フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
只今 給料計算の 真っ最中・・・(^。^)
本日は 運動お休みしました(^。^)
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・(^。^)
本日の早朝は ものすごい波でしたよ(^。^)
スポーツの日は 久々に 嫁がお付き合い・・・(^。^)
本日の海は かなりハードでした・・・(^。^)
本日は 娘たちが BBQがしたいって言うもんですから・・・(^。^)
只今 請求書づくりの真っ最中・・・(^。^)
また 今回も台風の海 行けないかな・・・(^。^)
こないだと 逆回り・・・爆風の中 大変でした・・・(^。^)
雨の降る日は テンション下がりますね・・・(^。^)
本日に早朝は 霧の中・・・(^。^)
Weekend cycleshop 開店(笑)
三連休
【汚庭の森 伐採】幻の秘境MTBトラック 消滅
木が恐いほぼトレラン(笑):Googleマップの妙
リアディレイラー(RD)調整 苦手
息子の自転車いじり
キロログランドに再びその16〜滞在最終日は午後もマウンテンバイクと温泉と名残惜しくて
三連休アウトドア三昧
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま:グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
本日のトレーニング&ランニング MTB
キロログランドに再びその13〜最終日もマウンテンバイク、一期一会かもと名残惜しくて
動画・マウンテンバイクの全開走行:トレイルアドベンチャー・横浜
キロログランドに再び⑧〜2日目のランチとマウンテンバイクと
知り合い(日本人)の自転車(マウンテンバイク)を売ってあげました。
2ケ月もロードバイクに乗っていないのに何も感じない
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 早いもので2020年も半分が終わってしまいました。本日は勝手に2020年上半期の「買って良かった!」と思うもののBEST5を紹介します。 —————————— 毎月のお小遣いとボーナスの一部をコツコツ貯めて購入してきたアイテムの数々の中で、安くて本当に良かったモノを紹介したいと思って・・・ —————————— 皆様は
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はお休みということで、以前から計画していた100㎞ライドに出発です。ロード歴2年以上ですが、100㎞ライドはまだ1回のみ。 —————————— 有給を以前から決めていて、あとは梅雨シーズンの「天気」のみ。この日が雨でも、休めるのはもうここしかないので、祈る日々・・・ —————————— 皆様は、100㎞ライドの
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、以前、こちらでも紹介した「カーボンショートノーズサドル」の続きでございます。 —————————— このサドルはカーボンレールなのですが、形状が「楕円」でして、上手くつかないのを無理に… —————————— 雨の日曜日、皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか? ぼくは車検の準備に行ったり、買い物に行ったり、
猛暑が予想される今夏、飛沫感染を防ぎながら熱中症リスクを回避するには、どのようなマスクを着用すべきか。呼吸抵抗と体熱発散を観点に、ナルーマスク夏モデルからドラッグストアのベストセラーまでを検証しました。夏のコロナウイルス感染対策で第二波をシャットアウト!
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、相模原の登り「城山湖」「津久井湖」を登るライドを満喫してきました! —————————— 緊急事態宣言以降、ヒルクライムは一切やっておらず、久しぶりのヒルクライムは… —————————— 雨が降らなかった梅雨の土曜日、皆様はロードバイクを楽しまれたでしょうか? 日曜日の朝はほぼ雨で確定だと思っているので、土曜
ヨーロッパに『医者に行くなら自転車に乗れ』みたいな格言があると聞いた。 運動苦手・食事楽しみ・アラフィフな体に自転車でちょい運動だ、と鉄の塊・クロモリ・サーリ…
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、話題のあの超カッコいい新型Emonda SLに乗ってみたお話です。 —————————— 発表からずっと気になっていて、ぼくの旧型Emondaと比べてどう違うのか、をついに確認… —————————— 1週間がいよいよ終わり、週末がやってきますが、皆様、土日の予定は立っていますでしょうか? ぼくは、いつも通りに
今年の梅雨入りは6月10日だった。今、住んでる部屋は浴室換気乾燥機がついてるので、雨が続いても洗濯ものが溜まったりせず快適なのだ。 三宮は繁華街なので歩いて行…
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先日、このブログでも紹介したdedaステムを購入した件ですが、まだ届いていないもののぼくのミスで問題発生。 —————————— 「deda」製ステムはハンドル径が「31.7㎜」対応設計。一般的なハンドル径は「31.8㎜」。この差は… —————————— 週の半ばの水曜日、皆様、なんとか平日をやり過ごしておりますでし
2020.06.24(水) 夕方、近所のポストに仕事がらみの郵便物をまとめて投函し…、その流れで、ついつい…。 だって、自転車に乗るの、気持ち良いんだもの。仕…
猛暑&マスクで熱中症のリスクが高まる今夏、どのような対策を取るべきか。熱中症の原因である体温上昇と脱水症状を防ぎつつ、コロナウイルス感染予防も両立させるポイントは積極冷却!? まずは体の内側と外側のケアに欠かせないドリンクボトルの最新機能を検証しました。
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先週、電池切れが発生し、ケイデンスと速度が計測できなかったセンサーの電池交換についてです。TREKは独自のセンサーなんですよね。 —————————— DuoTrap Sという独自のセンサーがあるのですが、TREK専用設計なので、見た目的にスッキリで非常に気に入っており、電池を交換… —————————— 新しい1週間
