライム
ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
ロングヒルクライム:ちょっと支笏湖へ:100km、1200up
VIRB Edit、お前には負けない!・・・日光白根ヒルクライム(3)
ブロンプトンで桜ライド。ヤビツ峠は花盛り。
ヤビツ峠から岳ノ台(たけのだい)標高899m
二週連続で、ヤビツ峠ヒルクライム、行ってきた。
ブロンプトンで不動峠ヒルクライムチャレンジ。3本、登ってみた。
2022.09.03 はい、土曜日朝といえば、SMRであります。Saturday Morning Ride であります。 今回は、私の住む北海道赤平市の北に広がるイルムケップ山。私の出身小学校の校歌にも出てきたこの山、その南麓に続く林道を走ってきましたよ。
2022.08.06 土曜日朝は SMR。そうです、Saturday Morning Ride であります。今回の目的地は北空知の沼田町。ほろしん温泉の更に奥、沼田ダムとホロピリ湖記念公園を目指します。
2022.07.30 SMR ってご存知ですか? はい、知らないですよね、そうですよね、うんうん。そりゃそうです、私が作った言葉ですから。Saturday Morning Ride の略でございます。 もともとブルベ初挑戦に向けた、時間のない社会人である私の、土曜日朝のロングライドだったのですけど、ブルベ初挑戦、いったいどうなった?
2022.06.26 私たち夫婦の参加しておりますTCSA滝川サイクルスポーツ協会の例会「六月の風サイクリング」にて、奈井江町の道の駅「ハウスヤルビ奈井江」から三笠市の「クロフォード公園」まで、行って帰ってきました。もちろん今回も動画撮影してきましたので、そのご紹介です。
2022.07.02 道北は剣淵町と、和寒町、幌加内町、士別市で開催されているサイクリングイベント「絵本の里けんぶちぐるっとライド」。二年連続新型コロナウイルスで中止となってしまったこの大会ですが、私のお気に入りのイベントの一つ。 2022年から復活!…ということで、夫婦で参加してきました。
2022.07.10 新型コロナウイルス禍で中止になっていた様々なイベントが復活しはじめた2022年。私たち夫婦が毎年夏のお楽しみにしていた十勝中札内グルメフォンドも復活しましたので、早速参加してまいりました。
2022.07.24 私たち夫婦で参加しております滝川サイクルスポーツ協会の7月例会が行われましたので、夫婦で参加してまいりました。 今回は8名が芦別市の滝里湖オートキャンプ場に集合し、富良野市の鳥沼公園を目指します。
2021.04.03(日) そろそろ道路の雪も消え、やっと春が来た感じの北海道。そうとなりましたら、1年延期となっておりますブルベ初挑戦のために活動開始であります。 しかしながら、冬の間はロングライド的なことは全然しておりませんので、きっと体力低下しておりますことでしょう。現状、私のロングライド能力はどうなっているのか? それを確認するためにも、4月最初の土曜日朝、今年最初の SMR*1 であります。 ■もくじ: 出発: 着替えその1: 富良野に入る: 補給食: 強風: ハートヒルパーク展望台: パノラマロード江花: 千望峠: 着替えその2: 帰路: 最終結果: 結語: *1:SMR:土曜日か…
2020.10.18(日) 今年恒例となった SMR*1ですが、そろそろ秋も深まりつつある季節。雪虫も飛び、初雪はいつかという季節。SMR もあと何回できるでしょうか。 そんなわけで、10月18日(日)の午前5時半頃、出発してみたは良いものの、フルフィンガーグローブをはめてくれば良かったと3分で後悔した私でありました。指が冷たい…。 *1:SMR:土曜日か日曜日(S)の朝(M)にロングライド(R)しよう!という、2020年から始めた取り組み。ブルベ挑戦に向けた練習のつもりでしたが、同年のブルベは新型コロナウイルス感染拡大防止のため北海道内全滅。
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ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記