かつら
キュンパスモデルコース ひたちとつばさ乗車 グルメ満喫プラン
【帰国のグルメ】山形県東村山郡中山町の冷たい肉そば特盛〜 そば処 あおば
【西新宿五丁目】肉そば家 笑梟さんで河北町名物「冷たい肉そば」を堪能
復活・肉祭り*ダブル冷し肉そば @ 箱根そば(橋本)
神田・小川町でランチ。河北やさんで山形名物「冷たい肉そば」を堪能!
【冷たい肉そば】山形そばかほく泉インター店
谷地名物 一寸亭本店 の「肉そば(冷たいそば)」
そば!処 あじこば 冷たい肉そば
幸福の光が舞い降りるスタート地点
元祖によわい
セブンイレブンで夏に最高!山形県のソウルフード冷たい肉そばを堪能。
福蔵 (上山市)
【そば処 ひろ】コスパ抜群 超大盛りの肉蕎麦を食べる 山形市
一休庵
夜遊びバンザイ! 🍜 🍺 🍷 🥩 🧀
なんばウォーク 日乃屋カレー 中華春巻きカレー(900円)
琴電潟元駅傍でベトナム料理
中華の食べ放題。
ほんのり桃の香りがするビール「桃のラガー」が最高!
上海テラス ペニンシュラホテル Shanghai Terrace The Peninsula Hotel Chicago
今日の投信は、全滅でした!
2023.8月度 iDeCo実績!
Chinese Restaurant 泰山 夏季限定 ジャージャー麺セット
餃子の王将(キムチ炒飯&肉と玉子のいりつけ&春巻)どれも美味かった!【テイクアウト】
いただきものの肉じゃがと焼いただけ春巻き
祝 岩井明愛プロ 優勝おめでとう!
岩井ツインズ 明愛優勝! おめでとう!
たった二日で何があった?
タイレストラン リマーカブル ショッピングセンター
週末はサイクリングで精神と肉体の鍛錬 でも・・・ヘタレです(笑) クロスバイクの『黒兵衛』 ミニベロの『チビ助』 ママチャリの『コンタ』が相棒です 宇都宮発~栃木県内全般…たまに県外へ出没…
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
前回の2024/03/28から28日経過したので、TrainerRoadのAIでのFTP計測を実施しました❗️ 結果は238w→241wと3w 🆙 火曜日のVO2 MaxがかなりEasyに完遂できたことからも、FTPは上がってるだろうなぁっ
ディープな歌舞伎町にゾッコン中,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
第169回 天皇賞・春(1)今年の阪神大①はダイヤモンドS①からの連勝馬。2003年9着 イングランディーレ 日経賞① ダイヤ①1996年7着 ユウセンショウ 目黒記① ダイヤ①よってテーオーロイヤルは危ないと見る。日経賞①着不在は2008年。2008年 天皇賞・春1着 8枠14番 牡5アドマイヤジュピタ 阪神大① 日経新④ アルゼ①2着 5枠8番 牡5メイショウサムソン 産経大⑥ 07天皇春①3着 8枠13番 牡4アサクサキングス 産...
朝の気温は17℃近く。もう完全に夏用ウェアで大丈夫ですね。今日は終日曇りの予報。多摩サイ、雲が厚いです。先週に比べると人出は少ない。天気が悪いからでしょうか。桜は散り、葉が茂ってきました。これはこれで新緑が美しい。等々力大橋(仮称)の工事は進んでいるようです。青い壺みたいのが見えなくなりました。今日は久しぶりに尾根幹詣でに行こうか、と二が領せせらぎ館に着いた時に思い立ちます。膝痛でひさしく行っていなかったので。膝痛はだいぶ良くなりました。約半年(6ヶ月)ぶりです。稲城市役所付近の梨畑では花が咲いています。まだ一部しか咲いていませんでしたが。これからでしょうか。街路樹(と言って良いのか)のツツジが咲いています。色とりどり、綺麗です。ずっと続いています。半年ぶりに来る尾根幹、いろいろ変わっていました。ここにト...半年ぶりの尾根幹詣で。やはりきつかった
④楽しく600km完走! BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
こんにちは( ^o^)ノ ③寄り道し過ぎ? BRM330房総600km 3/30(土)31(日)の続きです『③寄り道し過ぎ? BRM330房総600km 3…
筋トレ毎日やっています。と言うか、ジムに行くのが日課になってる。今日は絶対休むぞと思っていても行っちゃうんだよね。依存症か?と言うか暇だしね。でもね、そんなに追い込んでトレーニングはしていません。もう若くないしね。締まった体になればいいかなーと思っていま
こちらはマーナの鍋用のブラシです。今まで亀の子たわしを使用していましたけど、消耗してきたのでこのマーナのブラシを購入してみました。評判がいいみたいです。ハンドルがあった方が手が濡れなくていいと言うプロの意見がありこちらの商品にしました。マーナってすごく有
TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
本日は1時間15分でTSSが105のVO2 Max🔥でしたが、4本目で左の前膝に痛みが出てDNF 昨日も少し左のお尻の付け根に痛みがあったので、ローラー用のバイクのサドルの高さを上げて様子を見るか🤔 体組成データ 体重はいつもどおり54kg
今日の朝食はごく簡単にカレーにしました。スパイシーな物が食べたかったのと冷凍庫に保存して置いたカレーがあったから。湯煎するだけだから簡単に食べられる。朝からカレーってイチロウみたいだけど、朝からスパイシーな物食べると体がシャキッとするような気がする。カレ
TrainerRoad 316 Specailty : Phoenix -3 (Endurance 4.7)
本日は1時間半でTSSが74、FTPの70〜75%(167〜179w/3.11〜3.33倍)でのEndurance🚴♂️ ケイデンスを85rpmで淡々と。 昨日のVO2 MaxのSurveyをイキってeasyで回答したら、明日のVO2 M
第90回 ダービー(2)青葉賞が終わった。1着 4枠7番 シュガークン 大寒桜①(1勝ク)2.24.22着 8枠15番 ショウナンラプンタ ゆきや①(1勝ク)3着 8枠16番 デュアルウィルダー 未勝利①この時点で大寒桜①経由の青葉賞馬はダービーで連対なし。となるとジャスティンミラノの2冠の相手となる青葉賞が消えた。5月5日京都新聞杯を残すこととなる。まず過去2.24.2で青葉賞を勝ちダービーに出走。2022年 青葉賞5着←1...
ディープな歌舞伎町にゾッコン中,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
こちらはマーナの鍋用のブラシです。今まで亀の子たわしを使用していましたけど、消耗してきたのでこのマーナのブラシを購入してみました。評判がいいみたいです。ハンドルがあった方が手が濡れなくていいと言うプロの意見がありこちらの商品にしました。マーナってすごく有
筋トレ毎日やっています。と言うか、ジムに行くのが日課になってる。今日は絶対休むぞと思っていても行っちゃうんだよね。依存症か?と言うか暇だしね。でもね、そんなに追い込んでトレーニングはしていません。もう若くないしね。締まった体になればいいかなーと思っていま
今朝の最低気温は9.7度でした。そこから26度台まで上がりましたが、雨雲が出て22度台になっています。明日は25度、明後日は28度の晴れの予報が出ています。後半の四日間もどうにか持ちそうな予報です。日曜日に自転車に乗りますが、あと二日乗れるといいなと思っています。色々することがありますね。下の堤防に来ました斐伊川に砂浜が見えませんここに小さいのが顔を出していますそれ以外は堤防用ブロックだけです県道沿いにもう...
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
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