日曜日はこの時期としては気温が低めのサイクリング日和。ランニングをサボり気味で運動不足を感じていたので、息子を連れて江ノ島に向かう事としました。 自宅近くの環状4号線を進むと海軍道路に出られます。畑の中を一直線に延びる道は桜の開花時期は見事です。社
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は夜に雨が降っていたのと朝方も天気が怪しかったので、軽めにポタリングに。そして、初めてのコンチネンタルGP5000はどんなものかを確認。 —————————— 恩田川→鶴見川のいつものショートコース40㎞で90分ライドでゆったり楽しんでタイヤの様子を確認していたのですが、気持ちよくてつい… —————————— 皆
シーサイドロードを通って、道の駅みつまで穴子丼を食べに行ってきました(^^)
テイクアウト弁当を持って、桜ダム周辺をサイクリングしました(^^♪
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 梅雨の合間の貴重な晴れになった本日。 いつものように江ノ島方面へ走りに行くことに。 ただ、いつもとは少しだけ変えて、アレンジします。 —————————— もう何度目か分からないくらい行っている江ノ島へのライド。でも、実はいつも同じ場所ばかりで、他にも見どころはたくさんあるなと実感・・・ —————————— 梅雨の合
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ロードバイク雑感として、本日はまだ2回しか利用したことはないですが、少しずつ分かってきた「ガイツー(海外通販)」についての思うところを。 —————————— 価格の安さが魅力で、注文から到着のスピードも速い印象はあるものコロナ影響で遅延も発生しているようで問い合わせしてみると… —————————— 皆様は「ガイツー
2008Surlyのカンチブレーキの効きが個人的には緩すぎ感覚。もう12年モノだしレストアをかねてブレーキをミニvブレーキに取り替えます SURLY Cr…
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 今週はちっとも更新ができておらず、申し訳ありません。(誰も期待していないと思いますが) 貧乏暇なしで仕事が忙しく、コチラに手が回っていません。 —————————— 本日は、紹介したいとずっと思っていた「ショートノーズサドル」についてです。しかも「カーボンレール」。そして、安定の中華製ですが… —————————— 皆
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は晴れて真夏日でしたが、日曜日の昨日は梅雨真っ盛りという感じの雨。 いつものように朝、ロードバイクには乗れず。 —————————— 今週の土日は両方ともにロードバイクに乗れないかなーと思っていたら、15時過ぎからは雨が上がり、少しだけでも乗ることに。これが楽しくて・・・ —————————— 雨の日曜日、皆様はロ
なるか鬼封じならぬコロナ封じ。平将門ゆかりの寺社を北斗七星に結んだ結界ポタリングの後編は、首斬そして鬼斬に由来するスポットへ。鬼滅の刃を祀る社が歌舞伎町にあった!? あまたのケチを呼び込む新国立競技場を、将門パワーで大切断。コロナ対策早朝ポタリングの後半です。
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は雨の1日で、梅雨シーズンに入った、という悲しい現実を受け入れるしかないようです。こうなるとロードバイクに乗る時間がネットを見る時間に。 —————————— ネットを見ていると、欲しいものがどんどん見つかり、キリがないのですが無理だと思っていた「パワーメーター」に手が届きそうな・・・ —————————— 皆様は
FDBを通勤仕様から輪行仕様に変える
escape R3弐号機ハンドル交換
RFB-1611s(OX PECOカスタム) ファーストインプレッション
RFB-1611s(OX PECOカスタム) 実運用バージョン
RFB-1611s(OX PECOカスタム) 製作ポイント[組立編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[ホイールセット編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[ブレーキ周り編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[フォーク・ステム周り編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[クランク・サドル編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム) 製作ポイント[フレーム編]
re:codec RFB-1611s ベルトドライブ・内装変速カスタム完成
過去の記事:YPJ-Rのカスタム 1
初の自転車サドル交換
Greedの駆動系カスタム①
6畳部屋の秘密基地化
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は梅雨シーズンに最高のスマホアプリ「picnic」でロードバイクの記念写真を最高にできる、というお話です。 —————————— ロードバイクでどこかに行った際、記念写真を取りますよね。でも、梅雨時などは空はどんよりで暗い写真になりがち。それを劇的に… —————————— 皆様はロードバイクでどこかに行った際、ロ
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 週の半ばの水曜日でようやく平日の折り返し。 本日は処分品でセールになっていたBBBグローブの実力についてインプレしてみようと思います。 —————————— ぼくはライドの際に必ずグローブを装着する派なのですが、約2年使用したグローブと比較すると、新グローブの見た目と使いやすさと言ったら… —————————— 皆様は
首都圏も緊急事態宣言が解除されました。とは言っても経済的な意味でもうこれ以上~な感じでの解除でウイルスはフツーにいる。ワクチンも治療薬も無い、ワクチン出来たって無症状の時にばらまいちゃうタチの悪い奴。なので、今までと同じようにできる事を淡々と実践するのみ。自転車も当分近場や、まぁ行けても車で移動して走るくらいだろうな~と言う事で今日も近場自分チから行ける程度のおさんポタです。が、色々飽きたので今日...
