フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
Weekend cycleshop 開店(笑)
いわきの国史跡【根岸官衙遺跡群】で。
日が暮れるのが早くなりましたね~。
三連休
久しぶりにMTBで狭山丘陵を楽しむ
連休最終日は「湯本の街」をゆるポタで。
明日から11月・通勤には良い季節。
「石森山」一周ライド。
リアディレイラー(RD)調整 苦手
息子の自転車いじり
【MTB日和vol57】と最近の自転車ブームダウンに感じること。
三連休アウトドア三昧
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま:グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
本日のトレーニング&ランニング MTB
動画・マウンテンバイクの全開走行:トレイルアドベンチャー・横浜
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
秋の長井市街ポタリング② 長井市巡り
秋の長井市街ポタリング① 長井市へ
ビワイチマイレージ 指定ポイント巡り 三島池
グラベルロードの問題点は何?いらないと思う理由とは
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
柿とミカンでフロントバッグはパンパンになった、紅葉ライド。
昼、ライド[11/16]
いわきの国史跡【根岸官衙遺跡群】で。
上信電鉄駅めぐりポタリング③ 下仁田~高崎輪行編
11/14の夕ポタより《RIDGE-RUNNER(e-Bike)》
紅葉前線偵察ポタ
上信電鉄駅巡りポタリング② 甘楽~下仁田編
上信電鉄駅巡りポタリング① 高崎~甘楽編
自転車に乗って、紅葉の下でコーヒーブレイク、そんなサイクルチェアリング。
プロバイクキットで、人気ホイールフラッシュセールが開催されています。 ゾンダが、4万2千円!!になっています!!
月末になり、各サイトではセールやクーポンなどが出て来てますね! そんな中、CRCでは、最大22,500円オフ使用コードが
今月もやってまいりました! ワイズロードのハイパーフライデー!! 海外にも負けないくらいの激熱価格! アウトレット品が更
ヒルクライムで重宝する “乙女ギア” 11-30T スプロケットを基に、トップ側をクロスレシオにして平地も走りやすい 12-30T を作る方法と、装着時の注意点を紹介。ヒル嫌イマーが登坂するためのカスタムです。別名 “シニアギア” の組み方と調達手段を、解説していきます。
クランク・チェーンホイール(ギヤ板)は自転車の顔です。ここを拘らなくては自転車趣味人とは言えないでしょう。もちろん個々に美学は異なりますからその形状や色はその人好み。その昔、イタリア製品とともに人気を二分したフランス製品。まだ台湾どころか日本でも自転車パ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年オーバーホール第3弾でございます! 【サマリー】 愛用している「フルクラムレーシング3」が購入から15ヶ月経過したので、そろそろメンテナンスでもするかな、ということで、フリーボディ清掃とラチェットスプリング交換を・・・ —————————— また新しい1週間が始まりましたね… 梅雨入りしそうで、しない…という、状態でなかなか耐え
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日は大充実の朝練を決行しました! 【サマリー】 土曜日の朝が雨で乗れず、ローラーを少しやったのみの鬱憤を晴らすべく、本日は距離を走ろうかな、と。kさんとご一緒させていただけることになり、ルートも全てお任せで・・・ —————————— 気持ち良い5月の日曜日でしたね! 本日は、朝早くからライドへ行ってきました! 土曜日の朝が雨だった分
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年オーバーホール第3弾でございます! 【サマリー】 今回のオーバーホールでは、ヘッドパーツを分解してみました。今まで、ちっとも様子を見てこなかったので、「どうなっているのか?」という不安でいっぱいです・・・ —————————— 土曜の朝は天気予報に嘘をつかれましたね・・・ 5/22(土)の朝は、6時前に目覚ましナシで起きられてし
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 久しぶりのインプレ記事でございます。 【サマリー】 どうも速度表示が安定しない状態が続いており、スピードセンサーを交換するか!と思ったものの「これは磁石交換だけでよくなるのでは?」と思い、調べてみたら・・・ —————————— 平日の1週間がようやく終わりました・・・ 仕事のピークが終わらず、ヘロヘロ続きです。 でも、この状態にも慣れて
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021オーバーホールのケーブル交換編です。 【サマリー】 昨年のGWにニッセンケーブルを導入し、丸1年間使用してきたので、オーバーホールで交換しようと思いまして、ケーブルを外してみたところ・・・ —————————— 更新が滞っているオーバーホール記事を再開させてください! 本日は「ケーブル交換」編となります。 ①準備編 ②またしてもニ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日は土山峠→宮ヶ瀬湖へ行きました! 【サマリー】 前日の土曜日の小山田2周回の後の帰宅中に「明日行きますかね?」という話になり、まさかの2日連続の朝トレーニングをご一緒させていただき、土山峠のセグメントを・・・ —————————— 週末の土日ともに良いトレーニングができました! 土曜日の昨日に引き続き、本日もkさんと朝練をご一緒させ
