フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
左足首肉離れ休足中【14日目】サイクリング!朝ラーメンから紅葉巡り♪
午後から家事手伝いで、近距離江戸川からのお好み焼きポタポタ
アップヒール(UP HEEL) ロードラバーヒール SIDI ロードシューズ用
荒川上流川島ポタポタ
new item Sidi Wire CHRIS FROOME Model & Golf
ヘルシーロードでカレーうどんを♪
秋晴れの浦安キッチンクリボーポタポタ
湘南サイクリングコースの魅力|おすすめルート・観光スポット・絶品グルメ情報
ロードバイク初心者のための走り方とコツ!すぐに使える基本テクニック
三浦半島一周サイクリング完全ガイド|絶景・グルメ・初心者も安心のおすすめコース
キャニオン新型エアロード 2024徹底レビュー|性能・デザイン・進化の全貌
試験終わって1ヶ月振り、上尾の魔女ポタポタ
3連休は、秋晴れの絶好の自転車日和ですが
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
シグナスX 125 SR 燃費を出してみた。
腰、カウントダウンスタート!!!!
安全性をアップグレード
久々のプチツーリングでVスト250と出逢った~
バイクのヘルメットってどんな種類のものを選べばいいの?
バイクの暖機運転は必要ないと言われてもこれからもすると思う
久しぶりのバイク。やっぱり気持ちが良い。
メガネライダーのツーリングにはシステムヘルメットがおすすめ
シグナスXの燃費
バイクの洗車後の手がはいにくいところの拭き取りにブロアが大活躍
悲しいかな、SSTR2024 DNS・・・。
ツーリングでも走りやすいし山口はおすすめスポット多いと思う
ソロのバイク乗りにとっておしゃれカフェのハードルは高い
左コーナーに比べて右コーナーが怖いのはなぜ?
ヤマハ シグナスX 燃費 出してみよう 令和2年7月
先日ソールが完全に剥がれてしまったビンディングシューズは適切な処置のもと昨晩もとの姿に戻りました。 だがしかし、肝心なのは完全に剥がれたソールがちゃんとくっついているか、走っている最中にふたたび剥がれてこないかという点です。ちなみに修復の状況はこちらをご参考ください。 toru-me.hatenablog.com 今日のライドの目的はソールの具合を確認するため。ちなみに今日は有給休暇をあまりにも蓄積しすぎてなんども指摘をうけていたので有休消化デー。 そんな訳で平日でローディ達も少なく悠々自適のライド。目指すは先日ソールが完全に剥がれてしまった事件現場の江ノ島方面へ向かいます。 走っていてもシュ…
昨晩貼り付けたビンディングシューズの剥がれたソール。24時間経過した姿がこちらです。 となりにあるのはコールマンのホワイトガソリンです。何に使うかというとはみ出したシューグーを綺麗にふき取るためです。ふき取る前の状態がこちら。 ティッシュにホワイトガソリンを少ししみ込ませてふき取っていくと綺麗になります。くぼんだ部分などふき取れないところは黒のマッキーでごまかします。 ちょっと雑な仕上げですがまぁこれで完成とします。 さて、感じなのは十分に接着されているかという点。その点は信頼と実績のあるシューグーなのでさほど不安はありませんが早く実走して確認してみたいですね。 ちなみにシューグーは自作ワラー…
先日のライドでソールが剥がれたビンディングシューズの修理を試みます。ソールがはがれてしまった経緯はこちらでどうぞ。 toru-me.hatenablog.com 今日は週末のライドに備えてソールの貼り付け作業です。大雨でかなりずぶ濡れになったので2日間きちんと乾かしてからいよいよソールの接着作業。接着に使用するのは靴修理材の定番「シューグー」です。 まずはシューズのソール両面に均等に付属のへらを使用して均等に塗ります。 左足も剥がれかけてきたので同じく修復。 塗ってから2~3分おいてから張り合わせます。 貼り合わせた時にシューグーがブニョッとでてくるので拭き取ります。シューグーには色付きとそう…
一昨日のライドでのアクシデントの振り返りです。 先日のロードバイクでのライドの折り返し地点でバイクを降りて2~3歩あるくと右足の足元からペロッといういやな感触が。。。見るとつま先とかかとのソールがはがれ方ているじゃありませんか。。 思わずシューズを脱いで被害状況を確認です。 シューズの中央付近のみがかろうじて首の皮一枚というか足の皮一枚で繋がっている感じですね。まぁ結論はこの状態で無事に50km走って帰ってこれたわけですが問題はこのシューズをどう処理するか。新しいものを購入するか修理するか。確かにかなりの年数使用していてプラスチック部分も結構へたっているので替え時といえば替え時なのですが。。。…
今日も朝から微妙な天気で予報をみると午後から回復傾向にあるようした。雨雲レーダーからすると14時過ぎれば概ね晴れてくるだろうと予想してロードバイクにのる準備など。昼食もしっかりパスタ食べて栄養補給もして出発。出だしは良かったのですが20kmほど走ったところでまさかの土砂降り。思わずトンネル内に避難です。 雨雲レーダーみるとあと15分ほどで激しい雨は過ぎ去りそうだけど断続的にふる感じ。どこからこの雲湧いてきたんだろうと思っても事実は変わらず。このままここにいても仕方ないので雨の中をライドすることに。走り出すと雨はさらに激しくなりこんな中走るのは久しぶりというくらいの大雨ライド。幸い気温が高かった…
昨年エントリーした『チャレンジ四国1000』は、四国一周1000キロの各所のチェックポイントを回る愛媛県サイクリングプロジェクト事務局の企画だ。 四国一周サイ…
映画「All for One 栄光のマイヨジョーヌ」の登場人物は “楽しんでこそ人生” と言う。だが、その楽しみの素はとんでもなく苦い。挫折と挑戦を繰り返す果てに栄光を手にすべく、ロードレーサーは前進を続ける。それは凡人の人生を煮詰めて鍛えた鋼のようだ。
梅雨の季節。しばらく雨が続いていたけど、息継ぎの様な一日。この息継ぎの間合いが広がると、いよいよ梅雨も明ける。 神戸から北区へ行くのに皆さんはどこを走っておら…
黄色く熟した梅と赤シソの葉を使って、自家製の「赤い梅干し」作り。まずは無印良品の密封ビンを使って、梅を赤く塩漬けします。合成着色料を使わず、自然な赤さの梅干しに仕上げるためのレシピと漬け方を紹介。自宅で簡単においしい梅干しが作れる[下漬け編]です。
もてぎ7時間エンデューロ開催の発表を受けて、ミニベロクラス4時間エンデューロへ仮エントリー。コロナ禍が沈静する見通しは立ってないけど、この閉塞した現状の打破と前進を期して、我らチーム小輪爺は、ミニベロ3チーム+ロードバイク1チームの4チーム編成での出走を決めました。
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記