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 前回の「夏(6-8月)」の予定から、少し時間が空いてしまいましたが、本日はいよいよ目標発表となります。夏の3ヶ月は全て目標達成をしたいものです。 —————————— ロードバイクに乗るには6月は梅雨、7・8月は暑さ、となかなか大変な時期にはなりますが、コロナを踏まえてのアグレッシブな目標を・・・ ——————————
今日は、クロスバイクでポタリングところで、ポタリングって知ってます?普通、自転車(クロスバイク)といえば・・・サイクリング!じゃあ、ポタリングは?サイクリングをスポーツとするならば、ポタリングは散歩サイクリングが、自転車に乗ること自体に目的があるのに対し
鬼滅? 大正時代を舞台に鬼や魔物と戦うアレといえば、帝都物語ですよ、平将門ですよ。強引なこじつけで、平将門ゆかりの寺社を北斗七星に結んだ結界(オカルト都市伝説)を辿るポタリングを開始。なるか鬼ならぬコロナ封じ。東京アラート下のコロナ対策早朝ポタリングの前半です。
現在の、私の趣味を紹介します。多肉植物、メダカ、レザークラフト、陶芸、料理、漬物、包丁砥、ランニング、ウォーキング、クロスバイク、整体、ホームシアター、読書、食べ歩き (資産運用)*資産運用に関しては私の別のブログになります。今回は、クロスバイクについて
今日は、たまには山方面に行こう!!という事になって天目指峠に行ってきた。 自分以外のメンバーは初天目指なので興味津々で上ったが、意外とあっさりクリアーだった。(笑)
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 超久しぶりの「本日のライド」記事です。 ぼくの備忘録的な位置づけなのですが、ヘナチョコ脚のおっさんが楽しんでるな、と暖かい目で眺めてやってください。 —————————— 本日は境川CRを南下するところからスタート! いつもと少しだけ、趣きを変えて、鎌倉をちょこっと観光しようかなと・・・ —————————— 6月最初
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 6月になりましたので、次の季節「夏」の目標を立てておこうと思います。実は「春」も目標を立てており、まずはその記事の達成度をチェック! —————————— 春の目標として、このブログで記事にした際、3つの目標を立てていました。はたして、その全てを達成できたのか・・・? —————————— 6月最初の週末を迎えますが、
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 前回の「タイヤ交換」の続きでございます。 タイヤ選びは悩みますが、楽しいもの。 本日は購入を決めたタイヤを紹介します。 —————————— ヴィットリア、ピレリ、コンチネンタルの中から選んだタイヤと、今履いているタイヤを比べて、次のタイヤを決定するまでの経緯を・・・ —————————— 東京がSTEP2に移行後の6
出かけられない日々は自転車修理に明け暮れてますうちの10年物Surly cross check3年前のタイヤ・チューブ交換でまだまだ行けるけどパンクを機に後ろ…
はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 6/1になりましたね。 東京都はSTEP2に移行したので、街中の人がどのくらい増えているのか気になります。 —————————— 週末に向けて、ロードバイクの充実化を図るべき、本日からは「タイヤ交換」について今、考えていることをつらつらと書いて・・・ —————————— 皆様はタイヤ交換する際、タイヤはどのように選ん
今日は久し振りに100km越えのライド。 実に4月5日以来なのでほぼ2カ月ぶり。 荒川方面は桜が咲き始めたころ以来の訪問となった。 なのであまり無理しない程度にパワー控えめで走っていた。
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記