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 | - 08/10/04 02:10朝のジテツウはさすがに寒い
- 昨日はジテツウ日。日中はかなり暑くなったようですが（日中は冷房の中なので不明）、朝の自転車はめちゃ寒かったです。日が差してたので暑いくらいかと思っていたんですが...
- きゃうちゃんのこばなし
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 | - 08/10/04 02:0074.9kg/21.9%/10.3km 通勤自転車のみ
- 今日は早く仕事を切り上げて、夕方のんびり走ろうと思っていたのが結局帰り時を逃したままズルズルと12時間勤務。業務委託者の悲しい性で残業代は無し。普段出勤はグダグダ...
- 33歳170cm96kgからのダイエット日記
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 | - 08/10/03 20:532008年10月3日の自転車通勤
- 2008年10月3日の自転車通勤は走行距離17.14キロ。走行時間57分46秒。平均速度は17.8キロでした。今朝の横
- 横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
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 | - 08/10/03 01:43空とぶのは気持ちええやろな〜
- ハンググライダーちゅうのん、やってみたいわ〜〜〜。じつは・・・・ずいぶんまえにハンググライダー・スクールみたいのに問い合わせたら『鳥取砂丘まで2ヶ月間、毎週通っ...
- ヒポポ田の飽きるまでやってみるブログ
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| - 08/10/02 23:58走行記録＜立川市とんかつ銀狐＞
- 秋晴れの中，自転車清掃をしておきました。 通勤復路には立川市にあるとんかつや銀狐で食事しました。 とんかつ銀狐 posted by (C)nekki5149 ...
- 超時空自転車通勤
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| - 08/10/02 22:28フラットバーで前傾ってどう取るんだろう
- 平均速度を上げるために、とにかく前傾を取るようにして、空気抵抗を減らしてみた所、1km/hほ
- KISS for Me : ぼりの雑記帳
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| - 08/10/02 21:552008年10月2日の自転車通勤
- 2008年10月2日の自転車通勤は走行距離17.82キロ。走行時間64分34秒。平均速度は16.5キロでした。今朝の横
- 横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
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| - 08/10/02 21:5120091002 本日の通勤記録
- ずいぶん寒くなりました。 (＾〜＾)長袖だけじゃ足りなくて、ＬＬビーンのウインドブレーカーを着ています。自転車屋さんに行って、カッコいいアウターが欲しくなってきま...
- レトリバー、写真、ポタリングなど
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| - 08/10/02 00:26ウインドブレーカーお得買い♪
- 雨が降り続いた昨日までとは打って変わっての晴天でした。しかも暑かったし(゜д゜)日が沈むとさすがに冷え込みますね。一昨日は雨だったので、ジテツウできず。自転車通勤...
- きゃうちゃんのこばなし
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 | - 08/10/01 19:049月の走行記録
- 9月の走行距離 479.40Km 削減したCO2（ガソリン車との比較） 110.2Kg 杉の木が１年間に吸収するCO2量 7.9本分 消費...
- おとなの自転車倶楽部♪
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| - 08/09/30 22:11走行記録＜雨が降っても自転車通勤＞
- 天気予報ではしばらく雨が続きそうですが，自転車通勤は休み無しです。 ＜雨対策はゆっくり集中して走ること＞ 雨の中，あせって急ぎ足になってはいけ...
- 超時空自転車通勤
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| - 08/09/30 16:01走行記録 [total:45.02km]
- 本日の走行記録 [total: 45.02 km]行き: タイム 59m 距離 22.19km 最高速 46.4 平均速 22.420kmくらいでセブンで昼食。おにぎり1個, いなり寿司1セット, ビタミンウォータ...
- ぼりの雑記帳
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| - 08/09/30 16:0122km 自転車通学始めました
- 前々から計画していた自転車での通学を始めました。距離にして22〜23km, 乗ってるのはミニベロ(というか折りたたみ)のMC-1CPです。(画像は村山コーポレーションさんから)総...
- ぼりの雑記帳
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| - 08/09/30 16:01走行記録 [total:44.65km]
- 本日の走行記録 [total: 44.65 km]行き: タイム 1h:01m 距離 22.89km 最高速 44.2 平均速 22.8帰り: タイム 47m 距離 21.66km 最高速 50.1 平均速 27.5- - - - - -朝食: 80...
- ぼりの雑記帳
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| - 08/09/30 16:01美味しいプロテイン Pro-X を買ってみた
- 早めに筋力を付けたいので、プロテインを買ってみました。昔にもプロテインを買ったことはあるのですが、とにかくマズい、混ぜるのめんどくさい、ということでお蔵入りにな...
- ぼりの雑記帳
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| - 08/09/30 11:57走行記録＜夜中にロースかつ定食を食べに行く＞
- 健康に悪いのは承知の上で，夜中にカツの専門店「かつや」へ自転車で向かいました。 ロースかつ定食 posted by (C)nekki5149 ＜ロースかつ定食...
- 超時空自転車通勤
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 | - 08/09/30 04:38さらに更新！！
- ついに鶴見までの自転車通勤も今日で終わり この日をどんだけ...
- Natsumi blog
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| - 08/09/29 23:4720090929 自転車通勤の記録
- 今日の自転車通勤（朝）はちょっと寒い感じでした。私は寒さに強いので（そうです。皮膚の下に着込んでるんです）普通の人にとっては寒かったんじゃないかなぁ。あったまっ...
- レトリバー、写真、ポタリングなど
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 | - 08/09/29 18:07バイク…通勤トレーニング
- 080927 Cervelo P3 01 posted by (C)Junya今日は土曜出勤です。もう距離は乗る必要もない時期なので、普通に往復するつもりです。今日はハワイのレースで使う Cervelo P3 ...
- Junya's Triathlog - Road to Kona
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 | - 08/09/29 00:07稲佐山クライム
- 今日は、午後から次男君と稲佐山に登って来た（長男君は明日から試験なので今回はパス）。稲佐山に自転車で登るのは、次男君はモチロン初めてなんだけど、実はワシも初めて...
- 日々是好日？
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| - 08/09/27 21:13待ち焦がれた秋ですね♪
- 今朝の“ジテ通”はスタートこそ半袖ではちょっと寒さを感じましたが、１０分も走ると寒さは何処かへ行き、絶好の自転車日和です。 暑さに弱い私...
- おとなの自転車倶楽部♪
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 | - 08/09/27 20:41一千キロ
- 今日、美濃市周辺の長良川で鮎釣りを楽しむ太公望たちを見に行ってきたが、その距離１００キロほど。この距離で、今月の自転車通勤とツーリングの総走行距離が１０００キロ...
- 親父のデジカメ写真日記
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