フロントブレーキのオフセット化で弱まった制動力を、ULTEGRA 純正ブレーキシューで取り戻す! ガツンと強烈に効くブレーキを実現する「シューパッドの交換」に加えて、ブレーキレバーに掛けた指の滑りを防ぐ OTION レバーグリップ のキレイな貼り方も紹介します。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 待ちわびた週末の土曜日は、小山田周回へ。 【サマリー】 久しぶりにkさんと走らせていただくことになりました。朝から小山田周回を2周するチャレンジですが、ヘナチョコ脚のぼくにとって、一度のライドで2周回は初めてで… —————————— 土曜日のライドは楽しめましたでしょうか? まだまだ平日は仕事が忙しくて、週末を楽しみに待ちわびていたとこ
仕事が手薄になってきたのでアレコレ雑用をしています。余剰品の自転車部品を久しぶりにヤフオクに出そうと磨き中。今春も関戸橋フリマに参加できませんでしたからね。30数年前のサンツアーペダル2種。シュパーブプロのトラックペダルとXC9000のペダルです。どちらも車種別の
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 昨日のオーバーホールの続きの準備編です。 【サマリー】 自転車整備とはまるで関係ない仕事をしていて、整備素人のぼくがオーバーホールをするのに必要な工具についてのお話をするのは、おこがましいのですが、遠慮なく話を・・・ —————————— ロードバイクの整備工具を用意するのは大変なのか、そうでもないのか・・・ 普段はロードバイクとは何も関
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今年のオーバーホールを勝手にご紹介します! 【サマリー】 毎年、GWに実施しているオーバーホールですが、今年は5/3に実行しました。これが大苦戦だったのですが、今年のメインは何をやったか、をご紹介していこうかな、と・・・ —————————— まだ週半ばの水曜日ですね・・・ なかなか忙しい日々が続いています。 年度末の3月から4月いっぱい
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は3時間縛りで帰って来られるか?に挑戦! 【サマリー】 door to door で3時間で普段は走らない場所へ行って来よう!というチャレンジ企画を勝手にボッチで開催(爆)です。成功すれば、ルートのバリエーションが増えるので・・・ —————————— 五月晴れの日曜日、気持ちよかったですね! 東京・神奈川では、日中に30度を記録した
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 土曜日の本日は、いつも通りに朝からライドへ! 【サマリー】 行き先は、先週は行ききれなかった江ノ島です。2週続けての境川サイクリングロードですが、昨夜の雨もあり、水はけの良さを考えるとここがベストチョイスかなと・・・ —————————— 緊急事態宣言が延長になりましたね・・・ コロナ感染が収まらないですね。 さすがにここまで長期化してく
ロードバイクをブルホーン化した時にGEOS VECCHIOの純正ステムからNittoの"NTC-150"に変更した。この時Amazonで突き出しが「130mm」のNTC-150を買ってしまい、返品交換するのがめんどくさくて、そのまま取り付けてしまっていたが今回突き出し「80m」に交換してみた。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— GW最終日の5/5は朝から境川CRへ行きました! 【サマリー】 今年のGWは過去にないくらい休みを満喫できず・・・。仕事と自粛でモヤモヤが溜まりますが、オーバーホールはなんとか終了させることができ、試走をしに・・・ —————————— GWは今週末の土日まで続けて休む、という人もいて、羨ましさで倒れてしまいそうです・・・ すっかり平日モ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は久しぶり(?)のパーツインプレです。 【サマリー】 月30,000円のお小遣いのぼくには、スパカズは高価なバーテープでして、1年使用してきましたが、コスパが見合うものなのかどうか!? をぼくなりに正直に紹介しようかな、と・・・ —————————— GWが終わってしまいました・・・ 今年は4/30の平日はもちろん仕事でしたし、5/2
忌野清志郎の十三回忌を迎えるにあたって、彼が眠る高尾霊園まで墓参ライドを決行。渋谷のライブハウス屋根裏の跡地をスタートし、多摩蘭坂や日野高校などの聖地を巡礼しながら墓前へ至るサイクリングを、キヨシローの名曲に乗せてお届けするレポートの前編です。
輪行袋が破けたので補修(グランジ キャリーキャリー)
FDBを通勤仕様から輪行仕様に変える
上信電鉄駅めぐりポタリング③ 下仁田~高崎輪行編
遊びが一番!
7周年 おめでとう御座います。
うどんとヨガ、東上線で輪行 早期退職して、1年と3か月と11日
大型荷物置き場
猪苗代湖畔のんびりライド
オーストリッチ:ウルトラSL-100輪行袋と輪行方法
中山道馬籠宿から中津川「栗きんとんめぐり」
「鳥取うみなみサイクルトレイイン」と旧国鉄倉吉線廃線跡 ①
治ったんちゃうん?
完全リベンジ達成!長良川鉄道サイクルトレインで行く北濃・郡上八幡訪ねる 鰻ラン20241027
秋の北海道ポタリング⑩ 新千歳空港~新潟空港輪行編
行きがけの駄賃に「香住~浜坂」間を
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— GWが本格スタートということで、朝ライドへ。 【サマリー】 今年のGWはちょくちょく仕事をしないといけないのですが、5/1はOFF。津久井湖・城山湖を経由してからの尾根緑道を走ろう!と決めましたが、これが大正解で・・・ —————————— GW本格スタートの5/1、楽しんでますか? ぼくは、いつもの朝ライドに行くことができました! 今年
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記